英厄·陶贝

《挪威耐力》（azw3+epub+mobi+pdf）

本书系统解析挪威耐力训练法——“双阈值日训练法”，揭秘挪威选手在1500米、5000米、铁三等世界级赛事中屡破纪录的科学体系。作者布拉德·卡尔普深入追溯挪威耐力文化的历史根源，结合英厄丽德·克里斯蒂安...

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2025-10-15 04:51:26

人性的因素_作者：[英]格雷厄姆·格林

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2025-03-20 03:32:14

厄舍府的崩塌 (2023)全季无删减.中英双字

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2025-02-27 11:37:20

【美剧】厄舍府的崩塌.1080P.中英双字

导演: 迈克·弗拉纳根 / 迈克尔·费穆格纳瑞编剧: 迈克·弗拉纳根 / 丽贝卡·克林格 / 基拉·桑切斯 / 杰米·弗拉纳根 / 艾米·格林维斯 / 麦特·约翰逊 / Dani Parker / J...

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2024-03-07 00:00:00

E厄舍府的崩塌2023-电视剧】【夸克网盘】中英混合 1080p码

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2025-05-08 00:08:23

电影：《谢尔比橡树》or【厄灵镇】2024 1080p 中英字幕 美国 惊悚 恐...

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2025-11-10 22:32:50

【夸克网盘】【美剧】厄舍府的崩塌[2023].中英字幕.1080P.高清完整版

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2025-07-30 16:02:55

厄舍府的崩塌, 厄舍府的崩塌【1080】【自压中英字幕】

别名：鬼引领 / 亚瑟家的没落 / 亚瑟府的没落。这部黑暗恐怖剧集出自《鬼入侵》和《午夜弥撒》的创剧人之手，改编自埃德加·爱伦·坡的作品。在该剧集中，冷酷无情的兄妹罗德里克和马德琳·亚瑟将他们的制药公...

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2025-02-26 23:17:47

黑袍纠察队 第二季, 🚀 🚀黑袍纠察队(3季全+劣迹) 【1080p】主演：卡尔...

别名：男孩帮 / 黑衣小队 / 七痞郎 / 英雄克星。剧中讲述一群被旁人称为「The Boys」的义警，他们专门对付因为自身能力而腐败﹑黑化的超级英雄。而他们的大目标就是金玉其外，败絮其中的英雄团队「...

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2025-02-25 05:32:41

《万世魔星》(1979)[1080P][简繁英字幕][喜剧/荒诞][格雷厄姆·查...

《万世魔星》(1979，别名《布莱恩的一生》)是一部由特里·琼斯执导的英国喜剧电影。影片讲述了在罗马统治下的巴勒斯坦，一个普通的犹太居民布莱恩·科恩(格雷厄姆·查普曼饰)因与耶稣在同样的时间和地点出生...

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2025-02-13 06:10:39

厄舍府的崩塌, ✅━[厄舍府的崩塌][2023][全8集][简繁英字幕][108...

别名：鬼引领 / 亚瑟家的没落 / 亚瑟府的没落。这部黑暗恐怖剧集出自《鬼入侵》和《午夜弥撒》的创剧人之手，改编自埃德加·爱伦·坡的作品。在该剧集中，冷酷无情的兄妹罗德里克和马德琳·亚瑟将他们的制药公...

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2026-01-26 23:17:47

(夸克网盘高清完整)厄舍府的崩塌（亿万同人字幕组）.1080P中英字幕

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2025-08-26 06:27:23

《沸点》(2023)[第1季][全4集][1080P][简繁英字幕][剧情][斯...

在她的导师安迪·琼斯(斯蒂芬·格雷厄姆饰)心脏病发作八个月后，主厨卡莉(维内特·罗宾逊饰)和她的老厨师们一起努力为伦敦新餐厅Point North命名。面对吸引新的饥肠辘辘的顾客的压力，以及保持业务盈...

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2025-04-25 05:59:51

《沸点》(2023)[第1季][全4集][1080P][简繁英字幕][剧情][斯...

在她的导师安迪·琼斯(斯蒂芬·格雷厄姆饰)心脏病发作八个月后，主厨卡莉(维内特·罗宾逊饰)和她的老厨师们一起努力为伦敦新餐厅Point North命名。面对吸引新的饥肠辘辘的顾客的压力，以及保持业务盈...

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2025-04-22 11:55:15

《表里不一》(2025)[1080P][简繁英字幕][剧情][卡特琳娜·格兰厄姆...

这部电影讲述了费拉·布莱克本(Fela Blackburn)的故事，她的丈夫罗德尼·布莱克本(Rodney Blackburn)被一名警察杀害，她的生活从此破碎。她决心查明事件真相并寻求正义，于是依靠...

