指导书

新冠个人自我预防治疗康复精选资料合集

世卫组织最新版《新冠个人康复指南》PDF文件-康复指导手册：COVID-19相关疾病的自我管理-第二版（中英日语版）《山东省新型冠状病毒肺炎中医药防治方案（2022优化版）》（2022.12.9）.p...

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2025-02-10 22:42:23

以一当百的管家 (2022) 4K SDR 中字外挂字幕

该剧讲述了代替百元跑腿的男人金执事和聆听死者愿望的葬礼指导师白东珠一起经营生活跑腿企业“日当百”的故事。

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2025-09-12 05:16:02

【普拉提减脂塑形+瑜伽体态纠正 】28天身材封神之旅

课程内容包括专业的体态分析、科学的饮食指导、以及系统的训练计划。通过这套课程，你将能够全面了解自己的身体结构，掌握正确的运动姿势，从而在训练中避免受伤，提高运动效果。

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2025-09-06 17:11:09

欧阳春晓：【普拉提减脂塑形+瑜伽体态纠正 】28天身材封神之旅

课程内容包括专业的体态分析、科学的饮食指导、以及系统的训练计划。通过这套课程，你将能够全面了解自己的身体结构，掌握正确的运动姿势，从而在训练中避免受伤，提高运动效果。

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2025-08-25 06:35:10

《儿童教育心理学》(epub)

本书以阿德勒创立的个体心理学理论为基础，以经过实践检验的教育方法为指导，从人格统一性、自卑感、卓越感、社会情感、学校教育、家庭氛围等几个贯穿始终的关键词出发，旨在破解儿童的心理行为密码，揭开儿童口吃、...

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2025-08-02 01:47:27

《唇上之歌》蓝光原盘REMUX [内封简、繁中字]

唇上之歌的剧情简介 · · · · · ·坐落于五岛列岛福江岛上的五岛中学，由于合唱团指导老师松原晴子（木村文乃 饰）待产休假，她便委托好友柏木由里（新垣结衣 饰）代课一学期。柏木美艳冷漠，学生们对她...

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2025-02-12 10:43:34

倪海厦.专辑

倪海厦，曾任美国汉唐中医学院院长与加州中医药大学博士指导教授。2000年-2003年倪海厦曾被选任为佛罗里达州卫生署中医委员会最高委员会委员，职掌所有医师鉴定资格、更新执照与医师再教育计划等相关业务。

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2025-02-10 23:06:55

高级育婴师培训 | 教学课程

育婴师一般指育婴员，主要从事0－3岁婴儿照料、护理和教育，指导家长科学育儿的人员。

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2025-02-10 21:53:30

黑帮老妈 Mafia Mamma (2023) 1080p 高码 外挂简英 [已...

故事讲述一个美国女人继承了祖父的黑手党帝国，并在公司备受信任的顾问指导下，作为家族企业的新主管，打破了包括她自己在内的所有人的期望。

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2025-02-10 21:37:53

倪海厦.专辑

倪海厦，曾任美国汉唐中医学院院长与加州中医药大学博士指导教授。2000年-2003年倪海厦曾被选任为佛罗里达州卫生署中医委员会最高委员会委员，职掌所有医师鉴定资格、更新执照与医师再教育计划等相关业务。

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2025-02-10 21:26:32

VMwarevSphere企业级网络和存储实战

本书对具体从事虚拟化和云计算技术研究开发的一线人员有较强的实践指导作用，同时对正在实施企业架构的相关企业、组织和人员也非常有帮助。全书提纲挈领，颇有新意，总体来说，本书有两个特点：第一，深入浅出。本书...

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2025-02-10 21:21:27

2023好书推荐：《精准学习》

如果你是教育工作者和家长，这《精准学习》让你直达顺应孩子学习天性的本源，掌握指导孩子学习的根本法则；如果你是终身学习者，这《精准学习》能让你明白学习的底层逻辑，重新认识学习，从而更好地学习、提高学习效...

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2025-02-10 09:01:01

仙王的日常生活 第四季, 仙王的日常生活 第五季（2025）4K更新至10集

别名：The Daily Life of the Immortal King 4。太阳岛事件后，王令和伙伴们重新回归了自己向往的和平日常。华修国的传奇剑圣为寻找衣钵继承人，隐姓埋名进入六十门担任体术指...

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2026-02-08 14:28:56

【动漫】关于前辈很烦人的事 先輩がうざい後輩の話 (2021)

前辈武田晴海个性粗犷，但很擅长照顾别人。在后辈五十岚双叶上班的第一天，武田误以为身材矮小的她是中学生，使得五十岚对于武田的第一印象相当差，偏偏上司又指派武田指导五十岚。本作讲述在这之后武田和五十岚之间...

