行为习惯

《减肥行为学》（epub）

本书是《微习惯》的瘦身应用篇。作者斯蒂芬·盖斯在大量研究的基础上分析了各种瘦身方法的弊端，提出用“微习惯”策略实现持久瘦身，并提供实用方案。他表示，真正的改变需要持续，而微习惯能让健康行为逐渐变得自然...

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2025-09-05 02:43:46

《减肥行为学》(epub)

本书是《微习惯》的瘦身应用篇。作者斯蒂芬·盖斯在大量研究的基础上分析了各种瘦身方法的弊端，提出用“微习惯”策略实现持久瘦身，并提供实用方案。他表示，真正的改变需要持续，而微习惯能让健康行为逐渐变得自然...

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2025-09-05 02:42:56

《减肥行为学》(epub)

本书是《微习惯》的瘦身应用篇。作者斯蒂芬·盖斯在大量研究的基础上分析了各种瘦身方法的弊端，提出用“微习惯”策略实现持久瘦身，并提供实用方案。他表示，真正的改变需要持续，而微习惯能让健康行为逐渐变得自然...

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2025-09-05 02:42:55

《习惯陷阱》终身自我更新的15堂必修课[epub]

《习惯陷阱》是一本深度解析行为模式的实用指南，聚焦于识别并突破限制性习惯。书中结合心理学与行为科学，揭示“自我设限”的底层逻辑，提供系统性工具帮助读者重构思维路径，用微小改变撬动人生质变。尤其适合陷入...

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2025-02-27 14:14:51

【12册】 影响行为决策的思维逻辑 | 电子书籍

本套装包括：《噪声》《影响力（全新升级版）》《偏差》《把思考作为习惯》《概率思维预测未来》《模型思维》《笛卡尔的错误》《自我的本质》《反直觉》《以大制胜》《人心的本质》《直觉泵和其他思考工具》共12本

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2025-02-10 21:25:27

福格行为模型 [励志成功] [pdf+全格式]

在这本书中，福格博士亲自拆解了他提出的福格行为模型，揭示了驱动人类所有行为的3个关键要素，解析了每一个要素在驱动人类行为中的重要作用，提供了激发每一个要素以更好地推动行为改变的有效方法。此外，福格博士...

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2025-02-13 12:23:24

《自律，一种可以养成的习惯》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]

《自律，一种可以养成的习惯》通过科学方法拆解自律本质，揭示习惯养成底层逻辑。书中结合心理学与脑科学原理，提供可操作的行为训练技巧，涵盖目标管理、专注力提升及习惯固化策略，辅以真实案例，帮助读者系统构建...

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2025-03-26 05:26:59

《用心理学改变自己的 7 大习惯 》【1.96 GB】

介绍 7 个基于心理学原理的习惯养成方法，如情绪管理、时间管理习惯等，助力个人成长和自我提升。课程结合实际案例，讲解习惯养成技巧，帮助读者将心理学知识应用于日常生活，实现行为改变和能力提升

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2026-01-19 10:09:07

《为什么大象不听话：人类行为背后的25个心理学原理》（epub）

本书源自超过50万人学习的B站官方心理课，结合心理学、神经学与基因学最新研究成果，系统解析人类行为背后的25个心理学原理。通过“象与骑象人”的隐喻，揭示情感与理智的冲突，帮助读者理解情绪、习惯与决策背...

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2025-08-19 11:04:06

《为什么大象不听话：人类行为背后的25个心理学原理》(epub)

本书源自超过50万人学习的B站官方心理课，结合心理学、神经学与基因学最新研究成果，系统解析人类行为背后的25个心理学原理。通过“象与骑象人”的隐喻，揭示情感与理智的冲突，帮助读者理解情绪、习惯与决策背...

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2025-08-19 11:03:38

《为什么大象不听话：人类行为背后的25个心理学原理》(epub)

本书源自超过50万人学习的B站官方心理课，结合心理学、神经学与基因学最新研究成果，系统解析人类行为背后的25个心理学原理。通过“象与骑象人”的隐喻，揭示情感与理智的冲突，帮助读者理解情绪、习惯与决策背...

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2025-08-19 11:03:37

福格行为模型 [励志成功] [pdf+全格式]

在这本书中，福格博士亲自拆解了他提出的福格行为模型，揭示了驱动人类所有行为的3个关键要素，解析了每一个要素在驱动人类行为中的重要作用，提供了激发每一个要素以更好地推动行为改变的有效方法。此外，福格博士...

