如冰

沈夏冰：职场饮食必修课

沈夏冰，中国注册营养师，知名营养学专家。他著有《正常吃饭也会瘦》等书籍，并开设多门营养学课程，如《职场饮食必修课》。该课程结合白领人群的工作与生活情况，提供均衡健康的饮食方案，满足美白、瘦身、缓解疲惫...

夸克浏览器™的二三事儿 夸克网盘

2025-02-16 13:20:32

Sasuke Lonn.E《如履薄冰》 FLAC MP3

为何我得到的幸福总是如履薄冰 我们的感情像雾霾没法处理的清 你的心犹如铝合金 冷却了我的热情跌入到谷底的心 忘记了这是没有你的第几个清晨 表面晴空万里内心里细雨或倾盆 这满天的星辰才能匹配你的清纯 缘...

弦上诗 夸克网盘

2023-12-29 14:18:08

魏如萱《没有关系》 MP3 8.8M

没关系 我们常常说没关系 像毛毛虫褪下的皮 像猫头鹰吃蚯蚓 有关系 没关系就是有关系 像北极熊找不到冰 像蜜蜂销声匿迹 照相机 闪光猎取秘密 谁管你 愿意还是不愿意 隐藏地 柠檬社会主义 不过是 骗人...

共振次元 夸克网盘

2023-09-04 04:24:08

曲肖冰《红》 FLAC MP3

红衣裳红手帕 红胭脂红烟花 红日当空许红愿最佳 红蜡烛红长褂 红水粉红脸颊 红晕中的你貌美如花 送你一山红海棠 衬托你娇容红妆 红颜下的裙摆千里香 送你一轮红月光 红纸书写下愿望 取红线系在你手上 庭...

黑键漫游 夸克网盘

2023-07-21 07:35:20

苍冰《远去云烟》 FLAC MP3

窗外又敲响雨声 秋色一抹随风斑驳 留下谁落寞听闻 笔尖难舍徒添几册 抛却繁华寂寥空守 放任你故梦里慢慢走 掀起波澜越来越多 千缕愁该如何细说 你是前尘旧梦提笔万般难落 悲欢缠绕指尖在拉扯 若能再续那刻...

myfreemp3 夸克网盘

2023-07-21 05:58:23

曲肖冰《感官世界》 FLAC MP3

听到你的名字就会心跳加速闻到你的味道就会感到幸福是不是越懂得知足就会越容易服输没有交集竟把回忆写作成书不曾拥抱竟能伤到痛如切肤是不是认定了最初无法被别人满足在感官里放逐 最敏感的感触每个毛孔都会感受 ...

黑键漫游 夸克网盘

2023-07-19 15:27:30

曲肖冰《低估》 FLAC MP3

落空期盼 你手指上的圈又来行骗 那些金玉良言游乐场失效的兑换券我们都没有再出现暴雨晴天 像情绪的预演口无遮拦 惹得人心涣散争吵那次仓促的翻脸终于没能网开一面怪我太低估了眼泪的咸不舍得让时间过得太缓慢那...

耳蜗漫游指南 夸克网盘

2023-07-19 12:40:08

曲肖冰《独我风流》 FLAC MP3

旧时窗前有月温柔柳絮顺着风慢慢走海棠压枝头 声色为露你垂眸 邀月光满楼晚风碰杯 问君为何多 忧愁抬头数许久星斗回敬川溪 如你这一程 不休辗转无数个春秋戏文唱半首 抖一抖衣袖消了残酒 剩苦辣满喉绕桌当周...

回声捕手 夸克网盘

2023-07-18 23:08:37

袁冰妍《同心而语》 FLAC MP3

天不蓝 心无岸 风扬起了花瓣 我在旋转 在呼喊 你挥挥手好像从未离开 当过去成未来 当未来成现在 有种对白说尽离合悲欢 穿梭尘埃一样温暖 天上的光落在你身旁 那曾摇曳的模样 复活这一劫情长 谁说同张脸...

第七拍休止 夸克网盘

2023-07-16 12:16:46

魏如萱《Don't Cry Don't Cry》 FLAC MP3

又过了一天我过的是什么时间距离好遥远重复的假笑没人发现是种欺骗不是怕被忽略是过份渴望了黑夜彻底一片安静到只剩下冰川碰撞的呜咽是怎样的小心翼翼建立起忧郁又轻易毁掉仅存的生气Don’t cry Don’t...

