煤气灯效应：摆脱精神控制（疗愈版） [人文社科]
| 发布时间： | 2025-06-26 11:31 |
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| 发布者： | 夸克浏览器™的二三事儿 |
| 资源来源： | 夸克网盘 |
| 资源状态： | 【资源纠错】 |
| 标签： | 煤气灯 / 效应 / 摆脱 / 精神 / 控制 / 疗愈 / 人文 / 社科 / |
煤气灯效应是一种心理操控，使受害者质疑现实与自我认知。施虐者通过扭曲事实操控他人，破坏其人际关系与自我价值。本书揭示煤气灯效应的迹象，提供康复三阶段指南，帮助受害者重建自信、设立界限，走向健康关系。
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