放下

法外搜查 [全16集][WEB-MKV/27G][中文字幕][1080P]

　　该剧是一部犯罪动作搜查剧，讲述一次都没放下过案件的重案组“Outside Black-dog”刑警、满怀热情但苦于收视率不振的调查报导组PD、前职是侧写师的生活型侦探、隐藏过去经营着酒吧的传说的核...

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2025-11-04 15:35:54

停止内耗：过一个不累的人生 [励志成功]

当代年轻人常因无法接纳现实又难以放下而陷入焦虑与纠结，即“自我内耗”。本书通过个人经历与咨询案例，提供实用方法，帮助读者走出心理困境，摆脱内耗状态。

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2025-07-06 05:01:11

管他去死是人生最大的自由 [人文社科]

人生需要“幹捨離”來獲得自由，學會放下不必要的責任與壓力。透過設定“在乎成本”預算表，區分輕重緩急，並運用“不抱歉的清理法”，在不傷害他人的前提下，拒絕無謂的負擔，專注於真正重要的事，活出輕鬆自在的理...

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2025-06-21 06:31:08

《第五次开始》600万年的人类历史如何预示我们的未来[MOBI-AZW3-EPU...

一个特立独行的考古学家，罗伯特•凯利，放下探寻过去的考古铲，穿越到1万年后的未来，观察人类从600多万年前走向未来的历程，惊奇地发现了人类社会的五次“突变”，每一次“突变”都是一次转折，每一次转折都是...

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2025-05-11 13:48:49

心理疗愈50讲：缓解焦虑、自卑、抑郁和压力走出负面情绪

这不仅是一门课，而是一个让成年人彻底放下压力、认识自己的心理成长班。

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2025-04-17 09:00:13

心理疗愈50讲：缓解焦虑、自卑、抑郁和压力走出负面情绪

这不仅是一门课，而是一个让成年人彻底放下压力、认识自己的心理成长班。

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2025-04-14 11:22:12

医婿当道 (短剧)

为了给妹妹凑齐手术费，上门女婿齐岳放下一切尊严，但换来的，却是无尽的羞辱！绝望之际，他意外获得了医仙传承，从此咸鱼翻身，一飞冲天！

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2025-03-28 10:02:15

裸身求爱21天 (2021) S01 1080p 内封繁中

16名单身男女被送到一座孤岛上，他们需要放下内心的羁绊，全身心投入新的恋情关系。除此之外，他们还需要联手面对孤岛中恶劣的野生环境。

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2025-03-20 12:05:42

第一滴血3 (1988)

历经无数战火与生死考验，孔武有力的豪情勇士约翰·兰博放下手中的杀人武器，在泰国过起了平静的修行生活。这一日，特劳特曼上校突然出现在他面前。此前不久，上校受命率部队前往阿富汗，协助当地的圣战勇士反抗苏联...

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2025-09-18 10:12:02

幸福放牧中 (2024) 奈飞版 1080p 内嵌中字

住在大城市的主廚奧莉維亞誤信訊息，放下一切來拯救奶奶的牧場，卻在這裡愛上了一位隱藏著祕密的帥氣農夫。来源：推看影视 tuikan/

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2025-04-09 12:06:15

《成长是孩子自己的旅程》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]

《成长是孩子自己的旅程》聚焦家庭教育本质，倡导父母放下过度干预，以科学教育理念守护孩子的成长节奏。书中结合儿童心理认知、情感发展与独立能力培养，通过真实案例解析，帮助家长走出焦虑误区，在信任与陪伴中成...

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2025-03-03 02:58:36

清洁工 第三季

《清洁工 第三季》，豆瓣65分， 剧情：阿曼失踪，促使托尼与娜迪亚不得不放下隔阂、联手寻找他。与此同时，菲奥娜在被驱逐回菲律宾后，重新拾起了一段过往的感情。

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2026-04-10 03:42:45

毒帮家族 🀄🀄🀄毒帮家族 第二季 (2026) 英西双语音轨简繁英多国字幕（全 ...

三年过去了，许多事情都发生了变化。尽管安娜和丹尼尔努力想要放下过去，但他们终究还是会再次卷入毒品交易的世界，而且这一次，他们站在了对立的阵营。丹尼尔同意最后一次出海帮助他的父亲，而安娜则不得不回到坎巴...

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2026-04-05 22:38:51

🔥【更新至03集】【超感迷宫(2025)】【臻彩4K】【内嵌简中】【段奕宏/窦骁...

刑警徐靖之（段奕宏 饰）因故人案中的疑点陷入心结，自请离队深造，十年后自认放下心结的他重归一线，回到前妻何雅（王佳佳 饰）带领的刑一队。然而新案环环相扣，古怪难查，徐靖之发觉诸案的幕后黑手庄明诚（窦骁...

