《心理灵客松明玩转压力：积极情绪养成课 》【1.32 GB】
| 发布时间： | 2025-09-25 14:02 |
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| 发布者： | bbqz35n3 |
| 资源来源： | 夸克网盘 |
| 资源状态： | 【资源纠错】 |
| 标签： | 心理 / 松明 / 玩转 / 压力 / 积极情绪 / 养成 / gb / |
心理灵客松明玩转压力：积极情绪养成课汇集了多领域的知识，帮助你在生活与职业中找到更多的可能性。通过生动的案例分析与实践经验的分享，你将学习到一系列实用的技巧，提升自我管理与问题解决能力，最终实现目标的跨越式进展。
网盘快照
- 心理灵客松明《玩转压力：积极情绪养成课》 ( - )
- 1-积极心理如何养成？.mp4 ( 31.38MB )
- 2-压力的本质：来自厌恶的事和MULTITASK.mp4 ( 83.94MB )
- 3-心理脆弱的原因和心理变强大的方法.mp4 ( 66.31MB )
- 4-抗压差的坏习惯（一）——从“食物”到“微表情”.mp4 ( 77.67MB )
- 5-抗压差的坏习惯（二）——从“睡眠”到“运动”.mp4 ( 76.49MB )
- 6-急救抗压1：可追溯的童年和扁桃体的兴奋.mp4 ( 59.10MB )
- 7-急救抗压2 思想、语言和暗示的力量.mp4 ( 53.56MB )
- 9-急救抗压4 科学提升压力、耐力的方法.mp4 ( 56.90MB )
- 10-急救抗压5 压力是强脑的“特效药”.mp4 ( 57.44MB )
- 11-急救抗压6 心理变强大的3个用脑方式.mp4 ( 40.37MB )