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两个月 PS+AI 设计高效训练营

《两个月PS+AI设计高效训练营》课程专为希望提升设计技能的学员设计。课程涵盖Photoshop和Illustrator的基础与进阶技巧，包括图像处理、矢量设计、排版布局及创意设计等实用内容。通过系统...

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2025-09-07 10:57:32

《AI与视频制作全攻略：从入门到精通实战课程》

AI与视频制作全攻略从入门到精通实战课程。这是一套全面且实用的数字创作课程。涵盖多种 AI 软件如即梦、可灵、豆包、kimi 等的使用教学，还有 Midjourney 绘画技巧，PS 创成式使用方法。...

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2025-09-06 17:08:43

《减肥行为学》(epub)

本书是《微习惯》的瘦身应用篇。作者斯蒂芬·盖斯在大量研究的基础上分析了各种瘦身方法的弊端，提出用“微习惯”策略实现持久瘦身，并提供实用方案。他表示，真正的改变需要持续，而微习惯能让健康行为逐渐变得自然...

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2025-09-05 02:42:56

《正念饮食》(pdf)

珍·克里斯特勒所著的《正念饮食》，聚焦人们与食物的关系，帮助读者摆脱情绪化进食、暴饮暴食等困扰。书中通过实用方法引导读者关注饮食当下的感受与需求，学会觉察身体信号，建立健康饮食模式，同时改善与自我的关...

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2025-09-04 00:53:15

《你就是困住自己的那座山》(epub)

本书由布莉安娜‧魏斯特所著，是一本心理自助类书籍，旨在帮助读者认识并突破自我设限的思维模式。书中通过深刻的洞察与实用的练习，引导人们直面内心的恐惧、焦虑与不安，从而走出自我束缚的困境。作者以温柔而坚定...

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2025-09-03 01:01:02

DeepSeek+VBA 代码效率翻倍指南

通过DeepSeek和VBA实现自动化工作流，真的能让办公效率翻倍！按照指南一步步来，连我这种小白都能成功整合到Word里，超实用

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2025-08-31 14:18:03

《过去和现在：中国民事法律实践的探索》(epub)

本书基于实地调查资料、访谈资料和司法档案，系统研究了清代以来中国民事法律的主要领域，提出了“集权的简约治理”“实用道德主义”等重要概念。通过对社区调解、离婚的法庭调解制度、民事判决等问题的专题研究，深...

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2025-08-31 03:02:55

两个月 PS+AI 设计高效训练营

《两个月PS+AI设计高效训练营》课程专为希望提升设计技能的学员设计。课程涵盖Photoshop和Illustrator的基础与进阶技巧，包括图像处理、矢量设计、排版布局及创意设计等实用内容。通过系统...

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2025-08-26 15:49:33

AI风向标《AI与视频制作全攻略：从入门到精通实战课程》

AI与视频制作全攻略从入门到精通实战课程。这是一套全面且实用的数字创作课程。涵盖多种 AI 软件如即梦、可灵、豆包、kimi 等的使用教学，还有 Midjourney 绘画技巧，PS 创成式使用方法。...

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2025-08-24 09:44:53

《AI营销画布：数字化营销的落地与实战》(epub)

人工智能是每个营销者都认为自己需要，但并不真正知道为什么需要的东西。本书揭开了人工智能的神秘面纱，并提供了可落地的实施计划，帮助营销者利用AI实现品牌差异化。内容系统实用，是寻求营销颠覆的从业者的必读...

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2025-08-22 11:24:51

《变通思维：挫折下另辟蹊径的人生大智慧》（epub）

本书由蔡万刚编著，北京日报出版社·中新华创出版，探讨了在挫折中如何运用变通思维找到人生的大智慧。书中提供了丰富的案例和实用的方法，帮助读者在面对困境时能够另辟蹊径，实现人生的突破。

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2025-08-20 10:16:49

《反冷暴力心理学》(epub)

冷暴力，这种看不见的伤害不需要拳脚相向，却能在不知不觉中摧毁你的自尊与信心，让你在沉默中感到无助与孤独。这是一本帮你看透冷暴力的指南，更是一部实用的冷暴力应对手册。它将教会你如何识别冷暴力的蛛丝马迹，...

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2025-08-19 08:32:36

《小说创作十戒》(epub)

本书作者王笠耘多年从事小说编辑工作，从大量失败作品和名著的败笔中总结归纳了小说创作中常见的普遍性失误，并结合实例进行分析，简单明了地揭示小说创作的奥秘。内容不空泛议论，实用性强，是小说爱好者和业余作者...

