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《丢掉50样东西，找回100分人生》[PDF]

《丢掉50样东西，找回100分人生》是一本极简生活实践指南。书中提出通过舍弃50件无用之物，从旧物、习惯到情感包袱，逐步剥离物质与精神的负重。作者结合心理学与生活智慧，引导读者在断舍离中厘清人生优先级...

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2025-03-04 11:27:14

四季养生瑜伽-课程

四季养生瑜伽是一种结合了传统中医养生智慧和瑜伽练习方法的健康养生方式。它根据《黄帝内经》中提到的四季养生原理，即春季养肝、夏季养心、秋季养肺、冬季养肾，以及每个节气的特点，配合相应的瑜伽体式进行练习。...

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2025-03-04 10:27:09

《大锤解读影响力：如何轻松影响他人》有声书[mp3]

《大锤解读影响力：如何轻松影响他人》通过心理学原理与实用案例，剖析人际互动的核心法则，揭示说服、谈判与引导的底层逻辑。书中提炼可操作技巧，帮助读者在职场、社交及生活中提升影响力，巧妙建立信任关系，实现...

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2025-03-03 04:05:13

《马云的说话之道》2019版 关键时刻的演讲和演说[epub]

《马云的说话之道》深度解析阿里巴巴创始人马云独特的沟通智慧，揭秘他如何用精准表达、幽默机锋与共情力征服听众。书中提炼其演讲策略、谈判技巧及领导力语言，结合真实商业案例，为创业者、职场人提供可复制的表达...

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2025-03-02 15:42:12

《给孩子的写作课》 叶圣陶 汉语大师[epub]

《给孩子的写作课》通过趣味引导和实用方法，帮助6-15岁青少年轻松掌握写作技巧。书中以生活化案例拆解叙事逻辑，结合创意练习激发表达兴趣，培养观察力与想象力，让孩子在快乐中提升写作能力，告别"作文恐惧症...

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2025-03-02 06:39:05

《总能做出正确决定的幸运法则》认识运气的本质[epub]

《总能做出正确决定的幸运法则》通过心理学与行为科学，揭示"幸运"背后的可复制逻辑。书中提出通过培养直觉思维、优化决策框架、建立正向反馈系统，帮助读者在复杂情境中快速筛选最优解，将偶然机遇转化为必然选择...

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2025-03-02 02:35:45

《恰如其分的自尊》通识课级别的心理自助类图书[epub]

《恰如其分的自尊》由法国心理学家克里斯托夫·安德烈与弗朗索瓦·勒洛尔合著，从科学视角剖析自尊形成机制，通过评估工具与案例指导读者构建稳定自我认知。书中提出"健康自尊三支柱"理论，结合心理练习帮助人们摆...

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2025-03-01 03:51:44

艾克-傻瓜式把妹术[PDF]

《艾克-傻瓜式把妹术》是一本基于三年深度社交研究的情感破冰方法论书籍，通过28个真实聊天案例，系统化拆解从陌生关系到亲密发展的全流程技巧。书中提炼出针对高难度女性群体（如空姐、芭蕾舞老师、健身教练等）...

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2025-02-27 16:06:29

《好好活着》陈忠实 写给人生路上的自己[epub]

《好好活着》是余华经典作品《活着》的姊妹篇，以福贵跌宕的一生为线索，在苦难与温情交织中展现生命韧性。作品用质朴笔触描绘中国乡土社会的沧桑巨变，于死亡阴影下叩问生存意义，在绝望中提炼希望之光。文字浸透对...

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2025-02-26 23:08:55

《哈佛大学经典课程分享》套装9册 从平凡到非凡的成功钥匙[epub]

《哈佛大学经典课程分享》精选哈佛大学人文、社科、自然科学等领域的核心课程精华，以深入浅出的方式呈现顶尖学术思想。书中提炼经济学、哲学、心理学等学科的核心方法论，结合案例解析，帮助读者建立系统性思维，提...

