工作指南

【电子书】更年期年轻人——身体漏洞修复指南 全格式

这是一本严谨而不失活泼的医学科普书。作者凭借自己多年的临床经验和科普工作经验，从人体结构、日常作息、健康饮食、常见病应对、美容养颜、养老问题等方面，系统地介绍了很多拿来即用的健康知识，是一本适用于年轻...

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2025-07-16 08:09:10

【电子书】更年期年轻人——身体漏洞修复指南 全格式

这是一本严谨而不失活泼的医学科普书。作者凭借自己多年的临床经验和科普工作经验，从人体结构、日常作息、健康饮食、常见病应对、美容养颜、养老问题等方面，系统地介绍了很多拿来即用的健康知识，是一本适用于年轻...

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2025-07-16 08:09:08

Deepseek+VBA 代码效率翻倍指南

《Deepseek+VBA代码效率翻倍指南》是一套专为希望提升编程效率的学员设计的课程，涵盖Deepseek工具的使用、VBA编程基础、代码优化技巧、自动化流程及实战案例分析等内容。通过系统学习，学员...

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2025-05-04 16:08:50

《好用的职场指南系列套装》（10册）

《好用的职场指南系列套装》（10册）涵盖了职场沟通、时间管理、团队协作、领导力提升、情绪调节、职业规划、职场礼仪、项目执行、自我营销及创新思维等多方面内容，每本书都提供了实用的技巧和策略，帮助职场人士...

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2025-04-21 10:30:16

《李诞脱口秀工作手册》 李诞自述创意稿[epub]

《李诞脱口秀工作手册》由笑果文化联合创始人李诞撰写，系统梳理脱口秀创作方法论与行业实战经验。书中涵盖段子结构拆解、舞台表现技巧、行业生态观察，既为新人提供入门指南，也为从业者提炼进阶心法，用幽默智慧拆...

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2025-04-05 07:19:32

好用的职场指南系列套装（共10册）

好用的职场指南系列套装（共10册）是一套专为职场人士打造的实用指南书籍。这套书籍涵盖了职场礼仪、沟通技巧、时间管理、心理学等多个方面，帮助职场人士提升个人素质，优化工作效率，建立良好的职业形象。

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2025-03-03 03:51:14

办公室职场人兼职赚钱做副业指南 PDF格式

大多数职场人，都是实际上比看起来穷太多每天寒酸的过日子，却还生怕别人看不起又花了很多钱装点门面，结果日子过的更着，我本身也是一位职场中人，我是在一受如一州业单位工作，在部门工作六年了。在大也东,数同事...

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2025-02-22 11:10:43

樊登荐书集锦——个人精进指南（套装共31册）

《人生的底气》《人生的底气2》《可复制的领导力2：樊登的7堂管理课》《可复制的沟通力：樊登的10堂表达课》《纳瓦尔宝典》《不拘一格：网飞的自由与责任工作法》《活出心花怒放的人生》《穿越寒冬：创业者的融...

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2025-02-10 21:33:00

《视障小狗的夜间陪伴指南》txt全-一淘

近代现代视障小狗的夜间陪伴指南txt全集作者一淘CP完结番外CP2023-04-29完结收藏897评论360海星7,72361,135字数22.54万人气19.23文案程宛表面温柔单纯不谙世事实则城府...

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2025-09-29 02:44:41

《当钻牛角尖遇到四象限通透青年的茫然破局指南[pdf]》【8.7 MB】

《当钻牛角尖遇到四象限通透青年的茫然破局指南[pdf]》针对人们在生活、学习和工作中容易陷入的“钻牛角尖”困境，提供了切实可行的破局方法。书中引入四象限法则，帮助读者对问题进行分类和分析，引导读者从不...

bbqz35n3 夸克网盘

2025-09-25 14:38:47

《商场高手必修的人生博弈指南(1) 》【733.1 MB】

如果你希望深入了解商场高手必修的人生博弈指南(1)，这门课程将带你进入一个充满创意与实用技巧的世界。从基础到高阶，每一部分都细致入微，帮助你掌握行业内的最新技术与方法。课程设计紧贴实际应用，学员不仅能...

bbqz35n3 夸克网盘

2025-09-24 20:23:25

《商场高手必修的人生博弈指南 》【733.1 MB】

如果你希望深入了解商场高手必修的人生博弈指南，这门课程将带你进入一个充满创意与实用技巧的世界。从基础到高阶，每一部分都细致入微，帮助你掌握行业内的最新技术与方法。课程设计紧贴实际应用，学员不仅能学到理...

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2025-09-24 17:41:39

《斯坦福科学学习法 学霸养成指南 》【89.9 MB】

如果你希望深入了解斯坦福科学学习法 学霸养成指南，这门课程将带你进入一个充满创意与实用技巧的世界。从基础到高阶，每一部分都细致入微，帮助你掌握行业内的最新技术与方法。课程设计紧贴实际应用，学员不仅能学...

