睡眠中

放学后失眠的你, 「放学后失眠的你」1080p

别名：Insomniacs After School。因失眠而烦恼的高中男生中见邂逅了有同样烦恼的伊咲。放学后，在现已成为仓库的学校天文台，转瞬即逝的睡眠后，一段共有秘密的奇妙关系开始了……读着读着就...

Ruach丶 阿里云盘

2024-02-23 22:13:05

放学后失眠的你, 放学后失眠的你 1080P 内嵌简日双字

别名：Insomniacs After School。因失眠而烦恼的高中男生中见邂逅了有同样烦恼的伊咲。放学后，在现已成为仓库的学校天文台，转瞬即逝的睡眠后，一段共有秘密的奇妙关系开始了……读着读着就...

烧饼833 阿里云盘

2024-02-23 22:13:05

太空旅客, 太空旅客 Passengers (2016)

别名：太空潜航者(港) / 星际过客(台) / 旅客 / 乘客。吉姆（克里斯·普拉特 Chris Pratt 饰）是阿瓦隆号飞船上的一位工薪阶层旅客，在飞船前往太空殖民地家园2号的120年旅途中，因一...

1880876sc7z3 阿里云盘

2025-04-24 21:16:44

太空旅客, 🔥【太空旅客】【4K HDR 蓝光 高码率 画质天花板🔥 】 【in...

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zhangminyu 阿里云盘

2024-02-24 21:16:45

太空旅客, 【太空旅客】高清1080P

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哥特式的华丽 阿里云盘

2024-02-24 21:16:45

太空旅客, 太空旅客 Passengers (2016) 4K 蓝光原盘REMU...

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沈阳旭 阿里云盘

2024-02-24 21:16:44

铁甲小宝 (1997) 1080P 国语无字

《铁甲小宝》中的主角——卡布达，每天都为了寻找“和平星”而努力，因为只要集齐13块“和平星”便可实现全人类的梦想与愿望，但几个未完成睡眠学习的机器人，蟑螂恶霸、鲨鱼辣椒、蜘蛛侦探，蝎子莱莱等，常常从中...

yiove 阿里云盘

2025-02-10 22:48:01

机械师(2004)

如果你根本没有睡着，又如何从噩梦中醒来？特雷弗·莱兹尼克(克里斯丁·贝尔)受失眠的困扰日渐消瘦。这一年以来，他都几乎没有正常的睡眠了。这种生活严重的影响了他的身体以及心理健康。他在自己的公寓里发现了一...

yiove 阿里云盘

2025-02-10 21:26:36

《生命在于静止：有趣动物的冷知识》（epub）

《生命在于静止：有趣动物的冷知识》是一本以漫画+文字解说形式呈现的趣萌科普书，介绍20种动物鲜为人知的生活习性与生存智慧。书中通过轻松幽默的方式，揭示动物们独特的生存策略，如牛的短时睡眠、猫对人类的认...

阿里云盘4K影视 阿里云盘

2025-08-11 18:18:21

《绝佳时间：如何利用生物钟活得更健康》(azw3+epub+mobi+pdf)

21世纪，我们越来越多地将日常活动推到晚上，在天黑后长时间工作、锻炼和社交，因此忽视了我们的身体仍受24小时生物钟支配这一客观事实，从而导致以睡眠障碍为代表的一系列健康问题。来自牛津大学的罗素·福斯特...

阿里云盘发布频道 阿里云盘

2025-10-23 09:28:00

《重塑杏仁核:情绪修复脑科学》(epub)

本书通过追溯焦虑的根源——杏仁核，探讨了如何有效地管理焦虑。通过设定目标、了解焦虑产生的两种途径、学习杏仁核的语言以及以睡眠、运动和饮食等方式调节杏仁核的活动，读者可以学会控制焦虑。此外，书中还介绍了...

