覺察

《正念饮食》（pdf）

珍·克里斯特勒所著的《正念饮食》，聚焦人们与食物的关系，帮助读者摆脱情绪化进食、暴饮暴食等困扰。书中通过实用方法引导读者关注饮食当下的感受与需求，学会觉察身体信号，建立健康饮食模式，同时改善与自我的关...

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2025-09-04 00:53:51

《正念饮食》(pdf)

珍·克里斯特勒所著的《正念饮食》，聚焦人们与食物的关系，帮助读者摆脱情绪化进食、暴饮暴食等困扰。书中通过实用方法引导读者关注饮食当下的感受与需求，学会觉察身体信号，建立健康饮食模式，同时改善与自我的关...

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2025-09-04 00:53:15

《正念饮食》(pdf)

珍·克里斯特勒所著的《正念饮食》，聚焦人们与食物的关系，帮助读者摆脱情绪化进食、暴饮暴食等困扰。书中通过实用方法引导读者关注饮食当下的感受与需求，学会觉察身体信号，建立健康饮食模式，同时改善与自我的关...

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2025-09-04 00:53:13

塔尔塔罗斯的天使 [txt完结]-rosespy

塔尔塔罗斯的天使完结作者rosespy　　序　　经陪审团一致认定克里斯谢尔曼一级谋杀罪名成立被判终身监禁随着小锤子一声沉闷的响声审判结束了克里斯闭上了那双早已浑浊的眼睛轻轻吸了口气身子稍稍晃了一下令人...

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2025-09-03 08:33:42

太子殿下的将军夫-青行灯

爱奇艺VIP2022-03-07完结轩辕洛然看上了孤高冷傲的大将军千方百计让对方成为自己的姐夫软硬兼施不择手段大将军终于点头轩辕洛然却后悔了暗恋藏得太深连自己都被骗过了当觉察的时候是否还来得及

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2025-08-31 02:19:34

爱在男儿乡【txt完结】-

楔子第一章灰飞湮灭漫步在落休大道上感觉身边流动的风掺杂着些许不安分的气息危险直觉这样告诉我紧接着右手臂内侧的探测腺向我的脑部发出入侵者的信号波段很弱但仍能觉察的到就在800米外呵有意思竟然有能耐到了这...

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2025-08-28 19:33:44

爱在男儿乡【txt完结】-

楔子第一章灰飞湮灭漫步在落休大道上感觉身边流动的风掺杂着些许不安分的气息危险直觉这样告诉我紧接着右手臂内侧的探测腺向我的脑部发出入侵者的信号波段很弱但仍能觉察的到就在800米外呵有意思竟然有能耐到了这...

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2025-08-28 19:33:36

《错位》txt完结-樱夜羽

错位完结作者樱夜羽　　楔子.　　小然你听妈妈说不是不让你学钢琴只是根据你们俩的情况考虑你哥哥确实比你在这方面更有天赋相信你也觉察出来了以你的性格啊再学下去一旦你和哥哥的差距拉大了你就会不开心的到时再闹...

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2025-08-26 08:47:57

《忠犬他失忆了》TXT完结-兔之夭刀

忠犬他失忆了TXT下载全本晋江2016-02-26完结作者兔之夭刀李芾立时觉得脖子上那道为获得宜锦的信任一事立下了汗马功劳的伤口有些讨厌简直可恶　　放下了心中那份连他自己都未曾觉察的疑虑之后宜锦果然像...

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2025-08-25 06:20:06

《你好，谢教授！》-光梦超郎

近代现代你好谢教授作者光梦超郎完结寒武纪年VIP2024-7-26完结推荐209收藏240文案他最喜欢的教授离开了对于新来的教授他总是想要去质疑然而不知道什么时候开始慢慢发生了变化直到有一天他消失了他...

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2025-08-20 02:42:21

【电子书】与自我和解 全格式

作者详细阐述了不同层次的恐惧心理，并提供了50余个基于心理学、神经科学原理的心理练习，用切实的方法带领读者认识恐惧、觉察恐惧、接受恐惧，最终摆脱恐惧，面对自己的真实需要，过上真正无所畏惧的幸福生活。

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2025-08-08 12:26:09

【电子书】与自我和解 全格式

作者详细阐述了不同层次的恐惧心理，并提供了50余个基于心理学、神经科学原理的心理练习，用切实的方法带领读者认识恐惧、觉察恐惧、接受恐惧，最终摆脱恐惧，面对自己的真实需要，过上真正无所畏惧的幸福生活。

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2025-08-08 12:26:07

拜六礼拜

[拜六礼拜][更新至03集][WEB-MP4/7.9G][中文字幕][1080P][2025最新]剧情以三位女主角为主轴，透过她们在人生不同阶段的迷惘、自我觉察与情感纠葛，深刻探讨现代人如何平衡工作与...

