时尚生活
搜索结果共 200 条第 2 页
这么做饭超好吃 [生活时尚] [pdf+全格式]
这是一本手账风格食谱书。全书共分为两个部分，第一部分为本书第一章，介绍了作者从事美食制作以来的心得体会，包含成功心法、工具学问和避坑指南；第二部分为菜谱，针对生活中不同的用餐场景来搭框架，分为一人食、...
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2025-03-11 15:14:50
跟着节律生活：四季健康方案 [生活时尚] [pdf+全格式]
达拉斯·哈特维希的畅销书《一切始于食物》和《30天全食疗法》已帮助数百万人通过改变饮食方式改善了健康。在这本新书中，他提供了当今睡眠不足、倦怠疲劳、慢性压力、精神紧张等现代人常见问题的解决方案。曾经，...
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2025-03-11 14:56:01
越整理，越轻松 [生活时尚] [pdf+全格式]
整理看得见的物品，改变看不见的世界。用看得见的世界，疗愈看不见的内心。四步高效整理术，还你一个干净整洁的家和条理清晰的自己。人生变好，从整理开始。◆内容简介◆你是否很想拥有一个干净整洁的居住环境，却发...
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2025-03-03 06:01:06
幸福的家庭 [生活时尚] [pdf+全格式]
研究表明，在孩子出生的前3年，超过2/3的夫妻都对彼此都非常不满，而父母关系的恶化会直接阻碍孩子的智力和情绪发展。那么在孩子出生后，伴侣们究竟该如何做，才能既让夫妻关系更为紧密，又让孩子得到健康发展呢...
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2025-02-22 09:02:12
肚子里的来信 [生活时尚] [pdf+全格式]
小弟弟或小妹妹的出生在家庭里会引起一番波澜。如何引导家里的大孩子适应家庭新成员的到来，并帮助孩子及早与弟弟妹妹建立情感联结，对于父母们来说是一项新的挑战。本书以富有想象力的方式，用即将到来的弟弟妹妹的...
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2025-02-16 09:44:20
沏：茶的奇遇 [生活时尚] [pdf+全格式]
亨丽埃塔用自己的脚步走遍世界著名茶叶产地、对茶叶的热爱让她两次战胜自己的癌症，一步一个脚印，将好的茶叶介绍给世界上更多热爱茶叶的人。她与茶的相遇是一场真正的奇遇。茶如何安静的生长于深山，又经过复杂的工...
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2025-02-16 09:43:28
美感收納術 [生活时尚] [pdf+全格式]
紐約時報暢銷作家、好萊塢眾名人御用收納團隊、Netflix熱門實境秀TheHomeEdit權威主持現身說法！無罪惡感整理指南，讓居家、工作、旅行、3C生活的空間美感升級，9大收納主題，超過150張美到...
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2025-02-16 05:31:06
呼吸运动全书 [生活时尚] [pdf+全格式]
为什么呼吸可以是主动的，也可以是被动的？为什么呼吸停顿可以发生在休息状态下，也可以发生在剧烈运动中？呼吸行为多种多样，但我们通常意识不到它的存在，因为它以非常隐秘的方式陪伴着我们，它与身体的其他运动交...
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2025-02-15 07:50:13
海蒂的花园 [生活时尚] [pdf+全格式]
任何时候花园都不会尽如人意，无论付出多少努力；任何时候花园里都能找到美好，无论历经多少挫折。在连餐桌都没有的出租屋里，海妈会在夏天抱回一盆茉莉花，在冬天种上仙客来；创业13年，搬家13次，她从未感到辛...
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2025-02-14 06:47:19
爱的旅程 [生活时尚] [pdf+全格式]
作者通过深入的研究，系统地回顾了西方文学作品和社会思想中有关爱的演进历史，科学地分析了情感的演进过程，揭示了形成良好关系的内在机制。这本书中所说的爱并不局限于男女之间的爱情，亲子之间，伴侣之间，朋友之...
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2025-02-14 05:51:23
百年熟茶 [生活时尚] [pdf+全格式]
普洱茶的熟茶，其实就是一个发酵后的茶叶品种，和其他的发酵食品没有太大的区别，和馒头、醋、面包一样，都是为人体服务的食物而已。针对熟茶，也有很多不同的声音，这也可以理解，因为从不同的角度看事物，再加上一...
