5分

《5分钟高效休息法》（azw3+epub+mobi+pdf)

明明睡了挺长时间，却感觉越休息越累？这本书告诉你，真正的休息不是躺平，而是科学地“重启”自己。从猴握手印法到午餐后的唤醒低谷应对策略，作者用50多种简单方法帮你把碎片时间变成能量补给站。

慢羊羊 阿里云盘

2026-04-26 08:00:01

5分钟简单冥想术，快速改善睡眠

panjdzy 阿里云盘

2025-02-21 06:59:12

5分钟学会简笔画大全.网易云课堂

画出不一样的线条，分享不一样的精彩。全网第一套手把手高清全套教学课程，跟甜美教主珊珊来学简笔画吧，零基础入门到精通，花卉、动物、风景、人物从打稿到线描写生，让你的宝贝也成为画画高手吧！

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2025-02-10 22:42:45

5分钟打动人心：高情商沟通课

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2025-01-20 15:01:20

5分钟打动人心：高情商沟通课

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2024-11-28 23:46:13

5分钟打动人心：高情商沟通课

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2024-11-14 13:15:09

冥想5分钟，等于熟睡一小时 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ...

冥想其实极为简单易学，初级的冥想只需几分钟时间，就能让您放松大脑和心情，解除焦虑、疲惫，回到精神饱满、思维清晰的状态，就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。

yiove 阿里云盘

2024-07-08 01:41:57

[豆瓣6.5分]游侠.War.2007.BD720P.国粤英三语.特效中英双字....

acoooder 阿里云盘

2023-02-07 00:00:00

[2019].朱迪.剧情-传记[豆瓣7.5分]

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2024-12-28 14:21:52

【短片】偷情者生命的最后5分钟

panjdzy 阿里云盘

2024-11-30 14:47:39

[2018].贴身保镖剧情-犯罪-惊悚[豆瓣8.5分]

panjdzy 阿里云盘

2025-01-03 10:56:45

高山下的花环 (1984) 老片欣赏 豆瓣9.5分 38年前的战争片真的可以把人...

肯德基の4K影视综合电影云盘站 阿里云盘

2024-04-15 09:23:36

[2019].朱迪.剧情-传记-爱情.英国.[豆瓣7.5分].mkv

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2023-02-07 00:00:00

[2015].大空头.剧情-传记.美国.[豆瓣8.5分].rmvb

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2023-02-07 00:00:00

[2018].贴身保镖 第一季.剧情-犯罪-惊悚.英国.[豆瓣8.5分].mkv

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2023-02-07 00:00:00

[2017].至暗时刻.剧情-传记-历史.英国_美国.[豆瓣8.5分].mkv

acoooder 阿里云盘

2023-02-07 00:00:00

水牛城66 (1998) ：犯罪老片欣赏 中英字幕 豆瓣8.5分

倒霉的比利（文森特•加洛 Vincent Gallo 饰）替人顶罪蹲了5年牢，今天，他出狱了。可是他的霉运似乎还没有结束，刚出狱的比利内急想上厕所小便时，不是厕所维修就是被拒绝；即使鬼鬼祟祟的躲到汽车...

yiove 阿里云盘

2025-02-10 21:26:27

机智医生生活(2020)S01 S02全 内封简中(豆瓣9.5分)

肝胆胰外科的李翊晙（曹政奭饰）、小儿外科的安涏援（柳演锡饰）、胸外科的金隽婠（郑敬淏饰）、妇产科的杨硕亨（金大明饰）和神经外科的蔡颂和（田美都饰），他们都年届四十，是相识20年的医学院同届的校友，也是...

yiove 阿里云盘

2024-08-08 01:19:46

上线了文物 第二季 (2021) 1080P

实验型纪录片《上线了文物第2季》共30集，每集5分钟讲述一件来自中原的文物。在30集片子里，我们将参观汉代绿色可持续发展的猪圈厕所，了解古代战场侦听那些事儿，听听唐代佛系女孩的心事，顺便吃一口唐茶，再...

yiove 阿里云盘

2024-08-08 01:15:28

家庭教师, 家庭教师 1080P

别名：Katekyo Hitman Reborn / 家庭教師REBORN。长得像婴儿一样可爱的里包恩（西萩五十铃 配音），真实身份其实是令人闻风丧胆的意大利黑手党杀手。他奉彭格列的第九代老大的命令，...