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2025-04-17 08:39:20

《表里不一》(2025)[1080P][简繁英字幕][剧情][卡特琳娜·格兰厄姆...

这部电影讲述了费拉·布莱克本(Fela Blackburn)的故事，她的丈夫罗德尼·布莱克本(Rodney Blackburn)被一名警察杀害，她的生活从此破碎。她决心查明事件真相并寻求正义，于是依靠...

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2025-04-14 13:26:45

《远古启示录》(2022)[1080P][简繁英字幕][纪录片/历史][格雷厄姆...

《远古启示录》(Ancient Apocalypse)是一部2022年首播的纪录片，由Marc Tiley执导，格雷厄姆·汉考克(Graham Hancock)担任主持人。该片探讨了人类历史上可能存在...

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2025-03-20 03:57:08

《灵异骇客》(1999)[1080P][简繁英字幕][悬疑/惊悚/恐怖][凯文·...

《灵异骇客》(1999)是一部由大卫·凯普执导的美国悬疑惊悚恐怖片。影片讲述了线路工人汤姆·维特斯基(凯文·贝肯饰)和妻子麦姬(凯瑟琳·厄布饰)以及他们的儿子杰克和麦姬的妹妹丽莎(伊莲娜·道格拉斯饰)...

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2025-03-25 05:11:35

【夸克网盘】美影丨成为凯瑟琳·格雷厄姆(2025)丨【巴菲特推荐】纪录片【英字】

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2025-06-17 14:46:08

《黑袍纠察队》(2024)[第4季][全8集][4K][简繁英字幕][剧情/科幻...

《黑袍纠察队》(2024)第4季是一部由菲利浦·斯格里西亚执导的科幻动作剧情剧。该剧以世界濒临崩溃为背景，讲述了维多利亚·纽曼(多米妮克·麦克艾丽戈特饰)接近美国总统的位置，却受到祖国人(安东尼·斯塔...

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2025-02-20 01:03:14

《黑袍纠察队》(2019)[第1季][全8集][1080P][简繁英字幕][剧情...

《黑袍纠察队》(2019)第1季是一部根据同名漫画改编的科幻动作剧情剧。该剧设定在一个超级英雄被视为偶像和商业工具的世界中，讲述了“黑袍纠察队”(The Boys)与腐败的超级英雄团队“七巨头”(Th...

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2025-02-20 00:58:16

《黑袍纠察队》(2020)[第2季][全8集][1080P][简繁英字幕][喜剧...

《黑袍纠察队》(2020)第2季是一部由菲利浦·斯格里西亚执导的科幻动作剧情剧，讲述了“黑袍纠察队”(The Boys)继续对抗腐败的超级英雄团队“The Seven”以及背后操纵的Vought公司。...

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2025-02-20 00:57:28

《黑袍纠察队》(2019)[第1季][全8集][1080P][简繁英字幕][剧情...

《黑袍纠察队》(2019)第1季是一部根据同名漫画改编的科幻动作剧情剧。该剧设定在一个超级英雄被视为偶像和商业工具的世界中，讲述了“黑袍纠察队”(The Boys)与腐败的超级英雄团队“七巨头”(Th...

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2025-02-20 00:56:45

死亡男孩侦探社, 🚀 🚀死亡男孩侦探社【1080p】乔治·列克斯图 / 杰登·雷...

被讨厌的鬼缠住了？有恶魔偷走了你的核心记忆？那你最好给“死亡男孩侦探社”打个电话。来认识一下埃德温·佩恩（乔治·列克斯图饰）和查尔斯·罗兰德（杰登·雷瓦里饰）：他们是“死亡男孩侦探社”机构的“大脑”和...

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2025-02-25 19:09:48

【英剧】骇人命案事件簿 1-24季全 1080P 英语中字-(1997-2023...

导演: 杰里米·希尔波斯顿编剧: 卡罗琳·格雷厄姆主演: 约翰·纳特尔斯 / 简·怀马克 / 巴里·杰克逊 / Chris Wilson / 内尔·德贞 / 杰森·休斯 / 菲奥娜·多尔曼 / Lau...

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2024-11-06 00:00:00

毁灭战士, ✅━[毁灭战士][2005][简繁英字幕][1080P蓝光][7.3...

别名：毁灭战士。影片根据1993年同名射击游戏改编而成。2145年火星舰队总部接到从该地区传来的微弱求救信号，而在那里科学探测站正在进行着遗传密码破解的重要实验，一旦该地区失去控制，无疑将会造成整个人...

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2026-01-24 11:26:00

毁灭战士, ✅━[毁灭战士][2005][国英多音轨+外挂双语字幕][4K HD...

别名：毁灭战士。影片根据1993年同名射击游戏改编而成。2145年火星舰队总部接到从该地区传来的微弱求救信号，而在那里科学探测站正在进行着遗传密码破解的重要实验，一旦该地区失去控制，无疑将会造成整个人...

