自我

【电子书】张晓乐药学通识讲义 全格式

1、日常药物知识的专业指导：看懂药物的副作用和不良反应，防范药物成瘾、错误用药方法的致命后果，合理停药，谨慎对待超说明书用药，辨识药品和保健品，正确进行自我药疗、使用处方药.2、药学科普知识的大众解读...

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2025-07-14 01:03:24

驻站 (2025)

花城站派出所警长常胜正面临着事业与生活的双重危机：在升副所长的希望泡汤后，自己与妻子周颖多年的婚姻也走到了尽头。此时正遇辖区内东寨车站驻站警老孙在执勤中突发疾病身亡，于是常胜选择自我放逐，来到这个偏远...

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2025-04-26 14:37:52

2025年最值得熬夜追的7本新书！

包含以下书：1立方厘米银河系的我过敏的真相来吧，更年期!每条弯路都通向自我人间食粮(2025)叙事的危机(韩炳哲作品系列)一个中年人决定出逃

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2025-03-15 14:21:32

凤姐2025

2025年黑色幽默喜剧，聚焦网络红人“凤姐”的传奇人生。影片以戏谑又深刻的视角，展现她从草根网红到争议人物，再到自我蜕变的全过程。充满荒诞笑料与辛辣讽刺，同时不乏温情与反思，是一部兼具娱乐性与社会洞察...

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2025-03-05 09:20:16

【新书推荐】穿透5个维度的认知突围：从全球史密码到AI风暴中的心灵庇护所

包含以下书：全球史的九炷香+从众陷阱+世界巅峰的经济学教室+一本书读懂大模型+小青蛙的自我疗愈

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2025-02-21 16:08:24

破碎的愤怒 Broken Rage (2024)

影片前半部分是一部硬核犯罪动作片，讲述了一名被夹在警察和黑帮之间的杀手，为了生存而奋力拼搏的故事。后半部分则采用喜剧风格，以自我恶搞的形式重新演绎了前半部分的故事。北野武饰演主角杀手“鼠”。

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2025-02-21 05:02:40

涉足荒野 (2014) 4K 原盘REMUX

改编自美国作家谢莉尔·斯瑞德2012年的同名自传，讲述婚姻触礁，母亲去世，自己在绝望中生活多年之后，虽然毫无徒步经验，却独自一人踏上Pacific Crest Trail 远足之路，通过长途步行找回自...

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2025-02-12 10:41:59

【幻樱字幕组】【古见同学有交流障碍症 】【01-24】【GB_MP4】【1920...

所谓的“交流障碍症”——是不擅于与人交流的症状，亦或有该症状的人。应该注意的是——这种情况只是自我觉得不擅长，不想和别人有接触。樱花烂漫的高中1年级，有着极度的交流障碍症的古见遇到了“过于普通”的同班...

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2025-02-12 10:35:35

雷神4

影片故事发在在《复仇者联盟4：终局之战》事件之后，雷神索尔（克里斯·海姆斯沃斯 饰）踏上了一段他从未经历过的旅程：找回自我。但索尔的退休计划却被企图消灭众神的屠神者格尔（克里斯蒂安·贝尔 饰）打断，他...

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2025-02-12 10:18:55

雷神4 全版本 1080P 4K HDR SDR DV

影片故事发在在《复仇者联盟4：终局之战》事件之后，雷神索尔（克里斯·海姆斯沃斯 饰）踏上了一段他从未经历过的旅程：找回自我。但索尔的退休计划却被企图消灭众神的屠神者格尔（克里斯蒂安·贝尔 饰）打断，他...

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2025-02-12 10:18:53

🔥《雷神4：爱与雷霆》（2022年）1080P&4K（杜比视界&...

影片故事发在在《复仇者联盟4：终局之战》事件之后，雷神索尔（克里斯•海姆斯沃斯 饰）踏上了一段他从未经历过的旅程：找回自我。但索尔的退休计划却被企图消灭众神的屠神者格尔（克里斯蒂安•贝尔 饰）打断，他...

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2025-02-12 10:18:48

【雷神4】

影片故事发在在《复仇者联盟4：终局之战》事件之后，雷神索尔（克里斯·海姆斯沃斯 饰）踏上了一段他从未经历过的旅程：找回自我。但索尔的退休计划却被企图消灭众神的屠神者格尔

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2025-02-12 10:18:14

精进：如何成为一个很厉害的人 采铜]

盲目的努力，只是一种缓慢的叠加。在《精进：如何成为一个很厉害的人》中，作者提出了一种更有效的提升自我的方法：只使用非常小的力量，就能达到意想不到的效果，这便是精进。

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2025-02-12 09:15:32

张萌 第一季 《人生效率手册》

本专包括50节时间管理课程，主要内容：模块一：人生目标模块二：高效学习模块三：时间管理模块四：10000小时定律模块五: 擅用工具模块六：自我管理体系模块七：答疑提升

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2025-02-12 09:10:40

简单有趣的个人管理丛书（共5册）

本书围绕定位、认知、心境三大主题，精准绘制成长地图，为我们提供了随机世界的生存指南。只要经过重新定位、升级认知、自我精进、发掘潜力以及自我重塑五个步骤，我们就能找到终身成长的密码，应对充满不确定性的环...