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2025-06-16 22:33:55

拜六礼拜

[拜六礼拜][更新至02集][WEB-MP4/5G][中文字幕][1080P][2025最新]剧情以三位女主角为主轴，透过她们在人生不同阶段的迷惘、自我觉察与情感纠葛，深刻探讨现代人如何平衡工作与生活...

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2025-06-11 18:11:00

《终结拖延症》 终结拖延症（威廉·克瑙斯）

《终结拖延症》由威廉·克瑙斯所著，是一本基于心理学方法解决拖延问题的书籍。书中定义了拖延并将拖延分为简单与复杂两种类型，提出用“拖延日志”增进对拖延的觉察，强调建立弹性和人性即“情绪肌肉”以终结拖延症...

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2025-04-21 19:21:49

《情绪心理画：一笔一画安顿你的内心》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]

《情绪心理画》通过简单的线条绘画，引导读者用艺术表达梳理情绪。书中结合心理学与艺术疗愈理念，帮助人们在专注创作中释放焦虑、觉察内心。无需绘画基础，每一笔都是与自我对话的旅程，让情绪自然流动，重获内在平...

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2025-04-06 07:56:23

《所以，一切都是童年的错吗？》探讨原生家庭[EPUB]

《所以，一切都是童年的错吗？》是一本探讨原生家庭与心理成长的通俗读物。通过心理学视角分析童年经历对性格、情感模式及人生选择的影响，既揭示创伤根源，也提供自我觉察与修复路径。书中以案例结合理论，引导读者...

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2025-04-06 06:13:00

《当感受涌现时》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]

《当感受涌现时》深入解析情感背后的脑科学机制，结合心理学理论与真实案例，揭示情绪如何影响决策与行为。书中提供实用策略，帮助读者在情绪浪潮中保持理性，提升自我觉察与生活掌控力，实现心智成长与内在平衡。

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2025-03-07 02:45:57

《感受亲密：在关系中获得幸福的艺术》写给每个想要过得更幸福的人[pdf]

《感受亲密：在关系中获得幸福的艺术》从心理学视角解析亲密关系的本质，探讨如何通过真诚沟通、化解冲突与自我觉察，建立健康的情感连接。书中结合案例与实用方法，帮助读者理解情感需求，突破关系困境，在爱与成长...

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2025-03-07 01:22:03

《庆祝独特性》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]

《庆祝独特性》是一部探索自我成长的温暖之作，通过心理学视角与真实故事，揭示社会规训对个体的束缚。书中倡导打破"标准化人生"的幻觉，以自我觉察为钥匙，引导读者在接纳脆弱与不完美中，重建内在力量，最终在与...

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2025-03-03 01:40:19

《我们内在的防御》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]

《我们内在的防御》从心理学视角剖析人类自我保护机制，揭示压抑、投射、合理化等常见心理防御模式的成因与影响。书中结合案例与理论，引导读者觉察无意识行为，学会以更健康的方式应对焦虑与创伤，实现自我疗愈与成...

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2025-03-02 23:10:31

《为何爱会伤人》武志红 真正解决婚恋难题的心理学读本[epub]

《为何爱会伤人》是心理学家武志红的经典之作，从原生家庭与潜意识视角剖析亲密关系的困境。书中揭示爱情中重复的伤害往往源于童年情感模式的重演，通过真实案例与深度心理分析，引导读者觉察自我、打破循环，在痛苦...

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2025-02-28 02:10:32

你给我的喜欢 (2023) 1080p+4K 28集完结

改编自施定柔的同名都市言情小说，讲述了两个素不相识的女生在一辆长途大巴上相遇，闵慧对自己只字不提，好奇的苏田却觉察到她的心事，并为此献出了生命，为了填补内心的亏欠，闵慧决定替代苏田去见男主辛旗，不料却...