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2026-01-24 11:26:00

狗镇, 狗镇 (2003) [BD1080P] [内嵌中英字幕] [8.4分]

别名：厄夜变奏曲 / 狗城 / 人间狗镇 / 新美国三部曲之狗镇 / The Film 'Dogville' as Told in Nine Chapters and a Prologue。封闭守旧的...

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2024-02-08 12:52:54

巨蟒与圣杯, ✅━[巨蟒与圣杯][1975][简繁英字幕][1080P蓝光][5...

别名：圣杯传奇(台) / 巨蟒和圣杯 / 蒙蒂·派松和圣杯。带着敲椰子壳的仆人，亚瑟王（格雷厄姆·查普曼 Graham Chapman 饰）假装骑着马寻找骑士和城堡，一路看尽民不聊生的景象，和各种鸡同...

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2026-01-22 21:11:05

寻踪迷镇, 《寻踪迷镇》 Shelby Oaks (2024)【1080P超清】...

别名：厄靈鎮 / 谢尔比橡树。米娅（卡米尔·沙利文 饰）不懈地寻找她失踪的妹妹莱利（莎拉·杜恩 饰），莱利12年前与她的三位同事一起失踪。莱利是YouTube系列节目《超自然偏执狂》的主持人，在一次调...

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2025-11-26 22:51:42

寻踪迷镇, 🍀🍀🍀《寻踪迷镇》 Shelby Oaks (2024)【1080P...

别名：厄靈鎮 / 谢尔比橡树。米娅（卡米尔·沙利文 饰）不懈地寻找她失踪的妹妹莱利（莎拉·杜恩 饰），莱利12年前与她的三位同事一起失踪。莱利是YouTube系列节目《超自然偏执狂》的主持人，在一次调...

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2025-11-26 22:51:42

我记得, 🔥🔥🔥我记得 (2022)【BluRay.1080P】【内封简繁英字幕...

别名：厄忆追凶(台) / 记忆。复仇(港) / Remember。韩弼洙（李星民 饰）是名罹患阿兹海默症的脑瘤末期患者。在日本占领韩国时期，因为亲日派的关系，让他失去所有家人。在弼洙的妻子过世后，他打...

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2025-08-26 09:38:57

【英剧】良医.全6季.1080P.中英双字

导演: 赛斯·戈登 / 麦克·里斯托编剧: 大卫·肖主演: 弗莱迪·海默 / 尼古拉斯·冈萨雷斯 / 安东尼娅·托马斯 / 卓库·莫度 / 碧儿·加勒特 / 希尔·哈勃 / 富田谭玲 / 理查德·希夫...

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2024-02-20 00:00:00

《破产姐妹》1-6季（1080P中英双字）

CBS经典情景喜剧，落魄名媛Caroline（贝丝·比厄）与毒舌服务员Max（凯特·戴琳斯）的创业闹剧。138集包含大量美式俚语，第2季"杯子蛋糕店"创业线最精彩。被《纽约时报》批评"低俗"却创单集2...

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2025-04-29 12:36:56

男人 Men (2022) 中英双字

哈珀（杰西·巴克利 Jessie Buckley 饰）刚刚结束了自己的婚姻，这场婚姻对于她来说简直就是一场噩梦。哈珀的丈夫詹姆斯（帕帕·厄希度 Paapa Essiedu 饰）是一个非常神经质，且占有...

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2025-04-21 13:37:29

西金, 🚀 🚀西金 Sijjin【收藏版】【4K蓝光】【内封简英字幕】【恐怖/惊...

别名：害人害己。厄玛爱上了已婚有孩子的表哥加朗，但她就是不肯放手，想成为他唯一的女人。于是她找来萨满施了黑魔法给加朗的妻子，结果引发了恐怖事件——神秘骚乱、附身和死亡接踵而至。可事情并没有结束，因为这...

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2025-02-27 23:48:45

洛奇, L 洛奇 全6部 史泰龙 4K原盘REMUX 杜比视界 国英双音 内封字...

别名：洛基。洛基•巴尔博厄(西尔维斯特•史泰龙 Sylvester Stallone 饰)是费城的过气拳击手。他空有拳击热忱，却只混杂于三流拳击赛中。一天，他对售货员艾黛丽安（塔里亚•希雷Talia ...

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2025-02-24 19:07:01

重返十七岁 (2009) 1080p.中英双字

导演: 布尔·斯蒂尔斯编剧: 杰森·费拉尔迪主演: 扎克·埃夫隆 / 莱斯利·曼恩 / 托马斯·列农 / 马修·派瑞 / Tyler Steelman / 艾莉森·米勒 / 斯特林·奈特 / 米歇尔·...

