克服

【电子书】反拖延心理学

【作者】争渡【格式】#epub #mobi #azw3 #pdf【分类】#心理学 #自我提升【简介】本书主要探讨了拖延行为的心理机制及其克服方法。书中指出，拖延并非简单的懒惰或缺乏意志力，而是与个体的...

独乐乐不如众乐乐 夸克网盘

2025-06-21 23:15:48

摆脱：失眠、抑郁、焦虑（套装共3册） [人文社科]

焦虑、抑郁和失眠是常见的心理困扰，但通过简单有效的技巧，可以逐步克服。本书提供实用方法，帮助读者理解并控制焦虑，走出抑郁阴影，改善睡眠质量，重获美好生活。

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2025-06-20 09:01:12

奎迪：英雄再起 Creed II (2018) 4K/2160p 原盘Remux...

《奎迪：英雄再起》讲述拳王奎迪迎战“父仇”对手，遭遇惨败跌入人生低谷，在教练洛奇和家人的帮助下，克服心理障碍重新振作的故事。别名：奎迪2,王者之后：重拳复仇,金牌拳手：父仇,金牌拳手2

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2025-06-17 02:34:34

恶魔之地 (2020) 1080P 全集 内嵌简繁字幕

该剧基于Matt Ruff2016年所著同名奇幻/恐怖小说，设定在1950年代吉姆·克劳法实施期间，讲述黑人男主Atticus Black和好友Letitia以及叔叔George踏上公路之旅，在全美寻...

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2025-06-05 01:34:14

疲劳自救手册：用认知行为疗法找回元气满满的自己 [人文社科]

本书旨在帮助受慢性疲劳困扰的人士，提供9大步骤和29种工具，基于认知行为疗法，帮助读者在无需医生指导的情况下克服疲劳。内容包括改善身心状况的策略，助你重拾活力，提升生活质量。

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2025-06-04 12:01:26

【韩剧】《内衣带掉了》(2024)【全1集】【4K】【6.7G】【中文字幕】

剧情介绍讲述外表平凡但是有着别人不知道的自卑感的27岁女子英善为了找回自我，站在世界面前克服自卑感的成长故事。

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2025-05-25 13:13:49

《老友记》(2003)【10季全】【4K HDR DV】【附：老友记重聚特辑】

乔伊(马特·理勃兰MattLeBlanc饰)和瑞秋(詹妮弗·安妮斯顿JenniferAniston饰)的恋情维持不久就发现彼此不适应身体上的交往，决定只做朋友。迈克克服自身障碍的迈克终于向菲比(莉莎·...

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2025-05-25 04:37:36

不说话的爱 (2025) [1080P] [国语配音] [内嵌中英字幕]

女儿木木的出生，让年轻的聋人夫妻小马和晓静的生活有了新的希望。一家三口和同为听障人士的红姐互相帮扶着克服生活的苦，使用手语交流的他们如同少数族裔般孤独地生活在健听人中间。他们的共同心愿是木木可以像健全...

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2025-05-16 05:07:00

不说话的爱 (2025) 4K.EDR

女儿木木的出生，让年轻的聋人夫妻小马和晓静的生活有了新的希望。一家三口和同为听障人士的红姐互相帮扶着克服生活的苦，使用手语交流的他们如同少数族裔般孤独地生活在健听人中间。他们的共同心愿是木木可以像健全...

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2025-05-16 04:21:38

不说话的爱​（2025）4K SDR 60FPS DTS音轨 内嵌简英

女儿木木的出生，让年轻的聋人夫妻小马和晓静的生活有了新的希望。一家三口和同为听障人士的红姐互相帮扶着克服生活的苦，使用手语交流的他们如同少数族裔般孤独地生活在健听人中间。他们的共同心愿是木木可以像健全...

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2025-05-16 03:19:42

不说话的爱 (2025) 4K SDR 60FPS DTS音轨 内嵌简英

　　女儿木木的出生，让年轻的聋人夫妻小马和晓静的生活有了新的希望。一家三口和同为听障人士的红姐互相帮扶着克服生活的苦，使用手语交流的他们如同少数族裔般孤独地生活在健听人中间。他们的共同心愿是木木可以像...

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2025-05-16 03:12:33

善恶边缘：暗黑交锋 Good Bad Ugly (2025)

一个无畏的堂试图改变他无情的方式和暴力的过去，与家人和平相处。然而，他黑暗的过去继续困扰着他。他直面它并克服它。

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2025-05-12 13:18:31

PJ ～航空救难团～ (2025) 【更新至02集】【1080p】【日语中字】【...

宇佐美诚司(内野圣阳 饰)是一位隐藏着强烈的热情，用打破常规的训练来锻炼学员们的主任教官，学员们以成为伞降救援队员为目标，突破超难关选拔考试和各种空中救援训练……该剧描绘了他们在长达一年的“地狱”般的...