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2025-02-10 21:36:11

8号出口

《8号出口》，豆瓣6.3分， 剧情：在地铁通道里，男主与西装大叔的反复擦肩令他感到异样，此时墙上张贴的规则，让他意识到需要仔细观察每个重复的场景，找出其中细微的“异变”。在循环中，他遇到了同样陷入循环...

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2026-05-03 13:35:39

8号出口

《8号出口》，豆瓣6.3分， 剧情：在地铁通道里，男主与西装大叔的反复擦肩令他感到异样，此时墙上张贴的规则，让他意识到需要仔细观察每个重复的场景，找出其中细微的“异变”。在循环中，他遇到了同样陷入循环...

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2026-05-03 13:35:29

怪诞小镇 1-2

《怪诞小镇 1-2》，豆瓣9.5分， 剧情：暑假到了，双胞胎姐弟俩梅宝（克里斯汀·沙尔 Kristen Schaal 配音）和迪普（杰森·雷特 Jason Ritter 配音）被爸妈赶到一个偏僻小镇“...

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2026-05-03 09:23:08

《人生之书》（azw3+epub+mobi+pdf)

本书是印度哲人吉杜·克里希那穆提思想的精选集，以365天静心冥想的形式，探讨生命、死亡、爱、恐惧、时间等深刻主题。通过朴素语言引导读者觉察自我，打破心智障碍，回归内心平静。

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2026-04-26 08:27:34

《人生之书》（azw3+epub+mobi+pdf)

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2026-04-26 08:27:30

21天吸引力法则课程

21天吸引力法则课程是一套为期三周的系统性学习资料，旨在帮助学习者了解吸引力法则的基本原理与实践方法。课程内容围绕思维模式调整、积极情绪培养及目标聚焦展开，通过每日引导练习帮助建立正向思考习惯。资料注...

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2025-12-03 20:47:47

另一种占有 【txt完结 】-湛清

另一种占有另一种占有返回湛清　　瞿致冈一个男人怎么可能这样自大可恶却又如此的迷人自十三岁起苏愿荷整整单恋了他十余年他看不见也不在意更不想要对她他眼中燃烧的欲望占有的热情是那么的明目张胆然而他不为真爱不...

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2025-10-14 02:03:18

《家有龙夫》txt完结-作者: 远远忘依

家有龙夫完结作者远远忘依宝宝歪着小脑袋他是魔王可是他是小龙啊不是魔王啊于是他疑惑地望着罗林不明白他的话　　　　可一旁的魔王早已经等不及了这一大一小简直就是在说废话骗不成他就抢抢不过就打　　　　而罗林早...

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2025-10-13 21:55:30

《穿成abo贵族学院的女配》-满街找猫

穿越重生穿成abo贵族学院的女配txt全集作者满街找猫完结晋江VIP2024-2-8完结总书评数5941当前被收藏数15708营养液数18610文章积分221,461,200文案莫哀岁不慎穿书成了一只...

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2025-10-11 17:34:37

《安心作夫妻》（甜蜜蜜之四）txt完结文-

安心作夫妻甜蜜蜜之四作者夏洛蔓范柏青觉得自己对柳云云有一种特别的感觉一种特别的感情小时候的她柔柔弱弱清清淡淡的跟爱笑爱闹的他像两个搭不上线的人但他很喜欢待在她身边所以找她合伙开公司还提供房子让她租住对...

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2025-09-28 11:10:59

另一种占有 【txt完结 】-湛清

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2025-09-27 11:44:10

《家有龙夫》txt完结-作者: 远远忘依

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2025-09-25 01:59:53

C位出殡-阿袭打喷嚏

C位出殡作者阿袭打喷嚏 内容简介pick女鬼让凶手C位出殡你作死我作死女鬼今晚把门敲你不搞我不搞女鬼明天被打倒地狱空荡荡女鬼在人间苗苗小哥哥乖乖把门开开南南不开不开我不开北北没回来北北在苗苗身后举起了...

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2025-09-21 04:34:13

乘风 完结+番外-洛书啊

晋江2019.12.17完结三中老师程默人送外号默爷单论摸鱼技能就够的上爷的标准如果别人摸的是黄鱼程默摸的就是条鲸这一切在新老师程风就职后产生变化两人互怼互损爆笑不断的毒舌升级中他们逐渐靠近程默不为人...

