覺察

常盛春觉察型伴侣21节课专注于培养

panjdzy 阿里云盘

2024-10-12 20:48:48

【电子书】自我觉察 全格式

领导力提升的起点与终点

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2025-08-09 05:34:02

《情绪转化情绪：跨诊断的情绪聚焦疗法指南》（azw3+epub+mobi+pdf...

情绪不是洪水猛兽，而是内心的信使。别再试图控制它，而是学会倾听！《情绪转化情绪》带你穿越恐惧，拥抱脆弱。格林伯格指引你觉察、接纳并转化情绪，走出痛苦泥淖，抵达内心安全的彼岸。这场治愈之旅，等你启程。

小灰灰 阿里云盘

2026-05-02 20:02:03

《反内耗解压笔记》(epub)

你是否常常陷入自我反思、过度敏感或犹豫不决？本书以认知行为疗法为基础，系统讲解不良情绪背后的认知根源，帮助读者通过68种写作练习觉察思维、修正消极认知，建立积极信念，从而减少内耗、改善情绪。作者柳柳结...

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2025-09-24 01:28:58

《正念饮食》(pdf)

珍·克里斯特勒所著的《正念饮食》，聚焦人们与食物的关系，帮助读者摆脱情绪化进食、暴饮暴食等困扰。书中通过实用方法引导读者关注饮食当下的感受与需求，学会觉察身体信号，建立健康饮食模式，同时改善与自我的关...

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2025-09-04 00:53:15

【电子书】与自我和解 全格式

作者详细阐述了不同层次的恐惧心理，并提供了50余个基于心理学、神经科学原理的心理练习，用切实的方法带领读者认识恐惧、觉察恐惧、接受恐惧，最终摆脱恐惧，面对自己的真实需要，过上真正无所畏惧的幸福生活。

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2025-08-08 12:26:07

你给我的喜欢 (2023) 1080p+4K 28集完结

改编自施定柔的同名都市言情小说，讲述了两个素不相识的女生在一辆长途大巴上相遇，闵慧对自己只字不提，好奇的苏田却觉察到她的心事，并为此献出了生命，为了填补内心的亏欠，闵慧决定替代苏田去见男主辛旗，不料却...

yiove 阿里云盘

2025-02-10 21:36:11

《人生之书》（azw3+epub+mobi+pdf)

本书是印度哲人吉杜·克里希那穆提思想的精选集，以365天静心冥想的形式，探讨生命、死亡、爱、恐惧、时间等深刻主题。通过朴素语言引导读者觉察自我，打破心智障碍，回归内心平静。

灰太狼 阿里云盘

2026-04-26 08:27:34

怪诞小镇1080P内嵌中字

暑假到了，双胞胎姐弟俩梅宝（克里斯汀·沙尔 Kristen Schaal 配音）和迪普（杰森·雷特 Jason Ritter 配音）被爸妈赶到一个偏僻小镇“重力泉”过暑假，在这里，他们的斯坦叔公经营着...

yiove 阿里云盘

2025-02-10 21:42:07

深潭往事

名称：深潭往事更新日期:2023-12-27主演：付美 / 杜雨宸 / 郭迦南 / 袁布 / 梁国荣导演：赵晋仪地区：大陆年份：2023语言：国语剧情简介：美人潭镇女戏子美林受尽欺凌，渴望改变命运。当...

人人电影 阿里云盘

2023-12-27 00:00:00

《发现你的依恋类型》(azw3+epub+mobi+pdf)

亲密关系的难题，并不只是偶然发生在当下。其实，每个人在童年中都悄悄写下了自己的情感故事，它们影响着我们如何爱、如何被爱。本书以温柔、包容的笔调，带你回望那些被忽视的内心角落。你会发现，原来“总是遇到同...

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2025-10-18 07:20:58

封神第一部：朝歌风云[国语配音+中文字幕].2023.Bluray.2160p[...

