内实

30 天变美计划

《30 天变美计划》是一个旨在帮助人们在 30 天内实现美丽蜕变的课程。该课程包含护肤、健身、姿态建立等多个方面的内容。例如，课程中可能有关于基础护肤的知识，教导学员如何正确护肤，避免因错误的护肤方法...

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2025-02-18 16:17:50

毛泽东的诗词、人生和思想-竹内实

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2025-03-21 22:58:46

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2025-03-05 03:43:40

《每周健身4小时》（epub）

本书由蒂莫西·费里斯撰写，提出通过高效的健身方法在每周仅4小时内实现身体优化。作者结合科学实验与个人实践，分享如何通过最小化的时间投入提升力量、耐力与健康，包括饮食调整、精准训练等实用策略，适合忙碌人...

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2025-08-06 09:02:28

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2025-08-06 09:01:51

《每周健身4小时》（epub）【15.6 MB】

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2025-07-31 14:47:29

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2025-05-25 03:37:02

《华杉读书笔记》跟着华杉读经典 古今中外全看遍[epub]

《华杉读书笔记》是一本浓缩知识精华的实用型阅读指南。作者华杉以高效提炼、深度拆解的笔法，系统梳理了商业、管理、心理学等领域的经典著作核心观点，帮助读者快速掌握书中精髓。全书采用"核心逻辑+实践应用"的...

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2025-02-18 04:28:23

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2026-01-17 11:00:55

【豆8.1分】我去哪儿？ Quo vado?-2016年喜剧片

意大利2016年票房奇迹。意大利著名喜剧演员凯科·扎罗内的作品第四部曲。38岁青年凯科·扎罗内实现了自己生活中所有的梦想：和父母一起生活避免独立生活的花销，和女朋友持续交往避免婚姻和家庭的责任，狩猎与...

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2025-09-02 06:06:18

汽车音响专用DJ·终极车震.中文版.8CD

带你进入DJ帝国感受最嗨的音乐，集合全国最优秀DJ，打造全国最迷幻嗨曲，引领时尚流行步伐。在驾驭空间内实现全方位360度听觉特效，声色俱佳，挑战完美音质的顶级发烧大碟，顶级车载专业数码烧录技术，全力打...

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《中等生高考百日冲》全科[doc]

《中等生高考百日冲》是一本专为成绩中等的高三学子量身定制的高效提分指南。本书聚焦高考倒计时100天的核心需求，结合中等生的学习特点，通过科学的复习规划、精准的考点突破和实用的应试技巧，帮助考生快速补齐...

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【网赚课程】7天涨粉10W解说爆款视频课程

这是一套为期7天的解说类短视频培训课，涵盖从选题策划到运营变现的全过程。课程凭借38节实战视频，揭秘解说账号的流量密码：精准定位、文案提炼、配音剪辑和AI辅助，每个环节都针对平台推荐机制与用户习惯进行...

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零基础4000词英语逆袭计划

这个零基础4000词英语逆袭计划旨在帮助学员快速掌握英语核心词汇。通过系统化学习、记忆技巧和实践运用，学员将建立起扎实的词汇基础，提升听说读写能力。课程注重实用性，让学员在短时间内实现英语学习的逆袭，...

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2025-04-21 17:13:23

【豆瓣4.7分】自然之力 Force of Nature-2020年剧情片

梅尔·吉布森、凯特·波茨沃斯出演新片[自然之力](Force Of Nature，暂译)。本片由麦克·鲍力施执导，科里·米勒撰写剧本。本片讲述一名警察在飓风疏散过程中必须保护建筑物内的剩余居民，而犯罪...

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2025-04-16 19:17:49

《魔尊和仙尊你俩人设反了》TXT全集-有狐千岁

古装迷情魔尊和仙尊你俩人设反了TXT全集下载全本6番外作者有狐千岁晋江VIP2020-04-24完结　1V1双箭头暗恋必须HE　　小攻小受颜值高苏苏苏作者一如既往任性小攻是个温柔腹黑某种程度上来说确实...

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2025-09-08 14:09:43

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2025-08-24 02:19:33

《新东方 雅思词汇词根+联想记忆法：加强版》 俞敏洪 重点词汇一网打尽[pdf]

《新东方 雅思词汇词根+联想记忆法：加强版》以科学记忆法为核心，通过词根分解、趣味联想与真题例句，系统梳理高频词汇。新增近千核心词及拓展练习，配套音频辅助发音，帮助考生高效攻克雅思词汇难关，兼顾学术性...

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2025-03-26 13:43:33

钢琴零基础速成视频课程

《钢琴零基础速成视频课程》专为零基础学员设计，通过系统化的学习方法，帮助学员快速掌握钢琴演奏技巧。课程从基本知识入手，包括简谱、钢琴键盘、常用音符和节奏型等内容，逐步引导学员掌握正确的指法、手型训练和...