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2025-02-10 23:11:04

喜马拉雅 张萌：精力管理50课

▲精力管理—目标实现的底线▲充足体能—意志力充电法宝▲正确休息—排解压力的关键▲情绪账户储值—活力充足的钥匙▲反复铭刻术—自我修炼的秘籍▲构建精力蓝图—掌控人生的工具

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2025-02-10 23:05:50

恋爱大战 연애대전 (2023) 10集完结

此剧讲述了病态般喜欢男人，讨厌自己的女人，和一个病态般去怀疑女人的男人，两人像冤家一样互相讨厌又陷入爱情的治愈爱情喜剧故事。金玉彬剧中饰演讨厌自我的主人公汝美兰一角。

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2025-02-10 22:21:44

什么都不想做 아무것도 하고 싶지 않아 (2022) 12集全

28岁的春天，决定从今天开始什么都不做！宣布人生罢工——一个寻找28岁青春逗号的计划。讲述了在28岁罢工并发现"自我"的女子（雪炫饰）和虽然是数学神童，却在图书馆担任合同工的男子（任时完饰）相遇，治愈...

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2025-02-10 22:16:13

《怀斯曼生存手册》+《怀斯曼生存手册终极指南》

《怀斯曼生存手册》作者是约翰·怀斯曼。 本书为英国皇家特种部队绝境求生的秘密，是掌握现代人自救、自我保护的生存技巧。

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2025-02-10 22:12:55

【21本】人生哲理｜电子书籍

本资源内含21本《人生哲理》电子书籍。1、被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课2、幸福的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课3、积极思维力：青少年走出消极思维的行动计划4、情绪自控力：青少年摆...

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2025-02-10 22:01:43

哈佛的6堂独立思考课 | 电子书籍

《 哈佛的6堂独立思考课 》从语言学出发，通过观察日本教育系统和美国教育系统的不同之处，提出学会建立自我意见是人人都应该学习的一种重要的能力。文中使用六堂课的形式，从一开始如何了解一件事情，到最后把建...

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2025-02-10 21:45:01

好书推荐：豆瓣8.7分！为什么爱玩的孩子更聪明！《游戏天性》

作者以循证育儿法为基础，凝结了上千名科学家的研究成果，从儿童发展的六个核心领域—数学、语言、读写、智力、自我认知和社交，勾勒出儿童真正的学习模式，并分享了儿童成长过程中值得注意的经验，引导家长将科研成...

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2025-02-10 21:42:34

失心病狂(2018)REMUX 4K

一个年轻女孩，一个年轻女人为了摆脱混乱的过去离开了家乡，无意中被送进了精神病院。在面对如何“逃出去”的自我命题之下，对她而言，似乎还潜藏着更大的恐惧 — 她似乎正在失去判断这一切到底是真实的存在还是自...

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2025-02-10 21:36:05

【共12册】 译文心理分析作品集 | 电子书籍

《 译文心理分析作品集 》汇集社会心理学创始人、分析心理学创始人、精神分析大师等代表作品，包含《日常生活的心理分析》《自我与本我》《自我的追寻》《精神疾病与心理学》《精神分析引论》《达·芬奇与白日梦》...

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2025-02-10 21:35:33

麻醉风暴 麻醉風暴 (2015)

有时清醒的时刻拼命的想找些麻醉自己的处方，被麻醉了，却拼命有了清醒的理由，真实生活，我们经历多少明明是清醒的自我麻醉呢? 这个故事因为一场罕见的麻醉并发恶性高热症夺走了病患的性命，负责麻醉的萧政勋医师...

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2025-02-02 09:53:35

【电视剧】甜蜜家园 1-3季

故事背景设定在2020年，因校园暴力伤害而一直躲在房间里的男孩车贤秀（宋江 饰），失去家人后独居，原本打算等想看的动画上映之后就自我结束生命，但没想到公寓内外突然发生重大变化。怪兽纷纷袭击自己与邻居，...

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2024-08-08 01:09:23

失心病狂 (2018)

一个年轻女孩，一个年轻女人为了摆脱混乱的过去离开了家乡，无意中被送进了精神病院。在面对如何“逃出去”的自我命题之下，对她而言，似乎还潜藏着更大的恐惧 — 她似乎正在失去判断这一切到底是真实的存在还是自...

