食家

《六味医典 葱 姜 蒜 酒 茶 醋》治病实录 传统养生精华[pdf]

《六味医典》聚焦葱、姜、蒜、酒、茶、醋六味常见食材，结合传统中医智慧与现代营养学，系统解析其药用价值与养生功效。书中涵盖食疗方剂、日常妙用及科学原理，既有古籍验方传承，亦融入当代健康理念，助读者以自然...

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2025-03-29 14:08:25

《老家味道-京津冀卷》感受特色美食[epub]

《老家味道-京津冀卷》以舌尖记忆为线，串起北京炸酱面的醇厚、天津煎饼馃子的酥香、河北驴肉火烧的鲜韧，用味觉解码三地风物。透过灶台烟火与市井食话，探寻传统美食背后的家族传承与乡土情怀，唤醒北方游子舌尖上...

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2025-03-13 17:44:55

女人私房菜60招[pdf]

一本专为女性读者打造的烹饪秘籍，精选60道精致美味的私房菜肴。书中不仅传授了每道菜的独特制作方法和技巧，还融入了女性对于食材挑选、营养搭配及美食品味的细腻心思。无论是家常小菜还是宴客佳肴，都能让女性读...

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2025-02-27 04:50:21

《中华饮食便典》200种常见食物的性味归经[pdf]

《中华饮食便典》是一部系统梳理中华传统饮食文化的实用指南。全书以“医食同源”为核心理念，深入解析上千种常见食材的性味归经、营养功效及养生搭配，涵盖四季调养、体质调理、病症食疗等实用内容。书中既传承了《...

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2025-02-25 00:47:43

《大厨不传的1001烹调秘笈 彩图版》烹饪秘技 调味高手[PDF]

《大厨不传的1001烹调秘笈(彩图版)》是一本实用性极强的烹饪宝典，汇集专业厨师数十年经验，以图文并茂的形式解密厨房技艺。书中涵盖食材处理、火候掌控、调味技巧及经典菜式改良，既有家常菜的精髓提炼，也有...

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2025-02-24 22:12:06

《餐厅点菜率最高的凉拌菜》炎炎夏日 做点凉菜吧[pdf]

《餐厅点菜率最高的凉拌菜》是一本聚焦餐桌人气美食的实用菜谱指南。书中精选50余道餐厅高频点单的凉拌菜品，涵盖经典家常味与创意新派风味，如酸辣蕨根粉、口水鸡、麻酱菠菜等。每道菜谱均配有详细步骤图解，揭秘...

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2025-02-24 14:59:53

《精选详解滋补汤煲》450种滋补汤煲[pdf]

《精选详解滋补汤煲》是一本实用型养生汤品指南，融合传统食疗智慧与现代营养学理念。书中精选百余道经典滋补汤谱，涵盖四季养生、体质调理、家常美味等主题，既有老火靓汤、药膳炖品，也有快手养生汤。每道汤品均配...

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2025-02-24 13:52:56

蒙哥 (2008) 1080P 中字外挂字幕

非洲南部喀拉哈里平原，火热的太阳炙烤大地，在这片古老而沧桑的土地上，无数生灵繁衍生息。它们遵循着优胜略汰、弱肉强食的法则，顽强地度过每一天。科洛（Carlo），一只猫鼬家族新出世的小成员，它的家族在动...

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2024-10-26 15:59:51

《空气炸锅懒人食谱》（epub）

这是一本关于空气炸锅的创意美食书，更是一本引领健康饮食潮流的实操手册。从此少油少盐少油烟，开启健康美食新体验。从空气炸锅的挑选、保养再到烹饪技巧，作者事无巨细，明明白白说清楚。更有私藏的灵魂酱料，让厨...

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2025-09-25 01:34:30

美食UP主王刚视频合集 跟着大厨学做菜

美食UP主王刚的视频合集《跟着大厨学做菜》是一套极具实用价值的烹饪教程，深受广大美食爱好者的喜爱。王刚以其专业的厨艺和细致的讲解，带领观众一步步掌握各种美食的制作方法。从经典川菜到家常小炒，每一个视频...