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2025-08-16 11:38:33

《我的AI助手：ChatGPT日常应用指南》(epub)

本书由人工智能专家刘凯教授翻译，深入探讨了如何利用AI提高工作效率和生活品质。作者唐娜·麦乔治结合实践经验，通过大量真实案例和实用建议，帮助读者掌握在各种工作与生活场景中使用ChatGPT的技巧，释放...

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2025-08-11 10:26:13

《失衡的免疫》(epub)

本书探讨了大脑、免疫系统和微生物组之间的迷人联系，并就如何保持健康提供了实用建议。炎症会导致抑郁症吗？为什么当我们感冒时，会想要缩回到床上？正确刷牙可以降低患痴呆症的风险吗？在过去，人们一直误解人类的...

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2025-08-10 02:11:38

《数字化转型:博弈策略》(epub)

数字时代正在对公司和整个行业产生广泛而深远的影响。您的企业需要重新思考一切,而不仅仅是自动化或将数字技术嵌入现有产品中。在这本实用的书中,三位ThoughtWorks专业人士提供了一个游戏计划,帮助您...

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2025-08-09 03:38:06

【电子书】自尊的觉醒 全格式

无论过去发生了什么，你都有能力改写自己的故事，建立健康的自尊。书中展示了大量简单实用的练习，只要勤加练习，相信这本“自爱指南”能够帮助你成长为一个高自尊的人！

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2025-08-05 06:44:37

《Vibe Coding AI 编程完全手册》(epub)

本书系统性地介绍了Vibe Coding AI编程的完整体系，包含11个章节从基础理论到高级应用的全方位内容。特别适合想要掌握AI编程核心技术的开发者，书中提供了大量实用案例和最佳实践指南。

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2025-07-11 06:39:06

《消失的亿万富翁:更好的投资、财务决策指南》(epub)

本书探讨了亿万富翁消失之谜，并提供了一个简单而强大的框架，帮助读者做出理性的投资和财务决策。通过案例研究和轶事，作者分享了他们在长期资本管理公司和套利交易中的经验，为读者提供了实用的投资、储蓄、支出和...

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2025-07-10 23:30:48

豆瓣9.0+神书清单：读完这8本，你也能在朋友圈当文化人！

包含以下书：拜占庭帝国穿裙子的士，最动人的诗:叶嘉莹百岁人生道德浪女:多边关系、开放关系和其他奇妙关系模式的实用指南火焰世:一部火与人类的文明史梦游者:西方宇宙观念的变迁你们去荒野 赵松你意，人生就会...

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2025-03-15 09:16:51

杨迪的幽默情报局 音频

懂得幽默的人，能带来快乐，还能在适当的时候缓和紧张、调节气氛，他们也总是能轻而易举地就成为人群中的焦点。杨迪希望，这门实用幽默课能成为你们人生的调节剂。

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2025-02-12 09:11:44

慕课网 Java零基础入门

本课程充分考虑到零基础学员，采用图文+视频的多元学习形式，从第一个Java程序讲起，由浅入深，一步一步动手实践，最终完成一个简单的实用案例。学练结合，既将所学知识串联，顺利入门Java，同时给予学员们...

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2025-02-12 09:06:51

【B站-BV1vY41147Q8】Web服务器三剑客运维配置实战（Nginx+J...

虽然在课程中还讲解了部分HTTP协议的技术，但是课程的重点还是NGINX、JVM、Tomcat三相运维与配置技术。课程内容包括了Nginx进阶基础，Nginx配置提升，JVM虚拟机尝试，JVM运维实用...

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2025-02-10 23:02:59

【MOOC-PKU-】c#程序设计 - 北京大学

如果你以前学过程序设计，但就是编不出一个像“背单词”、“2048”、“酒店管理”这样的实用程序，那就请你加入到《C#程序设计》课程中来吧。在这里，你不仅可以学到面向对象的语言和思想，还会学到如何编写图...

yiove 阿里云盘

2025-02-10 23:01:16

Android 蜂王小说 v1.2.6 纯净版

蜂王小说是一款安卓端手机小说交互软件，也是一款小说种子搜索神器。涵盖最丰富最优质的小说资源，精选最优质最实用上千书源，全网书籍一键免费阅读。

yiove 阿里云盘

2025-02-10 22:51:18

婴幼儿家庭护理百科视频课程

由具有多育儿经验的专家精心打造的，专门为准爸妈们解决日常护理，日常喂养、饮食调理、疾病防治、意外护理等多方面问题的实用课程。 您可以根据宝宝的月龄，使自己上好每一堂生动而活泼的护理课、喂养课、早教课。...