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2025-12-09 18:38:47

第一滴血3 Rambo III (1988)

历经无数战火与生死考验，孔武有力的豪情勇士约翰·兰博（西尔维斯特·史泰龙 Sylvester Stallone 饰）放下手中的杀人武器，在泰国过起了平静的修行生活。这一日，特劳特曼上校（理查德·克里纳...

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2025-08-20 05:13:06

第一滴血3 Rambo III (1988) 4K/2160p 原盘Remux ...

历经无数战火与生死考验，孔武有力的豪情勇士约翰·兰博（西尔维斯特·史泰龙SylvesterStallone饰）放下手中的杀人武器，在泰国过起了平静的修行生活。这一日，特劳特曼上校（理查德·克里纳Ric...

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2025-06-06 10:32:59

天亮就去见你 (2023) 1080P 官方中字

以汐见夏卫的同名电子书为基础的本作，讲述了无法放下口罩只看周围空气的“优等生”丹羽茜和热爱自由奔放绘画的同学深川青瓷的爱情故事。茜不擅长与自己截然相反的青瓷，但被他画的画和直率的性格所吸引，她的世界开...

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2025-04-02 08:59:10

车顶上的玄天上帝 (2023) 1080P 内嵌国语中字

电影美术指导芙月（林依晨 饰）为了返家照顾病重的父亲，不得不中途离开剧组，放下正在改建的台北古宅，陪着家人回到家乡嘉义，在这段回到故乡陪伴父亲的日子里，芙月踏遍了阿公生前的足迹，回想起阿公的信念和传承...

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2025-03-07 07:08:25

停止内耗 [励志成功] [pdf+全格式]

当今年轻人普遍需要面对的一个问题是，他们既不能接纳种种现实，又难以做到坦然放下，从而陷入纠结和焦虑，也就是本书所要讲述的自我内耗。作者从自身经历和咨询实例两方面讲述自我内耗的内容，并且提出一些切实可行...

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2025-02-07 04:31:08

国家元首, 🔥🔥🔥 国家元首 (2025)【4K.HDR10&杜比视界】【高码率...

英国首相(伊德里斯·艾尔巴 Idris Elba 饰)和美国总统(约翰·塞纳 John Cena 饰)的公开争执让两国联盟岌岌可危。然而，当他们成为某个强大势力的袭击目标后，这对冤家不得不放下分歧，展...

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2026-06-07 21:57:45

《放过自己，生活需要一点“忘却力”》（azw3+epub+mobi+pdf)

焦虑、执念、放不下？平井正修告诉你：人生需要一点“忘却力”。这不是逃避，而是智慧。放下物品与情感羁绊，接受无能为力。把今天过好，不让遗憾打扰。翻开它，让心灵重归平和，轻装上阵，真正放过自己！

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2026-05-19 12:08:10

大虎

《大虎》，豆瓣7.3分， 剧情：讲述的是朝鲜日据时期，朝鲜最后一只老虎和最出色的名捕手千满德的故事。崔岷植饰演的名捕手千满德是为了捕猎大虎而需要的人物，但是他很早以前就已经放下枪，和老虎一起守护智异山...

喜羊羊 夸克网盘

2026-05-03 14:17:57

请求救援

《请求救援》，豆瓣6.8分， 剧情：当求生变成猎杀，谁会是最终的幸存者？两名同事在飞机失事后，成为唯一幸存者并困在荒岛上。他们必须放下过往恩怨、共同求生，但最终演变成一场不安又黑色幽默的意志与智慧对决...

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2026-05-03 02:42:48

《人生舍弃清单》（azw3+epub+mobi+pdf)

本书以温暖而细腻的笔触，讲述了在物欲横流的社会中如何通过“断舍离”理念重新梳理生活与心灵。借由一次旅行、一场整理，主人公学会放下执念，重拾内心的平静与自由。故事轻盈如风，却直击现代人焦虑的根源。

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2026-04-26 08:27:25

我深深地爱着你（2026）4K S01E01 - E09 杜比音效 HiveWe...

知青方新颜和江海洋是一对情投意合的恋人，两人拥有共同的理想，双双被推荐去上大学。他们因一场误会分手，多年后重聚时，方新颜已经和善良忠厚的周铁民结婚，两人放下往事的羁绊，在工作中精诚合作。周铁民因病去世...

灰太狼 夸克网盘

2026-04-26 04:50:01

国家元首

《国家元首》，豆瓣7分， 剧情：英国首相（伊德里斯·艾尔巴 Idris Elba 饰）和美国总统（约翰·塞纳 John Cena 饰）的公开争执让两国联盟岌岌可危。然而，当他们成为某个强大势力的袭击目...