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2025-02-26 08:49:10

《厚黑学大全集》传世奇书 成大事者必读[epub]

《厚黑学大全集》是中国近代思想家李宗吾的代表作，以犀利的视角剖析人性与社会规则。书中提出“厚如城墙、黑如煤炭”的处世哲学，认为历史上成大事者往往兼具“脸厚心黑”的特质，通过剖析刘邦、曹操等人物案例，揭...

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2025-02-23 08:45:43

Android Video to MP3 Converter（视频音频转换器）v...

最快的视频到mp3转换器：可以在几秒钟内剪切和修剪视频文件，合并音频并将视频转换为MP3。可以从视频FAST中提取高质量的mp3歌曲。 视频修剪器和视频切割机：使用此视频剪辑器，可以修剪和剪切视频文件...

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2025-02-22 13:26:03

《性教育的关键在父母》0～12岁儿童性教育指南[epub]

《性教育的关键在父母》是一本聚焦家庭性教育的实用指南。书中强调，父母是孩子性启蒙的第一责任人，其态度与言行直接影响孩子对性别认知、身体界限和亲密关系的理解。作者结合心理学与社会学视角，剖析传统教育中回...

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2025-02-22 04:29:00

费曼学习法7天特战营

费曼学习法7天特战营是一个高强度、高效率的学习提升计划。通过7天的密集训练，学员将深入学习并实践费曼学习法，即“以教代学”的学习方法。特战营注重实际应用，鼓励学员将所学知识进行分享和讲解，从而加深理解...

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2025-02-21 12:21:00

《王阳明心学口诀》熟读这99句王阳明心学口诀 行事势如破竹[pdf]

《王阳明心学口诀》是一部系统阐述明代大儒王阳明心学智慧的通俗读本。全书以“心即理”“知行合一”“致良知”三大核心理念为脉络，深入解析阳明心学如何通过内省与实践实现人格升华。书中提炼出简明易懂的“口诀”...

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2025-02-21 03:23:23

小鹿情感《把妹话术终极指南》

《把妹话术终极指南》是小鹿情感团队推出的一套恋爱技巧课程，旨在帮助男性提升与女性沟通的能力，增强吸引力。课程包含11节内容，涵盖调情、幽默、故事讲述、化解冷场、情绪推拉、小游戏、肢体接触和冷读等实用话...

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2025-02-19 16:01:20

《养胃百日去病根》家庭健康必备书 实用 有效 安全[pdf]

《养胃百日去病根》是一本聚焦胃肠健康的实用养生指南，结合中医理论与现代医学知识，系统阐述胃病成因及调养方法。书中提出“百日周期修复法”，通过饮食调理、穴位按摩、作息调整及情绪管理四大模块，帮助读者循序...

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2025-02-18 17:39:57

《图解三国演义》畅读三国智慧 人物关系分解 剖析英雄豪杰成败得失[pdf]

《图解三国演义》以生动直观的视觉形式重现中国古典名著精髓，通过300余幅全彩插画、人物关系图谱和战略地图，将复杂的三国权谋与战争场景转化为清晰易懂的视觉叙事。书中提炼原著核心脉络，用时间轴梳理黄巾起义...

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2025-02-17 11:57:10

隐秘的知识：重新发现西方绘画大师的失传技艺（英）大卫·霍克尼 [pdf+全格式]

“《隐秘的知识——重新发现西方绘画大师的失传技艺》最初发表就引起了轰动。大卫·霍克尼在这本书中提出了一个吸引人的理论，不仅指出西方一些伟大的艺术作品是借助镜子和透镜画成的，而且讲述了光学镜头的观看方式...

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2025-02-14 03:01:01

坚守：“指数基金之父”博格的长赢之道 [pdf+全格式]

本书是美国指数基金教父、先锋集团创始人博格生前的绝笔之作。博格在书中提炼了自己创业的座右铭“坚守”“前行”，这是他长期坚持的商业战略，也是他领导先锋集团在市场上披荆斩棘、战胜逆境和对手，以“异端”姿态...

