跑步指南
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《马拉松全方位科学训练指南》豆瓣 9.2分
这是一本全方位介绍马拉松科学训练的图书。本书作者徐国峰为台湾铁人三项第yi人，潜心研究跑步多年，通过“体能”、“力量”、“技术”这3个方面进行科学训练，加上对精神领域“心志”的探讨，将这份对跑步的热情...
yiove
阿里云盘
2025-02-10 21:20:16
性欲降级、消费降级？9本书叫你如何重拾生活的欲望！
包含以下书：带壳的牡蛎是大人的心脏、调香师日记 一位调香师日记、明天也是小春日和、手工咖啡：咖啡爱好者的完美冲煮指南、 一个人去跑步、鱼翅与花椒、醉酒的植物学家、天生就会跑、中国鸟类野外手册。
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阿里云盘
2025-02-23 05:19:39
学习跑步
panjdzy
阿里云盘
2025-03-19 20:43:03
D）当我跑步时我什么都不想
panjdzy
阿里云盘
2024-08-17 07:30:57
21天健身突破人生首个10KM
跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动方式，跑步过后会很累，切记千万不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下；应做放松运动，有利于减少疲劳，让我们跟随课程来一起玩转21天挑战。
yiove
阿里云盘
2025-02-10 22:23:08
《生物钟与抗衰革命》(epub)
本书是作者贝恩德·海因里希的自传体著作，讲述他作为生物学家和跑步爱好者的人生历程。书中融合了个人成长故事、科学探索和跑步哲学，展现了作者如何通过跑步和科学研究理解生命、自然和时间的关系，并不断探索生命...
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阿里云盘
2025-09-14 01:37:10
烈火战车 Chariots of Fire (1981)
本片讲述了1924年英国两名奥运健将的故事。1919年，剑桥大学凯斯学院的开学礼上迎来一名叫亚伯拉罕（本·克劳斯 Ben Cross 饰）的犹太学生。他擅长跑步，参加剑桥的环校挑战赛后一战成名。然而犹...
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阿里云盘
2025-03-20 09:44:45
自由坠落 Freier Fall (2013)
马克（汉诺·科弗勒 Hanno Koffler 饰）即将成为防暴警察，他和女友正期待着孩子的出生，生活看似一帆风顺。在警校集训期间，马克认识了室友凯（马克思·雷迈特 Max Riemelt 饰）。两人...
yiove
阿里云盘
2025-02-12 10:21:15
野夏天 (2022)
故事是在世纪初期的南方小城，人们相信着纯真与希望能带来一个更好的明天。你我的人生是历经一场又一场的赛道，这次跑道上是充满盼望的中学跑步队员与怀才不遇又奋力一搏的跑队教练。
yiove
阿里云盘
2024-08-08 01:11:01