黑键漫游 夸克网盘

2023-07-19 21:04:30

郑冰冰《姜子牙》 FLAC MP3

书中神话 口中传奇封神故事 从古到今苍颜白发 膺受天命天地玄黄牵系一世一生 一身豪情历经风霜 不改此心渭水之滨 等觅知音从开始就认定功与名 三足鼎 战事毕 四海兴烽烟竟 乱世平 丹心寄 天下情纵算尽 ...

蓝调梦境 夸克网盘

2023-07-19 20:39:10

画久《山河如酒》 FLAC MP3

这山河如酒 酿一世情愁 相欢携手几春秋 随风月入喉 任凭流年风雨酬 一场风雪共白头 我的飞蛾 你的烛火 心甘情愿此生纠缠折磨 我的冰河 你的春色 心心念梅落 从此相逢一生定盘 你开局我不为难 彼此纠缠...

耳蜗漫游指南 夸克网盘

2023-07-16 20:43:56

魏如萱《Ophelia》 MP3 12.1M

日出是免费的 夕阳也是深夜是免费的 星光也是可是对于河流我真的一无所知他是疯的在星期一可是星期五 他完全清醒他从长廊深处 朝我走来在我的手上 放一个冰块说那是我从来没有看过的海浪冰块都还没有溶化他又开...

蒸汽律动 夸克网盘

2023-07-14 23:31:01

魏如萱《Don't Cry Don't Cry》 FLAC MP3

又过了一天 我过的是什么时间 距离好遥远 重复的假笑没人发现是种欺骗 不是怕被忽略 是过分渴望了黑夜 彻底一片 安静到只剩下冰川碰撞的呜咽 是怎样的小心翼翼 建立起忧郁又轻易毁掉仅存的生气 Don't...

泛音宇航员 夸克网盘

2023-07-14 23:30:41

王晰 赖美云《如翡》 FLAC MP3

女：执一柄长刀游刃青梢断一江急水蔻颜未昭寨内青葱晨光绕山外尘嚣知多少男：携一支轻笛南北逍遥奈何遇见你画地为牢不理江湖多纷扰只愿执子手御风浅笑女：曾几幸兮得木桃聒碎相思君未料肝胆皆冰雪 孤光自照男：天年...

八分休止符 夸克网盘

2023-07-13 15:39:14

音阙诗听 赵方婧《浩气如虹》 FLAC MP3

翻过史书中风应从虎 云应从龙挡万军刀锋 称句 巾帼英雄切肤未必痛遗恨已成 如何形容山外连青冢 再无相逢西风送Wu情刃削骨一抹红化作枪缨护孤勇角声中Wu天意不怜多情种总有星辰谢东风相思被冰封才知汹涌断发...

xmwav 夸克网盘

2023-07-10 08:42:24

张韶涵《如河》 FLAC MP3

再一次提起笔 再次想起你 心里的叹息 变成雨 黑夜静默如迷 繁星如梦 灯火如你 好多事 来不及 好多人相遇 分离 好多话都藏在心里 好多年匆匆过去 我和你 就像手和手语 就像倔强的风筝 追着风去 逆着...

耳蜗漫游指南 夸克网盘

2023-07-10 04:48:42

张学友《冰冷的手》 FLAC MP3

冰冷的两手仍然是紧抱我 风里的叹息仍然像当初 无力地跌在我怀里 哼起那首情歌 歌里诉说:＂没有了你日子怎过＂ 所有的记忆原来属於你我 知道珍惜难回复当初 无言地你别我而去 开心时日无多 天意要我 没有...

黑键漫游 夸克网盘

2023-07-08 16:44:50

季彦霖《如你清澈》 FLAC MP3

都不曾见过的璀璨烟火 绽放在宇宙的哪个角落 黑暗中无止的穿梭 也曾热泪盈眶孤独寂寞 都不曾听过的远古传说 讲述的是否只是你我 苦苦的疯狂的追逐的 就在我身边不曾远离过 或许 我看见了银河 闪耀的波光如...

琶音便利店 夸克网盘

2023-07-08 06:28:20

大笨《如梦》 FLAC MP3

又再花开如若彼此都看见 为你等 连续三数年 历遍辛酸其实我还想见面 徘徊在和影子去梦圆 又再花萎如像彼此都已变 梦太短 难道我 不发现 直至今天 明白你不想见面 留下我 梦中转 盼未完 如梦幻 在心间...