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2026-04-10 10:40:54

请求救援 👑👑👑《请求救援》 (2026)【4K高码+1080P超清】【内封简繁...

当求生变成猎杀，谁会是最终的幸存者？两名同事在飞机失事后，成为唯一幸存者并困在荒岛上。他们必须放下过往恩怨、共同求生，但最终演变成一场不安又黑色幽默的意志与智慧对决……

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2026-03-24 23:27:34

路得遇见波阿斯

导演: Alanna Brown主演: 塞拉娅·麦克尼尔 / 泰勒·莱普利 / 菲利西亚·拉斯海德类型: 剧情 / 爱情制片国家/地区: 美国语言: 英语上映日期: 2025-09-26(美国网络)I...

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2025-09-26 00:00:00

白安 - 星期八 (2025) ALAC 24bit 48kHz

白安以“星期八”这一虚构时间单位为专辑名，打造容纳后悔、怀念与放下的重整空间。专辑围绕爱情、自我、时间与遗憾展开，记录其20几岁到30岁出头的心境及与好友的感触。 音乐风格突破以往冷调，主打春夏轻快氛...

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2025-09-17 05:42:29

心动的信号 第八季（2025） 4K 臻彩 杜比音效 更0818期 [附纯享]

《心动的信号 第8季》是腾讯视频推出的社交恋爱观察类真人秀。一群来自江浙沪的单身男女放下现实身份，以海岛旅行开篇，在坦诚相待中勇赴所爱，开启为期一个月的心动旅程！

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2025-08-20 03:09:26

流浪地球2 (2023)

在并不遥远的未来，太阳急速衰老与膨胀，再过几百年整个太阳系将被它吞噬毁灭。为了应对这场史无前例的危机，地球各国放下芥蒂，成立联合政府，试图寻找人类存续的出路。通过摸索与考量，最终推着地球逃出太阳系的“...

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2025-07-28 23:30:07

摇滚救妻 Salty (2017) 1080p 原盘Remux 中文字幕 【18...

图尔克（安东尼奥·班德拉斯饰）是位人气爆棚的摇滚乐手。已经上了年纪的他此番来到泰国和妻子度假，可盘踞于此的恐怖分子却盯上了他的老婆。万般无奈之下图尔克只好放下吉他，拿起枪杆子和恐怖分子对抗拯救爱妻。别...

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2025-07-06 10:21:43

国家元首 Heads of State 2025 美国

剧情介绍 英国首相（伊德里斯·艾尔巴 Idris Elba 饰）和美国总统（约翰·塞纳 John Cena 饰）的公开争执让两国联盟岌岌可危。然而，当他们成为某个强大势力的袭击目标后，这对冤家不得不放...

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2025-07-02 16:56:42

国家元首（2025）4K DV＆HDR 内封官中

英国首相 和美国总统 的公开争执让两国联盟岌岌可危。然而，当他们成为某个强大势力的袭击目标后，这对冤家不得不放下分歧，展开一场横跨多国的疯狂行动。在军情六处精英特工诺埃尔 的协助下，他们必须想方设法挫...

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2025-07-02 09:12:28

国家元首 (2025) 4K DV＆HDR 内封官中

英国首相 和美国总统 的公开争执让两国联盟岌岌可危。然而，当他们成为某个强大势力的袭击目标后，这对冤家不得不放下分歧，展开一场横跨多国的疯狂行动。在军情六处精英特工诺埃尔 的协助下，他们必须想方设法挫...

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2025-07-02 08:28:00

国家元首 Heads of State (2025)【2160p.AMZN.WE...

英国首相（伊德里斯·艾尔巴 Idris Elba 饰）和美国总统（约翰·塞纳 John Cena 饰）的公开争执让两国联盟岌岌可危。然而，当他们成为某个强大势力的袭击目标后，这对冤家不得不放下分歧，展...

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2025-07-02 08:15:01

梦与狂想的王国[简繁字幕]2013.BluRay.1080p

在日本东京都小金井市的梶野町，有一个全世界动画迷都心驰神往的圣地。声名显赫的吉卜力工作室，在绿萝藤蔓的点缀下宛若圣境。70岁高龄的宫崎骏从未放下手中的画笔，此刻他将面对自身最大的矛盾——对飞行器的热爱...

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2025-07-01 13:16:40

甲骨文·海盗史（全三册 ） [历史传记]

从人类能够驶入海洋开始，海盗就出现了。任何一种文化、任何一个国家，只要它的船只在海水中放下过一支桨、在海风中升起过一张帆，它就肯定与海盗斗争过。作者以地理大发现时代为背景，生动重现了美洲海盗的“黄金时...

