身心靈

《一切都会好的自我暗示的身心疗愈力》(pdf)

本书由《生命的重建》作者露易丝·海所著，聚焦自我暗示的身心疗愈力量，指出生命充满爱自己的机会，引导读者通过积极自我暗示定位身心能量，解锁疗愈密码，帮助读者治愈内心、改善身心状态，助力人们以正向心态面对...

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2025-09-03 12:11:36

《大观园的病根《红楼梦》人物的身心困局》(epub)

林黛玉到底得了什么病?贾府里的人都健康吗?冷香丸疗效到底如何?这些问题,看似只是大观园不同人物的身体健康问题,实则既囊括了从传统医药文化视角解读《红楼梦》的延展性与可能性,又紧密关联着小说中人物病症背...

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2025-07-20 00:54:04

B站 - 海洋饼干：新中式 气血美人易瘦体质养成

新中式运动：从身心两方面调整到高循环高气血能量的状态，不反弹

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2025-05-21 19:20:40

2023好书推荐：懒人也可做天才，13条实用法则教你“有效”偷懒《懒人天才》

这是一本写给身心疲惫者的减压手册。在这个不断要求我们“多做事，追求完美”的世界里，很多人相信“懒惰将一事无成”，但这本书认为，懒惰并非一无是处，适当的“偷懒”将让你做事更高效、生活更自在从容。

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2025-02-10 21:53:26

僵尸百分百～变成僵尸之前想做的100件事～ 1080P高码率 简中内嵌

在地狱般的公司工作了三年，天童明的身心都疲惫不堪。 都在二十四岁的高龄。 就连他在会计学院暗恋的纱织也不想和他有任何关系。 然后，正当生活开始看起来像是一场巨大的失望时，它就发生了。 僵尸末日降临日本...

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2025-02-10 08:56:27

小小的我 (2024) 4K HDR

患有脑瘫的刘春和（易烊千玺 饰）勇敢冲破身心的枷锁，为外婆（林晓杰 饰）圆梦舞台的同时，也弥合了与妈妈（蒋勤勤 饰）的关系，并努力寻求着自己人生的坐标。在经历一个盛夏的蜕变后，他终于踏上了新的旅程。

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2025-08-17 13:54:02

深度休息：在焦虑时代治愈自己的10个心理学方案

现代社会有很多休息方式，但是我们仍然觉得不够，觉得在现在生活压力之中身心疲惫。借鉴于“休息测试”中的突破性研究——克劳迪娅•哈蒙德（Claudia Hammond）与一批科学家，历史学家，心理学家，诗...

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2025-02-10 23:10:20

《不知道自己生日的女孩》(epub)

童年遭受的虐待可能伴随一生。身体上的伤口有愈合之时，心灵的创伤却极难修复。受虐儿童往往陷入精神的困境。本书讲述了在家庭式抚养机构“家人之家”中，身心受到伤害的孩子们如何与形同养父母的机构经营者、以及其...

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2025-09-11 06:09:13

末日巡逻队 第一季 Doom Patrol Season 1 (2019)

末日巡逻队的成员都遭遇过可怕的事故，这些事故让他们得到了超能力，但同时亦因能力而身心受创。遭受创伤和挫折的队员们通过首席找到了目标，首席把他们聚集在一起，调查发生的奇怪现象——并保护地球不受他们所发现...

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2025-08-30 13:42:24

《她的荆棘：从痛经到子宫内膜异位症》(epub)

来自北医三院妇产科的徐冰医生，结合超过20年的临床经验，深入剖析女性身体结构与疼痛机制，揭示痛经背后可能隐藏的子宫内膜异位症等健康隐患。本书倡导女性提升对身体信号的认知与管理能力，提倡在疾病恶化前主动...

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2025-08-22 09:56:32

极致瑜伽 盼盼老师 全6季

想要深入体验瑜伽的魅力，不妨试试这套极致瑜伽。包含第1至第6季的无台标视频，共计52个，让你在纯粹的瑜伽世界中畅游。每个视频都精心制作，旨在帮助你更深入地了解瑜伽，体验其带来的身心愉悦。

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2025-07-17 14:10:15

特殊身份 (2013)

身怀绝技、出手不凡的陈子龙（甄子丹 饰）是潜伏黑道多年的卧底，作为老大长毛雄（邹兆龙 饰）的左膀右臂，他的身心承受巨大压力，加上老大已对他升起疑心，威胁子龙妈妈的性命（鲍起静 饰），他急切希望复职，退...

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2025-03-21 07:22:40

我们为什么要睡觉？（附上两本英文原版电纸书）

酒精、空调、LED屏幕，现代人为自己设置了多少安睡障碍？癌症、抑郁症、阿尔兹海默病，睡不好到底会带来多少身心伤害？儿童期、中年期、老年期，怎样睡才能符合各个年龄段的实际需求？理解力、学习力、创新力，梦...