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2025-05-12 01:35:47

《反乌合之众：跳出羊群，逆向获利》

本书旨在帮助投资者摆脱市场中的羊群效应，通过独立思考实现逆向投资获利。书中强调，投资者需克服心理和情绪偏差，而是通过观察市场情绪、识别盲点以及利用媒体误导等手段，发现投资机会。

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2025-05-10 02:59:20

《吃掉那只青蛙》

直击痛点，提供高效时间管理法则。它带你看清为何重要任务被推迟，如何先做困难的事。不只方法，更讲行动心理、策略及克服拖延实操。如果你对提高效率困扰，本书给系统实用答案。

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2025-05-08 15:01:41

[灵魂冲浪人][2011][中英双字][1080P][3.7G]

根据真实事件改编，安娜索菲亚・罗伯主演。讲述了热爱冲浪的少女贝瑟尼・汉密尔顿在一次冲浪中被鲨鱼咬掉手臂后，凭借着顽强的毅力和对冲浪的热爱，克服重重困难，重新回到冲浪板上，追逐自己梦想的故事，是一部充满...

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2025-05-06 07:27:10

《巨舞霸》(2024)[第1季][全16集][1080P][中文字幕][剧情/爱...

该剧讲述了四位大码女孩组建街舞组合“Team BB”的故事。她们在不被看好的情况下，努力克服各种困难，包括网友的嘲笑和负面新闻的打击，最终凭借自己的努力和坚持赢得了认可。

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2025-04-29 07:21:43

多人有声剧《掌珠令》主播：飞白 691集完

一婚更比一婚高的黑寡妇姜氏同大器晚成未来权臣鳏夫意外看对眼后，消极怠工的云薇，先帮母亲姜氏掐灭其余小人，再帮继父克服考场紧张症，三帮未来的名将继兄克服晕血症，最后还要帮继姐摆脱恋爱脑。

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2025-04-27 03:13:33

自律力：你有多自律，就有多自由丨培养小习惯，实现大改变

自律是通往自由的必经之路。通过培养小习惯，我们可以在日常生活中逐步积累自律的力量，从而实现人生的蜕变。自律不仅能帮助我们克服拖延、懒惰等不良习惯，还能让我们在面对生活的挑战时更加从容不迫。从每天早起锻...

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2025-04-26 02:47:07

回响 (2023)

　本剧以女警察冉咚咚及专案组成员侦破一桩凶杀案为主线，以女主角冉咚咚的夫妻感情生活为副线，双线交织，成功地塑造了一位追求真相、惩恶扬善的女警察形象。在侦破案件过程中，她克服了扑朔迷离的案情、丈夫是否背...

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2025-04-24 11:05:53

《这书能让你戒烟》 家庭医生成功戒烟指导方法

《这书能让你戒烟》是一本由家庭医生提供的成功戒烟指导方法。该书结合医学知识与实践经验，深入剖析吸烟的危害与戒烟的难点，提供了一套科学、实用的戒烟策略，帮助吸烟者克服烟瘾，实现彻底戒烟，重拾健康生活方式...

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2025-04-22 08:20:17

【国产剧】大考 全22集 国语中字.2022.4K

讲述2020年春节前夕，突如其来的疫情让金和县高三学生们的学习生活彻底改变，一场“大考”拉开序幕。正当众人克服各自困难迎接高考之时，一场洪灾突如其来，在党和政府以及社会各界共同努力下，为这场全社会的“...

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2025-04-22 04:44:47

正年（2024）1080p S01E01 – E02 内封简繁

该剧改编自同名网络漫画，以女性国剧为背景，讲述从未学过唱戏的尹正年（金泰梨 饰）天生拥有声乐天赋，只需要听一次，就可以唱戏。她得到顶级明星前辈文钰琼（郑恩彩 饰）的栽培，克服自身局限性，最终成为顶级明...

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2025-04-22 04:17:58

正年 정년이 (2024) 更新02 【郑恩彩/金泰梨/剧情】

该剧改编自同名网络漫画，以女性国剧为背景，讲述从未学过唱戏的尹正年（金泰梨 饰）天生拥有声乐天赋，只需要听一次，就可以唱戏。她得到顶级明星前辈文钰琼（郑恩彩 饰）的栽培，克服自身局限性，最终成为顶级明...

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2025-04-21 17:26:45

背着善宰跑 선재 업고 튀어 (2024)

改编自金面包作家的网络小说《明天的第一》，讲述为了拯救悲剧结束人生的顶级明星，他的热血粉丝逆转时间回到2008年的故事。灿烂时期，重新相遇的两位年轻人克服命运的奇幻爱情喜剧

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2025-04-21 15:04:58

《如何戒掉坏习惯》习惯培养 自我管理 个人成长生活打理

《如何戒掉坏习惯》是一本关于习惯培养、自我管理和个人成长的实用指南。书中提供了科学的方法和实用的技巧，帮助读者识别并克服不良习惯，如拖延、暴饮暴食、过度使用社交媒体等，同时培养积极的生活习惯，提升自我...