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2025-02-14 04:17:00
茶与茶器 [生活时尚] [pdf+全格式]
从上古的新石器时代，一直写到今天，重点研究和探讨了茶、饮茶方式与茶器的起源和发展历程，以及三者之间的交互影响。本书的知识构架较为完整，引经据典，深入浅出，不仅对各个时代的茶与茶器进行了详细的论证和探讨...
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2025-02-14 02:30:02
护肤的秘密 [生活时尚] [pdf+全格式]
【Part1:基础护肤】（很基础但很重要）基础护肤三步曲：洁面、保湿、防晒【Part2:功效护肤】（烧钱，水深，效果差异较大）真有用还是智商税？：活性成分大起底（维A醇、维C、烟酰胺、刷酸、胜肽、植物...
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2025-02-14 02:06:52
女孩之书 [生活时尚] [pdf+全格式]
为什么我的乳房比别人小？月经期应该多久换一次卫生巾？人是怎样怀孕的？怎么才算是爱上一个人？什么叫自慰？遭遇了性侵该怎么办……全球备受欢迎的挪威青少年精神科专家、性教育工作者及心理辅导师妮娜和艾伦，用《...
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2025-02-13 16:12:20
排毒吧！大脑 [生活时尚] [pdf+全格式]
现代生活给我们提供了无限的机会，同时也带来了无尽的便利：便捷的外卖和快递服务，充满诱惑的社交媒体，方便美味的速食食品……但生活在这个“即时满足”唾手可得的时代，我们却越来越难以获得持久的幸福，甚至可能...
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2025-02-13 13:33:30
吃出自愈力 [生活时尚] [pdf+全格式]
关于食物能如何增进人类的健康，自古以来就有很多民间智慧。在现代医学界，食物也正成为一个越来越重要的话题。结合分子营养学、分子医学的数百项研究成果，哈佛医学专家威廉•李博士提出“吃出自愈力”的概念，提倡...
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2025-02-13 13:07:08
爱情的真相 [生活时尚] [pdf+全格式]
曾经有这样一个问题：人类最本质的追求是什么？最高票数的答案：幸福。最科学的答案：关系。我们的关系里藏着我们获得幸福的秘密。从出生开始，我们就开始和这个世界产生各种链接，建立各种关系。在这本书中，我会带...
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2025-02-13 11:55:39
燃烧吧，能量 [生活时尚] [pdf+全格式]
你有没有过这种情况：努力运动却一斤也没有减下来？停止运动，还反弹了几斤？如果你也因此而困惑或懊恼，不要着急，因为大部分人和你一样。运动在前期确实能帮助你减轻体重，但从长远上看，人的体重会达到一个平衡，...
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2025-02-13 11:32:00
全民膳食营养全书 [生活时尚] [pdf+全格式]
五脏六腑、大脑、血液，全身的每一个细胞，都需要营养的供应，而你摄入了什么样的营养，便决定了拥有什么样的身体状态。无肉不欢、菜里油汪汪……这似乎成了很多现代人的标配，很多病是吃出来的，管住嘴就能阻挡80...
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2025-02-13 08:56:26
从此不打呼 [生活时尚] [pdf+全格式]
本書以菩提格放鬆減量呼吸法為基礎，融合耳鼻喉科、牙科、胸腔科、精神科等呼吸生理學觀點，提出「自療秘笈＝閉嘴經鼻呼吸＋止鼾課程＋放鬆減量呼吸法」。這個方法能引領你用最簡單、最自然的方法徹底解決長年且難解...
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2025-02-13 08:20:25
恋爱心理必修课 [生活时尚] [pdf+全格式]
为什么童年经历会影响你对恋爱对象的选择？为什么男女恋爱时的行为差距这么大？为什么相爱容易相处难？本书回答了人们对世间最美好的感情的诸多疑问。《恋爱心理学》以众多心理学家就爱情的研究与成果为基础，讲解了...