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2025-02-10 21:28:28

草木人间 (2023) 4K 高码

丈夫何山凭空消失了十年后，苔花(蒋勤勤 饰)正要迈进新生，但命运却把她推向了另一重绝境——她前脚被情人(陈建斌 饰)母亲从采茶园赶走，后脚就被最亲近的好姐妹金兰骗进了传销组织“蝴蝶国际”。母亲沉迷其中...

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2025-10-27 10:35:03

《禅心与箭术》(epub)

这是一本由德国哲学教授奥根·赫立格尔撰写的经典著作，记录了他远赴日本跟随弓道大师学习箭术、从箭术悟出禅意的心路历程。书中将抽象玄奥的禅与具体的射箭实践相结合，展现了禅是一种让人身心放松的生活态度，是放...

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2025-09-21 10:22:08

造物集 (2015)

爱摄影，走到哪儿都要带着相机的爸爸；爱臭美，喜欢鼓捣手工护肤品的妈妈；爱撒娇，除了睡觉就是粘人的金毛小公举，一个温暖快乐的三口之家，通过影像记录下日常的手作点滴，取天然花草、原味香料和各种有机食材，经...

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2025-09-07 18:11:50

《翻篇是一种能力》(epub)

翻篇是人生中一种很重要的能力。如果你对曾经的失败、错误决定感到后悔和羞耻，总是抓着过去的事不放，对过去受过的委屈和伤害耿耿于怀，也在那些根本无法改变的人和事上无谓消耗自己，你的人生就会陷入死循环，就永...

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2025-09-03 02:10:27

《老人这宝贝》(epub)

《老人这宝贝》是日本著名作家渡边淳一以老年人为主题创作的散文集。年届八十的渡边淳一对六十岁以后的老年生活进行了深入思考，结合自身经验，探讨了退休后的心理调适、身体退行性变化、失眠、生活动力缺失等问题。...

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2025-09-03 02:03:46

《失衡的免疫》(epub)

本书探讨了大脑、免疫系统和微生物组之间的迷人联系，并就如何保持健康提供了实用建议。炎症会导致抑郁症吗？为什么当我们感冒时，会想要缩回到床上？正确刷牙可以降低患痴呆症的风险吗？在过去，人们一直误解人类的...

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2025-08-10 02:11:38

【电子书】呼吸的力量 全格式

自由潜世界冠军&运动医学教授整合20年呼吸训练经验，精心打造给每个人的10堂科学呼吸课帮助职业运动名将和世界冠军提升表现的呼吸奇迹每天几分钟，释放呼吸调养力，为身体充能补氧抗压•助眠•瘦身•促...

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2025-07-12 01:39:50

闪灵战士 (2002) 4K 原盘REMUX

故事讲述一队英军六人特种部队被委派特别任务，前往苏格兰一处人迹罕至的森林，作一次野外预习。其间赫然发现另一部队全军惨死林野，血迹斑斑死状恐怖，此时众人大惑不妙，心胆俱裂之际，哀号之声不绝于耳，暮色徐徐...

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2025-02-12 10:56:52

超能陆战队(2014) REMUX

未来世界的超级都市旧京山（San Fransokyo），热爱发明创造的天才少年小宏，在哥哥泰迪的鼓励下参加了罗伯特·卡拉汉教授主持的理工学院机器人专业的入学大赛。他凭借神奇的微型磁力机器人赢得观众、参...

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2025-02-10 22:12:20

惊魂记(1960)REMUX

Marion 在亚利桑那州凤凰城上班，每天中午都急匆匆地与男友幽会，然而男友却因为推说没钱给前妻赡养费而迟迟不肯离婚。这天Marion要替老板存进4万美元进银行，一时冲动之下她决定捐款潜逃。沿途她换车...

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2025-02-10 21:45:47

考古中国：15位考古学家说上下五千年

考古是一门本源性的学科，它会源源不断地给其他学科乃至公众提供灵感和给养。考古学号称“文科中的理工科”，它具有交叉学科和综合性学科的特点，多学科合作是其最大的亮点和长处。“科技使考古插上了翅膀”，是我们...

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2025-02-10 09:06:53

草木人间 (2023) 4K 高码率 【吴磊/蒋勤勤/陈建斌】【易和谐】

丈夫何山凭空消失了十年后，苔花（蒋勤勤 饰）正要迈进新生，但命运却把她推向了另一重绝境——她前脚被情人（陈建斌 饰）母亲从采茶园赶走，后脚就被最亲近的好姐妹金兰骗进了传销组织“蝴蝶国际”。母亲沉迷其中...

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2024-07-08 09:16:24