自救

自救急救教程

panjdzy 阿里云盘

2024-10-03 14:20:59

溺水自救

panjdzy 阿里云盘

2024-09-02 13:54:49

焦虑自救手册 | 电子书籍

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2023-09-27 02:58:17

【电子书】抑郁症自救手册 全格式

如何评估和跟踪自己的抑郁症表现与发展？如何识别抑郁时的消极思维错误？如何平衡自己内心的恐惧和消极预测？如何利用积极情绪影响生活？

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2025-08-06 08:06:05

【豆瓣8.5+情绪自救指南】这6本书，让你彻底摆脱精神内耗

包含以下书：爱哭鬼小隼、不抓狂人生指南、《沉住气，吃硬饭》、生活的囚徒、无止境的逃离、怎样理解一只鸟。

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2025-02-19 15:54:53

焦虑型人格自救手册

panjdzy 阿里云盘

2024-11-14 01:03:46

精神内耗自救指南 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ]

本书以轻松幽默的语言，介绍了100个有效的心理自助方法，帮助读者应对日常生活中遇到的各种困扰和挑战，如焦虑、恐惧、压力、孤独、自信等

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2024-07-08 01:40:43

穿书自救指南 第一季, 穿书自救指南 1080P H264 全10集

别名：穿书自救指南·修雅篇 / 人渣反派自救系统动画版 / Scumbag System。

sadxcgh 阿里云盘

2024-03-09 18:45:23

焦虑症的自救系列三册

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2024-01-03 21:14:43

焦虑型人格自救手册 | 电子书籍

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2023-11-12 00:37:48

X星人心理自救指南套装 福岛第一核电站事故实录 论文写...

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2023-07-25 10:52:22

【共十册】 成年人崩溃自救指南 | 电子书籍

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2023-08-31 06:41:36

【豆瓣 8.5+硬核书单】对抗人生荒原的六枚精神子弹：从极地求生到存在主义自救

包含以下书：冰路狂花.pdf沉默.pdf沉冤录.pdf存在主义心理治疗]欧文D,亚隆,pdf丢失词词典.pdf我的第一本人生规划手册,pdf。

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2025-02-21 01:26:48

凡人歌/我不是废柴 2024✨【超前完结】【4K / 60FPS / 杜比音效】...

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非礼勿言 邪恶勿语 2024✨中字纯净封装【超高码 4K HDR 5.1杜比全景...

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2024-10-16 08:54:31

秃然发生 (2022)

《秃然发生》腾讯新闻出品的一档以何润锋脱发自救为主线的，体验式、黑色幽默风的系列纪实故事。本片一共8集，采用追剧式纪实手法，每集7-15分钟。

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2025-08-06 08:35:21

爱不胜防 Love Happens (2009)

伯克·瑞恩（亚伦·艾克哈特 Aaron Eckhart 饰）因写了一本关于如何自救的畅销书而成为许多人推崇的疗伤大师。一夜间，读者为他疯狂，多家媒体竞相抛来橄榄枝。但在他内心深处，却一直还未能真正面对...

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2025-09-14 08:33:55

流浪地球, 🔥🔥 流浪地球1-2 4K+1080P 含飞跃版🔥

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【电子书】坏心情生存手册 全格式

快速平复暴走情绪，安抚心中的喷火龙！获奖治疗师传授取自临床催眠的心理暗示法，让你天塌了也能冷静、再崩溃都能自救的速效静心丸。当情绪让大脑死机，用内心的力量重启它。

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HarveyGuillen 阿里云盘

2025-03-01 05:49:12

《怀斯曼生存手册》+《怀斯曼生存手册终极指南》

《怀斯曼生存手册》作者是约翰·怀斯曼。 本书为英国皇家特种部队绝境求生的秘密，是掌握现代人自救、自我保护的生存技巧。

yiove 阿里云盘

2025-02-10 22:12:55

地下27天 (2023) 灾难

一场因地质灾害所导致的突发事故，让5名矿工被困在地下300米深的坑道之中。矿山救援队闻讯后，立刻开始了紧锣密鼓的营救工作，经过了27天惊心动魄的地面救援与矿下自救，他们一起创造了生命的奇迹。

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2025-02-10 21:51:37

海姆立克急救法 - 视频教学课程

海姆立克急救法 - 儿童海姆立克急救知识、毛不易海姆立克急救科普、自救版海姆立克急救法

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2025-02-10 21:48:04

《流浪地球》4K原盘REMUX [杜比视界] [内封简英双字]

流浪地球的剧情简介 · · · · · ·近未来，科学家们发现太阳急速衰老膨胀，短时间内包括地球在内的整个太阳系都将被太阳所吞没。为了自救，人类提出一个名为“流浪地球”的大胆计划，即倾全球之力在地球表...

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2024-08-08 01:19:44

夏福特 (2019)

杰西·厄舍加盟杀戮战警]续作[夏福特之子，塞缪尔·杰克逊同时回归。本片由蒂姆·斯托瑞([佐州自救兄弟])执导，肯尼亚·巴里斯编剧。厄舍扮演杰克逊的儿子，他同时也是一名联邦调查局工作人员，更是网络专家。

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2024-07-08 09:18:38

127小时 蓝光原盘REMUX 内封字幕

英国导演丹尼·鲍耶（Danny Boyle）将为福克斯探照灯公司拍摄《127小时》（127 Hours），该片根据真人真事改编，讲述了美国登山青年阿伦·拉斯顿（Aron Ralston）断臂自救的故事...

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MapoTofu 阿里云盘

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米哈伊尔卡拉什尼科夫 阿里云盘

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流浪地球, 流浪地球原盘、4K、1080；流浪地球2020特别版

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帕米尔的囚徒 Prisoners of the Afghan Pamir (20...

帕米尔高原上生活着一个古老的游牧民族——柯尔克孜族，海拔4300米的地方颗粒无收，他们的粮食只能用动物去交换。换粮的路程需要来回两周时间，还要时刻担心不被雪崩淹没。柯尔克孜族面临着人口减少，没有医院和...

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