烧饼833 阿里云盘

2024-02-09 03:43:45

《口袋里的哲学》(epub)

你以为哲学只是图书馆积灰的大部头?这本巴掌大的思维急救手册,把苏格拉底的辩论场、康德的道德律令统统塞进牛仔裤后袋。每天通勤5分钟翻1篇,就像给大脑做一次哲学SPA,让亚里士多德和庄子成为你摸鱼时的灵魂...

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2025-07-11 23:24:57

如果国宝会说话 第四季

又名: 如果国宝会说话 跨年特别呈现类型: 纪录片 / 短片 / 历史制片国家/地区: 中国大陆语言: 汉语普通话首播: 2022-12-30(中国大陆)季数: 4集数: 25单集片长: 5分钟剧情简...

人人电影 阿里云盘

2025-04-29 00:00:00

字从遇见你

导演: 刘鸿彦 / 杜兴更新日期:2023-08-16制片国家/地区: 中国大陆语言: 汉语普通话首播: 2022-04-03(中国大陆)集数: 25单集片长: 5分钟又名: Meet the Chi...

人人电影 阿里云盘

2023-08-16 00:00:00

《少年与恶的距离》(epub)

本书探讨了未成年人犯罪背后的真正机制,在日本引发全民讨论热潮。作者作为儿童精神科医生,通过接触未成年犯罪孩子发现他们惊人的共通点——缺乏基本的“认知功能”。书中介绍了经过验证的简单方法(每天5分钟),...

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2025-07-18 01:16:42

想做饭的女人和想吃饭的女人

又名: 想做菜的女人和想吃的女人更新日期:2023-10-04编剧: 山田由梨 / ゆざきさかおみ主演: 比嘉爱未 / 西野恵未 / 森田望智 / 中野周平 / 山崎果伦 / 斋藤彩良 / 野添义弘 ...

人人电影 阿里云盘

2023-10-04 00:00:00

BBC幼儿英语启蒙动画推荐：《Yakka Dee!》 1~3季合集

《Yakka Dee!》 是BBC的低幼版块Cbeebies推出的一系列语言启蒙动画片。这部动画通过卡通人物和小盆友互动的方式，鼓励宝宝们开口，每集重点介绍一个单词，并以活泼，幽默的方式呈现出来，让宝...

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2025-02-10 22:00:16

上线了成语 (2024) 2160P

成语是中华文化中一颗璀璨的明珠，是汉语中经过长期使用、锤炼而形成的固定短语。本片精选25个具有教育意义、现实意义的成语，结合史实进行恰当的文学加工，以真人演绎的形式讲述成语背后的故事！每集5分钟，单集...

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2024-08-08 01:15:20

2-5报刊分享

【轻兵器】2024年10期【小说月报】2024年12期【南方人物】2024年39期【泰晤士报】The Times 2025-02-04【英国卫报】The Guardian 2025-02-04【金融时...

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2025-02-05 10:50:08

阿尔泰山 (2023)

纪录片《阿尔泰山》共5集，分别是《雪都》《金山》《牧歌》《乐园》《净土》，每一集包括4个人物故事。该纪录片以纪实影像风格，通过生于斯、长于斯、情系于斯的普通人的故事，全景式呈现阿尔泰山丰富多元的人文风...

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2025-07-31 02:19:58

阿尔泰山 (2023) 纪录片

纪录片《阿尔泰山》共5集，分别是《雪都》《金山》《牧歌》《乐园》《净土》，每一集包括4个人物故事。该纪录片以纪实影像风格，通过生于斯、长于斯、情系于斯的普通人的故事，全景式呈现阿尔泰山丰富多元的人文风...

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2025-02-10 21:33:18

《10周成为数据分析师》腾讯课堂

《10周成为数据分析师》适用于零基础及1～5年数据分析工作经验的学员，本课程囊括EXCEL、SQL、Python、Pandas、NumPy、Matplotlib、PyEcharts等，数据分析人三大能...