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2025-06-21 05:31:07

流浪地球2 (2023) 4K/2160p 原盘Remux 中文字幕 【73.5...

在并不遥远的未来，太阳急速衰老与膨胀，再过几百年整个太阳系将被它吞噬毁灭。为了应对这场史无前例的危机，地球各国放下芥蒂，成立联合政府，试图寻找人类存续的出路。通过摸索与考量，最终推着地球逃出太阳系的“...

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2025-06-19 00:51:40

让别人赢 [励志成功]

人生不必处处争输赢，利他才是大智慧。让孩子赢，他们学会成长；让员工赢，企业更有动力；让家人赢，家庭更和谐。真正的成功在于放下执念，成就他人，收获更广阔的人生格局。

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2025-06-16 11:31:25

惊天解密 Unlocked (2017) 1080p 原盘Remux 中文字幕 ...

爱丽丝（劳米·拉佩斯NoomiRapace饰）曾经是隶属于中情局的高级审讯官，在一次反恐任务中，她的疏忽导致了数十名百姓无辜丧生，受不了良心谴责的爱丽丝选择了辞职，并且彻底放下了过去，开始尝试着去过普...

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2025-06-16 07:07:37

翻篇吧 [励志成功]

91岁精神科医生分享71个心灵疗愈法，帮助年轻人摆脱负面情绪、学会翻篇。涵盖工作、人际、情感等生活难题，教你放下执念，珍惜当下，活出从容人生。

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2025-06-10 06:31:10

梁静茹 别再为他流泪(2009) ALAC

16bit 44kHz梁静茹2009年发行的第十张专辑，延续“情歌天后”风格，以温暖声线探讨爱情中的伤痛与成长。主打歌《别再为他流泪》鼓励放下执念，摇滚抒情曲风传递坚强态度；《没有如果》（《败犬女王》...

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2025-05-29 10:25:40

停止内耗：过一个不累的人生｜喜马拉雅有声书

在快节奏的生活中，内耗常常成为阻碍我们前行的隐形枷锁。我们常常因为过度苛求自己或对他人抱有不切实际的期望而陷入疲惫与焦虑之中。本书聚焦于如何停止这种无谓的内耗，帮助读者学会接纳现实，放下纠结，从而重新...

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2025-05-23 07:16:09

出世还是入世：孔子庄子们的人生选择 [人文社科]

本书由何善蒙老师撰写，以通俗语言阐释孔孟老庄等十四位古代哲人的思想，启示现代人。孔子教我们在艰难时保持乐观，老子倡导与欲望和解，庄子则提醒放下执念。无论顺境逆境，皆能从中找到生活的智慧。何善蒙是浙江大...

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2025-05-22 04:01:16

谢谢你医生 (2022) 全40集内简中字幕4K 杨幂/白玉

　　医生肖砚怀着失去未婚夫林志远的伤痛来到桐山医院急诊科，与医生白术在新成立的EICU(急诊重症监护室)用精湛医术救治一个又一个危急的患者，在日以继夜的医疗工作中，二人打开心结发现了彼此的相同点和闪光...

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2025-05-14 07:06:10

多人有声剧《她甜不可攀》主播：莱兮&倔强的小红 509集完

【天才AI设计师(乐队鼓手)职场巧遇实业大鳄，一场鬼灵精怪与权威力量的battle。】演出尾声，歌迷手写歌单点歌环节。蒋凡晞放下鼓棒，拿起冰雪碧一饮而下。这时，台下递来一张纸条，遒劲有力地写着——姨妈...

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2025-04-28 20:25:34

《犒赏系统》epub+mobi+azw3

如果你是90后、00后，且沉迷于智能手机和社交网络无法自拔，那这本书就是值得你放下手机屏息翻开的那一本

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2025-04-25 14:48:00

人生是一场修行：内心不焦虑的活法

在人生的道路上，我们常常被焦虑、烦恼和迷茫所困扰。本书将人生比作一场修行，引导读者通过内心的修炼，学会放下对事物的执着，从而获得内心的宁静与自在。它强调修心的重要性，帮助我们在面对各种情绪时，能够以平...

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2025-04-25 10:17:37

人生是一场修行：内心不焦虑的活法

在人生的道路上，我们常常被焦虑、烦恼和迷茫所困扰。本书将人生比作一场修行，引导读者通过内心的修炼，学会放下对事物的执着，从而获得内心的宁静与自在。它强调修心的重要性，帮助我们在面对各种情绪时，能够以平...

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2025-04-21 14:16:38