【泰拳从入门到精通课程合集】
| 发布时间： | 2025-10-12 21:45 |
|---|---|
| 发布者： | wahaha |
| 资源来源： | 夸克网盘 |
| 资源状态： | 【资源纠错】 |
| 标签： | 泰拳 / 入门 / 精通 / 课程 / 合集 / |
网盘快照
- 泰拳从入门到精通课程合集 ( - )
- 01、尚老师-泰拳教程 ( - )
- 尚晓峰-泰拳教程(泰拳)DVD原版（中映）2-1.mp4 ( 386.65MB )
- 尚晓峰-泰拳教程(泰拳+泰拳攻防技术)DVD原版（中映）.mp4 ( 887.65MB )
- 尚晓峰-泰拳教程(泰拳攻防技术)DVD原版（中映）2-2.mp4 ( 430.44MB )
- 02、零基础泰拳教学 ( - )
- 1. 练拳兄弟解决工作中的矛盾方式你认为如何？欢迎评论区留言.mp4 ( 15.87MB )
- 2. #日常训练 #泰拳 #因为热爱所以坚持.mp4 ( 1.74MB )
- 3. 欢迎来体验#因为热爱所以坚持 #泰拳#防身#解压.mp4 ( 7.96MB )
- 4. 开始训练！ 为什么要练拳？ 练拳是为了强大自己的内心.mp4 ( 8.71MB )
- 5. 顶肩该如何练习.mp4 ( 2.57MB )
- 6. 泰拳组合讲解.mp4 ( 21.45MB )
- 7. 拳霸里的360度扫踢实战怎么样？.mp4 ( 1.78MB )
- 8. 拳法的闪躲.mp4 ( 33.29MB )
- 9. 泰拳腿法防守.mp4 ( 28.86MB )
- 10. 零基础学转身后摆.mp4 ( 17.64MB )
- 03、泰拳燃脂纯净跟练全集 ( - )
- 1. 01 15min｜基础组合｜直拳、上勾拳、挑肘和顶膝｜.mp4 ( 61.59MB )
- 2. 02 13min 基础动作｜包含直拳_横肘_顶膝_提膝格挡.mp4 ( 57.44MB )
- 3. 03 18min｜进阶组合｜直拳、摆拳、劈肘、正蹬、顶膝、提膝格挡｜可自由组合、提高训练量、细节讲解、高效燃脂.mp4 ( 79.20MB )
- 4. 04 20min｜HIIT+拳肘膝三连击组合｜增强减脂效率、心肺和臀腿肌群素质训练、节奏紧凑全面.mp4 ( 75.28MB )
- 5. 05 15min｜泰拳+协调性步伐训练｜增强步伐爆发力与协调性｜身体整体机能提升、中高强度.mp4 ( 74.99MB )
- 6. 06 20min｜细节讲解肘击要领（摆拳、劈肘、顶膝、侧顶肘、转身肘 6 0 0- 60 0 .c Om).mp4 ( 96.22MB )
- 7. 07 17min｜高难度 全程踩点解锁跳膝｜适合想挑战自己的朋友（带不跳版6 0 0 -60 0 . coM) ｜.mp4 ( 87.03MB )
- 8. 08 15min｜直拳、摆肘、正蹬、跳肘提膝全家桶｜全程音乐踩点，爽快出拳打击｜侧重运动燃脂、身体轻盈、激活心肺.mp4 ( 81.07MB )
- 9. 3分钟 运动后的身体拉伸.mp4 ( 12.04MB )
- 04、中字泰拳技巧教学 ( - )
- 1. Fast Kick Combinations with Phil Nurse.mp4 ( 54.47MB )
- 2. Unorthodox Kick Combinations with Phil Nurse.mp4 ( 72.62MB )
- 3. Unorthodox Clinch Fighting with Phil Nu.mp4 ( 76.63MB )
- 4. Sweeps and Trips with Phil Nurse.mp4 ( 41.69MB )
- 5. Countering the Jab with Ajarn Phil Nurse.mp4 ( 49.47MB )
- 6. Countering Kicks with Phil Nurse.mp4 ( 38.04MB )
- 05、泰国TC泰拳学院基础线上教练课程 ( - )
- 1. 泰拳基础绑手带.mp4 ( 134.10MB )
- 2. 泰拳基础步伐.mp4 ( 55.48MB )
- 3. 泰拳基础刺拳.mp4 ( 60.44MB )
- 4. 泰拳基础后直拳.mp4 ( 61.67MB )
- 5. 泰拳基础后摆拳.mp4 ( 49.98MB )
- 6. 泰拳基础前摆拳.mp4 ( 46.32MB )
- 7. 泰拳基础上勾拳.mp4 ( 53.48MB )
- 8. 泰拳基础侧膝.mp4 ( 32.62MB )
- 9. 泰拳基础扫踢.mp4 ( 50.46MB )
- 10. 泰拳基础冲肘.mp4 ( 41.21MB )
- 06、泰拳文档 ( - )
- 泰国拳（陈国荣编着 60 0 - 6 0 0. C OM) .pdf ( 2.65MB )
- 泰国拳：精解泰拳绝命技（董子红60 0 -60 0.c om).pdf ( 3.96MB )
- 泰国拳：最具实战威力的泰拳技法（董子红6 0 0-6 0 0. c o m).pdf ( 1.64MB )
- 泰拳技巧图解——凶狠、惊险、神奇的.pdf ( 6.19MB )
- 泰拳技巧图解——凶狠、惊险、神奇的搏击术（武兵 6 0 0 - 6 0 0 .co m) .pdf ( 6.20MB )
- 泰拳实战攻防技术(舒建臣60 0 - 6 0 0 . c OM) .pdf ( 16.36MB )
- 无限制泰拳（朱建华6 00 - 60 0 .C om) .pdf ( 10.81MB )