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2025-09-23 12:38:41

《读懂自己与他人的必备指南 》【260.4 MB】

读懂自己与他人的必备指南这门课程为学习者提供了全面的知识和技巧，涵盖了从基础到进阶的多项内容。无论你是想提升专业能力，还是在职业生涯中寻求突破，课程都能为你提供切实可行的方法和思路，帮助你在未来的工作...

ru3pflm6 夸克网盘

2025-09-18 12:42:33

《硬盘和固态硬盘鉴定手册和选购指南 》【62.0 KB】

硬盘和固态硬盘鉴定手册和选购指南这门课程为学习者提供了全面的知识和技巧，涵盖了从基础到进阶的多项内容。无论你是想提升专业能力，还是在职业生涯中寻求突破，课程都能为你提供切实可行的方法和思路，帮助你在未...

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2025-09-15 07:34:36

《视障小狗的夜间陪伴指南》txt全-一淘

近代现代视障小狗的夜间陪伴指南txt全集作者一淘CP完结番外CP2023-04-29完结收藏897评论360海星7,72361,135字数22.54万人气19.23文案程宛表面温柔单纯不谙世事实则城府...

喜羊羊 百度网盘

2025-08-21 19:08:44

《2022一站式手绘色彩指南课程 》【100.7 MB】

如果你希望深入了解2022一站式手绘色彩指南课程，这门课程将带你进入一个充满创意与实用技巧的世界。从基础到高阶，每一部分都细致入微，帮助你掌握行业内的最新技术与方法。课程设计紧贴实际应用，学员不仅能学...

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2025-08-20 10:46:18

《电子电路识图全突破》电子爱好者阅读 电子电路的工作原理[pdf]

《电子电路识图全突破》是一本专为电子技术学习者和从业者打造的实用型指南。本书系统解析电子电路图的核心要素，从基础元器件符号、典型单元电路到复杂系统电路，循序渐进地传授识图方法与分析技巧。通过典型电源、...

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2025-02-24 05:30:07

《图解数码相机原理和结构》通俗易懂摄影器材指南 摄影爱好者必读[pdf]

《图解数码相机原理和结构》是一本以直观图解形式解析数码相机技术的科普读物。全书通过生动的示意图与简洁文字，系统拆解了数码相机的核心组件与工作原理，涵盖光学系统、图像传感器、影像处理器、对焦机制及存储模...

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2025-02-22 13:45:17

让每一天都有迹可寻的手账指南 [pdf+全格式]

知名设计美学博主、手账达人Babe倾心分享私房手账技巧。从生活到工作，用一本手账，让平凡琐碎的每一天都变得有趣而耀眼！把梦想视觉化，把目标拆解开，把日程规划好，把点滴的日子记录下来，用这本手账，打造自...

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2025-02-13 08:34:58

【imooc-296】中高级开发晋升利器 MySQL面试指南

本课程以MySQL8.0版本为基础，覆盖MySQL面试相关的9大类问题，梳理和总结相关知识点。通过本课程的学习，可以使你紧跟MySQL发展的脚步，学习到最新的MySQL知识，轻松的完成MySQL 的相...

yiove 阿里云盘

2025-02-10 23:02:38

Notion入手到精通搭建人生管理系统+操作指南

《Notion入手到精通搭建人生管理系统+操作指南》是一份聚焦Notion工具应用的实用资料。内容涵盖从入门基础到进阶技巧，重点讲解如何利用Notion构建个人人生管理系统，同时提供详细操作步骤。适合...

独乐乐不如众乐乐 夸克网盘

2025-12-11 16:30:57

《收藏圈》骇人听闻的收藏圈诈骗故事 文物工作者的防骗手记[pdf]

《收藏圈》是一部深度剖析中国收藏文化的纪实作品。全书通过鲜活案例与行业观察，解密古玩字画、文玩珠宝等领域的收藏法则与市场规律，探讨藏家心理与投资智慧。既为爱好者提供鉴赏指南，也为投资者解析风险机遇，揭...

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2025-03-04 00:26:22

职场必修情商课：人人都需要的高效沟通与人际关系指南【504.5 MB】

情商在职场中至关重要，它影响着你的沟通效率、人际关系以及职业发展。本视频深入解析如何通过提高情商，在职场中更好地理解他人、管理情绪，并处理复杂的职场关系，助你在工作中游刃有余，实现更大的职业突破。

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2025-07-13 11:50:57

《付出不亚于任何人的努力》稻盛和夫 各阶层必读指南[epub]

《付出不亚于任何人的努力》是日本经营之圣稻盛和夫的人生哲学精髓。书中以"六项精进"为核心，阐释了极致努力对个人成长与企业经营的意义，强调以持续专注、自我超越的态度突破困境。通过真实案例与智慧箴言，激励...