回声捕手 夸克网盘

2023-07-07 10:39:08

《见字如面》 [epub]

张国立、张涵予、林更新、王耀庆、归亚蕾、何冰、蒋勤勤、徐涛八位实力明星参演，观众称它为“2016年最大的惊喜”，“综艺界的一股清流”。从浩瀚的书信海洋中，精选出最能代表中国人故事、最能抒发中国人情感的...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-04-11 03:10:40

曲肖冰《多情柳》 FLAC MP3

哪一片云边月正悠悠 哪一池春水被你揉皱 为你簪了花的手 握不住春秋 世人说情深最是不寿 誓言怎敌得过岁月久 多年后我襟带当风 在桥边守候 擦肩的总爱误会成你眼眸 泛舟的总以为是你重游 故人何处离别太久...

高清音乐迷 夸克网盘

2023-08-08 21:46:01

曲肖冰《军师》 FLAC MP3

案前一封书信落款看不清 手中一杯浊酒入喉心难定 三千将士镇守在驻地 刀光剑影血染中原的大地 家书万金江湖却身不由己 狼烟再起 马不停蹄 我非诸葛孔明 王侯将相命 只求择木而栖 拯救于万民 他在万军之中...

xmwav 夸克网盘

2023-07-21 08:35:52

曲肖冰《徐徐》 FLAC MP3

徐徐清风酒 仙鹤庭前侯 壁画挂喜忧 何人将要远游 徐徐烟霞落 不见庭前鹤 民国三十年 那人未来过 徐徐百里布红色 九天十地来道贺 那人嫁衣红似火 马鞍上人不是我 徐徐俗事应如是 我是烟火不自知 方寸之...

拾音魔方 夸克网盘

2023-07-19 15:09:38

曲肖冰《小满》 FLAC MP3

忽然醒来的那种感觉有一种莫名的心悸渐渐想起 关于曾经晚风想起风铃蜂爱花林 啼鸟爱虫鸣而我偏爱黄昏下你的剪影青麦半梦半醒错过我的深情远远看着你 走过画卷我随手弹起几个和弦绿茵爬上了肩目光交汇的那天多怀恋...

蓝调梦境 夸克网盘

2023-07-18 01:29:12

Mr.鱼《心如止水 (粤语版)》 FLAC MP3

Talking to the moon 悔恨讲不出口 每夜也在想你 这内心的小偷 Walking on the roof 困在漆黑山丘 我或继续心跳 噩梦却在静候 又看着已是满地酒瓶 烟里吞吐不停 叫...

耳蜗漫游指南 夸克网盘

2023-07-14 05:06:21

龙梅子《缘为冰》 FLAC MP3

呜就会化作痴梦得太深呜就会不愿醒就像鱼儿想要飞鸟的爱情朝朝暮暮魂牵梦萦某个时刻呜就会不再等某个时刻呜就会忘了疼就像飞蛾扑向烛火的光明翩翩一舞倾尽此生缘为冰我把你拥入了怀中心似火我让火为你而跳动掏出我的...

琶音便利店 夸克网盘

2023-07-13 04:56:30

黄磊 曾宝仪《冰点与沸点》 FLAC MP3

男：缘份若是多余 就放进别离 再见若是多余 就尽量无情 女：我曾一切依你 却失去自己 我曾那么爱你 却烫到记忆 男：再不见你的眼 泪水映出我的依恋 女：冰与火之间 冰点到沸点 我在地狱仰望天堂 男：再...

第七拍休止 夸克网盘

2023-07-10 22:57:26

冰尧 星弟《陈列旧事》 FLAC MP3

冰尧： 自觉藏了的笑意 又飘上了眉头 迎着你 跨山水相见后 每一天 能耐劳地操心打点 扫清积雪 毋庸你愁 星弟： 是哪天看穿了你 未舍快慰自由 人事变 心境怎么照旧 凝视你 自咽下满腔的心酸 若再生信...

myfreemp3 夸克网盘

2023-07-09 10:29:22

张津涤《女人如书》 FLAC MP3

是不是用花瓣作纸 才有一种美丽不可方物 是不是以心血为墨 才有一腔爱恨销魂入骨 初读你时微风轻拂 几许明媚飘出如画眉目 再读你时深深领悟 繁华背后也有几许孤独 愿你静静独立世间 愿你得到真心眷顾 愿你...