天寒地冻，杀气逼人。大商二王子殷寿（费翔 饰）带领亲手调教的质子旅和殷商大军征讨叛乱的冀州侯苏护，却无意间解除了轩辕坟中妖狐的封印。妖狐附身苏护之女妲己（娜然 饰）的身上，被殷寿带回朝歌献给父王和王兄...

yiove 阿里云盘

2024-07-08 01:41:07

《觉照内观自我与世界的智慧》(epub)

本书由哈佛医学院与麻省理工学院双聘教授杰夫·卡普撰写，结合神经科学研究和个人修行经验，提供12种觉照方法，帮助读者激活神经网络，提升创造力、专注力和行动力。适合希望突破自我、提升生活质量的读者阅读。

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2025-07-14 00:42:17

《睡个好觉：重塑自主睡眠》(azw3+epub+mobi+pdf)

本书从情绪、心理、脑科学等多个角度分析影响睡眠的重要因素，结合33位睡眠教练的真实疗愈经历，提供科学有效的非药物入睡技巧，帮助读者摆脱睡眠困扰，重塑自主睡眠能力。无论你因焦虑、抑郁、育儿压力，还是莫名...

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2025-10-26 08:13:05

睡个好觉-迈尔·克利格(MeirKryger) - 548f58de4e394

panjdzy 阿里云盘

2025-04-02 12:29:33

干掉失眠：让你睡个好觉的心理疗法 | 电子书籍

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2023-09-14 02:59:14

<国剧>问心2 (2026)[附1][剧情 医疗][赵又廷 毛晓彤 张佳宁 陈冲...

爱之梦梦的资源 阿里云盘

2026-06-18 22:38:54

新生, 🚥🔴🟢新生 (2024) 1080P + 4K + 4K 60FPS高帧...

别名：费可的晚宴 / Regeneration。

一路亮绿灯 阿里云盘

2025-06-21 13:59:06

温柔壳 (2023) 4K 高码

在觉晓（王子文 饰）人生最艰难的低潮点，戴春（尹昉 饰）的出现像一抹阳光冲破了黑暗。封闭的环境里，两人从相识到相爱，用爱情编织幸福的可能，也将对方从沉重的迷雾中拯救出来。随着美好生活的继续，现实的考验...

红太狼 阿里云盘

2026-04-26 09:47:48

地球最后的夜晚 (2018) 4K

罗紘武（黄觉 饰）因父亲离世再次回到贵州。12年前，好友白猫（李鸿其 饰）被杀，罗紘武在追查凶手左宏元（陈永忠 饰）的过程中，被凶手的情人万绮雯（汤唯 饰）所利用。从此以后，这个神秘的女人构成了他所有...

阿里云盘4K影视 阿里云盘

2025-09-13 11:53:02

地球最后的夜晚 (2018)

罗紘武（黄觉 饰）因父亲离世再次回到贵州。12年前，好友白猫（李鸿其 饰）被杀，罗紘武在追查凶手左宏元（陈永忠 饰）的过程中，被凶手的情人万绮雯（汤唯 饰）所利用。从此以后，这个神秘的女人构成了他所有...

云盘盘-阿里云盘投稿🚦 阿里云盘

2025-03-07 08:52:14

隐形将军

导演: 余丁又名: 深度潜伏主演: 黄觉 / 祖峰 / 郭珍霓 / 孙洪涛 / 寇振海 / 王奎荣 / 姚安濂 / 赵汉唐 / 陆玲 / 杜若溪 / 黄品沅 / 曹克难类型: 剧情制片国家/地区: 中...

人人电影 阿里云盘

2025-08-19 00:00:00

金银潭实拍80天 (2020)

疫情来袭，武汉市金银潭医院从一个武汉人都觉陌生的名字，一夜之间成为抗疫救治最前线的代名词。自2月起开始为期80天深入红区（ICU）拍摄的大小故事，探秘身处水深火热的“潭”中人的笑与泪、痛与欣，映照金银...

阿里云盘4K影视 阿里云盘

2025-08-20 15:00:18

物理魔法使马修 第二季, 🔥🔥【历劫佳人】【蓝光1080P】🔥

别名：Mashle: Magic and Muscles Season 2 - The Divine Visionary Candidate Exam Arc / 肌肉魔法师马修 第2季 神觉者候补选...

海扁王 阿里云盘

2026-06-21 15:19:22

物理魔法使马修 第二季, 👍👍物理魔法使马修 肌肉魔法使 全2季 日语简中 猎户...

别名：Mashle: Magic and Muscles Season 2 - The Divine Visionary Candidate Exam Arc / 肌肉魔法师马修 第2季 神觉者候补选...

在远方的石猴 阿里云盘

2026-06-18 22:32:51

奥斯丁文集 (套装共6册）

本套书收录奥斯丁仅有的6部长篇小说，分别是《理智与情感》《傲慢与偏见》《曼斯菲尔德庄园》《爱玛》《诺桑觉寺 苏珊夫人》《劝导》。爱情、婚姻、家庭……请看二百多年前的英国女作家如何描写和深挖这些人类生活...

yiove 阿里云盘

2025-02-10 22:08:03

物理魔法使马修 第二季, 💖日漫《物理魔法使马修》1-2季全集 💖1080P自压...

