韧性

这货哪来的 (2023) 4K

聚焦中小卖家的烟火人情味。在不确定的时代，展现国民个人灵活就业创新样本、生存智慧、韧性和平凡诗意，让大家看到同行者抱团取暖，体现买卖情义，坚定自己的乐观和勇气，激发共鸣、抚慰情绪。

网盘资源(纪录片)频道 夸克网盘

2025-02-25 16:08:03

[海燕老师]性格提升课 解决情绪内耗

海燕老师性格提升课，直击情绪内耗根源，通过系统方法与实战技巧，引导学生们认识并管理个人情绪，提升情绪韧性。课程不仅教授情绪识别与调节策略，更强化积极心态的培养，帮助学员摆脱负面情绪的束缚，实现高效能、...

夸克浏览器™的二三事儿 夸克网盘

2025-02-25 11:31:09

《男同学加强训练课》帮助解决男同学的“根本”问题[mp3]

《男同学加强训练课》是一本聚焦青少年男性成长教育的实用指南。全书从体能锻炼、心理韧性、社交技能与责任意识四大维度切入，结合青春期身心发展特点，通过科学训练方法与生活案例分析，帮助男生建立健康体魄、提升...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-02-16 22:39:15

焦虑的反面是具体 [pdf+全格式]

这是一本写给遭遇焦虑和精神内耗问题读者的自助疗愈手册。作者朱迪博士是澳大利亚是临床心理学专家，焦虑治疗诊所创始人，长期专注于焦虑、心态和韧性领域。从业以来，她帮助过成千上万的来访者摆脱焦虑，掌握与焦虑...

网盘资源发布频道 夸克网盘

2025-02-11 06:22:00

《熵减心理学》【2.1 MB】

将物理学中的熵概念引入心理学，探讨心理熵对个体心理状态的影响，如心理熵增加导致的心理混乱、焦虑等。书中阐述了如何通过减少心理熵，实现心理秩序的重建和心理能量的提升，如通过冥想、设定目标等方式。帮助读者...

m01ygvkq 夸克网盘

2026-01-19 10:00:15

情绪自救课(含训练营)

《情绪自救课(含训练营)》是一门专注于情绪管理与自我调节的实用课程。课程结合理论知识与实践训练，帮助学习者认识情绪本质、掌握情绪识别方法，通过系统化练习提升应对焦虑、压力等负面情绪的能力。训练营部分提...

独乐乐不如众乐乐 夸克网盘

2025-12-11 16:26:27

宝石之国 [全12集][WEB-MKV/6G][日语中字][1080P]

　故事发生在遥远的未来世界之中，地球上存在一种身体由宝石形成的宝石人形生命体，这种生命体自打一出现以来就经历着遭人掠夺的悲惨命运，如今，全世界仅剩下28人。来历不明的神秘种族“月人”出现开始掠夺宝石人...

拉屎震天响 夸克网盘

2025-11-05 23:29:51

《反内耗解压笔记》（epub）

你是否常常陷入自我反思、过度敏感或犹豫不决？本书以认知行为疗法为基础，系统讲解不良情绪背后的认知根源，帮助读者通过68种写作练习觉察思维、修正消极认知，建立积极信念，从而减少内耗、改善情绪。作者柳柳结...

夸克云盘综合资源 夸克网盘

2025-09-24 01:29:30

披荆斩棘 第五季 披荆斩棘的哥哥5 披荆斩棘2025 (2025) 最新一期 【...

《披荆斩棘2025》是由芒果TV自制的一档男性全景音乐竞演综艺。节目邀请28位嘉宾，共7支队伍，决出荣耀战队，诞生披荆斩棘滚烫家族最强团体。通过跨越代际的舞台竞演与文化交融，诠释新时代男性“逆水行舟，...

锦鲤 夸克网盘

2025-08-29 17:31:32

《别让微压力消耗你》（epub）

在人与人高度连接的快节奏社会中,微压力已成为侵蚀幸福感的隐形杀手。它并非来自重大挫折,而是源于日常琐事的持续累积,如无效沟通、职责冲突、人际摩擦,甚至家庭中未表达的情绪需求。这类压力往往由同事、家人等...