耳蜗漫游指南 夸克网盘

2023-07-08 17:50:02

安静《女人如书》 FLAC MP3

是不是用花瓣作纸才有一种美丽不可方物是不是以心血为墨才有一腔爱恨销魂入骨初读你时微风轻拂几许明媚飘出如画眉目再读你时深深领悟繁华背后也有几许孤独愿你静静独立世间愿你得到真心眷顾愿你封面夺目 内容丰富字...

琶音便利店 夸克网盘

2023-07-07 23:25:32

善宇《爱就如》 CHECKYHON

善宇: 爱就如流星 闪烁尽头 爱就如萤火 漆黑中永久 爱就如晨光 牵引着我走 轻轻照亮暗夜 萦绕我心头 此生不朽 CHECKYHON： 原来悲伤不是下下都好似暴雨那么大 而是可以好似墨水那样一点一点放...

半音旅人 夸克网盘

2024-04-19 12:57:00

柳欢欢《你弄丢了视你如命的人》 FLAC MP3

不得不承认 现实的残忍 说好的永远 却还是离分 爱上你那天 就奋不顾身 到最后竟然 伤我那么狠 爱到了尽头 方知多愚钝 你许的承诺 是一纸空文 只怪我当时 陷入的太深 才被你抛弃 在冰冷红尘 你弄丢了...

月光鸣奏曲 夸克网盘

2023-07-08 20:04:12

汤宝如《缘份的天空》 FLAC MP3

收音机这刻陪伴我扑进夜里沿路细听你电话中心声破碎慢慢重述你夜里悼念谁人长离别那天你甘心再独居唏嘘的这心投入了这节目里如共你过去是相识依恋爱侣但愿明白我像你亦未能眠感触岁月空虚长情孤单的你太多负累人遗失...

琶音便利店 夸克网盘

2023-07-08 13:24:02

《山月记》epub(常年入选日本高中国语教材，如梦似幻、亦庄亦谐)

本书为中岛敦的中短篇小说集，独家收录十篇名作，鬼才漫画家撒旦君插画。他的小说多取材于中国古典，如《左传》《论语》《庄子》《史记》《西游记》及唐传奇，融合了浓郁的中国古典气质与诡诞的日本怪谈风。他将现代...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-05-08 01:44:53

🔥🔥🔥风声(2009)【收藏版】【4K.HQ】【高码率】【惊悚/战争】【周迅/李...

1942年10月10日，汪伪政权举行了盛大的国民政府庆典。然而，一系列的军政要员遇刺事件，让身为特务处长王田香（王志文 饰）如坐针毡。在对女刺客（刘威葳 饰）的酷刑审问中，他获得了一条关键的情报——代...

拉屎震天响 夸克网盘

2025-07-28 23:51:27

谢雨欣《天仙子》 FLAC MP3

冰雪少女入凡尘 西子湖畔初见睛 是非难解虚如影 一腔爱 一身恨 一缕清风 一丝魂 仗剑携酒江湖行 多少恩怨醉梦中 蓦然回首万事空 几重幕 几棵松 几层远峦 几声钟 冰雪少女入凡尘 西子湖畔初见睛 是非...

共振次元 夸克网盘

2023-07-08 18:35:39

若有情怀淡如水-冰石书

拉屎崩一身 夸克网盘

2025-03-19 15:49:54

云の泣《胭脂刀》 FLAC MP3

如刀春月一柄 予我向人间讨清明 挽风劈恶草 也开刃对寒冰 穷峰绝水堪去 侠心有道可行 谢氏有好女 娥眉亦杰英 彼时天真澄净 仍然娇儿多情 只思虑 庭前梅子又几时青 云高惠风和畅 至亲至爱可依 便以为 ...

耳蜗漫游指南 夸克网盘

2023-07-16 11:56:12

黄诗扶《风来过》 FLAC MP3

春冰无痕而犹见空潭 泛微波 坠叶无声而枯木徒留 枝头萧索 散尽了 湖面的萤火 却聚起她眉眼间皱褶 动如参商 寻觅中错过 终化一滴泪在夜空滑落 何生漫山野草 抚平过往车辙 将来时足迹淹没 何奏山阳旧笛 ...