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2025-10-07 15:03:19

PS零基础飞跃班

本课程由服务过国内外数百家知名品牌兼培养学员数百万的一线设计公司：“杰视帮"团队打造以实战指导教学，懂技法更懂思维！带您轻松驾驭PS工具，搞定各类设计需求！

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2025-09-27 16:47:55

【科锐】C C++ VIP培训 从零基础到PC逆向 41期

本培训为 C 语言入门初级培训，主要目标人群是想学习逆向技术但没有学习过编程语言(C/C++/Java/C#任意一种都没学过)，将采用理论指导实践,又在实践中印证理论的方式，学习 C 语言，通过结合大...

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2025-09-23 23:51:50

【杰视帮】PS零基础飞跃班

本课程由服务过国内外数百家知名品牌兼培养学员数百万的一线设计公司：“杰视帮"团队打造以实战指导教学，懂技法更懂思维！带您轻松驾驭PS工具，搞定各类设计需求！

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2025-09-14 14:38:30

彭涛Python爬虫训练营，Python到爬虫工程师视频课

本套课程彭涛Python爬虫训练营，课程官方售价4699元，课程从基础的Python入门一路指导到进阶的爬虫技术，帮助同学从零开始转型成为爬虫工程师，接手副业。

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2025-08-27 21:11:51

成吉思汗灵榇西迁 (2020)

《成吉思汗灵榇西迁》是中共鄂尔多斯市委、市人民政府出品，中航影业纪录片摄制团队承制，鄂尔多斯市委宣传部、市文化和旅游局全程指导，鄂尔多斯博物馆具体接洽对接的三集历史文献纪录片。主要讲述了1939年国共...

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2025-08-27 19:49:11

《你的父母不再是你的父母》(epub)

当子女成年以后，两代关系成为备受关注却又敏感细微的话题。本书剖析了父母与成年子女关系中的问题，讲述原生家庭中不合时宜的爱造成的隔阂，并指导读者通过关注内在小孩与真实自我，重新调整与父母的关系。作者以细...

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2025-08-19 06:08:14

《反向学习学习力的五项修炼》(epub)

作为曾经的全省高考状元，本书作者有一个痛苦的个人领悟：我们通过学校教育而培养出来的学习习惯，大多数都不适应实际工作的需求。作者基于多年来指导管理者学习的经验，并结合最新的学习科学研究成果，提出了成年人...

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2025-07-20 03:04:17

无敌少侠 3季全 1080P 中字内嵌字幕

Mark Grayson是个普通青少年，除了一点——他的老爸是这个星球上最强大的超级英雄。在他十七岁生日后不久，Mark开始发展自己的超能力，并接受父亲的指导。他拥有和父亲一样超强的力量、速度、飞翔能...

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2025-07-14 09:22:00

终极对弈(2025)NF 1080p 韩英音轨 内封简中

改编自韩国传奇围棋棋手曹薰铉(李炳宪 饰)与李昌镐(刘亚仁 饰)师徒真实故事的电影。影片聚焦1980年代围棋热潮时期，讲述天才棋手李昌镐在师父曹薰铉的指导下成长，最终两人在棋坛展开巅峰对决的故事。影片...

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2025-05-07 17:25:00

枪手 （2025） 4K SDR 内封人工简中

设置在一个名为Redemption的崎岖小镇。改革后的枪手托马斯·凯勒（多夫饰）和疯狂的天才本（凯奇饰）在精神领袖杰里科（曼迪洛尔饰）的指导下，他们努力为之辯護。面对他的暴力历史，一场残酷的酒吧打架和...

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2025-04-25 13:00:19

【一月新番】舞冰的祈愿 更新至第12话 Disney+

作为滑冰者遭遇挫折的青年·明浦路司遇到了对花样滑冰世界充满憧憬的少女·结束祈。 在对冰场怀有执念的祈的推动下，司决定亲自担任教练。 随着祈逐渐展现出自己的才能，司也作为指导者不断成长。 两人组成搭档，...

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2025-03-23 05:51:54

【一月新番】舞冰的祈愿 更新至第10话 Disney+

作为滑冰者遭遇挫折的青年·明浦路司遇到了对花样滑冰世界充满憧憬的少女·结束祈。 在对冰场怀有执念的祈的推动下，司决定亲自担任教练。 随着祈逐渐展现出自己的才能，司也作为指导者不断成长。 两人组成搭档，...

