科学睡眠

石纪元 第四季, 【12集全】石纪元 第四季（2025）BD1080P 人工日语...

别名：ドクターストーン 最終シーズン / 新石纪 最终季 / 石纪元 科学未来。在宝岛的激战结束后，千空等人平安回到了科学王国。他们用得到的石化装置，成功复活了陷入冷冻睡眠的司，司成为了科学王国的同伴...

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2025-04-19 03:40:58

石纪元 第四季, 🔥🔥🔥【石纪元 第四季 (2025)】【1080p】【完结】【...

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十九追剧 迅雷网盘

2025-04-19 03:40:58

《睡不着的那一年》

2016 年,萨曼莎·哈维从不管发生什么都能安然人睡的“睡眠无忧者"成了难以入睡甚至一夜无眠的“失眠者”……那些清醒的凌晨1点、2点、3点、4点、5点、6点，没有一丝睡意的轻抚。在这一年里，她没有一天...

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2025-04-08 04:08:04

《睡不着的那一年》

2016 年,萨曼莎·哈维从不管发生什么都能安然人睡的“睡眠无忧者"成了难以入睡甚至一夜无眠的“失眠者”……那些清醒的凌晨1点、2点、3点、4点、5点、6点，没有一丝睡意的轻抚。在这一年里，她没有一天...

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2025-04-08 04:08:03

石纪元 第四季, 石纪元 第四季（2025）日语中字.1080p.WEB-DL....

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石纪元 第四季, ⭐⭐⭐《石纪元1-4部全系列.日语中字.持续更新至最新一集》高...

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石纪元 第四季, ❤️💛💚【石纪元 第四季 (2025)】【1080简中】【更1...

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石纪元 第四季, 【更新11集】石纪元 第四季（2025）→ 1080P← 日语...

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十分钟冥想 [pdf+全格式]

许多人听说过冥想的诸多益处，如减轻压力、抑郁和焦虑，提升专注力、记忆力和创造力，改善睡眠，戒掉各种瘾，缓解身体疼痛，增强免疫力等，而且这些益处都得到了科学的证明。然而，你可能依然对冥想有许多疑虑：“我...

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2025-03-14 12:21:38

石纪元 第四季, 🎞️🎞️🎞️石纪元 第四季 Dr.STONE SCIENCE ...

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2025-02-19 03:40:58

石纪元 第四季, 石纪元 第四季 Dr.STONE SCIENCE FUTURE...

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ziymao 百度网盘

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石纪元 第四季, 🅰️🅰️【石纪元 第四季 (2025)】🅰️【原盘1080pH...

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2025-02-19 03:40:58

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石纪元 第四季, 【更新至 04 集】【石纪元 第四季(2025)】【1080P...

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伴孤吟 UC网盘

2025-02-19 03:40:58

筋膜疗愈 身心合一 入睡困难夜间易醒没时间睡全集精讲课程

这是一门知识课程，聚焦筋膜疗愈与身心合一主题，针对入睡困难、夜间易醒及没时间睡等睡眠问题提供全集精讲。课程内容围绕筋膜调理方法展开，结合身心协调理念，帮助学习者了解睡眠困扰的成因及改善路径。通过系统讲...

独乐乐不如众乐乐 夸克网盘

2025-12-15 12:00:05

《绝佳时间：如何利用生物钟活得更健康》（azw3+epub+mobi+pdf)

21世纪，我们越来越多地将日常活动推到晚上，在天黑后长时间工作、锻炼和社交，因此忽视了我们的身体仍受24小时生物钟支配这一客观事实，从而导致以睡眠障碍为代表的一系列健康问题。来自牛津大学的罗素·福斯特...

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2025-10-23 09:28:54

《绝佳时间：如何利用生物钟活得更健康》(azw3+epub+mobi+pdf)

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2025-10-23 09:28:00

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2025-10-23 09:27:59

无限炼金术师-骚年不知愁滋味

无限炼金术师作者骚年不知愁滋味我叫顾扬最近刚刚退休转业成为一名普通的商店npc如你所见我曾经是个骚气蓬勃的玄幻男主角欢迎新老顾客观看前排出售板凳花生爆米花可乐雪碧盐汽水 1 无限弹窗不科学断网了啊楚辞...

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2025-10-13 17:03:40

《学会呼吸：重新掌握天生本能》（epub）

本书基于权威的布泰科呼吸法，由呼吸疗法导师帕特里克·麦基翁结合13年实践经验发展出“呼吸优化训练”，帮助数千名呼吸疾病患者及运动员改善哮喘、鼻塞、睡眠问题，提升体能与专注力。通过纠正过度换气，倡导鼻呼...

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2025-09-23 09:54:35

《学会呼吸：重新掌握天生本能》(epub)

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2025-09-23 09:53:57

《学会呼吸：重新掌握天生本能》(epub)

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2025-09-23 09:53:56

无限炼金术师-骚年不知愁滋味

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2025-09-19 07:02:28

【豆瓣6.3分】心琴调音师 The Sound of Silence-2019年...

人们都说，纽约是个不夜城，但彼得·卢西恩认为自己有办法解决纽约人的失眠问题。彼得并不是一名真正的科学家，而是一个所谓的“家庭调音师”。他认为，各种各样的噪音是他的顾客们压力重重、内心焦虑的罪魁祸首。因...