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2025-04-21 13:29:28

哪有学不会这种事(套装共3册) 培养专注和自律

《哪有学不会这种事（套装共3册）》是一套专注于培养专注力和自律能力的书籍。书中通过科学的方法和实用的技巧，帮助读者克服分心、拖延等问题，提升学习效率和工作效率。这套书籍适合各个年龄段的读者，无论是学生...

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2025-04-21 09:15:43

自律力：你有多自律，就有多自由丨培养小习惯，实现大改变

自律是通往自由的必经之路。通过培养小习惯，我们可以在日常生活中逐步积累自律的力量，从而实现人生的蜕变。自律不仅能帮助我们克服拖延、懒惰等不良习惯，还能让我们在面对生活的挑战时更加从容不迫。从每天早起锻...

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2025-04-21 02:16:40

[港剧][熟女强人][2020][全20集][国语中字][1080P高码][20...

聚焦于一群成熟的职场女性，她们在各自的领域中有着出色的表现，但在生活中却面临着各种问题，如家庭关系、感情困扰、事业瓶颈等。她们通过彼此之间的支持和帮助，共同克服困难，在追求事业成功的同时，也努力寻找着...

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2025-04-18 12:56:23

黑暗使者 v1.6.1.73592 中文版

《黑暗使者》设定在一个充满枪械和魔法冲突的世界中，玩家将带领一个文物猎人小队进行史诗般的冒险。游戏背景充满冲突，玩家需要克服各种困难，探索一个充满神秘和美丽的世界。 游戏包含四个基础职业，每个职业有三...

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2025-04-18 12:29:09

艾尔登法环黄金树幽影+全DLC+10月18日更新内容+修改器/ELDEN RIN...

《艾尔登法环》是一款以正统黑暗奇幻世界为舞台的动作RPG游戏。走进辽阔的场景与地下迷宫探索未知，挑战困难重重的险境，享受克服困境时的成就感吧。不仅如此，登场角色之间的利害关系谱成的群像剧，更是不容错过...

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2025-04-18 00:35:38

攀登者 (2019)

　1960年，由方五洲(吴京 饰)、曲松林(张译 饰)等人组成的中国登山队在珠穆朗玛峰，他们克服了严寒、大风、雪崩等种种困难，终于成功登顶。然而因为摄影机意外摔毁，方五洲等人无法证明自己的成绩，从而留...

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2025-04-17 13:43:11

[港剧][甜言蜜语][2008][全20集][中文字幕][1080P高码][单集...

以一个热爱配音的女孩和一个患有耳疾的男孩之间的爱情故事为主线，同时展现了配音行业的工作和生活。他们在追求梦想的道路上相互支持、相互鼓励，共同克服了许多困难，最终走到了一起，用爱和坚持诠释了生活的美好，...

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2025-04-17 07:32:34

背着善宰跑 (2024) 1080P 内嵌简繁字幕

改编自金面包作家的网络小说《明天的第一》，讲述为了拯救悲剧结束人生的顶级明星，他的热血粉丝逆转时间回到2008年的故事。灿烂时期，重新相遇的两位年轻人克服命运的奇幻爱情喜剧。

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2025-04-16 05:16:39

《巴塔木情景英语 》

巴塔木情景英语通过创设各种生活情景，将英语学习融入其中。让孩子在情景对话中学习英语表达，培养孩子的英语应用能力，帮助孩子克服开口说英语的障碍 。

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2025-04-14 01:41:56

[日剧][如果是你，或许可以相恋][2023][全5集][日语中字][1080P...

讲述了有着不同性格和生活背景的男女主角，在偶然的机会下相遇。他们原本对爱情持有不同的态度和观念，但在相处过程中，逐渐被对方吸引，克服了各种困难和外界的干扰，慢慢靠近彼此，探索着是否能够在爱情中找到属于...

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2025-04-08 07:47:59

[日剧][人到30又如何][2022][全8集][日语中字][1080P高码][...

讲述了一群三十岁左右的年轻人，在面对事业、爱情、家庭等方面的压力和挑战时，如何通过自己的努力和坚持，克服困难，实现自我价值和人生目标，展现了他们在三十岁这个人生阶段的成长与蜕变。

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2025-04-08 07:01:27

乘风踏浪 (2024) 4K 1080p 全37集完结

1978年，20岁的辽宁兴城人彭锦西被情敌秦升举报“投机倒把”入狱，失去了上大学的资格。彭锦西出狱后自产自销做起泳裤生意，女友罗虹不离不弃，他们克服重重困难喜结连理，彭锦西成为当地第一个“万元户”。1...

