拖延

《粗糙：轻松解决拖延症》(epub)

本书基于作者陈海滢为20万中国用户解决拖延问题的实践经验，将拖延原因分为6类，深入剖析其背后的心理成因，并提供针对性解决方案。书中包含5个关键认知、6个理念、7个心法和8个实用工具，辅以博士、高管、个...

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2025-09-27 06:46:22

轻松战胜拖延症，抢回人生主权（完结）

panjdzy 阿里云盘

2024-08-18 01:31:35

轻松战胜拖延症，抢回人生主动权 | 视频课程

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2023-10-26 16:39:50

GTD 自我管理 时间管理教程 远离迷茫懒癌拖延症

如何有效的管理时间，远离拖延症远离浪费生命，这个小教程用思维导图的方式帮你整理好一些结论和方法，有兴趣的可以尝试一下。

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2025-02-12 09:05:40

GTD自我管理时间管理教...忙迷茫懒癌拖延症

panjdzy 阿里云盘

2025-02-21 12:49:26

《怎样决定大事：击退恐惧、拖延和逃避》(epub)

本书是决策科学领域的里程碑式作品。两位作者基于在战场、反恐一线及急救现场的实战研究，提炼出帮助我们更好地做出重大决策的STAR模型：通过"何种场景、何时行动、何种假设、何时修正"四大维度，帮助你在婚姻...

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2025-09-26 01:21:53

GTD自我管理时间管理教程【全10集】远离瞎忙迷茫懒癌拖延症

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2024-12-06 21:33:03

GTD 自我管理 时间管理教程【全 10 集】 远离瞎忙迷茫懒癌拖延症

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2024-11-26 21:24:00

书单推荐2-13

告别拖延症必读的10本书，亲测有效！

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2025-02-13 11:22:54

生活的哲学心理学（共10册）

人生十二法则拖延心理学：向与生俱来的行为顽症宣战人心的本质爆笑吧！心理学大神来了活出最乐观的自己（珍藏版）以大制胜选择共情白板简单的逻辑学“活在当下”指南

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2025-02-10 23:05:48

无痛自律 | 电子书 [ pdf | mobi | epub ]

这是一本教读者如何战胜拖延症、提高工作效率的图文书，是一本心理自助类工具书，结合心理学、生理学、医学等科学知识，注重为读者提供切实可行的方法，兼具实用性和可读性

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2024-07-08 01:32:29

越狱 Prison Break S01-S05 BluRay 1080p 高码率...

《越狱》原来昨天发的，第五季字幕轴对不上拖延症犯了拖到今天。S05已逐集调轴校对字幕，全季已配中英双语，顺便剔除了字幕广告。纯净体验。

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2025-02-10 22:32:56

《脑科学学习法》2023-05出版【EPUB | MOBI | PDF 电子书】

本书围绕长期记忆、主动学习、告别拖延、习惯构建、协同学习等维度展开，深入探析大脑学习原理，帮你直接、深入地理解学习的本质，更具创造性地思考和学习！

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2024-07-08 01:44:15

脑科学学习法 | 电子书 [ pdf | mobi | epub ]

本书围绕长期记忆、主动学习、告别拖延、习惯构建、协同学习等维度展开，深入探析大脑学习原理，帮你直接、深入地理解学习的本质，更具创造性地思考和学习！

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2024-07-08 01:30:30

《自我控制的力量(共11册)》(epub)

本套装包含11本关于自我控制、习惯养成与心理成长的经典作品，涵盖《自控力》《意志力陷阱》《战胜拖延症》等畅销书。内容融合斯坦福大学心理学课程与积极心理学研究成果，帮助读者理解习惯的底层逻辑，提升自控力...

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2025-09-17 10:09:59

《完美主义扼杀效率 》

总以追求完美为借口，无论大事小事，一切工作都崇尚极致严谨，不允许出现任何失误，想靠自己的力量去完成所有工作，结果总在拖延、犹豫、推迟……不仅工作还毫无成果，还把自己折腾得疲惫不堪。要知道，工作的目标是...

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2025-02-10 21:50:21

夏日奇妙书 (2023) 1080/4K 更10

文艺青年冯天蓝被一本小众小说吸引后，机缘巧合进入出版社工作，没想到刚入职的首项考核竟是被派去催稿… 古怪女作家王葡萄的新作迟迟未交，拖延加逃避多日的她在酒吧碰见了前来催稿的冯天蓝。王葡萄要挟冯天蓝，想...

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2025-02-10 09:06:49

悬崖上的野餐(1975) 4K REMUX 外挂中字

1900年的情人节，沿用英式教育的澳洲亚普利亚德女子学院组织了一次目的地为海茵悬岩的郊游。孤儿萨拉却因拖延学费而无法同行，只能目送好友米兰达和同学们在迈克劳小姐的带领下出发。抵达目的地后，米兰达等四人...

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2025-02-10 08:56:09

《防弹笔记法》(epub)

本书是电脑玩物站长Esor结合15年笔记实践与2亿4千万浏览量经验总结出的高效笔记方法，通过“输出式笔记架构”帮助读者理清思维、提升效能。书中提供系统化的防弹笔记六大流程，涵盖目标管理、任务规划、时间...

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2025-08-14 00:13:30

【电子书】唤醒内在的学习力 全格式

这是一套实用且高效的学习系统。作者将学习力拆解为十大核心能力：记忆力、阅读力、复习力、专注力、超级笔记法、时间管理术、打败拖延症等等，逐一分析并总结出让学习更高效的心理学规律，以及50余种学霸都在用的...

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2025-07-16 08:59:17

《硫磺岛的来信》蓝光原盘REMUX [内封简、繁中字]

硫磺岛的来信的剧情简介 · · · · · ·中途岛战役失利直接宣布了日军在太平洋战场上的失败，负隅顽抗的日军依然坚守日本最南端的小岛—硫磺岛。这个看似不起眼的小岛，却上演了二战太平洋上最惨烈的战争。...

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2025-02-12 10:45:42

更少但更好的养育法

在“双减”政策下，家庭教育如何顺应教改趋势做到“减量提质”，对当下父母是一个全新的挑战。本书由国内教学改革课题组专家撰写，剖析了中国家庭的6个常见养育迷思，帮助父母把握3个黄金养育法则，在养育中做到不...

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2024-06-08 09:29:02