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2024-08-08 01:06:02

阿德勒的情绪整理术 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ]

当人们抱怨自己总是被坏情绪支配时，他们没有意识到的是，坏情绪其实也是我们自己的选择。阿德勒心理学强调情绪的“自我决定性”，指出每一种坏情绪的出现都是为了实现我们的某个目的，而当我们理解了坏情绪背后的目...

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2024-07-08 01:42:14

煤气灯效应：摆脱精神控制 (疗愈版) 电子书 [ pdf | epub | mo...

煤气灯效应是一种心理和情感的虐待形式，会导致受害者质疑自己的实际情况、判断、自我认知，以及在极端情况下质疑自己的神志状态。煤气灯效应施虐者会通过扭曲事实来操纵、迷惑并控制受害者。

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2024-07-08 01:37:52

如何克服社交焦虑 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ]

书中给出了具有针对性的技巧与方法来锻炼大脑，让大脑产生新的连接，从而帮助我们平息内心的自我评判，轻松地战胜社交焦虑障碍，重拾自信，拥有正常、融洽、和谐的人际关系

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2024-07-08 01:33:57

时代精神3：迈步向前

导演: 彼得·约瑟夫更新日期:2023-09-29主演: 彼得·约瑟夫 / Robert Sapolsky / Gabor Mate类型: 纪录片制片国家/地区: 美国语言: 英语上映日期: 2011...

人人电影 阿里云盘

2023-09-29 00:00:00

雪鹰领主

导演: 李达超更新日期:2023-06-21主演: 许凯 / 古力娜扎 / 白澍 / 陆婷玉 / 宋昕冉 / 刘子瑞 / 郑凯 / 李艺彤类型: 爱情 / 古装制片国家/地区: 中国大陆语言: 汉语普...

人人电影 阿里云盘

2023-06-21 00:00:00

回魂之夜

更新日期:2023-06-09主演: 王紫逸 / 刘园媛 / 王劲松 / 李勤勤 / 韩玺曈制片国家/地区: 中国大陆语言: 汉语普通话上映日期: 2023-06-02(中国大陆网络)剧情简介：影片由...

人人电影 阿里云盘

2023-06-09 00:00:00

《人生找不到方向，那就走向自己》（azw3+epub+mobi+pdf)

30岁厌倦职场，40岁被裁员，50岁遭背叛——面对人生低谷，你该如何自处？日本国民级心理咨询师东畑开人通过真实咨询案例，提炼出7个实用心灵工具，帮助你在迷茫与逆境中厘清内心、重建自我、找到方向。语言温...

慢羊羊 阿里云盘

2026-04-26 10:19:29

《污名陷阱（社会观察书系）》（azw3+epub+mobi+pdf)

当“努力就能成功”成为社会信条，失业便被视作个人失败。美国知名失业问题专家奥弗·沙龙通过深入访谈139位失业者，揭示失业背后的社会偏见与结构性困境。本书剖析“优绩主义”如何制造“污名陷阱”，使失业者陷...

红太狼 阿里云盘

2026-04-26 09:59:49

爸爸是条龙 (2015)

实力演员郝平和谢天华在 剧中关系亦敌亦友，社会地位、物质 条件、价值观念等方面的巨大悬殊导 致两位本是同窗的中年大叔走向不同 的道路，但千丝万缕的关系让扮演屌 丝老爸的郝平和扮演成功商人的谢天 华一次...

小灰灰 阿里云盘

2026-04-26 09:54:38

《给麻风病人的吻》（azw3+epub+mobi+pdf)

地主之子让·佩鲁埃尔年轻富有却因相貌丑陋而自卑，被迫与贫穷美丽的诺埃米缔结无爱婚姻。婚后，妻子的冷漠与怜悯如“圣人给麻风病人的吻”，令他痛苦不堪。意识到自己是囚禁她幸福的牢笼后，他选择自我牺牲，试图还...

慢羊羊 阿里云盘

2026-04-26 09:47:07

《教育心理学：主动学习版（原书第15版）》（azw3+epub+mobi+pdf...

本书是全球畅销40余年的教育心理学经典教材，融合儿童发展、认知科学、学习动机与教学实践，通过47个模块化设计，将前沿研究成果（如脑科学、社会情感学习、AI教育）转化为可操作的教学策略，帮助读者提升自我...

小灰灰 阿里云盘

2026-04-26 09:12:07

《抑郁的力量：蛰伏、觉醒、破茧成蝶》（azw3+epub+mobi+pdf)

抑郁症不是一种需要被消灭的疾病，而是内心和身体在长期压抑下的呼救。日本精神科院长泉谷闲示用20年临床经验颠覆常规认知：我们不该用理性强迫自己“振作”，而该倾听身体想休息、想推迟复工、想无所事事的信号。...

