身體

《怪獸訓練肌力課程設計：打造最強壯版本的自己》(pdf)

本書由科學化訓練專家何立安博士撰寫，提供肌力及體能訓練的核心知識，適合初學者和專業教練。內容涵蓋訓練原理、動作選擇、課程設計等，幫助讀者理解身體對訓練的反應，並設計適合的訓練計劃。

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2025-07-23 12:57:51

非想非非想 (2024)

1984年，劉若瑀當時離開臺灣到美國加州，向波蘭劇場大師葛羅托斯基(Jerzy GROTOWSKI)學習表演，在一座牧場中她與其他來自各地的表演者日以繼夜地訓練。劉若瑀回到臺灣，於1988年創辦了「優...

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2025-08-08 15:20:06

母亲的皮下, 母亲的皮下2023 1080P中字

别名：凶灵夜妈妈(港)。菲律賓新銳導演肯尼斯達格丹入選日舞影展和多國奇幻影展的《母侵夢魘》，以二戰尾聲的菲律賓為背景，居住偏遠家庭，因母親病重，家中無糧食，姊弟倆穿越森林去鄰村覓食，意外在廢棄教堂遇見...

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2024-02-20 17:12:23

生命捕手, 生命捕手 (2023)✨【台剧.Ella主演】【1080p】【SDR...

别名：Dr. Lifesaver。集天賦及實力於一身的醫生杜樂生，在20年前一場巨大災難中，親身經歷生命無常、體制無情！ 在這場意外中，他失去摯愛的女友與情同家人的精神導師，之後他離開令他失望的醫院體...

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2024-03-02 00:32:26

变身特工 (2019) 4K HDR BluRay 中字外挂字幕

年轻的科学家沃尔特就职于一个间谍组织，但很难融入工作环境中。与之不同的是兰斯，他是世界上厉害的特工之一，几乎不知道沃尔特的存在。基利安是个依靠科技手段崛起的反派，他污蔑兰斯犯下了并没有做过的罪名，兰斯...

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2025-09-14 09:45:32

变身特工

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2025-03-14 19:38:22

变身特工 (2019) REMUX · HDR · 63.4 Mbps · 45...

超级间谍兰斯·斯特灵（威尔·史密斯配音）和少年科学家沃尔特·贝克特（汤姆·霍兰德配音）几乎完全相反。 兰斯十分潇洒体面，而沃尔特恰恰相反。但是，当一次间谍任务发生意外的转折，兰斯因为阴差阳错，变成了一...

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2025-03-03 09:02:07

龙纹身的女孩(2009) 外挂中字

本片根据瑞典推理小说名家斯蒂格•拉赫松《千禧年》三部曲的第一部《恨女人的男人》改编。《千禧年》杂志的记者麦克•布隆韦斯特（迈克尔•恩奎斯特Michael Nyqvist 饰）应瑞典范耶尔财团巨头亨利（...

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2025-02-10 08:56:20

变身超级人类 Make Me Superhuman (2011) 1080

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2024-09-04 15:51:43

变身国王2：高刚外传.The.Emperors.New.Groove.2.Kro...

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2024-05-06 10:15:32

双身刺客

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2024-01-02 05:14:50

具身认知 ：知觉心理学重塑自我世界

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2023-11-29 04:22:12

附身 憑きそい (2023) 1080p 中文字幕【悬疑恐怖日剧】

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2023-09-10 03:33:33

变身吉妹

又名: 变身少女露比­(台) / 露比格曼：海怪神话(港)更新日期:2023-07-23编剧: 帕姆·布雷迪 / 柯克·德·米科主演: 简·方达 / 拉娜·康多 / 托妮·科莱特 / 科尔曼·多明戈 ...

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2023-07-23 00:00:00

【电子书】凡身之造：中国女性健身叙事 全格式

本书讲述了十二位中国女性的健身故事，在 “自我、身体与运动”、“生活、身体与运动”和 “孕育、身体与运动”三个主题下，从女性视角、微观的社会互动、个体的生活经历和主观感受层面，描绘了女性真实、鲜活的健...

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2025-07-15 08:53:42

全家变身大作战

又名: 变身沃买尬(台) / 探亲假 / 全家大换身 / Family Leave编剧: 维多利亚·斯特劳斯 / 亚当·希泰凯尔 / 艾米·克鲁斯·罗森塔尔主演: 詹妮弗·加纳 / 艾德·赫尔姆斯 /...