蒸汽律动 夸克网盘

2024-04-18 15:12:00

群星 - Frozen (Original Motion Picture Sou...

《冰雪奇缘》亚洲豪华版原声带是迪士尼打造的跨文化音乐盛宴，完整收录英文原声曲目如《Let It Go》等经典歌曲及克里斯托弗·贝克的全部配乐，并特别集结亚洲多国语言版本。专辑亮点包括 姚贝娜 演唱的中...

夸克云盘综合资源 夸克网盘

2025-07-06 06:06:26

张杰《奔腾》 FLAC MP3

取千山冰雪皑皑，入我襟怀 听惊涛拍岸卷起，神州风采 乘岁月长风而来，日夜灌溉 绘江山万里如画，繁花竞开 诉不尽 相思河畔，谁还在等待 回首处 千帆过尽，少年又归来 点亮这 万家灯火，璀璨新时代 莫等闲...

和声漂流 夸克网盘

2023-08-31 06:55:48

少司命 Tacke竹桑《红颜若雪》 FLAC MP3

竹：冰雪埋葬谁的伤痕剑啸九天浮沉笙歌漫舞丝竹声声万人俯首称臣触不到人心善念温存谁懂这荣耀背后孤冷少：茫茫风雪孤身征程刀破轻云血恨蓝色的眸倒映清冷宿命约定沉沦轻浅一吻如雪花落唇梦醒后深爱已碎了心魂竹：天...

月光鸣奏曲 夸克网盘

2023-08-22 18:31:01

丁思忖《桃花落尽无人晓》 FLAC MP3

女： 今生无缘 若相见 往事如烟 哥哥我要冰糖葫芦 嗯 那你下次一定要给我买 不许骗我哦 合： 画中人已消散 梦中你已变淡 竹林深处竹笙声声叹 桃花落尽淡然 一笑湮灭愁断 谁让我前生与你情难断 女： ...

八分休止符 夸克网盘

2023-07-20 06:38:46

茶理理《光》 FLAC MP3

如在黑夜中 被熄灭了星空 荒原上看不到尽头 只有这一路相随的孤独 是我黑暗中唯一的盟友 如在寒风中 被浇灭了篝火 残余的温度也被夺走 已不能分清 颤抖着的身体 和心哪个更冰冷 视线渐渐模糊 一路上 我...

myfreemp3 夸克网盘

2023-07-18 19:20:13

许靖韵《代罪羔羊》 FLAC MP3

背负爱情 跌入更深的圈套 冰冷表情 就如读心般深奥 充耳不闻 为求幸福 竟走上这种不归路 看着我们 这样费心 却未曾令浪漫逼真 贪占虚荣 互缠肉身 这是和睦或是软禁 应当好好对他 扮战俘 弱势可得到她...

耳蜗漫游指南 夸克网盘

2023-07-18 15:20:02

蔡卓妍《未够讨好》 FLAC MP3

如我变做你 从头的说起 为何天天只懂皱眉 预言长痛别离 回来说道理 犹如重新处死 被无辜摧毁的爱情 日后谁能变知己 自制更多掩饰藏在裂缝 靡烂别让谁碰 热脸贴身追踪 换来掌刮极冰冻 如失重 未够讨好 ...

八分休止符 夸克网盘

2023-07-18 12:30:42

三无Marblue《他守恒》 FLAC MP3

你梦到坐在宇宙胸腔 星如风穿堂四周冰冷如极地冻港 只眼泪滚烫宇宙撤退所有狰狞声响 只他声音回荡你看他消散 如星尘一样 却有什么亲吻你脸庞怎么 他会 铺开成一团温柔的光抓空 却又 落在 你肩膀他没有消失...

高清音乐迷 夸克网盘

2023-07-14 03:02:58

茶理理《光》 FLAC MP3

如在黑夜中被熄灭了星空荒原上看不到尽头只有这一路相随的孤独是我黑暗中唯一的盟友如在寒风中被浇灭了篝火残余的温度也被夺走已不能分清颤抖着的身体和心哪个更冰冷视线渐渐模糊一路上 我都在 追逐什么这些渴望 ...

耳蜗漫游指南 夸克网盘

2023-07-09 16:59:02

极恶世代-心如若冰

辣条小宫举 夸克网盘

2025-03-12 01:58:39