慢羊羊 阿里云盘

2026-04-26 09:03:16

《窄门》（azw3+epub+mobi+pdf)

表姐阿莉莎与表弟杰罗姆青梅竹马，彼此深爱却因对“完美之爱”的执念渐行渐远。阿莉莎坚信真爱必须超越尘世，通往永恒的门窄到容不下两人并肩，于是她选择以禁欲守护灵魂的纯净。最终，爱在自我献祭中凋零，留下无尽...

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2026-04-26 09:01:04

《托妮·莫里森小说集（共10册）》（azw3+epub+mobi+pdf)

美国首位获得诺贝尔文学奖的黑人女作家托妮·莫里森，以诗意而锋利的笔触描摹黑人女性在种族与性别双重压迫下的灵魂挣扎。十部作品涵盖《最蓝的眼睛》《宠儿》《所罗门之歌》等经典，讲述被社会遗弃的个体如何在爱与...

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2026-04-26 09:00:47

逆行人生 (2024) 4K EDR

曾经意气风发的高志垒（徐峥 饰）在生活的重压下，中年“失速”偏离了原本的生活轨迹，一时意气用事的决定，让他瞬间从家人的“小骄傲”变成了社会的“边角料”。然而，他未曾料到，这仅是他“逆行人生”道路上的起...

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2026-04-26 08:50:07

《隐秘的羞耻感：影响终身的家庭暴力》（azw3+epub+mobi+pdf)

孩子常为获爱隐藏真实，承袭父母的创伤。这种“毒性羞耻感”化为抑郁与成瘾，摧毁生活。本书作者、“内在小孩”之父约翰·布莱德肖，深刻剖析羞耻根源，提供具体疗愈之道，帮助受伤者重塑自我，走出绝望。

红太狼 阿里云盘

2026-04-26 08:38:12

《人生之书》（azw3+epub+mobi+pdf)

本书是印度哲人吉杜·克里希那穆提思想的精选集，以365天静心冥想的形式，探讨生命、死亡、爱、恐惧、时间等深刻主题。通过朴素语言引导读者觉察自我，打破心智障碍，回归内心平静。

灰太狼 阿里云盘

2026-04-26 08:27:34

法证先锋6之幸存者的救赎 法證先鋒VI (2024)

面对一个个错综复杂的悬疑案件，法证部高级化验师余星柏（黄宗泽 饰）、重案组高级督察井浩然（袁伟豪 饰）、法医科高级医生范佩清（蔡洁 饰）三人团将如何一步步抽丝剥茧，在危机四伏的谜团中，用科学揭露事实寻...

红太狼 阿里云盘

2026-04-26 08:11:07

天使也有实习期 (2025)

以“医学生的养成”为主题，跟踪记录5位医学生的真实成长故事。虽然他们年轻、初入职场，但在生老病死面前，每一个人都将竭尽全力精进医术。通过他们的故事，我们可以窥见医者仁心、照见自我缩影，感受超越职业的情...

小灰灰 阿里云盘

2026-04-26 08:02:37

《进击的学霸：全3册》（azw3+epub+mobi+pdf)

中考失利的阴霾尚未散去，高中生活的巨浪又已袭来。当幻想被现实击碎，当逃避无法换来轻松，一群少年如何在学业与心灵的迷宫中，找到突围的路径？这不仅是一个关于分数的故事，更是一场关乎成长、勇气与自我认知的内...

灰太狼 阿里云盘

2026-04-26 07:04:33

冰下的鱼 (2024) 4K

冬捕开始前的七天里，中国东北老工业城市里。在丈夫去世几年后，82岁的赵丽华 （ 高放 饰）患上了轻微抑郁症。她打算去职工浴池洗澡，却多次被拒之门外而且遭到羞辱。儿子朱红兵 （ 周波 饰）为了找到两个陪...

小灰灰 阿里云盘

2026-04-26 05:01:34

【原盘】东邪西毒：终极版 (2008) 1080P REMUX 国粤多音轨 内封...

经过修复和重新剪辑的终极版《东邪西毒》。片子取材于金庸的武侠神作《射雕英雄传》，但故事的主线变成了原著中不受人待见的欧阳锋（张国荣 饰）。欧阳锋因为昔日恋人（张曼玉 饰夸克云盘影视资源频道）赌气嫁给兄...

灰太狼 阿里云盘

2026-04-26 05:00:55

【国产剧】红石榴餐厅

美院毕业的明亮，为陪伴病重的养母，放弃了深造机会回到了天山脚下石榴飘香的地方，替母亲承担起了其倾注半生心血却濒临关闭的“红石榴”餐厅。为重振餐厅，他像个大家长般承担起了所有的责任，帮助厨师木拉提、服务...

独乐乐不如众乐乐 阿里云盘

2025-11-02 21:35:28