实践中

《为资本主义算账:小职员创造的世界》(epub)

本书研究了19世纪新兴工业秩序中的新一代金融专业人士、企业文员/办事员如何从根本上改变了西方经济。这个城市新兴阶层崛起成为现代商业社会的先驱，从而在流动性和机会主义的基础上重塑了国家。通过几十年的努力...

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2025-09-02 11:04:36

《防弹笔记法》(epub)

本书是电脑玩物站长Esor结合15年笔记实践与2亿4千万浏览量经验总结出的高效笔记方法，通过“输出式笔记架构”帮助读者理清思维、提升效能。书中提供系统化的防弹笔记六大流程，涵盖目标管理、任务规划、时间...

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2025-08-14 00:13:30

《助人技术本土化的刻意练习》（azw3+epub+mobi+pdf)

本书将西方心理咨询理论进行本土化重构，聚焦中国人的情境与文化背景，通过系统训练提升助人者的专业能力。内容涵盖探索、领悟、行动三个阶段，结合真实案例与实践练习，致力于打破“我”是独立存在、“身心二元对立...

慢羊羊 阿里云盘

2026-04-26 08:19:01

《空腹的神奇自愈力》(pdf)

日本知名健康评论家船濑俊介结合医学研究与亲身实践，提出空腹能激活人体自愈力，具有排毒、增强免疫力、改善慢性病及预防癌症等功效。书中介绍了轻断食、一日一餐、3日断食等多种科学断食方法，并辅以“笑”“深呼...

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2025-09-16 10:23:12

《品牌管理学》(epub)

本书全面涵盖了品牌管理的理论知识与实践内容，包括品牌管理概述、品牌影响因素、品牌识别与品牌形象、品牌构成要素设计、品牌定位与个性化策略、品牌忠诚、品牌资产、品牌战略、品牌传播、零售商品牌与制造商品牌、...

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2025-08-21 07:51:59

《上学困难,怎么办》(epub)

本书作者作为儿童、青少年心理咨询领域的实践者，在实际工作中发现当孩子出现各种心理问题或者发育滞后的情况时，父母面对的重大问题就是"孩子还能不能上学""上了学能按时完成作业吗""我该怎么面对老师抛来的各...

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2025-07-11 06:51:10

【极客时间-307】分布式缓存高手课

本课程的总体设计思路是理论与实践相结合的方式。对常用缓存框架的原理、缓存框架自身如何做集群布署等做系统分析，然后通过大量缓存框架的使用案例来阐述如何应用缓存、如何避免常见的坑、如何利用缓存框架来实现缓...

yiove 阿里云盘

2025-02-12 09:15:06

机械设计实用机构运动仿真图解 [EPUB 电子书]

《机械设计实用机构运动仿真图解》是作者多年实践经验的结晶，通过对精选的典型实用运动机构的三维仿真、图解、分析，让读者轻松、快速掌握其运动原理、特点，开拓设计思路，在工作中举一反三。在内容上，首先介绍构...

yiove 阿里云盘

2025-02-10 21:46:14

第五项修炼（套装共5册）【epub 书籍】

《第五项修炼.共5册》：《学习型组织的艺术与实践》《终身学习者》《深层学习与可持续创新》《知行学校.2册》彼得·圣吉这次重新修订此书，背后是15年来把原书理念付诸实践的经验和案例。在学习型组织中，新型...

yiove 阿里云盘

2024-07-08 09:15:42

《灵敏应变：高度不确定环境下的管理》（azw3+epub+mobi+pdf)

高度不确定性和快速变化已成为商业常态，本书探讨企业如何在动态环境中制定战略、培养组织韧性，并利用数据驱动决策。通过案例与管理实践，指导管理者应对挑战，创造可持续竞争优势。

灰太狼 阿里云盘

2026-04-26 08:35:02

《低碳水：适合国人体质的慢病营养策略》(epub)

国内临床营养权威专家夏萌结合神经内科与临床营养科双重背景，总结20年临床营养实践经验，编写了这本适合国人体质的低碳水饮食指南。书中指出，向心性肥胖、糖尿病、脑血管病、阿尔兹海默症等慢性疾病可能源于不良...

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2025-10-08 09:51:22

《君主、道学与宋王朝》(epub)

本书从君主支配、道学的政治理论与实践两个议题入手，探析宋王朝形态的特点。上篇先从史料中提炼了"枢机"与"委托"两种中国古代君主支配的基本模式，进而用"双重委托"概念为南宋晚期政治史提供了一个新的分析框...

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2025-09-22 11:30:14

《亲爱的野兽：在灭绝时代为生命而战》(epub)

本书由米歇尔·奈豪斯所著，讲述了人类如何在第六次大灭绝中，通过科学家、生物学家和环保人士的不懈努力，保护濒临灭绝的物种，并推动环保立法与实践的历史。书中回顾了从《沙乡年鉴》《寂静的春天》等著作到现代全...