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2025-03-19 07:29:13

绿皮书, 🎬🎬🎬《绿皮书》2018 | 4K原盘种族和解视听指南 | 59.2G...

别名：绿簿旅友(港) / 幸福绿皮书(台) / 绿书。托尼（维果·莫腾森 Viggo Mortensen 饰）是一个吊儿郎当游手好闲的混混，在一家夜总会做侍者。这间夜总会因故要停业几个月，可托尼所要支...

月光【4K至臻音画】 夸克网盘

2025-04-23 05:28:23

让好睡眠成为你的职场优势 [人文社科]

这本睡眠指南专为职场人士设计，深入解析睡眠对工作表现的五大影响及九种常见干扰因素，提供实用解决方案。通过科学研究和实用技巧，帮助读者改善睡眠质量，提升身心健康与职场竞争力，助力个人与组织的高效发展。

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2025-07-06 09:31:15

编辑部的故事 (1992)

　　位于北京某处的《人间指南》编辑部，聚集着六位性格各异知识工作者。老年知识分子里：主编老陈(吕齐 饰)对待工作兢兢业业、认真负责；牛大姐(童正维 饰)快人快语、疾恶如仇；老刘(张瞳 饰)胆小怕事，体...

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2025-03-19 13:34:41

《赢在上班时》27条实现个人跃迁的顶层逻辑[epub]

《赢在上班时》是一本职场实战指南，聚焦高效工作与职业进阶。书中从资深职业顾问视角，剖析职场生存法则、团队协作要诀及个人成长路径，结合真实案例与实用工具，助你掌握沟通艺术、时间管理、升职策略，快速突破瓶...

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2025-03-01 04:02:48

编辑部的故事 (1992)

位于北京某处的《人间指南》编辑部，聚集着六位性格各异知识工作者。老年知识分子里：主编老陈（吕齐 饰）对待工作兢兢业业、认真负责；牛大姐（童正维 饰）快人快语、疾恶如仇；老刘（张瞳 饰）胆小怕事，体现着...

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2025-02-15 12:33:28

《教出会思考的孩子》（epub）

这是一本给所有家长及教育工作者的养育指南，培养孩子的批判性思维，帮助孩子培养全面的世界观，成为知识面广、表达能力强、会独立思考、能解决问题的终身学习者。更好地应对数字时代多种多样的价值观与信息冲击。书...

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2025-08-19 00:25:41

《教出会思考的孩子》(epub)

这是一本给所有家长及教育工作者的养育指南，培养孩子的批判性思维，帮助孩子培养全面的世界观，成为知识面广、表达能力强、会独立思考、能解决问题的终身学习者。更好地应对数字时代多种多样的价值观与信息冲击。书...

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2025-08-19 00:25:11

《教出会思考的孩子》(epub)

这是一本给所有家长及教育工作者的养育指南，培养孩子的批判性思维，帮助孩子培养全面的世界观，成为知识面广、表达能力强、会独立思考、能解决问题的终身学习者。更好地应对数字时代多种多样的价值观与信息冲击。书...

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2025-08-19 00:25:10

《手机摄影,凭什么比相机还酷(修订版)》（epub）【20.7 MB】

本书是由原画册工作室倾力打造的一本手机摄影指南，收录了工作室历年来在各大国际手机摄影比赛中的获奖作品和拍摄经验。全书共7章，结合实例由浅入深地分析讲解了手机摄影的魅力、玩转手机摄影及后期处理的秘籍，内...

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2025-08-04 12:16:11

《手机摄影,凭什么比相机还酷(修订版)》(epub)

本书是由原画册工作室倾力打造的一本手机摄影指南，收录了工作室历年来在各大国际手机摄影比赛中的获奖作品和拍摄经验。全书共7章，结合实例由浅入深地分析讲解了手机摄影的魅力、玩转手机摄影及后期处理的秘籍，内...

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2025-07-11 08:03:11

《AI新个体:用DeepSeek重塑一人公司》（epub）

一本关于如何利用AI技术重塑个人工作方式的实用指南。作者通过自身实践，展示了DeepSeek等AI工具在写作、设计、课程制作和营销等领域的应用，帮助读者实现个人能力的全面提升和工作效率的显著提高。

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2025-07-10 04:59:38

《手机摄影,凭什么比相机还酷(修订版)》(epub)

本书是由原画册工作室倾力打造的一本手机摄影指南，收录了工作室历年来在各大国际手机摄影比赛中的获奖作品和拍摄经验。全书共7章，结合实例由浅入深地分析讲解了手机摄影的魅力、玩转手机摄影及后期处理的秘籍，内...

