情绪稳定

负面情绪，正面解决

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改善情绪的正念疗法

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掌控情绪，从来都不靠忍

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《孩子情绪钝感力：给孩子的反脆弱指南》帮助孩子克服心理脆弱

这是一本帮助孩子克服心理脆弱的自助书，告诉孩子培养和利用钝感的力量，接受和认识到自己的脆弱，以及通过一些有技巧的训练提高心理抗挫力。通过本书系统性的学习和锻炼，孩子就能从情绪和心态上解决学习和生活上的...

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假如情绪欺骗了你-背灼天光.txt

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《父母情绪稳，孩子有底气：唤醒孩子的自驱内核》(epub)

作为一本有温度、有启发的养育指南，作者王立宁结合自己亲身经历的失败养育教训和修复亲子关系的实操经验，帮助广大父母成长。书中通过生动具体、有温度的养育故事和教育案例分享，引发读者共鸣和启发，助力父母成为...

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2025-05-19 02:45:08

走出情绪的死胡同

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我落泪情绪零碎（70集）雷鹏宇&汤昕 /最新 短剧

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我带情绪系统，逼疯假千金＆我带情绪系统，戏弄假千金（63集）岳彤&张灿|...

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掌控人心我用情绪掌控一切（80集）刘瀚阳＆张紫云|短剧

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离婚后，我靠情绪值逆袭（80集）王三北&叶苗苗|短剧

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我落泪情绪零碎_1

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辛欣 - 没情绪

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我落泪情绪零碎（cover：周杰伦）-颜洪涛

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我落泪·情绪零落

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周杰伦 - 我落泪·情绪零落

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周杰伦-我落泪情绪零碎

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09《看见情绪价值》

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雌激素：关于情绪、陪伴与爱

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坏心情生存手册：情绪崩溃时如何迅速自我顺毛

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别让坏情绪毁了你-李天灵

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05《生活中的情绪心理学》【豆瓣评分9.3】

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猫先生的情绪自救

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好好说话的情绪教养 -金善浩

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《别让小情绪害了你[精品]》

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阳光伴我行——大学生情绪管理

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《如何控制自己的情绪[精品]》

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伯恩斯新情绪疗法

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成年人情绪自救手册_腊·菲尔丁

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伯恩斯新情绪疗法-戴维·伯恩斯

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成年人情绪自救手册

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《先解决情绪，再解决问题：改善伴侣关系的12项练习》(azw3+epub+mob...

爱不仅是一种感受，更是需要练习的能力。本书基于作者对1200对伴侣数千小时对话的深度研究，结合心理学理论与个人实践，提出通过“提问的力量”化解情绪冲突、促进理解与联结。书中设计了12项系统对话练习，引...

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AKI栗子-情绪彼端（轻音乐）

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我落泪情绪零碎-周杰伦

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《人人都会情绪失控》(pdf)

本书探讨了情绪失控的普遍性及其背后的心理机制，帮助读者理解在压力、冲突或突发状况下为何会失去情绪控制，并提供实用的应对策略，以提升情绪管理能力，改善人际关系与生活质量。

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《重塑杏仁核:情绪修复脑科学》(epub)

本书通过追溯焦虑的根源——杏仁核，探讨了如何有效地管理焦虑。通过设定目标、了解焦虑产生的两种途径、学习杏仁核的语言以及以睡眠、运动和饮食等方式调节杏仁核的活动，读者可以学会控制焦虑。此外，书中还介绍了...

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《雌激素：关于情绪、陪伴与爱》(epub)

在这部打破范式的作品中，激素周期学者玛蒂·哈兹尔顿揭示了深刻影响我们的生物过程，并提出“激素智慧”这种对女性身体和思想的新理解。作者用确凿的证据告诉我们：雌激素是女性智慧和适应性力量的来源，而不是女性...

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2025-09-13 10:12:07