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2025-09-20 18:03:34

妙手无双-安在天

妙手无双全集作者安在天一场车祸拥有了不属于自己的记忆顿时修炼口诀针灸炼丹什么的都会了从此横财无尽美女滚滚来第一章要不要这么屌拿针扎自己脑袋啊当周辰刚刚醒转的时候就感觉大脑一片空白接着传来一阵剧烈的疼痛...

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2025-09-18 06:48:04

专宠:黑少娇妻谁敢动-墨长留

专宠黑少娇妻谁敢动作者墨长留文案五年前她冒充他未婚妻闹得鸡飞狗跳之后突然消失再相见他是她顶头上司她避之唯恐不及坏蛋再乱来我就叫了 他涎着脸笑叫吧最好把隔壁的儿子也叫过来 腾讯VIP12-12-01完结...

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2025-09-17 03:51:29

《全球水灾，我有漂流安全屋》-南绫

仙侠魔幻全球水灾我有漂流安全屋末世漂流岛屋生存作者南绫完结晋江VIP2024-11-04完结总书评数48770当前被收藏数52333营养液数137458文章积分1,644,083,456文案末世安全屋...

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2025-09-13 23:22:04

《全球水灾，我有漂流安全屋》-南绫

仙侠魔幻全球水灾我有漂流安全屋末世漂流岛屋生存作者南绫完结晋江VIP2024-11-04完结总书评数48770当前被收藏数52333营养液数137458文章积分1,644,083,456文案末世安全屋...

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2025-09-13 23:21:47

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2025-09-13 23:21:33

《穿成abo贵族学院的女配》-满街找猫

穿越重生穿成abo贵族学院的女配txt全集作者满街找猫完结晋江VIP2024-2-8完结总书评数5941当前被收藏数15708营养液数18610文章积分221,461,200文案莫哀岁不慎穿书成了一只...

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2025-09-11 15:52:15

反派总是假高冷[综神话] 完结+番外-糖雪球啊

晋江VIP2019-12-22完结总书评数524 当前被收藏数3088仓晓穿成了被哪吒剥皮抽筋的龙三太子　　趁着哪吒未降临于世仓晓决定替原身洗心革面重新做人坚决抱好哪吒大腿　　奈何天道要你高冷便不得不...

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2025-09-10 06:05:49

《豪门影帝非要和我谈恋爱》TXT全集-竹柳

现代都市豪门影帝非要和我谈恋爱TXT全集下载全本作者竹柳晋江VIP完结内容标签豪门世家情有独钟娱乐圈甜文主角夏禾谢离配角预售文全娱乐圈跪求我画符求收藏呀其它预收文装A失败后ABO求收藏呀一句话简介顶级...

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2025-09-10 02:54:57

专宠:黑少娇妻谁敢动-墨长留

专宠黑少娇妻谁敢动作者墨长留文案五年前她冒充他未婚妻闹得鸡飞狗跳之后突然消失再相见他是她顶头上司她避之唯恐不及坏蛋再乱来我就叫了 他涎着脸笑叫吧最好把隔壁的儿子也叫过来 腾讯VIP12-12-01完结...

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2025-09-09 12:02:34

【豆7.1分】叛国者 Traitor-2008年剧情片

穆斯林恐怖组织势力日益强大，为了挫败他们的国际阴谋，FBI探员罗伊·克莱顿（盖·皮尔斯 Guy Pearce 饰）被派遣着手调查。然而在调查中，他意外发现，许多线索表明前特战军官塞莫·霍恩（唐·钱德尔...

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2025-09-09 03:15:00

【豆6.5分】楼上的外星人 Aliens in the Attic-2009年科...

皮尔森（凯文•尼龙 Kevin Nealon 饰）带着家人来到郊外的别墅和弟弟一家一起避暑度假。一场看似普通的流星雨让4个带着可以控制人思维的高科技仪器企图侵略地球的外星人迫降在别墅的阁楼里。他们起初...

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2025-09-08 12:58:27

【豆7.5分】盲证 블라인드-2011年剧情片

一场严重的车祸，让见习警察闵秀儿（金荷娜 饰）身负重伤，双目失明。她不仅因此失去做警察的机会，也与最亲的弟弟阴阳两隔。许是视觉器官的失灵刺激了其他器官的活跃，加上缜密的思维和判断力，秀儿能够觉察多许多...

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2025-09-08 10:46:48