别名：Mashle: Magic and Muscles Season 2 - The Divine Visionary Candidate Exam Arc / 肌肉魔法师马修 第2季 神觉者候补选...

MapoTofu 阿里云盘

2024-06-21 22:32:51

外太空的莫扎特

导演: 陈思诚更新日期:2023-02-16主演: 黄渤 / 荣梓杉 / 姚晨 / 范伟 / 黄杨钿甜 / 王一鸣 / 黄星羱 / 方洲 / 陈思诚 / 贾冰 / 许君聪 / 于洋 / 梅婷 / 萧李...

人人电影 阿里云盘

2024-02-16 00:00:00

了不起的女孩

更新日期:2023-03-15编剧: 丁洁如 / 裘胜斌 / 文晔 / 杨富芝 / 陆洋 / 彭晓佼 / 孙妍 / 刘青青主演: 李一桐 / 金晨 / 张超 / 孙阳 / 陈昊蓝 / 纪李 / 李欢 ...

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2023-03-16 00:00:00

县委大院

导演: 孔笙 / 毛珺琳 / 王宏更新日期:2022-12-08官网：https://www.rrdynb.com/主演: 胡歌 / 吴越 / 张新成 / 黄磊 / 李光洁 / 刘涛 / 包贝尔 / ...

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2023-03-03 00:00:00

绛红森林

导演: 金华青更新日期:2023-02-17制片国家/地区: 中国大陆上映日期: 2021-05-03(NDNF电影节)片长: 85分钟又名: Dark Red ForestIMDb: tt15215...

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2023-02-17 00:00:00

白噪音

导演: 诺亚·鲍姆巴赫更新日期:2022-12-30主演: 亚当·德赖弗 / 格蕾塔·葛韦格 / 唐·钱德尔 / 拉菲·卡西迪 / 朱迪·特纳-史密斯 / 拉斯·艾丁格 / 戈登·格里克 / 安德雷·...

人人电影 阿里云盘

2022-12-30 00:00:00

再版人 (1984) 1080P 全集 粤语

留美科学家蒋晋(陈欣健)，终日埋首研究复制人，其妻无法忍受，决定携子下堂求去，蒋晋无法挽回，竟将儿子嘉伟(梁朝伟)复制，交给妻子带回香港。后来，蒋晋亦携子回港发展，与女医生程诗华(欧阳佩珊)合作开诊所...

小灰灰 阿里云盘

2026-04-26 11:17:10

历史的天空 (2004) 1080P 全集

凹凸山区蓝桥埠镇村民姜大牙（张丰毅 饰）在迎亲路上，遭遇日军轰炸，全村只有他、新娘子韩春云（李琳 饰）、同乡陈墨涵（孙松 饰）和朱预道（林永健 饰）四人侥幸逃生。在人生选择上，姜大牙和朱预道想投国民党...

灰太狼 阿里云盘

2026-04-26 09:49:45

反斗威龙 (1992) 1080P 全集 粤语

威（梁家仁）与帆（吕方）是警方一对乌龙拍档。威遭骗失居所，其妹娜（江欣燕）又突从台湾返港，兄妹唯有暂栖帆家。帆与娜日夕斗气，彼此间感情就在吵闹中渐长。另方面，电影小生杰（杜德伟）为求体验警探之真实生活...

慢羊羊 阿里云盘

2026-04-26 09:22:04

《云朵的道路(茅奖得主格非随笔集新作)》(pdf)

《云朵的道路》是茅盾文学奖得主、清华大学教授格非的最新随笔集，全书共收录十篇文章。格非从解读《包法利夫人》《伊凡·伊里奇之死》《左传》等文学著作出发，结合自身经验和阅读随想，畅谈生活体悟与文学真知，思...

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2025-10-04 06:27:45

《学习力跃迁：像AI一样迭代自己》(epub)

本书从人工智能对传统学习方式的挑战入手，深入剖析了学习的本质与提升方法，提出ACCP循环模型，强调社会化学的重要性，并探讨加速学习的五大因子。通过与“书、人、事、众、己”对话，帮助读者将觉知转化为智慧...

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2025-09-18 02:13:46

【原盘】英雄 (2002) 1080P REMUX 国粤多音轨 中字外挂/内嵌字...