夸克云盘综合资源 夸克网盘

2025-08-11 01:07:37

《男性内在潜能开发课程 夺回你内在力量》把喜欢的女人追到手mp4【3.93 GB...

《男性内在潜能开发课程 夺回你内在力量》聚焦男性内在成长，通过系统性心理训练方法，帮助读者唤醒潜能、突破自我设限。书中结合情绪管理、自信重塑及人际关系策略，指导男性在责任与自我实现间取得平衡，直面现代...

ul3rqveu 夸克网盘

2025-07-28 11:59:29

[早餐中国 第五季][更至28集][WEB-MP4/7G][国语中字][4K-2...

　　　　《早餐中国》已播出四季共130集，每集介绍一道传统早餐、一家有趣的小店、一群忘我的食客，和属于老板的“早餐哲学”。时隔三年，节目第五季深情回归。 本季从“早餐中国”拓展到“中华”早餐，新增海外...

锦鲤 夸克网盘

2025-07-16 23:20:36

【电子书】怎样决定大事：击退恐惧、拖延和逃避

【作者】劳伦斯·艾利森，尼尔·肖特兰【格式】#epub #mobi #azw3 #pdf【分类】#自我提升【简介】本书旨在帮助读者克服决策过程中的三大障碍：恐惧、拖延和逃避。作者基于20余年在高风险环...

独乐乐不如众乐乐 夸克网盘

2025-06-25 21:53:03

[早餐中国 第五季][更至11集][WEB-MP4/3G][国语中字][4K-2...

　《早餐中国》已播出四季共130集，每集介绍一道传统早餐、一家有趣的小店、一群忘我的食客，和属于老板的“早餐哲学”。时隔三年，节目第五季深情回归。 本季从“早餐中国”拓展到“中华”早餐，新增海外华人的...

锦鲤 夸克网盘

2025-06-24 23:19:47

[心居][全35集][WEB-MKV/27G][国语中字][4K-2160P][...

　从外地媳妇冯晓琴大着肚子嫁到顾家算起，已经有十年了，而大姑姐顾清俞却一直提防着这个把“改变命运”写在脸上的女人。冯晓琴督促老公顾磊向双胞胎姐姐顾清俞借钱买房，却被顾清俞巧妙化解，还透露了自己买豪宅的...

锦鲤 夸克网盘

2025-06-22 20:01:58

关于我家的一切

[关于我家的一切][WEB-MKV/9.9G][中文字幕][4K-2160P]一双灵巧的双手带着爱的回忆，用粘土捏出一个个鲜活的人物。粘土小人儿动了起来，跟周围的杯碗瓶罐互动，开始讲述一个意大利家庭三...

锦鲤 夸克网盘

2025-05-30 23:29:11

匹兹堡医护前线

[匹兹堡医护前线][全15集][WEB-MKV/88.8G][中文字幕][4K-2160P][豆瓣2025上半年最高分美剧]讲述匹兹堡一家医院的医护人员日常应对个人危机、职场政治和危重病人的情志护理等...

锦鲤 夸克网盘

2025-05-28 09:25:49

小维尼修斯：足坛新星成名传

导演: Emílio Domingos / 安德鲁卡·瓦丁顿主演: 维尼修斯·儒尼奥尔类型: 纪录片 / 传记 / 运动制片国家/地区: 巴西语言: 葡萄牙语首播: 2025-05-15(美国)单集片...

人人电影 夸克网盘

2025-05-15 00:00:00

《北美大地 North.America.2013.》全7集 1080p.[外挂中...

《北美大地》(2013)是探索频道制作的7集自然纪录片，由汤姆·塞立克配音，展现北美洲多样的生态系统和野生动物的生存挑战。从加拿大荒野的北美山羊、哥斯达黎加海滩的海龟，到犹他州的野马争夺水源，影片以震...

用户9527 夸克网盘

2025-04-17 15:18:48

《北美大地 North.America.2013.》全7集 720p.[外挂中英...