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2025-04-06 14:01:32

《内在成长:心智成熟的四个思维习惯》淡定从容之道[epub]

《内在成长：心智成熟的四个思维习惯》通过"暂停判断、接纳情绪、深度反思、持续行动"四步法，帮助读者摆脱焦虑与自我消耗。书中融合心理学理论与实用工具，引导个体从思维重构到行为改变，建立情绪韧性，在不确定...

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2025-03-02 14:47:13

《小学生就该懂的生活中的经济学》（epub）【8.6 MB】

行为经济学=经济学 心理学。行为经济学是通过观察人类的心理和行为，试图阐明人类为什么会做出错误行为的学问。本书通过分析生活中孩子关心的事，引入行为经济学的核心理论“前景理论”与“助推理论”，循序渐进，...

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2025-08-04 15:05:20

《小学生就该懂的生活中的经济学》（epub）

行为经济学=经济学+心理学。行为经济学是通过观察人类的心理和行为，试图阐明人类为什么会做出错误行为的学问。本书通过分析生活中孩子关心的事，引入行为经济学的核心理论“前景理论”与“助推理论”，循序渐进，...

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2025-07-31 07:43:31

《小学生就该懂的生活中的经济学》(epub)

行为经济学=经济学+心理学。行为经济学是通过观察人类的心理和行为，试图阐明人类为什么会做出错误行为的学问。本书通过分析生活中孩子关心的事，引入行为经济学的核心理论“前景理论”与“助推理论”，循序渐进，...

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2025-07-31 07:43:17

《小学生就该懂的生活中的经济学》(epub)

行为经济学=经济学+心理学。行为经济学是通过观察人类的心理和行为，试图阐明人类为什么会做出错误行为的学问。本书通过分析生活中孩子关心的事，引入行为经济学的核心理论“前景理论”与“助推理论”，循序渐进，...

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2025-07-31 07:43:17

《小学生就该懂的生活中的经济学》（epub）

行为经济学=经济学+心理学。行为经济学是通过观察人类的心理和行为，试图阐明人类为什么会做出错误行为的学问。本书通过分析生活中孩子关心的事，引入行为经济学的核心理论“前景理论”与“助推理论”，循序渐进，...

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2025-07-31 07:43:05

理性与本能：大脑的神奇平衡术 [人文社科]

我们的行为常受文化习俗、信念和思维习惯影响。在需求驱动的市场文化中，我们需理解习惯和直觉如何运作，以更好地应对生活和工作中的机遇与风险。大脑如何反应？为何我们看似贪得无厌？

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2025-07-23 13:01:12

《拖延心理学 》【2.5 MB】

深入剖析拖延行为的心理根源，如恐惧失败、缺乏自信、追求完美等，提供克服拖延的有效策略，帮助改善拖延习惯。通过实际案例分析和方法讲解，引导读者认识拖延本质，掌握时间管理、任务分解等技巧，提高执行力，实现...

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2026-01-19 10:17:28

《如何成为不完美主义者:哪怕在状态不佳的时候,也轻松找到做事的力量》(EPUB)...

本书是“微习惯”系列作品之一。在本书中，盖斯介绍并分析了完美主义的定义与危害，区分了整体上的完美主义——追求更远大目标的积极心态，以及具体的完美主义——脱离现实、故步自封的消极行为模式。盖斯应用微习惯...

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2025-07-29 08:03:31

《如何成为不完美主义者:哪怕在状态不佳的时候,也轻松找到做事的力量》(EPUB)

本书是“微习惯”系列作品之一。在本书中，盖斯介绍并分析了完美主义的定义与危害，区分了整体上的完美主义——追求更远大目标的积极心态，以及具体的完美主义——脱离现实、故步自封的消极行为模式。盖斯应用微习惯...

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2025-05-12 08:01:07

鬼卞《非正常人类》 FLAC MP3

他们说我有点不同 行为乖张规则不懂 格格不入伦理不容 道理听不进又刚愎自用 都在朝拜的神明我也不跪 附庸风雅的事我也不会 眼睛闭上了我也不睡 因为那些循规蹈矩根本不配 世人习惯了活着要随大流 但是痞子...

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2023-07-12 16:45:22

屏幕时代，重塑孩子的自控力 [学习教育]

电子产品如何影响孩子的大脑和行为？本书提供科学见解，解释科技成瘾、焦虑、欺凌等问题，并给出为期六周的实用计划，帮助家庭培养健康的科技使用习惯，让孩子明智地享受科技益处，积极应对未来。

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2025-07-28 04:01:22

《剧变时代：守住你的钱》[共9册] [作品合集] [pdf+全格式]

套装共9册，分别为《富有的习惯》《有钱人和你想的不一样》《一本书轻松读懂财报》《守住你的钱》《危机时代》《最富足的投资》《为什么精英可以快速积累财富》《艾略特波浪理论》《CRS全球新政实操指南》《富有...