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2025-02-11 08:16:00
男性呵护手册 [生活时尚] [pdf+全格式]
男性生殖健康是目前医学科普中的重要话题和热点。对个人健康、家庭和谐及国家未来发展有重要的作用。本书汇集了7位资深医生,从男科、妇产科及检验科的视角为读者讲解男性生殖健康知识。全书分为五篇,分别是生理篇...
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2025-02-11 07:08:58
健身食典 [生活时尚] [pdf+全格式]
这是一本专门针对中国健身者的运动营养全书，由运动营养学、人类临床营养学等领域专家学者、明星营养师和国际职业健身健美运动员联手打造。本书图文并茂、通俗易懂，从“人类营养学”、“六大营养素”和“制定专属健...
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2025-02-11 06:36:30
久坐急救运动 [生活时尚] [pdf+全格式]
背痛是久坐人士最常遇到的问题，当它发作时，往往让人苦不堪言。患者不惜一切代价想要找到缓解的方法，但是大多数治疗要么效果欠佳，要么无法持久，甚至完全无效。本书提供的方案是一种无创、安全的背痛自救办法，它...
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2025-02-11 06:35:42
顺时生活：2025健康日历 [生活时尚] [pdf+全格式]
《顺时生活》健康日历，是作者多年来致力于推广的顺时养生、顺时生活理念的实践版。与当下所有健康日历相比，本日历按照2025年的天气变化逐天提示养生重点，每候有一次反思、自测，并通过全年74次的自查，帮助...
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2025-02-06 14:31:07
爱的沟通 [生活时尚] [pdf+全格式]
●《爱的沟通》是西雅图爱情实验室创始人、知名心理学家、婚恋关系专家、《幸福的婚姻》《爱的博弈》作者约翰•戈特曼的全新力作。书中为迷茫的男士了解自己的另一半提供了详尽的方法与实用的指导。更教会读者如何建...
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2025-02-02 07:31:10
相爱容易相守难 [ 生活时尚].
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2025-01-01 03:43:00
要钱还是要生活 [ 生活时尚] [pdf+全格式]
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2024-10-29 09:20:41
普拉提康复训练 [生活时尚] [pdf+全格式]
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2024-10-28 05:13:11
要钱还是要生活 [生活时尚] [pdf+全格式]
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2024-10-27 23:17:13
爱的心理密码 [生活时尚] [pdf+全格式]
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2024-10-07 12:17:30
散步疗愈 [生活时尚] [pdf+全格式]
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2024-10-07 02:32:12
疲劳自救手册 [生活时尚] [pdf+全格式]
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2024-10-02 04:02:13
直面惊恐障碍 [生活时尚] [pdf+全格式]
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2024-09-30 10:02:13
熟睡迎接每一天 [生活时尚] [pdf+全格式]
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2024-09-30 09:17:11
普拉提康复训练 [生活时尚] [pdf+全格式]
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2024-09-27 03:02:11
要钱还是要生活 [生活时尚] [pdf+全格式]
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2024-09-26 05:47:13
梦与健康 [生活时尚] [pdf+全格式]
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2024-09-24 14:17:09
相爱容易相守难 [生活时尚] [pdf+全格式]
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2024-09-20 08:02:46
煤气灯操纵 [生活时尚] [pdf+全格式]
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2024-09-19 10:47:49
老家味道-山东卷 [生活时尚] [pdf+全格式]
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2024-09-19 08:02:43
热锅上的家庭 [生活时尚] [pdf+全格式]
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2024-09-19 07:32:46
屁屁保养指南 [生活时尚] [pdf+全格式]
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2024-09-18 14:32:42
老家味道-河南卷 [生活时尚] [pdf+全格式]
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2024-09-18 10:02:38
新版威士忌學 [生活时尚] [pdf+全格式]
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2024-09-15 10:17:39
惊人的超慢跑 [生活时尚] [pdf+全格式]
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2024-09-15 04:47:38
微醺之美 [生活时尚] [pdf+全格式]
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2024-09-15 03:47:38
幸福的婚姻 [生活时尚] [pdf+全格式]
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2024-09-15 02:47:38
呼吸的力量 [生活时尚] [pdf+全格式]
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2024-09-13 04:02:32
有问题的姿势 [生活时尚] [pdf+全格式]
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2024-09-12 15:17:36