《重新开始的勇气：复杂性创伤幸存者疗愈手册》（azw3+epub+mobi+pdf)
| 发布时间： | 2026-04-26 10:20 |
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| 发布者： | 慢羊羊 |
| 资源来源： | 夸克网盘 |
| 资源状态： | 【资源纠错】 |
| 标签： | 重新 / 开始 / 的 / 勇气 / ： / 复杂 / 复杂性 / 创伤 / 幸存 / 幸存者 / 疗 / 愈 / 手册 / （ / + / |
所谓CPTSD（复杂性创伤后应激障碍），是长期重复创伤（如童年虐待、长期亲密关系暴力等）引发的心理障碍。本书为幸存者提供专业指导，帮助识别自我挫败行为，理解创伤反应，重建自我价值与生活。作者以共情与科学并重的方式，让读者明白：你的痛苦真实存在，且可以被疗愈。
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