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《地球上最健康的150种食材》电子书

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2026-08-02 10:02:42

《地球上最健康的150种食材》书籍

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2026-08-02 10:02:21

地球上最健康的150种食材

panjdzy 夸克网盘

2025-05-24 20:39:03

《懒人食谱》懒人营养美食套餐[pdf]

《懒人食谱》专为时间紧张的现代人设计，精选100道快手美味，涵盖早餐、正餐到宵夜。每道菜仅需3-5种常见食材，步骤精简到5步以内，兼顾电磁炉、微波炉等便捷工具。零厨艺也能轻松上手，15分钟搞定营养餐，...

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2025-03-25 00:07:18

顺时生活：2025健康日历 [生活时尚] [pdf+全格式]

《顺时生活》健康日历，是作者多年来致力于推广的顺时养生、顺时生活理念的实践版。与当下所有健康日历相比，本日历按照2025年的天气变化逐天提示养生重点，每候有一次反思、自测，并通过全年74次的自查，帮助...

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2025-02-06 14:31:07

常见食材的128种做法：水果篇

和爷爷喝一口老酒 夸克网盘

2025-03-01 06:46:33

中国地道食材 蔬菜分步详解图录大全

《中国地道食材：蔬菜分步详解图录大全》是一本由王丽编著、武汉出版社出版的饮食健康类书籍。该书详细介绍了中国发源和广泛栽培的115种蔬菜，内容涵盖科属、产地、性味、营养成分、上市期、食用禁忌及相生相克搭...

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2025-02-26 09:21:05

《中华饮食便典》200种常见食物的性味归经[pdf]

《中华饮食便典》是一部系统梳理中华传统饮食文化的实用指南。全书以“医食同源”为核心理念，深入解析上千种常见食材的性味归经、营养功效及养生搭配，涵盖四季调养、体质调理、病症食疗等实用内容。书中既传承了《...

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2025-02-25 00:47:43

《20种热情火锅》基础高汤 火锅蘸料[pdf]

《20种热情火锅》是一本以火锅文化为核心的实用美食指南，带领读者探索中国乃至世界各地的特色火锅风味。书中精选20种经典与创新火锅，涵盖麻辣鲜香的川渝九宫格、滋补养生的老北京铜锅、潮汕鲜切牛肉锅、泰式冬...

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2025-02-22 00:16:35

《400种野菜采摘图鉴》辨识野菜PDF

资源名称：《400种野菜采摘图鉴》辨识野菜PDF资源类型：电子书资源标签：#书籍 #食物 #野菜 #图鉴#科普资源来源：夸克网盘吧Kuakeba.com一本专注于野菜资源的实用指南，旨在帮助读者认识和...

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2024-02-20 00:00:00

《大厨创新菜肴关键点全图解》68种创新菜肴 家禽创新 河海鲜创新[pdf]

《大厨创新菜肴关键点全图解》是一本专为烹饪爱好者及专业厨师打造的创意料理指南。全书通过200余幅高清步骤图解，系统拆解食材搭配、火候掌控、调味比例及摆盘设计等核心技巧，深度解析传统技法与创意融合的关键...

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2025-02-21 01:07:01

《经典卤味菜》60种不同的卤味料理[pdf]

《经典卤味菜》是一本汇聚中华传统卤味精髓的实用美食指南。书中系统解析了川卤、潮汕卤、酱香卤等不同流派的独特技法，从香料配比、卤汁熬制到火候掌控，细致拆解每一道工序。精选50余道经典配方，涵盖牛肉、鸡爪...

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2025-02-17 10:50:52

《精选详解滋补汤煲》450种滋补汤煲[pdf]

《精选详解滋补汤煲》是一本实用型养生汤品指南，融合传统食疗智慧与现代营养学理念。书中精选百余道经典滋补汤谱，涵盖四季养生、体质调理、家常美味等主题，既有老火靓汤、药膳炖品，也有快手养生汤。每道汤品均配...

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2025-02-24 13:52:56

《中国食用本草 植物卷》认识更多的食用本草[pdf]

《中国食用本草 植物卷》是一部系统梳理中国传统食药同源文化的植物学专著。全书以现代科学视角重新解读古籍记载，精选数百种兼具药用与食用价值的本土植物，涵盖草本、木本及菌类等类别。内容融合传统本草学知识与...

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2025-02-21 15:36:30

品质生活家常菜400例

本书的内容非常丰富，包含了400种不同的家常菜做法，如清炒苦瓜、冰镇苦瓜、辣炒苘蒿肉丝、清炒苘蒿、南瓜莲子、银耳莲子汤、栗子娃娃菜、板栗白菜心、干煸豆角、培根玉米、黄豆芽炒韭菜、花生薏米汤等。这些菜肴...

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2025-02-08 10:50:57

《好吃易做家常菜808样》彩色菜谱 经典南北菜谱

《好吃易做家常菜808样》是一本彩色菜谱，收录了808种经典的家常菜做法。这本书的菜谱涵盖了南北各地的经典菜肴，无论是喜欢北方口味还是南方口味的人，都能在这本书中找到自己喜欢的菜式。 这本书的每一道菜...

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2025-03-02 11:10:52

《本草纲目中药煲汤养生速查全书》东方医药巨典[pdf]

《本草纲目中药煲汤养生速查全书》是一本将传统中医智慧与现代养生理念结合的实用指南。全书以李时珍《本草纲目》为理论基础，精选百余种常见中药材，详细解析其性味归经与功效，并搭配四季时令食材设计出200余道...

