停止内耗:过一个不累的人生 [励志成功]
| 发布时间: | 2025-07-06 05:01 |
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| 发布者: | 夸克浏览器™的二三事儿 |
| 资源来源: | 夸克网盘 |
| 资源状态: | 【资源纠错】 |
| 标签: | 停止 / 内耗 / 一个 / 不累 / 人生 / 励志 / 成功 / |
当代年轻人常因无法接纳现实又难以放下而陷入焦虑与纠结,即“自我内耗”。本书通过个人经历与咨询案例,提供实用方法,帮助读者走出心理困境,摆脱内耗状态。
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