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2025-03-15 08:01:09

剧变时代：守住你的钱（共9册） [套装合集] [pdf+全格式]

套装共9册，分别为《富有的习惯》《有钱人和你想的不一样》《一本书轻松读懂财报》《守住你的钱》《危机时代》《最富足的投资》《为什么精英可以快速积累财富》《艾略特波浪理论》《CRS全球新政实操指南》《富有...

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2025-03-02 09:31:07

中年诱惑[全集]-

中年诱惑全集序　　对某一种类的小说而言读者往往习惯由书中人物而推测作者经历认为书中主人公就是作者本人这对我是很不利的因为这部小说里主人公的思想行为确有许多不大光彩和不太道德的地方　　我明知这样却不避嫌...

美羊羊 UC网盘

2025-10-14 02:17:50

中年诱惑[全集]-

中年诱惑全集序　　对某一种类的小说而言读者往往习惯由书中人物而推测作者经历认为书中主人公就是作者本人这对我是很不利的因为这部小说里主人公的思想行为确有许多不大光彩和不太道德的地方　　我明知这样却不避嫌...

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2025-09-27 16:00:10

厉娜《广州爱情故事》 FLAC MP3

HuhuHuhuHuhuHuhu又经过了广州火车站车子开在路的中央你习惯性双手握着方向盘掩饰你的另一半时间冲淡了我的咖啡企图混淆那一段回味就像是习惯性的会后悔原谅自己的行为我并没有讲结果是怎样只是爱情...

泛音宇航员 夸克网盘

2023-07-17 08:02:23

微光 （txt完结）-阿白白

他是个精明的商人常常在别人的爱情里充当男配的角色他坚持固有原则习惯算计习惯疏离凡事总要三思后行她是个室内设计师偶尔客串乞丐来点行为艺术她爱自由爱抽筋是我行我素的行动派他的长相和她很重要的朋友毫无差别她...

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2025-09-27 10:07:26

微光 （txt完结）-阿白白

他是个精明的商人常常在别人的爱情里充当男配的角色他坚持固有原则习惯算计习惯疏离凡事总要三思后行她是个室内设计师偶尔客串乞丐来点行为艺术她爱自由爱抽筋是我行我素的行动派他的长相和她很重要的朋友毫无差别她...

拉屎震碎马桶盖 UC网盘

2025-09-19 12:10:46

《自我控制的力量(共11册)》（epub）

本套装包含11本关于自我控制、习惯养成与心理成长的经典作品，涵盖《自控力》《意志力陷阱》《战胜拖延症》等畅销书。内容融合斯坦福大学心理学课程与积极心理学研究成果，帮助读者理解习惯的底层逻辑，提升自控力...

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2025-09-17 10:10:52

《自我控制的力量(共11册)》(epub)

本套装包含11本关于自我控制、习惯养成与心理成长的经典作品，涵盖《自控力》《意志力陷阱》《战胜拖延症》等畅销书。内容融合斯坦福大学心理学课程与积极心理学研究成果，帮助读者理解习惯的底层逻辑，提升自控力...

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2025-09-17 10:09:59

《自我控制的力量(共11册)》(epub)

本套装包含11本关于自我控制、习惯养成与心理成长的经典作品，涵盖《自控力》《意志力陷阱》《战胜拖延症》等畅销书。内容融合斯坦福大学心理学课程与积极心理学研究成果，帮助读者理解习惯的底层逻辑，提升自控力...

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2025-09-17 10:09:58

TOP5%领导者的高效管理秘诀 [经营管理]

《TOP5％领导者的高效管理秘诀》揭示了优秀领导者的五大特质、八个行为准则和七个工作习惯，强调团队成员的效能和发展。通过对顶尖领导者的观察与分析，本书提供了提升团队凝聚力和效能的实用指南，助力管理者实...

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2025-05-30 09:31:22

《极致阅读手册：练出会读书的大脑》 [epub]

《极致阅读手册》是一本运用脑科学、认知心理学和行为经济学帮助人们养成阅读习惯的指导书。本书向我们揭示了10种读书方法，可根据需要应用于我们的职场或生活。作者逐一介绍10种读书方法的具体方法，并按照读者...

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2025-04-11 02:40:37

《极致阅读手册：练出会读书的大脑》 [epub]

《极致阅读手册》是一本运用脑科学、认知心理学和行为经济学帮助人们养成阅读习惯的指导书。本书向我们揭示了10种读书方法，可根据需要应用于我们的职场或生活。作者逐一介绍10种读书方法的具体方法，并按照读者...

