停止内耗：过一个不累的人生 [励志成功]
| 发布时间： | 2025-07-06 05:01 |
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| 发布者： | 夸克浏览器™的二三事儿 |
| 资源来源： | 夸克网盘 |
| 资源状态： | 【资源纠错】 |
| 标签： | 停止 / 内耗 / 一个 / 不累 / 人生 / 励志 / 成功 / |
当代年轻人常因无法接纳现实又难以放下而陷入焦虑与纠结，即“自我内耗”。本书通过个人经历与咨询案例，提供实用方法，帮助读者走出心理困境，摆脱内耗状态。
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