战国末期，燕、赵、楚、韩、魏、齐、秦七雄并起，惟秦国最为强大，急欲吞并六国一统天下，秦王（陈道明）因此成为六国大敌，各地不同的刺秦故事一直在上演，其中赵国刺客残剑（梁朝伟）、飞雪（张曼玉）、如月（章子...

阿里云盘4K影视 阿里云盘

2025-08-27 06:54:01

十三太保之风云再起 (2024)

旧时代上海滩，群雄割据，鱼龙混杂，各处势力独占一方。在这一混乱的时代，有这样一群人，因有十三位，处事神秘且武艺高强被世人所知，称之为“十三太保”，而对于他们的真实身份却鲜有人知。时值一九三五年，国民政...

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2025-05-10 14:15:31

《英雄》蓝光原盘REMUX [内封简英双字]

英雄的剧情简介 · · · · · ·战国末期，燕、赵、楚、韩、魏、齐、秦七雄并起，惟秦国最为强大，急欲吞并六国一统天下，秦王（陈道明）因此成为六国大敌，各地不同的刺秦故事一直在上演，其中赵国刺客残剑...

yiove 阿里云盘

2025-02-12 10:43:24

《中日南北和》蓝光原盘REMUX [内封简、繁中字]

中日南北和的剧情简介 · · · · · ·为免恶经理人邦子参加为女歌手贵子准备的生日派对,乐队领班工藤编了一个"间谍谎言"欺骗邦子；讵料邦子信以为真，转告贵子。 贵子为救其父，秘密飞港寻他，因受谎言...

yiove 阿里云盘

2025-02-12 10:37:26

四个维度的教育：学习者迈向成功的必备素养 [EPUB &amp; PDF]

作者秉承相关的和整合的思维，论述了21世纪的生活具有不稳定性、非确定性、复杂性和多重意义性，提出教育应该培养学生的适应能力和多样化才能，重点分析了与21世纪相关的课程的四个维度——知识、技能、性格品质...

yiove 阿里云盘

2025-02-10 21:16:06

英雄（豆瓣7.6）

战国末期，燕、赵、楚、韩、魏、齐、秦七雄并起，惟秦国最为强大，急欲吞并六国一统天下，秦王（陈道明）因此成为六国大敌，各地不同的刺秦故事一直在上演，其中赵国刺客残剑（梁朝伟）、飞雪（张曼玉）、如月（章子...

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2025-02-10 09:00:58

英雄[中英双语][多字幕].2002.Blu-ray.Remux.1080p

战国末期，燕、赵、楚、韩、魏、齐、秦七雄并起，惟秦国最为强大，急欲吞并六国一统天下，秦王（陈道明）因此成为六国大敌，各地不同的刺秦故事一直在上演，其中赵国刺客残剑（梁朝伟）、飞雪（张曼玉）、如月（章子...

yiove 阿里云盘

2024-07-08 01:39:35

光荣与梦想

导演: 刘江更新日期:2023-09-02主演: 唐国强 / 侯京健 / 黄晓明 / 佟瑞欣 / 刘劲 / 张桐 / 吴刚 / 马少骅 / 王劲松 / 高圆圆 / 李小冉 / 王丽坤 / 李晨 / 倪...

人人电影 阿里云盘

2023-09-02 00:00:00

黄雀在后！, 黄雀在后！/ 被害人 (2024) 4K HQ 60FPS 高帧高...

别名：黄雀在后 / 被害人 / 烈日之寒 / You Are My Everything / The Victims / Myna Bird。

花开有时 阿里云盘

2024-06-23 12:07:12

黄雀在后！, 黄雀在后（2024）BD1080P 国语中字（纯净分享）

别名：黄雀在后 / 被害人 / 烈日之寒 / You Are My Everything / The Victims / Myna Bird。

人人影视分享 阿里云盘

2024-06-23 12:07:12

藏海传, 藏海传（2025）1080p 全

别名：藏海戏麟 / Legend of Zang Hai。

大白兔奶糖呀 阿里云盘

2025-07-11 17:37:01

藏海传, ✅【藏海传 (2025)】【4K 60帧 高码】【国语中字】【类型：剧...

别名：藏海戏麟 / Legend of Zang Hai。

分享小哥 阿里云盘

2025-06-25 08:53:43

藏海传, 藏海传.2025.4K【40集全】

别名：藏海戏麟 / Legend of Zang Hai。

小小斌 阿里云盘

2025-06-11 17:37:01