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2025-09-14 10:33:09

快眠大全 | 电子书 [ pdf | mobi | epub 】

这本书一共有九个章节，作者从如何起床、如何入眠、如何熟睡、如何击退白天的困意、如何调节作息等方面给出详实的介绍。认真读下来，发现书中的细节非常到位，不仅有理论基础和科学依据，还讲述详尽的实施步骤，真正...

yiove 阿里云盘

2024-07-08 01:42:43

我们为什么要睡觉？（附上两本英文原版电纸书）

酒精、空调、LED屏幕，现代人为自己设置了多少安睡障碍？癌症、抑郁症、阿尔兹海默病，睡不好到底会带来多少身心伤害？儿童期、中年期、老年期，怎样睡才能符合各个年龄段的实际需求？理解力、学习力、创新力，梦...

yiove 阿里云盘

2025-02-10 21:28:28

睡眠革命：如何让你的睡眠更高效

panjdzy 阿里云盘

2025-03-18 02:41:32

睡眠修复：解决疲劳困扰的新科学 | 电子书 [ pdf | mobi | epu...

本书分为五大部分，先从识别问题的角度教我们如何辨别睡眠障碍的类型，分析了各种不同的治疗方案和事例，普及了药物对我们人体所带来的一系列副作用。包括新推行的物理疗法的好处，给予了很多实操性的处理方法和一些...

yiove 阿里云盘

2024-07-08 01:38:04

Headspace睡眠指南

panjdzy 阿里云盘

2025-03-20 04:03:19

Headspace睡眠指南

panjdzy 阿里云盘

2025-02-28 01:45:07

浓缩睡眠法：如何睡少又睡好

yiove 阿里云盘

2025-02-12 10:35:12

Headspace睡眠指南

panjdzy 阿里云盘

2025-01-12 04:54:13

Headspace睡眠指南

panjdzy 阿里云盘

2024-09-04 19:06:43

斯坦福高效睡眠法 | 电子书籍

《 斯坦福高效睡眠法 》它是以“世界第一睡眠研究所”斯坦福大学睡眠研究所以及睡眠生物规律研究所的30年研究证据，给大家介绍能实现更好的睡眠和更有效度过白天的方法，帮助大家打造个人史上最佳睡眠方法。

yiove 阿里云盘

2025-02-10 21:38:01

《睡个好觉：重塑自主睡眠》(azw3+epub+mobi+pdf)

本书从情绪、心理、脑科学等多个角度分析影响睡眠的重要因素，结合33位睡眠教练的真实疗愈经历，提供科学有效的非药物入睡技巧，帮助读者摆脱睡眠困扰，重塑自主睡眠能力。无论你因焦虑、抑郁、育儿压力，还是莫名...

阿里云盘发布频道 阿里云盘

2025-10-26 08:13:05

5分钟简单冥想术，快速改善睡眠

panjdzy 阿里云盘

2025-02-21 06:59:12

1个月还你好睡眠——睡眠健康管理师·初级班

panjdzy 阿里云盘

2025-02-20 22:58:55

13节安睡课，让你有效提高睡眠质量

panjdzy 阿里云盘

2025-03-16 20:30:06

13节安睡课，让你有效提高睡眠质量

panjdzy 阿里云盘

2025-01-07 10:40:17

3小时古典音乐，古筝轻音乐，安静心灵，睡眠冥想

panjdzy 阿里云盘

2024-11-14 13:24:11

14天冥想入门深度放松和好睡眠

panjdzy 阿里云盘

2024-09-02 16:14:54

永眠边缘

又名: 睡眠边缘编剧: Jake Emanuel / Willie Block主演: 马克·费施巴赫 / 里奥·蒂普顿 / 伊芙·哈洛类型: 悬疑 / 惊悚 / 恐怖制片国家/地区: 美国语言: 英语...

人人电影 阿里云盘

2024-10-18 00:00:00

这本书能让你睡得好 | 电子书 [ pdf | mobi | epub ]

《这本书能让你睡得好》是一本实用睡眠改善指南。

yiove 阿里云盘

2024-07-08 01:43:58

《梦宫》(epub)

传说奥斯曼帝国有一个机构，由执政的苏丹亲手创立，主管睡眠和梦，专门征集民众的梦，进行归类、筛选、解析、审查并处理，一旦发现任何对君主统治构成威胁的迹象，就立即采取一切措施，打击镇压。这个机构被称为“梦...