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2025-02-13 08:23:41

阅读不息 [小说文学] [pdf+全格式]

🌈坂本龙一首部关于阅读的作品。坂本龙一在生前自传《我还能看到多少次满月升起》中，提到他曾有个梦想，想做旧书店的老板。他从2017年开始，按照自己的阅读品味，秘密建造了一间私人图书馆。这间名为“坂本图书...

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2025-02-11 05:01:09

孙鹏凯《青衣剑客》 FLAC MP3

轮回变 梦初现 星辰落天山 刀剑影 醉阑珊 海上明月弯 雨未歇 风未尽 举杯共长谈 一更寂 二更簌 三更寒 繁星坠 入夜半 灯火思长安 人世难 醉别欢 斗酒明月满 雷声涌 琴声颤 落寞换玉盏 众云散 ...

波长诗人 夸克网盘

2024-04-18 14:21:00

视频放大AI工具 Topaz Video Enhance AI v5.0.0

资源名称：视频放大AI工具 Topaz Video Enhance AI v5.0.0资源类型：APP/工具资源标签：#AI #视频放大 #软件 #视频放大AI工具 #quark资源来源：夸克网盘吧K...

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2024-03-31 00:00:00

任然 王梓钰《对玄机》 FLAC MP3

任然： 你生平 平生才名负尽 蹉跎为他音信 有情之人 从来是最伤心 王梓钰： 我生平 平生不屑才名 浪荡无关与君 声色纵情 从来算我本性 任然： 后世讽卿 荒诞不经 我笑众生 切莫清醒 王梓钰： 长安...

Fermata 夸克网盘

2023-07-28 09:26:00

居里里《离园春》 FLAC MP3

等等等 等到一个黄昏 长风送夜深 深深深 深切一个眼神 换不来归人 哪段纷呈不够分寸 怪罪于红尘 隐约默认 怎么都不肯 悄悄敲开 锁了故事的柴门 于岁月中提笔寄情一生 奈何有缘无分 从中作梗 偏赠他们...

歌曲宝 夸克网盘

2023-07-19 16:08:25

张睿衡 排骨教主《越千山》 FLAC MP3

阿蘅： 窃一缕微光 照亮我 这诗行 浓情如小盗 又怎敢 供人赏 排骨： 一曲新词一冠牡丹 绘我红妆宴罢小夜半盏 一笔浓墨一心苍茫 晚来明月嘲我素青衫 排骨： 应有人赞赏 我这一俗志向 粉墨又何妨 若有...

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2023-07-18 18:30:24

《这就是DeepSeek：普通人如何抓住AI红利》（epub）

全书从DeepSeek发展历程切入，系统解析DeepSeek在信息处理、创意生成与决策辅助中的核心能力，并结合生活管理、职场协作、学习优化、社交互动等场景，通过真实案例讲解其应用方法。同时，针对内容创...

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2025-09-25 01:40:33

《怎样决定大事：击退恐惧、拖延和逃避》（epub）

本书是决策科学领域的里程碑式作品。两位作者基于在战场、反恐一线及急救现场的实战研究，提炼出帮助我们更好地做出重大决策的STAR模型：通过"何种场景、何时行动、何种假设、何时修正"四大维度，帮助你在婚姻...

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2025-09-26 01:22:20

《肖复兴散文精选套装全三册 写给当代年轻人的生活哲思之书[pdf]》【2.6 M...

《肖复兴散文精选套装全三册 写给当代年轻人的生活哲思之书[pdf]》是一套充满生活智慧的散文书籍。肖复兴在散文中，以细腻的笔触描绘了日常生活中的点滴细节，如街头巷尾的烟火气息、邻里之间的温暖情谊、自然...

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2025-09-17 11:49:39

《革新男性气质》（epub）

在性别平等问题上，怎样才算是“好男人”？有没有一种男性气质，可以被称为符合女性主义的男性气质？作者伊凡·雅布隆卡从公元前3000年时埃及和美索不达米亚的父权制说起，历数人类社会中的男女分工、历史上各阶...