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2025-03-09 04:58:22

《成为超级学习者》

教育、教学和教学法都需要更深入地研究。没有博士学位或证书，并不意味着你无法有效地进行教学。本书旨在教会你如何学习，如何指导别人学习。如何灌输好奇心、批判性思维和发现的心态。如何让孩子和学生保持主动性并...

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2025-02-12 09:15:43

【imooc-412】 一站掌握TypeScript 基础入门+语法进阶+高级语...

TS在构建大型应用上的优势，以及与JS的完美互通，让TS未来一片光明，在慕课网人气讲师dell老师带你从0到1系统学习，把TS真正应用到框架和项目中，在框架中学，在项目中学，在老师指导中学！

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2025-02-10 23:03:13

财务自由之路系列（全六册）

★“财务自由之路”系列（全球销量1000万册、被译成20多种语言）作者、“小狗钱钱”的爸爸博多·舍费尔自传式讲述，指导你唤醒心智，跨越人生的绊脚石，成为一个富有的人！

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2025-02-10 22:56:57

百部世界文学经典导读课

百部世界名著中，58本是“语文新课标推荐”相关的外国名著，42本是杜老师精选的拓展数目，没有指导的阅读，让你很容易陷在故事里，费时、收效差，杜老师用20分钟，帮你抓出没本好书的精华，之后你自己阅读时，...

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2025-02-10 22:50:06

破晓东方 (2022) 更16/40 张嘉益/刘涛

1949年5月27日，在党中央领导下，艰难的“上海战役”宣告结束，上海解放。在中央对战事、外交、经济、金融等各条战线的战略指导下，在全国一盘棋的统筹运行中，陈毅等上海市领导带领广大干部群众，在错综复杂...

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2025-02-10 22:36:56

实习医生(Интерны/Interny / Interns)

这是一个师父带着四个实习生在医疗之路上狂奔的故事，虽然在表面上看起来跟白色巨塔一样一本正经，其实内在分分钟爆冷笑话。有毒舌的大魔王科室主管安德烈，兼任医院情感指导的内科性病医生库皮特曼，看似大妈其实信...

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2025-02-10 22:18:34

读懂领导、掌控关系、办事高手（全三册）

本书从读懂领导、掌控关系、办事高手3个方面为切入点，围绕职 场中真实案例进行剖析指导。全书共分为3册，即《办公室工作手记 ——读懂领导》《办公室工作手记——掌控关系》《办公室工作手记 ——办事高手》，...

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2025-02-10 22:02:52

黑帮老妈(2023)机翻润色

讲述一个美国郊区女子去意大利参加关系疏远的祖母的葬礼，却因此意外继承并掌管了祖母的黑帮帝国，并受帮派中深受信赖的顾问的指导。

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2025-02-10 21:38:19

2023手淘搜索实操课+体系化课程，起店起单品实操视频课程

直通车/引力魔方/万相台手淘搜索/手淘推荐/全店动销 01今年系统课程：起店+搜索+直通车+万相台+引力魔方+达摩盘 02社群指导：社群都是商家，组建的圈子，了解淘系实时动态。 03店铺诊断：提供一次...

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2025-02-10 09:00:15

勇敢的心, Y 勇敢的心 1995 4K原盘REMUX 杜比视界 国英双音 特效...

别名：惊世未了缘(港) / 梅尔吉勃逊之英雄本色(台)。威廉•华莱士童年时，其父、苏格兰民族英雄马索•华莱士在与英军的斗争中牺牲，他开始接受父亲好友的指导，学习苏格兰文化和武术。青年华莱士（梅尔•吉布...

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2025-01-01 10:10:24

勇敢的心, 《勇 敢 的 心 1995》 【1080P】【HD】【汉英双字无遮挡...

别名：惊世未了缘(港) / 梅尔吉勃逊之英雄本色(台)。威廉•华莱士童年时，其父、苏格兰民族英雄马索•华莱士在与英军的斗争中牺牲，他开始接受父亲好友的指导，学习苏格兰文化和武术。青年华莱士（梅尔•吉布...

好奇的钱小钱 阿里云盘

2024-12-01 10:10:24

白种元的悲惨世界

导演: 한경훈 / 박경식类型: 真人秀制片国家/地区: 韩国语言: 韩语首播: 2024-11-30(韩国)剧情简介：人生失意的20名参赛者们为了抓住第一次或许最后一次扭转机会，在4位翻身成功的生意...