《北美大地》(2013)是探索频道制作的7集自然纪录片，由汤姆·塞立克配音，展现北美洲多样的生态系统和野生动物的生存挑战。从加拿大荒野的北美山羊、哥斯达黎加海滩的海龟，到犹他州的野马争夺水源，影片以震...

用户9527 夸克网盘

2025-04-16 17:53:50

《对抗焦虑，接纳自己》[pdf]

《对抗焦虑，接纳自己》是一本心理学实用指南，聚焦现代人普遍焦虑的深层根源。书中结合认知行为疗法与正念训练，帮助读者打破负面思维循环，通过科学策略管理情绪，重构与自我的关系。作者以专业视角解析焦虑本质，...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-04-11 00:39:13

《早安，怪物》 作者: 凯瑟琳·吉尔迪纳 epub/mobi/azw3/PDF格...

“豆瓣评分9.2分。豆瓣“社会纪实图书一周热门榜”本周No.5。极端窒息的原生家庭，令人心碎的真实故事万千读者推荐的“心理疗愈奇迹书”！首次中文版！——读者评论：“全程泪点密集”“今年第一本满分”“惊...

网盘资源发布频道 夸克网盘

2025-04-09 03:19:06

使女的故事 第六季 The Handmaid's Tale Season 6 (...

在最后一季中，June不屈不挠的精神和决心使她重新加入了打倒基列国的战斗中。Luke和Moira加入了反抗军。Serena试图改造基列国，Lawrence大主教和Lydia嬷嬷则在面对自己造成的后果，...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-04-08 16:43:41

宝石之国 宝石の国 (2017)

“故事发生在遥远的未来世界之中，地球上存在一种身体由宝石形成的宝石人形生命体，这种生命体自打一出现以来就经历着遭人掠夺的悲惨命运，如今，全世界仅剩下28人。来历不明的神秘种族“月人”出现开始掠夺宝石人...

网盘资源发布频道 夸克网盘

2025-04-06 10:16:41

漂流人生 Drift (2023) 1080p.AI中字

本片讲述一位利比里亚难民为躲避战争流落希腊爱琴海岛屿的故事。这个出身显赫的年轻女孩，如今身无分文，在异国他乡辗转求生。她深陷对过去的长久思忆，同时，意外相逢一位同样漂泊无根的旅游向导。两位文化背景截然...

网盘资源发布频道 夸克网盘

2025-04-04 01:22:09

《男性内在潜能开发课程 夺回你内在力量》把喜欢的女人追到手[mp4]

《男性内在潜能开发课程 夺回你内在力量》聚焦男性内在成长，通过系统性心理训练方法，帮助读者唤醒潜能、突破自我设限。书中结合情绪管理、自信重塑及人际关系策略，指导男性在责任与自我实现间取得平衡，直面现代...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-03-30 07:18:14

《向上的奇迹》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]

《向上的奇迹》是一部励志成长指南，聚焦自我突破与人生逆袭。书中通过真实案例与心理学洞见，剖析阻碍个人发展的深层原因，提供切实可行的提升策略。以积极思维为核心，引导读者重塑信念、激发潜能，在逆境中锻造韧...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-03-29 05:19:44

《逆袭：16个法国家庭的案例》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]

《逆袭：16个法国家庭的案例》通过深度访谈记录不同阶层家庭突破困境的真实故事，展现教育、创业与代际协作如何改写命运轨迹。案例涵盖移民、工薪及中产家庭，揭示了法国社会流动的多元路径与人性韧性，为阶层跃迁...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-03-27 08:49:04

《地球生命简史》纸上生命博物馆[pdf]

《地球生命简史》全景式呈现地球46亿年生命演化历程，从原始海洋的单细胞诞生，到寒武纪生命大爆发，再到恐龙王朝覆灭与人类崛起。作者以生动笔触解析地质变迁与物种进化间的精妙关联，结合前沿科研成果，揭示生命...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-03-25 08:41:49

《美国小城镇的死与生》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]

《美国小城镇的死与生》深度剖析当代美国小城镇的困境与重生，以社会学视角解构全球化浪潮下的经济衰退、人口流失与文化认同危机。通过田野调查与历史回溯，展现传统社区在资本扩张中的挣扎与韧性，为反思城市化代价...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-03-22 01:20:57

《性格提升课 解决情绪内耗》

《性格提升课 解决情绪内耗》是一门旨在帮助学员提升性格品质、解决情绪内耗问题的课程。课程会深入分析性格特点与情绪内耗之间的关系，帮助学员认识自己的性格类型和潜在的情绪问题。通过教授情绪管理技巧、心理调...

