正念癌症康复 [人文社科]
| 发布时间： | 2025-07-14 09:01 |
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| 发布者： | 夸克浏览器™的二三事儿 |
| 资源来源： | 夸克网盘 |
| 资源状态： | 【资源纠错】 |
| 标签： | 正念 / 癌症 / 康复 / 人文 / 社科 / |
癌症患者及家属面临巨大心理压力和身体不适。本书介绍的正念癌症康复课程，结合了瑜伽、冥想与心理学知识，有效缓解心理压力，改善治疗副反应。实验证明，该课程能增强免疫系统，降低焦虑、抑郁，缓解肌肉紧张、睡眠问题，并提升生活活力。
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