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2025-02-18 08:28:25

《内观实践》（epub）【444.6 KB】

本书介绍南传佛教大师马哈希法师、阿姜查、摩诃布瓦和隆波田禅师所传的内观法。马哈希法师强调对身心动作的时时注意，阿姜查注重将觉知融入日常生活，隆波田禅师则传授独特的动态内观法"正念动中禅&qu...

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2025-08-04 16:42:20

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2025-07-10 12:12:42

《内观实践》(epub)

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2025-07-10 12:12:17

实用内科学(第15版)(套装共2册)

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2025-11-08 05:21:30

实用内科学(第15版)(套装共2册)

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2025-11-02 12:07:07

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2025-03-21 11:15:04

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《实用内科学》(14版、15版)

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2025-04-02 22:49:17

中国王朝内争实录：朋党争斗

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【医考】20、《实用内科学》(14版、15版)

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20、《实用内科学》(14版、15版)

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2024-12-01 10:28:21

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温柔又笨拙的绑架犯与失忆的天才少女一同克服危机，挑战一桩自己毫无记忆的谋杀案谜团的悬疑故事。

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2025-07-09 12:51:40

2025.06.13：艾编程Java架构师课｜高薪就业+分布式系统设计（Spri...

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2025-02-27 11:04:38

枉怨凶海 完结+番外-楠埠

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花样男子同人《花样男子之李闵儿》txt完结-芊蔚青青

花样男子同人花样男子之李闵儿完结作者芊蔚青青童话里的王子永远英俊潇洒温暖阳光公主永远高雅大方善良单纯现实却永远不会朝着固定的轨道行走当火爆挑剔睚眦必报一往情深的王子遇上了外表大家闺秀飘逸出尘人见人爱实...

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Breezy Weather v6.0.8 开源天气预报最新版

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2025-08-29 17:44:00

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2025-08-29 12:35:32

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花样男子同人花样男子之李闵儿完结作者芊蔚青青童话里的王子永远英俊潇洒温暖阳光公主永远高雅大方善良单纯现实却永远不会朝着固定的轨道行走当火爆挑剔睚眦必报一往情深的王子遇上了外表大家闺秀飘逸出尘人见人爱实...

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2025-08-26 12:23:44

Breezy Weather v5.3.1 开源天气预报最新版

Breezy Weather 是一款直观且全面的开源天气预报应用程序，设计用于帮助用户轻松获取最新的天气信息和预报。它通过简洁美观的界面，提供全球范围内的实时天气数据和详细的未来天气预报，是日常生活中...

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2024-12-14 17:31:54

哈佛女神亲授：颠覆脑力，让你比别人聪明十倍的学习力！

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麻甩妈咪 麻甩媽咪 (2025)

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2025-05-19 00:22:49

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2025-05-19 00:20:29

麻甩妈咪 麻甩媽咪 (2025) 【更新EP06 1080p】【余香凝/黄德斌/...

　　麻甩的士司機口水發與賢妻良母程程，因一次交通意外被迫拉在一起，二人自此命運交纏。口水發靈魂進入了程程的肉身，成為了懷有身孕的「麻甩媽咪」。與口水發關係疏離的女兒Rene，因擁有陰陽眼，而成為了唯一...

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2025-04-25 07:34:44

麻甩妈咪 麻甩媽咪 (2025) 【已完结 1080p】【余香凝/黄德斌/家庭】

　　麻甩的士司機口水發與賢妻良母程程，因一次交通意外被迫拉在一起，二人自此命運交纏。口水發靈魂進入了程程的肉身，成為了懷有身孕的「麻甩媽咪」。與口水發關係疏離的女兒Rene，因擁有陰陽眼，而成為了唯一...

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2025-04-18 10:39:17

麻甩妈咪 麻甩媽咪 (2025) 【更新EP04 1080p】【余香凝/黄德斌/...

　　麻甩的士司機口水發與賢妻良母程程，因一次交通意外被迫拉在一起，二人自此命運交纏。口水發靈魂進入了程程的肉身，成為了懷有身孕的「麻甩媽咪」。與口水發關係疏離的女兒Rene，因擁有陰陽眼，而成為了唯一...

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2025-04-18 10:39:17

【港剧】《麻甩妈咪》(2025)Uncle Mum【同步更新】【1080P】【1...

剧情介绍麻甩的士司機口水發與賢妻良母程程，因一次交通意外被迫拉在一起，二人自此命運交纏。口水發靈魂進入了程程的肉身，成為了懷有身孕的「麻甩媽咪」。與口水發關係疏離的女兒Rene，因擁有陰陽眼，而成為了...

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2025-04-15 16:01:58

少爷 [WEB-MKV/10.6G][中文字幕][1080P][8.3分精品][...

　　自幼生长在江户的少爷（二宫和也 饰）耿直鲁莽，一言不合就挥拳相向，但是他绝对不会昧心说谎，颠倒黑白。在惹出一连串麻烦后，他被校长（佐藤浩市 饰）推荐去一处穷乡僻壤的中学任教。临行前一向疼爱他的女佣...

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2025-11-05 23:52:20