云盘盘-阿里云盘投稿🚦 夸克网盘

2025-03-20 06:36:38

《微观中国经济之变》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]

《微观中国经济之变》通过鲜活案例与数据，聚焦企业转型、消费升级、就业市场等微观层面，剖析中国经济结构转型的内在逻辑。书中以个体视角切入，揭示技术革新与政策驱动下普通民众、创业者及中小企业的生存智慧与变...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-03-20 01:21:04

《复原力：拥有任何挫折都打不倒的内在力量》[Epub.Mobi.Azw3]

《复原力：拥有任何挫折都打不倒的内在力量》通过心理学理论与实用工具，揭示如何从逆境中获得成长。书中结合科学研究和真实案例，解析如何重塑思维、管理情绪、建立支持系统，帮助读者在压力与挑战中保持韧性，发掘...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-03-11 14:15:03

长大就是边走边选 [励志成功] [pdf+全格式]

这是一本专门写给大学生和年轻人的成长之书，影响百万青年的人生导师李尚龙，在本书中重写这一代年轻人的成长路径。本书道出了许多青年人痛苦、懊悔没能早点知晓的事情和真相，教你适应变化、学习突破、韧性成长、思...

网盘资源发布频道 夸克网盘

2025-03-10 14:55:07

《中国经济-大变局下的可持续发展》套装10册 读懂经济[epub]

《中国经济-大变局下的可持续发展》深度解析中国在全球化变局与经济转型中的挑战与机遇，聚焦创新驱动、绿色低碳等战略路径，探讨如何平衡增长与生态保护。结合政策分析与实践案例，为读者提供理解中国经济韧性及高...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-03-10 09:12:08

《一百年，许多人，许多事》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]

《一百年，许多人，许多事》以百年时光为轴，串联起跨越三代人的命运浮沉。通过普通个体的悲欢离合，映照大时代的风云激荡。既有家国巨变的史诗感，亦含市井烟火的细腻温情，在历史褶皱中打捞被遗忘的姓名与故事，展...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-03-07 07:41:21

《二战中的巴黎》还原历史的真相[epub]

《二战中的巴黎》聚焦1940-1944年德军占领时期的巴黎，通过大量档案与亲历者叙述，揭示纳粹统治下市民的生存困境、抵抗组织的秘密行动以及解放前夕的暗涌。以细腻笔触还原城市从屈辱到重生的历程，展现战争...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-03-04 05:33:12

《为什么世界不会失控》万物演化中的物理学[epub]

《为什么世界不会失控》从物理学、生物学到社会学，揭示复杂系统自组织的深层规律。作者通过跨学科视角，论证世界在混沌边缘自发形成秩序，破除了"失控焦虑"。书中以热力学定律、生态网络等案例，展现系统韧性源于...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-03-04 05:00:11

《中国经济2022》城市深化与产业重组[epub]

《中国经济2022》系统梳理了疫情常态化下中国经济的复苏轨迹，深度解析双循环战略、产业升级与碳中和转型等关键议题。结合国内外复杂环境，剖析政策调控逻辑与市场变革，以权威数据与案例展现中国经济韧性，为理...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-03-03 09:04:53

《内在成长:心智成熟的四个思维习惯》淡定从容之道[epub]

《内在成长：心智成熟的四个思维习惯》通过"暂停判断、接纳情绪、深度反思、持续行动"四步法，帮助读者摆脱焦虑与自我消耗。书中融合心理学理论与实用工具，引导个体从思维重构到行为改变，建立情绪韧性，在不确定...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-03-02 14:47:13

你好生命：写给年轻人的生命教育课 [教程教育] [pdf+全格式]

生命教育是关于死亡的教育，更是关于如何“生”的教育。正所谓，未知生，焉知死。因为生命是趟单程旅行，谁都无法重新来过，没有修正的可能。本书包含生命的意义与价值、孤独与联结、爱与性、自我成长与家族传承、选...