人人电影 阿里云盘

2024-12-01 00:00:00

2023-08《图解麦肯锡结构化战略思维》

前麦肯锡咨询师&中欧国际工商学院教授周国元讲透结构化战略思维，67个图表、4大指导性原则、5步解决问题，用简单的方法搞定复杂的任务。

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2024-07-08 01:39:59

技术与时间：技术哲学的扛鼎之作

《技术与时间》是法国当代哲学家贝尔纳·斯蒂格勒所著《技术与时间》系列前三卷之合集，系作者在德里达指导下，积十多年的研究和教学成果而成的鸿篇巨著，开创了当代技术和时间哲学的一个新方向，被认为是20世纪末...

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2024-06-08 09:27:39

出差十五夜

导演: 申孝静 / 河武成更新日期:2023-03-04类型: 真人秀制片国家/地区: 韩国语言: 韩语首播: 2021-03-12(韩国)集数: 10单集片长: 12剧情简介：是罗英锡导演的“独自出...

人人电影 阿里云盘

2024-03-04 00:00:00

勇敢的心, 勇敢的心 (1995)✨【2160p.HDR】【杜比视界.Profi...

别名：惊世未了缘(港) / 梅尔吉勃逊之英雄本色(台)。威廉•华莱士童年时，其父、苏格兰民族英雄马索•华莱士在与英军的斗争中牺牲，他开始接受父亲好友的指导，学习苏格兰文化和武术。青年华莱士（梅尔•吉布...

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2024-02-01 10:10:24

勇敢的心, 勇敢的心✨双版本【1080p.WEB】【BluRay蓝光原盘】【21...

别名：惊世未了缘(港) / 梅尔吉勃逊之英雄本色(台)。威廉•华莱士童年时，其父、苏格兰民族英雄马索•华莱士在与英军的斗争中牺牲，他开始接受父亲好友的指导，学习苏格兰文化和武术。青年华莱士（梅尔•吉布...

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2024-02-01 10:10:24

勇敢的心, 【勇敢的心.1995.1080P】【内嵌中字】▶️

别名：惊世未了缘(港) / 梅尔吉勃逊之英雄本色(台)。威廉•华莱士童年时，其父、苏格兰民族英雄马索•华莱士在与英军的斗争中牺牲，他开始接受父亲好友的指导，学习苏格兰文化和武术。青年华莱士（梅尔•吉布...

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2024-02-01 10:10:24

勇敢的心, 勇敢的心 4K原盘REMUX [杜比视界] [国英双语] [内封简英...

别名：惊世未了缘(港) / 梅尔吉勃逊之英雄本色(台)。威廉•华莱士童年时，其父、苏格兰民族英雄马索•华莱士在与英军的斗争中牺牲，他开始接受父亲好友的指导，学习苏格兰文化和武术。青年华莱士（梅尔•吉布...

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2024-02-01 10:10:24

暮色心约

又名: 只因暮色难寻更新日期:2023-06-29主演: 任嘉伦 / 杨颖类型: 剧情 / 爱情制片国家/地区: 中国大陆语言: 汉语普通话首播: 2023-06-29(中国大陆)集数: 40单集片长...

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2023-06-29 00:00:00

爱情私教

类型: 喜剧更新日期:2022-12-17语言: 土耳其语上映日期: 2022-12-16(土耳其)片长: 89IMDb: tt23782662剧情简介：《爱情私教》百度云网盘讲述了阿兹拉伪装成私人家...

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2022-12-17 00:00:00

【动漫】女子警察的逆袭 ハコヅメ～交番女子の逆襲～ (2022)

受到父亲影响希望当上公务员追求稳定生活，但最後却只考上警校的新人女警川合，对于警察这个明明是地方公务员，但是却极为不稳定的工作感到绝望，还在受训期间就已经考虑是否要辞职。不过这天派出所正好来了一位新的...

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2025-10-09 14:47:04

《优雅永不过时》(epub)

《优雅永不过时》是日本知名礼仪导师诹内江美的优雅指南，全书涵盖行为举止、说话方式、人际关系、赠礼招待等9大方面，通过238个生活场景详解优雅之道。作者曾为皇室、政经界及众多明星提供礼仪指导，本书旨在帮...

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2025-09-29 04:58:14

《存在与解脱：四谛思想的智慧》(epub)

本书是圣凯在福建省太姥山平兴寺讲解佛教哲学的演讲整理稿，系统阐述了佛教核心思想——四谛(苦、集、灭、道)。四谛不仅是佛陀教义的根本，更是一种指导现代人应对存在焦虑的实践智慧。在物质丰裕但精神空虚的当下...

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2025-09-23 08:28:19