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2025-06-25 02:04:05

这7本书，藏着改变认知的魔法钥匙

书单如下：如何屠龙:中世纪英雄冒险指南大部屋对齐工作法父母:挑战亚述:世界历史上第一个帝国的兴衰天才肠道智利计划人生六戏 :从经典戏剧到人生哲思

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2025-03-30 14:26:24

《自由职业者生存手册》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]

《自由职业者生存手册》是一本专为独立工作者打造的实战指南，涵盖高效接单、时间管理、财务规划及人脉拓展等核心技能，助你破解收入不稳、客户纠纷等难题，提供从新手到高手的进阶策略，兼顾职业发展与生活平衡，是...

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2025-03-29 13:06:21

引爆IP红利 [经济管理] [pdf+全格式]

这是系统的个人IP打造干货指南，也是一本个人品牌影响力和财富升级的“红宝书”。超级IP时代来临，普通人打造个人IP，拥有个人品牌，能匹配各种角色和工作，让成事更快捷，让成功更有效！全书以“做内容、促连...

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2025-02-01 11:01:05

《萧红全集：全三册 》【14.7 MB】

萧红全集：全三册不仅是一部学习资料，更是一本实践指南，适合对该领域有深入探索需求的读者。通过本书课程，你将全面掌握萧红全集：全三册的关键技能，了解其在实际工作中的应用和挑战，帮助你突破学习瓶颈。

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2026-01-19 08:19:24

《如何度过每天的24小时》（epub）

写给“一生要强的东亚打工人”的时间管理指南，帮助我们告别浑浑噩噩，获得日复一日的奇迹！本书是英国作家阿诺德·本涅特的经典“生活自助”作品，提倡工作以外的16小时不应被视为上班时间的附庸，鼓励人们每周仅...

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2025-09-16 10:38:43

《如何度过每天的24小时》(epub)

写给“一生要强的东亚打工人”的时间管理指南，帮助我们告别浑浑噩噩，获得日复一日的奇迹！本书是英国作家阿诺德·本涅特的经典“生活自助”作品，提倡工作以外的16小时不应被视为上班时间的附庸，鼓励人们每周仅...

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2025-09-16 10:38:12

《如何度过每天的24小时》(epub)

写给“一生要强的东亚打工人”的时间管理指南，帮助我们告别浑浑噩噩，获得日复一日的奇迹！本书是英国作家阿诺德·本涅特的经典“生活自助”作品，提倡工作以外的16小时不应被视为上班时间的附庸，鼓励人们每周仅...

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2025-09-16 10:38:10

《AI实操大全》（epub）

本书是基于人工智能生成内容(AIGC)技术撰写的实用指南，通过简洁明了的语言和“案例+步骤”的方式，详细介绍AIGC在各领域中的应用，帮助读者提高工作效率、丰富生活及增强内容创作能力。适合新媒体从业者...

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2025-08-11 09:21:41

《AI实操大全》(epub)

本书是基于人工智能生成内容(AIGC)技术撰写的实用指南，通过简洁明了的语言和“案例+步骤”的方式，详细介绍AIGC在各领域中的应用，帮助读者提高工作效率、丰富生活及增强内容创作能力。适合新媒体从业者...

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2025-08-11 09:21:23

《AI实操大全》（epub）

本书是基于人工智能生成内容(AIGC)技术撰写的实用指南，通过简洁明了的语言和“案例+步骤”的方式，详细介绍AIGC在各领域中的应用，帮助读者提高工作效率、丰富生活及增强内容创作能力。适合新媒体从业者...

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2025-08-11 09:21:12

《超级记忆魔法训练》快速提升记忆力 记得牢[pdf]

《超级记忆魔法训练》是一本实用记忆提升指南，结合脑科学原理与趣味训练法，揭秘高效记忆技巧。书中通过联想记忆、图像编码、思维导图等方法，帮助读者突破遗忘规律，提升学习与工作效率。涵盖考试、演讲、日常信息...

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2025-03-27 13:18:02

野外生存百科全书-pdf格式

《野外生存百科全书》是一本关于野外生存技巧的权威指南，由亚历山大·史迪威撰写，明天出版社出版。该书详细介绍了野外生存的准备工作、所需装备，以及在沙漠、海洋、热带、极地、山地等特殊自然条件下的生存知识与...

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2025-02-24 07:45:16

《ChatGPT写作超简单》AI时代 ChatGPT[pdf]

《ChatGPT写作超简单》是一本专为文字工作者、学生及创作者打造的AI写作实用指南。本书从零开始解析ChatGPT的核心功能，结合写作全流程拆解技巧，涵盖文案创作、学术论文、新媒体写作等多元场景，通...

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2025-02-16 18:20:33