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2025-09-02 02:33:47

【MOOC-PKU-】Python语言基础与应用 - 北京大学

本课基于主讲教师在北京大学讲授数据结构与算法课（Python版）的多年教学实践经验，面向零编程基础的大学生和社会公众，全面讲授Python语言基础，培养学生计算思维的能力，并讲解Python语言中经典...

yiove 阿里云盘

2025-02-10 23:02:01

新版Nginx1.17体系化深度精讲 给开发和运维的刚需课程

本课程并非散列知识点的罗列，而是从基础应用到架构思维，从场景实践到性能优化，带你拥抱Nginx生态。以反向代理和负载均衡这2种经典生产场景为蓝本，深入阐述，助你解决企业生产中的实际问题。

yiove 阿里云盘

2025-02-10 22:21:53

图说电磁炉原理与快修 | 电子书籍

《 图说电磁炉原理与快修 》既有系统性的原理介绍，又有实际维修过程中维修笔记的经验点滴，是一本内容系统全面、主次分明、突出实践与实用的电磁炉维修图说类图书。

yiove 阿里云盘

2025-02-10 21:48:34

复盘（解密联想复盘法）

联想复盘法首度完全解密！复盘，联想首创并成功实践的高效学习法。全方位阐释复盘方法3.0，带你直击复盘每个环节中的深坑问题，真正获得复盘实效。书中方法源自对真实实战的凝练，复盘方法的实战应用又反向驱动方...

yiove 阿里云盘

2025-02-10 21:37:44

Kubernetes权威指南及应用（共7册）

《Kubernetes源码剖析》《Kubernetes 网络权威指南：基础、原理与实践》《企业级Kubernetes应用》《基于Kubernetes的DevOps实践：容器加速软件交付》《Kubern...

yiove 阿里云盘

2025-02-10 22:48:08

自主搭建5个精品脚手架，助力前端研发全流程提效

当下的前端开发，离不开脚手架。初级前端需会用脚手架，中高级前端应能够开发脚手架——掌握脚手架，就是贯穿初中高级前端生涯的核心竞争力之一。本课程集中讲解脚手架的设计思路和开发实践，并带你实现5个不同的脚...

yiove 阿里云盘

2025-02-10 21:45:47

《给焦虑松绑：脑科学与正念助你摆脱焦虑和上瘾的习惯》（azw3+epub+mob...

本书从脑科学与正念的角度，深入剖析焦虑与上瘾的神经机制，提供科学实用的方法帮助读者理解并缓解情绪困扰。内容融合前沿研究与实践技巧，引导人们以更清醒、平静的方式面对生活中的压力与冲动。

小灰灰 阿里云盘

2026-04-26 08:18:37

《时间盒》(azw3+epub+mobi+pdf)

本书首次完整系统地阐述了时间盒管理法。作者通过10多年的亲身实践，从如何创建时间盒，到如何在日常工作和生活中使用时间盒管理，提供了详尽的步骤和实践指南，确保读者能够迅速掌握并应用这一方法实现个人效率的...

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2025-10-21 00:55:38

《不内耗的管理》(epub)

《不内耗的管理》由刘建平与陆海洋合著，聚焦于组织与个人如何减少内部消耗、提升效率与协作能力。书中结合管理理论与实践案例，探讨如何识别并消除内耗根源，建立高效、和谐的工作环境，适用于企业管理者与职场人士...

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2025-09-28 00:27:36

《技控：向方法要效率》(epub)

本书提出"技控"概念，即通过改变方法而非人来提高效率。书中详细阐述了技控优于人控的原理，介绍了开发技控系统的CODE模型，以及技控在企业不同层级(岗位、流程、系统、生态)的应用。作者刘春雷、易虹、王琳...

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2025-09-22 12:10:40

《把自己变成稀缺资产》(epub)

在人生有限公司，把自己变成稀缺资产！因为所有的投资项目中，最值得投资的就是自己的智慧——这是唯一无法被抢走、偷走或征税的财富。本书作者何思平结合自身经历，从严重口吃到演讲冠军，从搜狐/优酷总监到创业首...

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2025-08-22 00:35:51

《我的AI助手：ChatGPT日常应用指南》(epub)

本书由人工智能专家刘凯教授翻译，深入探讨了如何利用AI提高工作效率和生活品质。作者唐娜·麦乔治结合实践经验，通过大量真实案例和实用建议，帮助读者掌握在各种工作与生活场景中使用ChatGPT的技巧，释放...

