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《重新开始的勇气:复杂性创伤幸存者疗愈手册》(azw3+epub+mobi+pdf)

发布时间: 2026-04-26 10:20
发布者: 小灰灰
资源来源: 阿里云盘
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标签: 重新 / 开始 / / 勇气 / / 复杂 / 复杂性 / 创伤 / 幸存 / 幸存者 / / / 手册 / / + /
所谓CPTSD(复杂性创伤后应激障碍),是长期重复创伤(如童年虐待、长期亲密关系暴力等)引发的心理障碍。本书为幸存者提供专业指导,帮助识别自我挫败行为,理解创伤反应,重建自我价值与生活。作者以共情与科学并重的方式,让读者明白:你的痛苦真实存在,且可以被疗愈。
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