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2025-02-10 22:12:02

入殓师 1080P蓝光 国日双音轨

由于乐队解散，大提琴手小林大悟（本木雅弘饰）就此失业。他和妻子美香（广末凉子饰）一起离开东京回到了老家山形县。然而即使在山形，没有实用一技之长的大悟还是很难找到工作。 “年龄不限，高薪保证，实际劳动时...

yiove 阿里云盘

2025-02-10 22:07:37

网页开发与设计课

大多数网页设计都包含 HTML 和 CSS 的组合,以使其对不同的浏览器更具响应性。这使得该网站可以在任何移动或计算机设备上完美运行。本课程包含：html，css，JavaScript，jQuery，...

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2025-02-10 21:56:29

图说电磁炉原理与快修 | 电子书籍

《 图说电磁炉原理与快修 》既有系统性的原理介绍，又有实际维修过程中维修笔记的经验点滴，是一本内容系统全面、主次分明、突出实践与实用的电磁炉维修图说类图书。

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2025-02-10 21:48:34

英语翻开就说 | 电子书籍

《 英语翻开就说 》这是一本专门为一时兴起想学英语、急于开口说英语的读者量身定制的实用英语速成工具书，能帮助读者轻轻松松地快速掌握简单英语。

yiove 阿里云盘

2025-02-10 21:48:06

图解咏春拳 (PDF扫描版电子书)

《图解詠春拳》为李小龙亲传弟子李运即严镜海，由李小龙校正，被认为是李小龙七大武学原著之一。不像《基本中国拳法》那样收藏意义大于实用价值，此书非常系统全面地讲解示范了咏春拳技术，有近千张严镜海与黄锦铭示...

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2025-02-10 21:43:03

逻辑思考的100个关键 | 电子书籍

《 逻辑思考的100个关键 》内附多幅趣味插图，轻松说透大脑工作原理，让你秒懂如何正确思考、正确行动！不论随手翻到哪一页，都有超实用的用脑窍门，解锁任意一条，就能为生活和工作带来全新改变！

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2025-02-10 21:38:25

【共14册】 我爱读好英文合集 | 电子书籍

本系列是一套与美国人同步阅读的中英双语丛书。内文篇目选材广泛，内容丰富，短小精悍，给人启发，适于诵读。此外，每篇文章附带“实战提升篇”，包括核心单词、实用句型和翻译训练，是读者学习英文的最佳读本。

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2025-02-10 21:23:14

2023年新书-刘润《胜算：用概率思维提高胜算》

《胜算》是百万销量作者、知名商业顾问刘润，写给每一个迷茫前行的人实用方法论。人生是一系列决策的过程，不同的人生算法，会导致全然不同的选择。理解万物运转的规律，你才会做出正确的选择，用概率思维提高人生胜...

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2025-02-10 09:06:52

高成长思维 | 电子书 [ pdf | mobi | epub ]

本书以《规模大师》这档世界上蕞具声望、获奖蕞多的经管类广播节目为基础，为读者提供了非常实用、新奇、级具洞察力和趣味性的体验。书中收录了该节目五季中一共80多位嘉宾的采访内容，围绕十个重要的新理论进行阐...

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2024-07-08 01:43:51

无印良品的整理收纳 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ]

《无印良品的整理收纳》，堪称“无印良品家庭收纳整理全书”，300余幅图片，10种家庭空间收纳方式详解，10种收纳工具使用方式介绍，3个实用案例解析。通过介绍无印良品巧妙的使用方法，它展现了隐藏在背后的...

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2024-07-08 01:35:04

共鸣写作 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ]

本书以霍尔在《纽约时报》的工作经历为背景，阐述了与读者建立联系和影响、说服读者的核心原则，并详细介绍了说服性文章的写作技巧和注意要点。精彩的故事与实用的技巧相结合，本书对非虚构文学的创作、议论文写作、...

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2024-07-08 01:33:23

无痛自律 | 电子书 [ pdf | mobi | epub ]

这是一本教读者如何战胜拖延症、提高工作效率的图文书，是一本心理自助类工具书，结合心理学、生理学、医学等科学知识，注重为读者提供切实可行的方法，兼具实用性和可读性

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2024-07-08 01:32:29

Juc教程 - 带源码课件

本Java视频主要讲授Java JUC线程部分的内容：针对 Java 5.0 提供的 java.util.concurrent （简称 JUC ）包中的线程的高级应用。在此包中增加了在并发编程中常用的...