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2025-02-16 21:35:17

家庭保健药膳制作400法

《家庭保健药膳制作400法》是一本全面介绍家庭保健药膳制作的实用指南。该书由经验丰富的中医专家和营养学家共同撰写，涵盖了四百种不同的药膳制作方法，帮助读者通过日常饮食达到保健养生的目的。 书中详细介绍...

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2025-02-06 14:01:03

《中药养生基本功》（epub）【1.5 MB】

本书由翟华强编写，旨在为广大读者提供科学化的养生保健知识。内容主要分为三部分：首先介绍42味补益中草药，以原卫生部公布的《既是食品又是药品的物品名单》为纲，编撰养生口诀与保健知识；其次，32种补虚中成...

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2025-07-30 20:29:30

星际食尸鬼-星际食种

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2025-03-05 05:01:06

《星际食尸鬼》（校对版全本）作者：星际食种

骑猪上高速 夸克网盘

2025-03-31 00:37:37

食物是最好的药_细说国家卫生部推荐的87种药食两用食物

和爷爷喝一口老酒 夸克网盘

2025-03-03 14:26:03

种其因，食其果（50集）椰紫|短剧

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2026-05-22 11:08:12

种其因食其果（50集）椰紫

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2025-11-23 17:53:36

种其因，食其果（50集）椰紫

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2025-11-05 00:11:56

东京食尸鬼 第一季, 🔶◀▉▉▉▉▉【系列全收集】 【东京喰种（全 4 季） 】...

别名：东京喰种 / Tokyo Ghoul。

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2026-08-25 09:34:48

东京食尸鬼 第一季, 🎃🎃🎃《东京食尸鬼（东京喰种）全系列 内封+外挂字幕 》【...

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2026-08-10 02:53:07

东京食尸鬼 第一季, — 【东京食尸鬼/东京喰种】.S01-S04季 1080P...

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虎视眈眈 夸克网盘

2026-04-16 02:53:07

种其因者须食其果（45集）欧阳千然＆毛娜

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2025-05-25 16:18:32

种其因者须食其果（45集）欧阳千然＆毛娜

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2025-02-15 13:50:05

种其因者须食其果（45集）欧阳千然＆毛娜

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2025-02-15 00:00:00

18134-种其因者须食其果（45集）欧阳千然＆毛娜

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2025-02-15 15:53:57

【短剧】「18134-种其因者须食其果（45集）欧阳千然＆毛娜」

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食帖21：酒的全事典（全球100种酒类科普＋10国酒文化解读）azw3

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2025-03-20 22:19:20

东京食尸鬼 第一季, ▁▂▃▅▆▇▉东京食尸鬼 1-4季【1080P】-

别名：东京喰种 / Tokyo Ghoul。

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2026-09-05 17:57:48

东京食尸鬼 第一季, 东京食尸鬼 1-4季全集 日语中字 HD1080P超清

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2026-08-31 17:57:48

东京食尸鬼 第一季, 🔴🔴🔴【系列全收集】【东京食尸鬼（全 4 季）】【1080...

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东京食尸鬼 第一季, ✅《东京食尸鬼 》【全4季+真人版+漫画】【4K+1080...

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东京食尸鬼 第一季, 【🎬《东京食尸鬼》】[全4季+真人电影] + [4K超高清...

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东京食尸鬼 第一季, ✅✅✅东京食尸鬼 (四季合集)【蓝光原盘 REMUX】【内...

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东京食尸鬼 真人版, ✅━[东京食尸鬼 真人版][2017][日语中字][108...

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东京食尸鬼 真人版, 《东京食尸鬼》1080P+4K原版中英字幕.未删减版.高码...

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东京食尸鬼 真人版, 🔥【东京食尸鬼 真人版 東京喰種トーキョーグール】【108...

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2025-09-04 14:47:20

人文草木：16种植物的起源、驯化与崇拜 [人文社科] [pdf+全格式]

植物为人类提供了源源不断的食与衣。仓廪实而知礼节，植物的驯化直接推动了人类身体与智力的发展，文明随之产生。植物为人类带来光明与力量，导致世界人口急剧膨胀；也无数次引发战争，让人类陷入经年的兵火；植物直...

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2025-03-17 12:01:06

草精灵 (2016)

讲述了一个发生在草原的故事。草精灵是一群被大自然幻化出来的草籽儿守护者，它们保护草籽和草原，维系着生态平衡；田鼠们则喜欢盗食和囤积草籽。田鼠是草精灵最大的天敌。草精灵爷爷萨胡斯是一个精灵长老，他熟知草...

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2026-04-26 06:42:00

两岸一味

导演: 王放制片国家/地区: 中国大陆语言: 汉语普通话首播: 2023-12-05(中国大陆)集数: 15单集片长: 10分钟剧情简介：以街头巷尾的民间味道为联结，追溯两岸美食的中华渊源，讲述两岸故...

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2025-10-28 00:00:00

阿修罗 (2012) 1080P 日语中字

“平安时代末，天灾人祸，世道离乱，横尸遍野。在这个人吃人的恐怖时代，一条受到诅咒的生命降临人间。年幼的他（野泽雅子 配音）自幼以人肉为食，成为令人闻风丧胆的食人魔。直到与慈悲的法师（北大路欣也 配音）...

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2025-04-03 12:57:16

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2026-01-10 21:12:59