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2025-04-17 01:56:01

儿童长高必修课:让孩子赢在长高的起跑线(3-14岁)

父母的身高对孩子的最终身高确实有重要影响，但遗传因素仅占70%左右，剩下的30%可以通过后天的努力来改善。这意味着，即使父母身高不理想，孩子仍然有机会通过科学的方法突破遗传限制。这些后天因素包括营养、...

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2025-04-08 07:35:28

《睡前十分钟秘功回春术》[PDF]

《睡前十分钟秘功回春术》是一本结合中医养生与现代健康理念的实用指南，通过睡前十分钟的简单动作、呼吸法和穴位按摩，帮助缓解疲劳、改善睡眠质量，激活身体自愈力。书中系统化的练习步骤科学实用，适合各年龄人群...

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2025-04-07 07:06:47

儿童长高必修课：让孩子赢在长高的起跑线（3-14岁）

《儿童长高必修课：让孩子赢在长高的起跑线（3-14岁）》是一套由北京协和医院内分泌科主任医师潘慧教授主讲的课程，帮助家长科学管理孩子的身高发育。课程分为3-7岁和8-14岁两个年龄段，内容涵盖身高管理...

夸克浏览器™的二三事儿 夸克网盘

2025-04-04 04:46:01

清新冥想100天

《清新冥想100天》是一个为期100天的冥想练习课程，通过每天简短的冥想练习，帮助参与者缓解压力、改善睡眠、提升专注力和创造力，进而从内心深处实现疗愈和平衡。 该课程汇聚了多所高校的专家顾问的智慧，经...

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2025-04-04 01:51:40

心理自救指南（套装共10册）

《心理自救指南》（套装共10册）是一套由多位心理学专家撰写的心理健康指导书籍，涵盖抑郁自救、精神病学理解、敏感管理、睡眠改善、社交焦虑克服等多个方面。该套装通过具体案例和科学方法，为读者提供了全面的心...

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2025-03-01 05:20:23

焦虑障碍的正念疗愈之路 [励志成功] [pdf+全格式]

如何应对焦虑障碍的身体症状？如何自助式稳定情绪？如何缓解思维反刍？如何恢复睡眠？为什么康复那么难？为何正念练习有效？……你关于焦虑障碍的所有疑问，都将在本书中找到答案。————————————————...

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2025-02-21 09:42:09

清新冥想100天

资源名称：清新冥想100天资源类型：学习资源标签：#学习 #冥想 #清新 #MP3 #音频资源来源：夸克网盘吧Kuakeba.com《清新冥想100天》是一个为期100天的冥想练习课程，通过每天简短的...

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2024-03-28 00:00:00

我们为什么要睡觉？（附上两本英文原版电纸书）

酒精、空调、LED屏幕，现代人为自己设置了多少安睡障碍？癌症、抑郁症、阿尔兹海默病，睡不好到底会带来多少身心伤害？儿童期、中年期、老年期，怎样睡才能符合各个年龄段的实际需求？理解力、学习力、创新力，梦...

yiove 阿里云盘

2025-02-10 21:28:28

快眠大全 | 电子书 [ pdf | mobi | epub 】

这本书一共有九个章节，作者从如何起床、如何入眠、如何熟睡、如何击退白天的困意、如何调节作息等方面给出详实的介绍。认真读下来，发现书中的细节非常到位，不仅有理论基础和科学依据，还讲述详尽的实施步骤，真正...

yiove 阿里云盘

2024-07-08 01:42:43

抓住长高黄金期，让孩子突破遗传二次长高

资源名称：抓住长高黄金期，让孩子突破遗传二次长高资源类型：资料资源标签：#学习 #教育 #音频资源来源：夸克网盘吧Kuakeba.com介绍了孩子生长发育的规律和影响因素，包括遗传、营养、运动、睡眠等...

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2024-02-10 00:00:00

為什麼要睡覺？：睡出健康與學習力、夢出創意的新科學.epub

缺乏睡眠成為全球流行病的今天，我們需要超強睡眠顧問沃克傳授的睡眠全書。這本書總結數十年來的睡眠研究成果以及最新科學突破，告訴我們睡眠複雜又迷人的真相。

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2025-04-17 06:25:43

為什麼要睡覺？：睡出健康與學習力、夢出創意的新科學.epub

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2025-04-17 06:25:42

[综]某科学的赤司晴什-森时

综某科学的赤司晴什作者森时 文案听到声音她指尖一顿缓慢地抬头来灼红地长发顺势而下将大半张脸掩埋随后又被捋开露出白皙的皮肤和精致的五官被手指抵着的唇角同时勾出温柔舒适的弧度红眸亦深邃缱绻而后她说失礼了转...

暖羊羊 百度网盘

2025-09-15 11:13:08

[综]某科学的赤司晴什-森时

综某科学的赤司晴什作者森时 文案听到声音她指尖一顿缓慢地抬头来灼红地长发顺势而下将大半张脸掩埋随后又被捋开露出白皙的皮肤和精致的五官被手指抵着的唇角同时勾出温柔舒适的弧度红眸亦深邃缱绻而后她说失礼了转...

喜羊羊 UC网盘

2025-08-29 18:21:20

老而不衰的科学

牛马云享 夸克网盘

2025-04-15 21:30:42

我以科学为剑（37集）

我以科学为剑（37集）

好货在这呀 夸克网盘

2025-04-05 11:45:43

《科学之路》

雷阵雨专属菊区 夸克网盘

2025-04-03 08:46:02

恶的科学

和爷爷喝一口老酒 夸克网盘

2025-03-26 14:41:18