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2025-04-11 02:40:36

《为什么你总是半途而废》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]

《为什么你总是半途而废》深度解析人们难以坚持的根源，从心理机制到行为模式，揭露动力不足、目标模糊、自我否定等关键问题。结合认知科学和实用工具，提供重塑意志力与习惯的系统方法，助你突破自我设限，将“三分...

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2025-03-02 22:09:32

《管教孩子的 26 个心理学方法 》【3.27 GB】

针对家长在管教孩子过程中遇到的难题，提供 26 个基于心理学原理的实用方法。课程从孩子的心理需求、行为动机出发，讲解如何引导孩子养成良好习惯、培养积极品质，同时改善亲子沟通，建立和谐亲子关系，助力科学...

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2026-01-19 10:07:17

你的老攻正在逼近-斩荆

　　你的老攻正在逼近斩荆文案一个人如果对你有执恋你就会那里都看得到他比如上课下课回家放假更有直接使出阴谋诡计搬进你家的变态还有霸占了你整个朋友圈的手段就问你怕不怕这种行为会直到你习惯他的存在作者是不是...

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2025-10-08 10:38:43

你的老攻正在逼近-斩荆

　　你的老攻正在逼近斩荆文案一个人如果对你有执恋你就会那里都看得到他比如上课下课回家放假更有直接使出阴谋诡计搬进你家的变态还有霸占了你整个朋友圈的手段就问你怕不怕这种行为会直到你习惯他的存在作者是不是...

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2025-08-30 12:00:59

《再次看注意到总是有什么的力量》（epub）

由塔利·沙罗特与卡斯·桑斯坦合著的《再次看注意到总是有什么的力量》（Look Again: The Power of Noticing What Was Always There）是一本探讨认知与行为...

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2025-08-04 11:29:55

《再次看注意到总是有什么的力量》（epub）【4.3 MB】

由塔利·沙罗特与卡斯·桑斯坦合著的《再次看注意到总是有什么的力量》（Look Again: The Power of Noticing What Was Always There）是一本探讨认知与行为...

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2025-07-31 18:16:54

自我的重建：成为内控者【936.7 MB】

本课程是一套有关自我成长和发展的理论与实践系统。课程以认知行为疗法，正念疗法、积极心理学，以及目标管理和高效能研究为理论基础，涵盖了成长的几个重要阶段：从认知重建与情绪调节，到高效能习惯的养成，再到价...

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2025-07-20 18:11:51

《再次看注意到总是有什么的力量》(epub)

由塔利·沙罗特与卡斯·桑斯坦合著的《再次看注意到总是有什么的力量》(Look Again: The Power of Noticing What Was Always There)是一本探讨认知与行为...

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2025-05-27 09:10:02

《宠物狗训练笔记》世界顶尖训狗师[pdf]

《宠物狗训练笔记》是一本实用指南，结合科学方法与实战经验，帮助主人轻松掌握基础指令、行为纠正及社会化训练。书中涵盖正向激励技巧、常见问题解析及日常习惯培养，语言简明易懂，适合新手与进阶养犬者，助力打造...

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2025-04-05 03:00:36

孩子教育精品丛书五册（国际儿童学习研究泰斗教你高手父母的教养观）

《孩子教育精品丛书五册》由国际儿童学习研究领域的泰斗级专家精心编纂，传授高手父母的教养观念与实践方法。丛书内容全面，涵盖儿童心理、行为引导、学习习惯培养、情商教育及亲子沟通等多个关键领域，为家长提供科...

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2025-03-04 04:26:02

《反惰性》心想 事才能成[epub]

《反惰性》是一本探讨克服拖延与惰性的心理学实用指南。书中结合行为科学理论，揭示惰性成因，并提供可操作策略，帮助读者建立高效习惯，打破自我设限，将目标转化为持续行动力。适合渴望提升自控力、实现个人成长的...

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2025-02-28 07:06:33

成人 完结+番外-水云月

书名成人人造人穿越作者水云月人造人的古代穿越生活天然呆强悍神经附带保姆机一只AI六号他为什么总是看着我我的行为是否与人类不符分析中没有刚才的行为没有脱离人类行为模式六号他的眼睛为什么那么亮人类也装有激...

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2025-09-30 23:49:04

齐傲物语【txt完结】-

齐傲物语有容一向都只有她不理人的份但他却能完全的漠视她的存在先是撞坏她的表演家伙再来是前往理赔的途中放她鸽子而怪的是自己竞对他的行为不感到生气反而对他有了深深的好奇心可和他还有再见面的机会吗就在她期盼...

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2025-09-27 04:28:37