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2024-06-07 00:00:00

全民情敌 (2005) 1080p.BD中英双字

导演: 安迪·坦纳特编剧: Kevin Bisch主演: 威尔·史密斯 / 伊娃·门德斯 / 凯文·詹姆斯 / 安贝·瓦莱塔 / 朱莉·安·埃默里 / 亚当·阿金 / 萝宾·李 / 内森·李·格雷厄姆...

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2024-06-02 00:00:00

银行家 (2020) 1080P 中英双字

导演: 乔治·诺非编剧: Niceole R. Levy / 乔治·诺非 / David Lewis Smith / Stan Younger / 布拉德·凯恩主演: 安东尼·麦凯 / 塞缪尔·杰克逊...

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2024-05-15 00:00:00

2012 (2009) 4K 蓝光REMUX 外挂简英

导演: 罗兰·艾默里奇编剧: 罗兰·艾默里奇 / 哈洛德·克卢瑟主演: 约翰·库萨克 / 阿曼达·皮特 / 切瓦特·埃加福 / 坦迪·牛顿 / 奥利弗·普莱特 / 汤姆·麦卡锡 / 伍迪·哈里森 / ...

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2024-04-15 00:00:00

【美剧】堕落街传奇.全3季.1080P.中英双字

导演: 詹姆斯·弗兰科 / 米歇尔·麦克拉伦 / 乌塔·布里兹维茨 / 罗克珊·道森 / 厄内斯特·R·迪克森 / 亚历克斯·豪尔编剧: 乔治·佩勒卡诺斯 / 大卫·西蒙 / 克里斯·亚凯蒂斯 / 梅...

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2024-03-02 00:00:00

行尸走肉.全11季.1080P.中英双字

导演: 弗兰克·德拉邦特 / 约翰·伦克 / 米歇尔·麦克拉伦 / 格温妮丝·霍德-佩顿 / 盖·费尔兰德 / 厄内斯特·R·迪克森编剧: 弗兰克·德拉邦特主演: 安德鲁·林肯 / 乔·博恩瑟 / 劳...

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2024-02-25 00:00:00

鹿角 (2021) 4K SDR 中英外挂字幕

导演: 斯科特·库珀编剧: 斯科特·库珀 / 尼克·安托斯卡 / C. Henry Chaisson主演: 凯丽·拉塞尔 / 杰西·普莱蒙 / 杰里米·T·托马斯 / 格雷厄姆·格林 / 斯科特·黑兹...

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2024-02-21 00:00:00

【美剧】回声.1080P.中英双字.[漫威鹰眼衍生剧]

导演: 西德妮·弗里兰 / 卡特里奥娜·麦肯齐编剧: 马里恩·德尔 / 伊坦·柯亨主演: 阿拉夸·考克斯 / 文森特·多诺费奥 / 黛芙芮·雅各 / 查斯科·斯宾塞 / 坦图·卡丁诺 / 格雷厄姆·格...

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2024-02-02 00:00:00

破产姐妹 第三季, 🟢━【美剧】破产姐妹 全6季 中英双字 20112016 1...

别名：打工姐妹花 第三季 / 追梦女孩 第三季 / 破产女孩 第三季 / 都市女孩 第三季 / 吐槽姐妹 第三季。经过了上一次的经营蛋糕店失败，Max（凯特·戴琳斯 Kat Dennings 饰）和C...

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2026-02-27 19:52:09

男人, 🔥【电影】男人 内嵌中英双字 2022 1080P 【超清1080P】【...

别名：们(台) / 人类 / 人们 / 男人们 / 人山人海。哈珀（杰西·巴克利 Jessie Buckley 饰）刚刚结束了自己的婚姻，这场婚姻对于她来说简直就是一场噩梦。哈珀的丈夫詹姆斯（帕帕·厄...

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2026-02-13 07:15:52

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2026-01-31 19:07:01

亚特兰大 第四季, ✅━[亚特兰大][全1-4季][简繁英字幕][1080P蓝光...

别名：亚特兰大 最终季。第四季中厄恩、艾尔、大流士和范，在上季疯狂的欧洲巡回演之后，返回了亚特兰大，他们的生活重新走上了正轨。本季和之前的剧集一样，采用荒诞幽默作为工具来审视当今社会政治环境的严酷现实...

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2026-01-24 11:52:09

男人, ✅━[男人][2022][简繁英字幕][1080P蓝光][6.1G]━✅

别名：们(台) / 人类 / 人们 / 男人们 / 人山人海。哈珀（杰西·巴克利 Jessie Buckley 饰）刚刚结束了自己的婚姻，这场婚姻对于她来说简直就是一场噩梦。哈珀的丈夫詹姆斯（帕帕·厄...

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2026-01-20 07:15:52