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2025-03-11 00:00:00

全家变身大作战, 全家变身大作战(2023) 1080p 内封简繁

别名：变身沃买尬(台) / 探亲假 / 全家大换身 / Family Leave。杰丝和比尔·沃克尽最大努力让家庭成员保持联系，因为他们的孩子渐渐长大，越来越独立，彼此之间也越来越疏远。偶然遇到一个占...

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2024-02-18 03:04:30

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2023-11-30 19:28:09

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2025-03-27 05:39:22

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2025-03-13 05:16:52

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2025-03-06 04:00:42

蠢爸萌妈变错身 Swap Me, Baby (2022) 喜剧

保守的Lily和身材魁梧的法国蘑菇舞舞男Philippe已经怀孕8个月了。他们的治疗师建议在一个偏远的小屋里进行一次自然度假。当菲利普偶然发现一个能交换他们灵魂的魔盒时，他们的周末小旅行变成了一场滑稽...

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2025-02-10 21:31:48

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2024-09-07 14:09:05

唐毅彩妆大师课：零基础变身专业化妆师

唐毅彩妆大师课是一门系统全面的化妆教程，从零基础到专业级技巧全覆盖。课程由知名化妆师唐毅亲自授课，结合多年行业经验，将复杂的化妆步骤拆解为简单易懂的方法。无论是日常妆容还是高级造型，都能在这里找到答案...

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2025-09-20 13:33:08

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2025-08-22 21:07:45

【动漫】流汗吧！健身少女 ダンベル何キロ持てる？ (2019)

运动万能成绩优异的学生会长奏流院朱美（雨宫天 配音）、温柔体贴的上原彩也香（石上静香 配音）、虽然身为俄罗斯留学生日语却非常流利的吉娜·波特（东山奈央 配音）、拥有着不为人知的秘密的教师立花里美（堀江...

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2025-08-18 09:42:19

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2024-12-25 02:48:40

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2024-09-07 07:08:50

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2025-08-17 12:54:03

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别名：玫瑰故事 / Full Bloom / The Rose's Tale / The Tale of Rose。出生于书香世家的黄亦玫（刘亦菲 饰）一路在呵护中长大，从小便展露出艺术天赋。初入职场...

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别名：缩身 / 缩水人间(港) / 谁缩小了我的老公(豆友译名)。一项伟大的新技术被科学家们发明了出来，通过这项技术，能够将人类缩小到仅5英尺那么高，这也就意味着，人类将因此消耗更少的资源，获得更大的...

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2025-02-20 12:33:55

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拥有不死之身的“鬼怪”金侁（孔侑 饰），为了结束自己无限循环的生活必需找到一位人类新娘，却在寻找途中阴差阳错与患有失忆症的阴间使者王黎（李东旭 饰）开始了奇妙“同居”生活，两人在遇到了传说中的“鬼怪的...

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2025-02-12 10:26:57

死侍2 我爱我家

拥有不死之身的死侍韦德·威尔森继续在惩恶扬善、毒舌嘴贱的路上绝命狂奔，与此同时他和女友瓦内莎的爱情逐渐升华，两人全新期待新生命的到来。谁知命运难测，因瓦内莎意外身亡，韦 德万念俱灰，绝望地渴求生命的终...

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2024-08-08 01:13:01

六尺之下 第一季, 六尺之下(2001)6季全 1080P 内封简中

别名：六英尺下 / 身前身后(港) / 六尺风云(台) / 六尺风云 第一季。在美国殡仪业大势并购垄断下，Fisher一家仍然努力坚持家族式服务为生。创办人父亲Nathaniel尽管已经不在人世，但是...

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2024-02-19 05:33:27

蜘蛛网中的女孩, 【蜘蛛网中的女孩】 1080p BD 超清 MP4 中英双字

别名：蜘蛛网里的女孩 / 龙纹身的女孩续集。本片是一部美国、瑞典合制犯罪惊悚片，由费德·阿瓦雷兹执导，史蒂芬·奈特编剧。电影改编自大卫·拉杰克兰茨2015年同名小说，以及是大卫·芬奇的2011年电影《...

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2025-02-17 20:55:58