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2025-08-11 10:26:13

《Vibe Coding AI 编程完全手册》(epub)

本书系统性地介绍了Vibe Coding AI编程的完整体系，包含11个章节从基础理论到高级应用的全方位内容。特别适合想要掌握AI编程核心技术的开发者，书中提供了大量实用案例和最佳实践指南。

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2025-07-11 06:39:06

朱莉与朱莉娅 Julie & Julia (2009)

对工作感到灰心沮丧的曼哈顿下城发展公司员工茱莉•鲍威尔(艾美·亚当斯Amy Adams 饰)决定用一年时间实践美国最受欢迎的电视名厨茱莉亚•切尔德(梅丽尔•斯特里普 Meryl Streep 饰)第一...

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2025-04-13 08:24:34

掘金小册（前端小册+后端小册）

MySQL 是怎样运行的：从根儿上理解 MySQL程序员职业小白书 —— 如何规划和经营你的职业基于 Python 轻松自建 App 服务器前端性能优化原理与实践详解 Laravel 源码中优秀的设计...

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2025-02-10 22:05:37

【博学谷】从Dokcer到爬虫技术架构+Python爬虫京东项目

这是一套特别强悍的Docker+Python爬虫实战课程，课程共有10个章节进行全面详细的教学。相比较往常比较常见的Python爬虫课程，本课程在技术中更加融入了Docker理论和实践，课程通过对整个...

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2025-02-10 21:56:53

《海盗与启蒙：真实的利博塔利亚》(pdf)

本书是著名人类学家大卫·格雷伯的遗作，聚焦18世纪马达加斯加海盗群体所建立的自治社会，揭示他们如何实践直接民主、反威权与性别平等，并可能影响了欧洲启蒙思想。格雷伯挑战“西方中心论”，通过人类学视角重新...

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2025-10-08 03:24:28

《禅心与箭术》(epub)

这是一本由德国哲学教授奥根·赫立格尔撰写的经典著作，记录了他远赴日本跟随弓道大师学习箭术、从箭术悟出禅意的心路历程。书中将抽象玄奥的禅与具体的射箭实践相结合，展现了禅是一种让人身心放松的生活态度，是放...

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2025-09-21 10:22:08

Node.js+Koa2框架生态实战 - 从零模拟新浪微博

课程从零模拟开发一个基本功能完备的微博系统，完成整个Koa2框架生态的综合技术实战，包括各类中间件，MySQL数据库设计，微博项目架构等诸多干货内容，最后带你从技术层面总结 Node.js 实践经验 ...

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2025-02-10 22:23:19

《谁将主宰日本经济的未来？》（azw3+epub+mobi+pdf)

本书剖析决定日本经济走向的核心冲突，即新兴创业“瞪羚企业”与传统巨头“大象企业”的博弈。二战后大企业主导模式缔造经济奇迹，但如今僵化与创新乏力凸显，初创企业兴起挑战旧秩序。书中分析双方在多领域实践，指...

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2026-04-26 09:35:26

《先解决情绪，再解决问题：改善伴侣关系的12项练习》(azw3+epub+mob...

爱不仅是一种感受，更是需要练习的能力。本书基于作者对1200对伴侣数千小时对话的深度研究，结合心理学理论与个人实践，提出通过“提问的力量”化解情绪冲突、促进理解与联结。书中设计了12项系统对话练习，引...

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2025-10-27 11:59:21

《传播的逻辑：引爆品牌、故事、观点的30个真相》(azw3+epub+mobi+...

本书分析了社交媒体时代受众心理的变化，探讨了在信息爆炸的环境下，舆情的特点、传播的规律，以及理性与感性的沟通艺术。书中还深入探讨了如何构建有影响力的品牌故事，以及如何运用不同的话语体系进行有效的企业传...

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2025-10-17 02:24:52

《心生之境》(epub)

华住集团创始人季琦在创业二十周年之际，写下《心生之境》，分享其人生与商业哲学。书中不仅回顾携程、如家、汉庭的创业历程，更融合科学、哲学、佛学，探讨宇宙、生命与自我本质。他主张“做减法，归于道”，以“求...

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2025-10-12 01:27:20

《希腊悲剧时代的哲学》(epub)

《希腊悲剧时代的哲学》是尼采的一部早期著作，在他生前并未出版。书中，尼采聚焦公元前6至5世纪的古希腊前苏格拉底哲学家，依据残篇断简重构其思想群像，揭示其哲学思想的希腊渊源。这不仅是一部哲学史研究，更是...

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2025-10-11 00:53:32

《超越单偶制的世界：开放多元的关系何以实现，以及给所有人的关系指南》(pdf+e...