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2025-04-07 00:39:34

[日剧][草莓之夜][2012][全11集][日语中字][1080P高码][单集...

姬川玲子是警视厅搜查一课姬川班的班长，性格强势。她带领着姬川班调查各种疑难案件，在破案过程中，凭借着敏锐的洞察力和坚韧的精神，克服重重困难。案件多涉及复杂的人际关系和犯罪动机，姬川班在追踪线索时，也面...

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2025-04-06 07:13:13

[最初的梦想][2019][国印双语][1080P][4G]

导演是涅提・蒂瓦里，主演有拉妮・玛克赫吉等。影片讲述了患有图雷特综合症的女老师奈娜(拉妮・玛克赫吉饰)，凭借着自己的努力和坚持，克服了疾病带来的困扰，成为了一名优秀的教师。她用独特的教学方法和关爱，帮...

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2025-04-05 16:07:36

[商务囧途][2015][英语中字][1080P蓝光][11.2G]

讲述了两个性格迥异的男人在一次商务旅行中，遭遇了各种意外和麻烦。他们在旅途中相互扶持，共同克服困难，同时也在这个过程中重新审视了自己的生活和价值观，是一部充满喜剧元素的公路电影。

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2025-04-05 08:09:55

[灰姑娘的故事][2004][中英双字][1080P][4.4G]

珊曼父亲去世后，饱受继母和继妹的欺负。她与足球队长奥斯汀通过网络相识，在万圣节舞会上相见，奥斯汀捡到珊曼手机后发生了一系列故事，最终两人克服困难走到了一起，是一个现代版的灰姑娘爱情故事。

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2025-04-04 15:13:16

[萌宠特工队][2018][德语中字][1080P][1.7G]

是一部动画电影，讲述了小狗麦克斯和它的朋友们为了拯救被绑架的主人，组成了一支特工队，踏上了冒险之旅。在这个过程中，它们克服了各种困难和挑战，展现了勇气和智慧，同时也传递了友谊和团结的力量。

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2025-04-03 08:12:57

《Re：从零开始的异世界生活》全1-3季(已完结)+剧场版+新编集(2016-2...

我一定会拯救你。在打倒了魔女教大罪司教「怠惰」担当——培提其乌斯·罗曼尼康帝之后，菜月昴和爱蜜莉雅又得以重新开始。克服了艰难的诀别，两人终于和解，然而这只是新一轮风波的序幕。超乎想象的绝境危机，接踵而...

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2025-04-03 07:54:52

大考 (2022) 1080P 内嵌中字 22集全

讲述2020年春节前夕，突如其来的疫情让金和县高三学生们的学习生活彻底改变，一场 “大考”拉开序幕。正当众人克服各自困难迎接高考之时，一场洪灾突如其来，在党和政府以及社会各界共同努力下，为这场全社会的...

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2025-04-02 11:45:14

【播客】到底什么样的人适合不上班创业【66分钟】

那些不在大厂上班投身创业的仔，到底需要具备怎样的品质。职场的迷茫和身份认同，到底如何克服。

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2025-03-29 13:27:33

交响情人梦 (2006) 1080P 日语中字 11集全

“出身音乐世家的千秋真一（玉木宏饰）从小受古典乐熏陶，年少在欧洲各国游历时，认识了名指挥家维耶拉，他发誓长大要做大师的学生。可一次飞机失事给千秋留下后遗症，他始终无法克服心理障碍搭乘飞机，只得留在本国...

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2025-03-29 01:00:46

PC搞笑模拟游戏《失败者模拟器 Loser Simulator》 解压即玩

玩家在游戏中扮演一个名叫巴里的普通人的生活中，他的一切都出了问题。 我们必须在一天之内帮助他克服一系列的失败和荒谬的情况。

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2025-03-28 12:26:22

[植物学家的中国女孩][2006][英语中字][1080P][1.4G]

有观点认为影片讲述了来自中国的年轻女孩王雅婷在美国开始植物学博士研究生涯，在导师的赏识和支持下，克服文化背景、性别等压力，成功发掘新植物品种，实现植物研究梦想的故事。也有版本剧情是在一个偏远的中国南方...

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2025-03-27 14:36:54

[炎热的夜晚][1967][英语中字][1080P][3.5G]

在南方小镇，一位有钱的北方商人被杀，来自费城的黑人警探维吉尔・蒂布斯被误当作嫌疑人，澄清身份后协助当地白人警长调查案件。在种族歧视严重的小镇，蒂布斯面临诸多阻碍和偏见，但他凭借自己的智慧和勇气，克服困...

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2025-03-27 08:50:08