夸克云盘盘 夸克网盘

2025-02-27 07:34:28

《维多利亚.希普洛斯套装》共6册[epub]

《维多利亚·希普洛斯套装》收录英国畅销作家维多利亚·希斯洛普(Victoria Hislop)多部代表作，以细腻笔触勾勒地中海沿岸的历史沉浮与家族秘辛。作品融合爱情、战争与人性救赎，在时空交错中展现跨...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-02-27 04:47:12

《丘吉尔传：与命运同行》套装共2册[epub]

《丘吉尔传：与命运同行》以深邃笔触还原英国传奇首相温斯顿·丘吉尔跌宕一生。从政坛崛起、二战力挽狂澜到诺贝尔文学奖成就，全景式展现其铁血意志与人性光辉。书中深挖他面对逆境的韧性与矛盾性格，诠释了“永不放...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-02-27 01:49:25

你好生命：写给年轻人的生命教育课 [教程教育] [pdf+全格式]

生命教育是关于死亡的教育，更是关于如何“生”的教育。正所谓，未知生，焉知死。因为生命是趟单程旅行，谁都无法重新来过，没有修正的可能。本书包含生命的意义与价值、孤独与联结、爱与性、自我成长与家族传承、选...

网盘资源发布频道 夸克网盘

2025-02-26 10:45:12

《渡边淳一经典畅销书籍》套装共21册[epub]

《渡边淳一经典畅销书籍》汇集了日本文学大师渡边淳一最具代表性的作品，以细腻笔触探讨人性、爱情与生死命题。其代表作《失乐园》以禁忌之恋为切入点，深刻剖析中年情感危机与社会伦理的冲突；《光与影》通过医疗题...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-02-25 13:37:45

《中信出版2022年热度新书应对变化的世界》套装共10册[pdf]

《中信出版2022年热度新书应对变化的世界》聚焦后疫情时代的全球格局剧变，以跨学科视角剖析经济波动、技术革新与地缘政治交织的复杂挑战。全书集结前沿学者与行业领袖的深度洞见，涵盖数字化转型、碳中和战略、...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-02-25 08:36:10

女佣 (2021) 1080P 英语中字 全10集

《女佣浮生录》改编自斯蒂芬妮·兰德的《纽约时报》畅销回忆录《Maid: Hard Work, Low Pay, and a Mother’s Will to Survive》，以单亲妈妈亚历克斯为主角...

网盘资源发布频道 夸克网盘

2025-02-25 01:34:08

《这就是人性》人间生存的醒脑指南 理解人性的底层逻辑[pdf]

《这就是人性》是一部深刻剖析人性本质的心理学力作。全书以跨学科视角，融合心理学、社会学与哲学智慧，通过真实案例与历史事件，揭示人类行为背后的复杂动机：从善与恶的博弈、理性与情感的撕扯，到欲望与道德的角...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-02-24 02:32:29

《世界史经典必读：全球国家兴衰的真相》有声类 全32集 世界史经典著作解读合集[...

《世界史经典必读：全球国家兴衰的真相》是一部深入剖析人类文明演进规律的力作。全书以全球视角串联起从古代帝国到现代强权的历史脉络，揭示国家兴衰背后的经济、制度、文化与地缘博弈逻辑。通过对比罗马、汉唐、大...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-02-17 14:12:01

《卢卡的世界》(2024)[1080P][简繁英字幕][剧情][巴尔巴拉·莫里/...

《卢卡的世界》(2024)改编自巴尔巴拉·安德森的著作《卢卡的两个半球》，由玛丽安娜·切尼洛执导，是一部情感真挚的电影。影片讲述了芭芭拉和丈夫安德烈斯的孩子卢卡因难产罹患脑瘫，病情逐渐恶化。为了寻求更...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-02-17 07:20:02