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2024-07-08 01:32:20

《阻碍成长的四种恐惧》（azw3+epub+mobi+pdf)

我们常常害怕辜负他人、被评价或抛弃，不敢表达感受与观点，这些日常恐惧大致可分为四类：对成长、对自我表达与自我定义、对行动与生命意义、以及对分离与亲密关系的恐惧。 本书帮助读者识别并理解这些恐惧，提供实...

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2026-04-26 09:21:53

《倦怠解方》（azw3+epub+mobi+pdf)

组织心理学家艾米莉·巴列斯特罗斯揭示倦怠源于长期压力与生活失衡，提出五大可操作策略：心态调整、自我关怀、时间管理、界限设定与压力应对，包含能量黑洞诊断、反完美主义补丁、说“不”模板等实用工具，帮助职场...

灰太狼 阿里云盘

2026-04-26 09:12:24

《教育心理学：主动学习版（原书第15版）》（azw3+epub+mobi+pdf...

本书是全球畅销40余年的教育心理学经典教材，融合儿童发展、认知科学、学习动机与教学实践，通过47个模块化设计，将前沿研究成果（如脑科学、社会情感学习、AI教育）转化为可操作的教学策略，帮助读者提升自我...

小灰灰 阿里云盘

2026-04-26 09:12:07

《智慧与谋略：《鬼谷子》新说》（azw3+epub+mobi+pdf)

天才简史深研《鬼谷子》，将古籍中关于说服、权衡、布局、识人等智慧提炼为“六大术”，融合历史案例与现代生活场景，让两千年前的谋略成为普通人应对人际、职场与危机的实用心法。文字通俗，却直指人心。

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2026-04-26 09:03:42

《物业管理实操从入门到精通》（azw3+epub+mobi+pdf)

全书由五个模块二十一章构成，涵盖物业管理常识、内部管理、管理程序、主要内容及智能管理应用，注重理论与实践结合，提供流程设置、制度范本、表单模板等实用工具，突出操作性与可复制性。

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2026-04-26 08:33:12

《联结思维》（azw3+epub+mobi+pdf)

在复杂多变的现代社会中，我们如何建立真正有效的连接？本书通过深入浅出的方式探索人与人、人与社会、人与自我之间的深层联结，帮助读者打破孤立思维模式，构建更有意义的关系网络。书中融合心理学与社会学视角，提...

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2026-04-26 08:26:02

《趋势投资——金融市场技术分析指南》(azw3+epub+mobi+pdf)

本书是丁圣元30年金融实战与思想的集成之作，融合《易经》辩证思维与蜡烛图技术，系统构建了一套适用于股票、期货、外汇市场的趋势分析方法。作者深入剖析市场长期与中短期趋势的驱动逻辑，帮助投资者识别横盘、反...

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2025-10-28 00:49:11

《游戏编剧与设计指南》(azw3+epub+mobi+pdf)

本书由加州艺术学院游戏设计经典教程编写，由游戏编剧大师弗林特·迪尔与资深游戏设计师约翰·祖尔·普拉滕合力撰写，传授第一手实战经验与业界水准提案内容，涵盖游戏世界、叙事、角色、场景、关卡设计等核心要素，...

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2025-10-18 10:51:49

《面试的科学》(azw3+epub+mobi+pdf)

《面试的科学》由【美】安娜·帕帕莉亚撰写，姚琼工作室翻译，浙江科学技术出版社于2025年出版。本书系统解析现代面试流程与技巧，结合心理学与行为科学，帮助求职者精准应对各类面试场景，提升成功率。内容涵盖...

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2025-10-15 03:46:05

《领导者的试炼》(azw3+epub+mobi+pdf)

本书由亚当·布莱恩特和凯文·沙雷尔合著，深入剖析了领导者在管理过程中面临的七大关键挑战。通过访谈600多位CEO，结合作者丰富的领导经验，揭示了从战略规划到内心博弈等多方面的领导力核心要素，旨在帮助各...

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2025-10-15 02:59:07

《认知通透》(epub)

认知高又通透的人，深谙社会的法则，洞悉人心的幽微之处，不纠结于过往的得失，不焦虑于未来的未知，能够以平和且坚定的心态活在当下。本书致力于引领读者走进这样的认知境界。它汇聚了众多实用的思维方法与深刻的人...

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2025-10-08 09:54:03