气你
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情绪管理：不生气你就赢了_缓解焦虑、压力、轻松入睡
本课程提供实用情绪管理技巧，帮助读者有效缓解日常焦虑与压力，掌握不怒不躁的处世智慧。通过科学方法改善睡眠质量，从根源提升生活幸福感，助你在人际与工作中保持从容心态，真正成为情绪的主人。
独乐乐不如众乐乐
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2025-12-29 15:47:53
<学习资料>情绪管理：不生气你就赢了_缓解焦虑、压力、轻松入睡_(完...
yiove
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2025-09-06 01:02:30
情绪管理：不生气你就赢了|缓解焦虑、压力、轻松入睡【946.4 MB】
在快节奏的现代生活中，焦虑、压力如影随形，稍不注意就会被负面情绪裹挟。本节目聚焦情绪管理，从佛法智慧中汲取力量，帮助你学会掌控自我情绪。当你面对生活中的不如意时，不再轻易被怒气、怨气左右，而是以平和心...
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2025-07-31 07:57:21
情绪管理：不生气你就赢了_缓解焦虑、压力、轻松入睡_(完结)
清风不识字
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2025-06-14 12:55:02
情绪管理：不生气你就赢了_缓解焦虑、压力、
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2025-05-30 03:28:26
情绪管理：不生气你就赢了_缓解焦虑、压力、轻松入睡_(...
panjdzy
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2025-05-11 17:16:51
情绪管理：不生气你就赢了|缓解焦虑、压力、轻松入睡
在快节奏的现代生活中，焦虑、压力如影随形，稍不注意就会被负面情绪裹挟。本节目聚焦情绪管理，从佛法智慧中汲取力量，帮助你学会掌控自我情绪。当你面对生活中的不如意时，不再轻易被怒气、怨气左右，而是以平和心...
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2025-04-20 08:16:35