《粗糙：轻松解决拖延症》(epub)
| 发布时间： | 2025-09-27 06:46 |
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| 标签： | 粗糙 / 轻松 / 解决 / 拖延症 / epub / |
本书基于作者陈海滢为20万中国用户解决拖延问题的实践经验，将拖延原因分为6类，深入剖析其背后的心理成因，并提供针对性解决方案。书中包含5个关键认知、6个理念、7个心法和8个实用工具，辅以博士、高管、个体户等真实案例，系统性帮助读者识别并克服拖延症。
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- 粗糙轻松解决拖延症_(陈海滢).epub ( 14.46MB )