《掌控多巴胺：告别上瘾与空虚，从即时快乐到深度满足》（azw3+epub+mobi+pdf)
| 发布时间： | 2026-04-26 08:09 |
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| 发布者： | 红太狼 |
| 资源来源： | 夸克网盘 |
| 资源状态： | 【资源纠错】 |
| 标签： | 掌控 / 多巴 / 多巴胺 / ： / 告别 / 上瘾 / 与 / 空虚 / ， / 从 / 即时 / 快乐 / 到 / 深度 / 满足 / （ / + / |
本书基于神经科学与行为心理学，揭示多巴胺如何操纵我们的渴望与冲动，帮助我们重置多巴胺基线，驯服冲动，摆脱对“垃圾”快感的依赖，重建生活掌控感，实现深度满足。
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