《95的不舒服，呼吸能解决》（epub）【3.0 MB】
| 发布时间： | 2025-07-31 20:16 |
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| 发布者： | wzs7fhsq |
| 资源来源： | 夸克网盘 |
| 资源状态： | 【资源纠错】 |
| 标签： | 不舒服 / 呼吸 / 解决 / epub / mb / |
本书由日本作者本间生夫撰写，聚焦呼吸法对身心健康的改善作用。内容介绍如何通过科学呼吸技巧缓解95%常见不适，如焦虑、疲劳、睡眠问题等。结合实用案例和简易练习，指导读者掌握呼吸调节方法，提升生活质量。
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- 95的不舒服，呼吸能解决_(【日】本间生夫)_(Z-Library).epub ( 3.00MB )