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2025-09-07 10:39:38

《心态制胜：超越评判、释放潜能的内在秘诀》（epub）

本书英文版于1974年首次问世便成为一个现象级作品，轰动整个国际体坛。它通过网球训练技巧介绍如何保持心灵清晰并实现“放松专注”的状态，不仅是赛场制胜的秘诀，也是人生成功的法则。书中提出“内在游戏”理念...

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2025-08-11 10:31:53

徐静雨的8堂表达课【787.0 MB】

《徐静雨的8堂表达课》是一套由徐静雨主讲的表达技巧课程，共8堂课。课程涵盖演讲、写作、沟通等多方面的表达技巧，通过实用方法和案例分析，帮助学员提升语言表达能力，增强自信，适合希望在职场和生活中提升表达...

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2025-08-04 09:37:35

《如何停止不开心：负面情绪整理手册》（pdf）【34.5 MB】

本书通过14种常见的自我毁灭行为模式，如内心自我批评、孤僻、麻木机制、与他人比较等，帮助读者找到解决方法，摆脱负面情绪，实现自我提升，悦纳自己，活出真我。书中提供具体建议和解决方案，鼓励读者实践新生活...

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2025-07-30 22:10:58

徐静雨的8堂表达课

《徐静雨的8堂表达课》是一套由徐静雨主讲的表达技巧课程，共8堂课。课程涵盖演讲、写作、沟通等多方面的表达技巧，通过实用方法和案例分析，帮助学员提升语言表达能力，增强自信，适合希望在职场和生活中提升表达...

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2025-06-09 16:24:23

《塔羅自學指南》(epub)

《塔羅自學指南》是一本打破傳統塔羅書籍框架的革命性學習指南。本書不僅讓讀者對每一張牌的反應變得異常靈敏，還通過30天的挑戰，幫助讀者迅速提升塔羅實力。書中提供了大量專為學習者設計的基礎演練，無論是初階...

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2025-05-10 10:55:20

《好照片从哪里来：你看见什么，才能创造什么》epub

这是一本摄影创作指导书，也是一本书信集。王小列以 22 封信的形式，分享从业40余年来对摄影的思考和感悟，指出了青年摄影师学习和工作中会遇到的一般问题，并给出了跨越障碍的建议。在技术和器材都已不成为难...

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2025-05-01 23:21:40

《行为投资者》丹尼尔·克罗斯比 [人文社科] [pdf+全格式]

心理学如何使用投资行为更富有艺术性和科学性？这本书为投资者介绍了行为投资在投资活动中的应用。在行为投资中，我们的投资决策受社会学、神经学和心理学因素的影响，作者在这本书中分析了这些因素，并提出了提高投...

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2025-04-16 08:01:40

《性保健自我按摩与养生》[PDF]

《性保健自我按摩与养生》结合传统中医理论与现代健康理念，系统讲解通过穴位按摩、经络调理等自然疗法改善性机能的方法。书中涵盖科学养生知识、实用按摩手法及身心调适技巧，帮助读者在安全私密的环境中提升生活质...

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2025-04-07 03:19:25

【囚徒健身】视频和系列全书

《囚徒健身》视频和系列全书是由保罗·威德创作的一套健身方法，它不仅仅是一本书或一系列视频，而是一种全新的健身哲学和理念。这套方法源于保罗·威德在美国最严酷的监狱中度过的19年经历，他在其中挖掘出了一套...

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2025-04-04 02:27:22

《看人的艺术》 以物识人术 看人看到骨子里 识可交之人[pdf]

《看人的艺术》是山姆·高斯林所著的心理学力作，通过解读日常细节揭示人性本质。作者以大量案例剖析肢体语言、物品摆放等线索，展现如何从生活痕迹中精准判断他人性格与行为模式。书中融合科学观察与实用技巧，帮助...