本书是迄今为止最透彻、最全面探讨开放关系与多边关系的著作。作者乔纳森·肯特结合全球六大洲数十位实践者的一手经验，以及生物学家、社会学家、心理学家等专家观点，深入剖析非单偶关系的成功要素、潜在陷阱及沟通...

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2025-10-09 01:44:25

《我们去往何方：身体、身份和个人价值》(epub)

本书由日本著名女性主义学者上野千鹤子撰写，深入探讨了女性主义的起源、发展与未来方向。书中系统梳理了全球女性主义浪潮的历史脉络，分析了不同国家女权运动的独特路径，并对性别、身体、身份与个人价值等核心议题...

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2025-09-13 10:19:37

《创伤后应激障碍》(epub)

本书由国际知名创伤专家撰写，采用一问一答的方式，系统介绍了创伤后应激障碍(PTSD)的成因、症状、风险因素及有效治疗方法。书中涵盖PTSD对成人与儿童的不同影响，并指导如何支持创伤幸存者，兼具理论深度...

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2025-08-16 11:40:21

【72本】六西格玛｜电子书籍

六西格玛是一种改善企业质量流程管理的技术，以“零缺陷”的完美商业追求，带动质量大幅提高、成本大幅度降低，最终实现企业财务成效的提升与企业竞争力的突破。本资源电子书籍分别有：有Sigma 成功实践荟萃、...

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2025-02-10 22:02:35

PBL项目制学习【epub 书籍】

PBL项目制学习在全球教育界的发展势头强劲，我们该如何利用项目制学习，以更好地为教育赋能？如何构建以学生为中心的课堂，促进学生的深度学习，并让学习成果更好地与真实世界链接?PBLWorks专家委员会成...

yiove 阿里云盘

2024-07-08 01:43:17

《了不起的Markdown：大语言模型时代的通用语言》(azw3+epub+mo...

全书以“排版技巧—应用场景—语法规范—工具赋能—知识管理—智能协作”为主线，深度整合Markdown核心语法、工具生态与AI应用。从Typora沉浸式写作到VS Code智能编辑，从Obsidian知...

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2025-10-18 06:42:16

《给青年叛逆者的信》(azw3+epub+mobi+pdf)

本书由克里斯托弗·希钦斯以书信体形式写就，为未来的“叛逆者”提供规避幻灭的智慧指南。他援引左拉、奥威尔、哈维尔等历史人物，热情辩护“不同意见”的价值，鼓励青年独立思考、挑战愚顽与谎言，塑造批判性人格。...

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2025-10-14 10:09:01

《巾帼力量：女性精英群体探微(1931-1945)》(epub)

本书充分挖掘海内外典藏抗日战争时期女性精英群体的档案文献、口述访谈、论著、回忆录、日记、书信、自传等各种史料，旨在全面还原女性精英在战时的实践活动及人际关系，进而彰显其在抗战中做出的不可磨灭的贡献。女...

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2025-08-25 08:29:23

好书推荐：豆瓣8.7分！为什么爱玩的孩子更聪明！《游戏天性》

作者以循证育儿法为基础，凝结了上千名科学家的研究成果，从儿童发展的六个核心领域—数学、语言、读写、智力、自我认知和社交，勾勒出儿童真正的学习模式，并分享了儿童成长过程中值得注意的经验，引导家长将科研成...

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2025-02-10 21:42:34

自动驾驶控制与规划 - 带源码课件

由于自身的假设以及建模方法不同，各类规划控制方法均存在优劣且适用于不同的场景，比如低速或者高速、直道或者弯道。尽管一些博客文章对部分算法的原理做了简要介绍，但依然没有系统梳理算法的原理推导以及优劣。这...

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2024-07-08 09:17:31

快眠大全 | 电子书 [ pdf | mobi | epub 】

这本书一共有九个章节，作者从如何起床、如何入眠、如何熟睡、如何击退白天的困意、如何调节作息等方面给出详实的介绍。认真读下来，发现书中的细节非常到位，不仅有理论基础和科学依据，还讲述详尽的实施步骤，真正...

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2024-07-08 01:42:43

无印良品的整理收纳 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ]

《无印良品的整理收纳》，堪称“无印良品家庭收纳整理全书”，300余幅图片，10种家庭空间收纳方式详解，10种收纳工具使用方式介绍，3个实用案例解析。通过介绍无印良品巧妙的使用方法，它展现了隐藏在背后的...

yiove 阿里云盘

2024-07-08 01:35:04

《丹纳赫模式》(epub)

本书聚焦于丹纳赫赖以成名的两大核心能力：被誉为“西方世界精益运营第一”的丹纳赫商业系统(DBS)和卓越的战略并购与整合能力。基于大量文件和数据，详细拆解了DBS的理念、工具、执行方式及其文化基因，并通...

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2025-09-28 04:28:37