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2025-08-17 05:57:16

【动漫】石纪元 第四季 Dr.STONE SCIENCE FUTURE (202...

在宝岛的激战结束后，千空等人平安回到了科学王国。他们用得到的石化装置，成功复活了陷入冷冻睡眠的司，司成为了科学王国的同伴！ 而在确定将人类石化的幕后黑手“怀曼”就在月球的千空等人，准备奔向月球！在这个...

阿里云盘发布频道 阿里云盘

2025-10-26 16:23:52

《学会呼吸：重新掌握天生本能》(epub)

本书基于权威的布泰科呼吸法，由呼吸疗法导师帕特里克·麦基翁结合13年实践经验发展出“呼吸优化训练”，帮助数千名呼吸疾病患者及运动员改善哮喘、鼻塞、睡眠问题，提升体能与专注力。通过纠正过度换气，倡导鼻呼...

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2025-09-23 09:53:57

《重来3做得更少,但赚得更多(拒演“拼命工作”的苦情戏,好的公司拒绝忙碌,崇尚高...

工作狂是一种传染病。超长工作时间、过度忙碌和极少睡眠,并不是打工人的荣誉勋章,高效比高产更重要。美国传奇科技公司Basecamp创始人贾森·弗里德与戴维·海涅迈尔·汉森以近20年管理实践为根基,拒绝传...

阿里云盘发布频道 阿里云盘

2025-08-04 01:13:32

【日漫】石纪元 第四季（2025）

【剧情简介】在宝岛的激战结束后，千空等人平安回到了科学王国。他们用得到的石化装置，成功复活了陷入冷冻睡眠的司，司成为了科学王国的同伴！ 而在确定将人类石化的幕后黑手“怀曼”就在月球的千空等人，准备奔向...

独乐乐不如众乐乐 阿里云盘

2025-07-11 17:17:54

秘密 (2010)

原本幸福的一家三口人因为一次车祸变得分崩离析。妻子和女儿乘坐的巴士因为司机的睡眠不足导致跌落山谷。最后妻子死去，女儿得以幸存。奇怪的是，妻子的灵魂却住进了女儿的身体里，女儿自己的灵魂却不知去向。杉田平...

阿里云盘4K影视 阿里云盘

2025-04-27 01:00:43

科学速读：脑内新世界 | 电子书 [ pdf | mobi | epub | a...

由英国《新科学家》杂志汇编的这本书，荟萃了世界知名神经科学家在脑科学领域的诸多研究成果，介绍了大脑的特点和功能，如记忆、智力、情绪、睡眠、感觉、知觉及意识等，同时也讲解了它的演化历程以及解剖结构

yiove 阿里云盘

2024-07-08 01:33:31

《呼吸之力：女性盆底健康手册》(epub)

本书为“女性健康系列丛书”之一，通过漫画与图文结合的形式，系统介绍盆腹动力学呼吸训练技术，涵盖鼻孔位置呼吸法、骨盆时钟呼吸法、膈肌呼吸训练、盆底呼吸训练等，并结合视频详解。内容风趣幽默，适合产后女性及...

阿里云盘发布频道 阿里云盘

2025-08-20 10:22:56

《成为母亲：一名知识女性的自白》(epub)

怀孕生子不仅区分了男人和女人，也区分了女人和女人。怀孕生产后，女人对于存在的意义的理解发生了巨变。她体内存在另一个人，孩子出生后便受她的意识所管辖。孩子在身边时，她做不了自己；孩子不在时她也做不了自己...

阿里云盘发布频道 阿里云盘

2025-08-12 09:57:47

失眠

导演: 伯克·西格罗斯松编剧: Sarah Pinborough更新日期:2023-06-28主演: 薇琪·麦克卢尔 / 利安娜·贝斯特 / 琳赛·马歇尔类型: 悬疑 / 惊悚制片国家/地区: 英国语...

人人电影 阿里云盘

2024-06-28 00:00:00