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2025-02-10 22:08:32

青年理工工作者生活研究所

导演: 王路制片国家/地区: 中国大陆语言: 汉语普通话首播: 2022-06-16(中国大陆)季数: 1集数: 14单集片长: 5~37分钟又名: 青工所剧情简介：我们正在进⼊⼀个技术⾼度复杂的新时...

人人电影 阿里云盘

2025-02-19 00:00:00

超级乐队

导演: 김형중 / 全秀景类型: 音乐 / 真人秀制片国家/地区: 韩国语言: 韩语首播: 2019-04-12(韩国)集数: 14单集片长: 100分钟又名: Super Band剧情简介：《Sup...

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2025-03-22 00:00:00

5步告别快男：30分钟更持久

panjdzy 阿里云盘

2025-03-09 03:03:16

97分钟 (2023)✨【1080p.SDR】5.1G

阿里云盘发布频道 阿里云盘

2023-11-23 17:39:12

豆瓣9分+书单推荐 | 这5本冷门神作，藏着治愈人生的答案

包含以下书：当代英雄,告别圆舞曲，理解工作:一部人类劳动史，守望灯塔，我生于美洲。

阿里云盘发布频道 阿里云盘

2025-02-18 13:28:59

Python入门+Python爬虫+Python数据分析5天项目实操

本课程共4个阶段，40个课时，零基础5天搞定PYTHON语言/数据库/前端基础，并通过爬虫技术与数据可视化完成项目练习

yiove 阿里云盘

2025-02-10 22:22:03

5磅压力, 5磅压力（2024）BD1080P 英语中字（纯净分享）

别名：减压杀戮。

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2024-07-20 19:43:40

分手的决心, 分手的决心 (2022)✨【2160p.HDR】【原轨.高码率】1...

别名：报复式分手 / Decision to Leave。

yiiha 阿里云盘

2024-02-05 05:44:16

分手的决心, 分手的决心 (2022)✨【2160p.HDR】【蓝光压制】【原轨...

别名：报复式分手 / Decision to Leave。

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2024-02-05 05:44:16

分手的决心, 分手的决心 (2022)✨【2160p.DV】【杜比视界.Prof...

别名：报复式分手 / Decision to Leave。

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2024-02-05 05:44:16

大蛇5：怪兽都市, =大蛇5：怪兽都市【2026】【1080P超清】【国语中字】...

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2026-02-09 16:48:04

欢乐颂5, =《欢乐颂》（1-5季完结）【2016-2024】【1080P+4K...

别名：欢乐颂第五季 / Ode to Joy 5。

天宇影视库 阿里云盘

2025-11-13 21:47:44

《我的团长我的团》全集 4K超清 单集2.5G 豆瓣9.6分

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2024-03-07 23:54:35

茶杯 2024✨【独家】双语字幕 纯净封装【4K HDR 5.1杜比环绕声】孔雀...

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2024-10-14 10:00:12

切尔诺贝利, ✅【已完结5集】【切尔诺贝利(2019)】【英语中字】【1080P...

别名：调查切尔诺贝利 / Чернобыль。

狗哥分享 阿里云盘

2025-05-24 21:17:58

侏罗纪世界3, 侏罗纪世界3［加长版161分钟］2017.BDRip.1080p...

别名：侏罗纪世界3：统治 / 侏罗纪世界：统治霸权(港) / 侏罗纪世界：统霸天下(台) / 侏罗纪公园6 / Jurassic Park 6。

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2025-07-14 01:31:20

【怪物：梅内德斯弑亲兄弟档 2024 / 怪物：杰夫瑞·达莫的故事 2022】系...

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阿里云盘发布频道 阿里云盘

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【共5册】 季羡林图文版精选散文集 | 电子书籍

季羡林图文版精选散文集 套装分为《心安即是归处》《我爱天下一切狗》《孤独到深处》《天真生活》《人间自在》5本，精选收录季羡林自1933年到2006年，囊括所有作者写作生涯中最具代表性的经典散文《老猫》...

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2025-02-10 21:28:25