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2025-03-27 04:42:06

《每天懂点好玩人性学》耐读 实用 草根 人性学奥秘[pdf]

《每天懂点好玩人性学》是一本趣味心理学读物，通过生动案例解析人性奥秘。书中以日常场景切入，结合心理学、行为学知识，揭秘人际交往中的潜规则、情绪密码和思维盲区，帮助读者在轻松阅读中提升社交智慧，用幽默视...

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2025-03-23 13:18:50

《《妙趣横生博弈论》事业与人生的成功之道》

《妙趣横生博弈论》从博弈论的角度探讨事业与人生的成功之道。作者通过生动有趣的案例和通俗易懂的讲解，将博弈论的原理和方法应用到实际生活中，如职场竞争、人际交往、商业谈判等场景。读者可以从中学习如何在复杂...

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2025-03-20 06:34:24

《曾国藩-24锦囊》

《曾国藩-24锦囊》可能是围绕曾国藩的为人处世、官场智慧、修身之道等方面总结出的24个经验或策略。书中可能从曾国藩的生平事迹、家书、日记等资料中提炼出这些“锦囊”，内容涵盖如何处理人际关系、如何自我提...

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2025-03-20 06:26:23

《你不可不知的50个艺术知识》艺术科普书[pdf]

《你不可不知的50个艺术知识》通过简明生动的笔触，精选艺术史上最具代表性的50个核心概念，纵览绘画、雕塑、建筑、摄影等门类。书中串联艺术流派演变、经典作品解析与创作理念，帮助读者快速构建艺术认知框架，...

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2025-03-19 03:52:11

马尔克斯传 [历史传记] [pdf+全格式]

加西亚·马尔克斯是世界级作家，是1982年诺贝尔文学奖获得者，创作了许多具有影响力的文学经典。想读懂马尔克斯笔下的那些伟大作品，首先要读懂他本人。在本书中，作者史蒂芬·哈特以马尔克斯的文学创作为主线，...

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2025-03-14 15:13:17

《一个人的村庄》自然文学大师刘亮程的经典之作[epub]

《一个人的村庄》是刘亮程的散文代表作，以新疆黄沙梁村为背景，用诗意的笔触勾勒出荒凉大地上孤独而丰盈的生命图景。作者在羊道、草木与四季轮回中，以哲思凝视乡村生活的本质，探讨人与自然的羁绊，在粗粝的生存细...

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2025-02-27 12:22:58

《我从未如此眷恋人间》史铁生[epub]

《我从未如此眷恋人间》是一本散文合集，汇聚了史铁生、汪曾祺、季羡林等十余位文学名家的心灵絮语。书中以质朴文字捕捉人间烟火，从草木春秋到亲情羁绊，从美食记忆到生死哲思，处处流露对生活的温柔凝视。作者们在...

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2025-02-25 12:09:08

《每天懂一点好玩心理学》都是好玩的心理学[pdf]

《每天懂一点好玩心理学》是一本轻松有趣的心理学入门读物。作者用通俗易懂的语言和生动案例，带领读者探索日常生活中的心理奥秘。书中涵盖记忆规律、人际交往、情绪管理等实用话题，揭秘"鸟笼效应""破窗理论"等...

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2025-02-18 06:31:17

思维洞察系列（全四册） [套装合集] [pdf+全格式]

洞察：观看莫奈的《睡莲》可以帮助企业节省数百万资金？注意到人们的鞋袜能阻止一场恐怖袭击？选择正确的形容词来沟通，可以让你在争吵中获胜、让孩子不再吵闹，甚至成功抓住小偷？这些不可思议的方法，来自美国著名...

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2025-02-07 10:31:08

【囚徒健身】视频和系列全书

《囚徒健身》视频和系列全书是由保罗·威德创作的一套健身方法，它不仅仅是一本书或一系列视频，而是一种全新的健身哲学和理念。这套方法源于保罗·威德在美国最严酷的监狱中度过的19年经历，他在其中挖掘出了一套...

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2025-02-07 05:25:45