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2025-04-21 17:07:28

《酱卤烧烤腊味大全》酱卤烧烤 蘸料诀窍 大师必备[pdf]

《酱卤烧烤腊味大全》是一本系统讲解传统肉食工艺的实用指南。书中详细解析酱卤入味、烧烤鲜香、腊味醇厚的核心技法，涵盖南北风味秘方与创新搭配，配以高清步骤图解。既有家常卤味、炭火烧烤、风干腊制等经典做法，...

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2025-03-22 12:43:06

诗意食谱 [生活时尚] [pdf+全格式]

在所有热爱美食的方式之中，还有什么能比以食物入诗更加风雅、更加直抒胸臆？《诗意食谱》的的确确是一本可操作的菜谱，同时亦是一本关于美食的诗集。在那个没有搜索引擎的年代，作者精心为每一份菜谱配上了一段歌颂...

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2025-03-14 07:55:33

中国野菜食谱大全

《中国野菜食谱大全》汇聚了众多野菜的美味佳肴，涵盖马齿苋、蒲公英、蕨菜、荠菜等经典野菜。书中详细记录了每种野菜的采摘时节、营养价值及多种烹饪方法，如凉拌、炒食、做汤、包饺子等，既保留了野菜的鲜美口感，...

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2025-02-27 12:20:39

《韩国泡菜105例》各种各样韩国泡菜[pdf]

《韩国泡菜105例》是一本系统介绍韩国传统发酵美食的实用指南，精选105款经典与创新泡菜配方，涵盖白菜泡菜、萝卜泡菜、水泡菜及现代创意风味。书中详细解析每道泡菜的制作步骤、食材配比与发酵技巧，配有高清...

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2025-02-24 11:28:16

《20种热情火锅》基础高汤 火锅蘸料[pdf]

《20种热情火锅》是一本以火锅文化为核心的实用美食指南，带领读者探索中国乃至世界各地的特色火锅风味。书中精选20种经典与创新火锅，涵盖麻辣鲜香的川渝九宫格、滋补养生的老北京铜锅、潮汕鲜切牛肉锅、泰式冬...

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2025-02-22 00:16:35

《徽菜经典菜谱》《大众菜》中国名菜经典菜谱丛书 彩色菜例 步步详解[pdf]

《徽菜经典菜谱》是一部深入呈现安徽传统饮食文化的烹饪指南。书中精选百余道徽州名菜，以“重油、重色、重火功”为特色，涵盖臭鳜鱼、毛豆腐、胡适一品锅等经典佳肴，细致解析刀工、火候与古法调味精髓。通过图文并...

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2025-02-21 13:23:20

《酒楼流行菜626例》酒楼最流行菜肴食谱[pdf]

《酒楼流行菜626例》是一本专为餐饮从业者及烹饪爱好者打造的实用菜谱大全。书中精选626道广受市场欢迎的酒楼菜品，涵盖粤菜、川菜、湘菜等多元菜系，兼顾传统经典与创新融合。每道菜配有详细食材配比、分步图...

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2025-02-19 00:45:52

《大厨师烹调秘诀》开胃四川菜[pdf]

《大厨师烹调秘诀》是一本融合专业技法与实用创意的烹饪指南。全书以深入浅出的方式解析中西方经典菜系精髓，涵盖火候掌控、刀工技巧、调味平衡等核心知识，配以高清步骤图解与食材科学原理剖析。书中特别收录星级主...

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2025-02-18 19:41:52

《经典卤味菜》60种不同的卤味料理[pdf]

《经典卤味菜》是一本汇聚中华传统卤味精髓的实用美食指南。书中系统解析了川卤、潮汕卤、酱香卤等不同流派的独特技法，从香料配比、卤汁熬制到火候掌控，细致拆解每一道工序。精选50余道经典配方，涵盖牛肉、鸡爪...

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2025-02-17 10:50:52

浊水漂流 (2021) 1080P 国语中字 未删减

辉哥（吴镇宇 饰）刚出狱，回到乌烟瘴气的深水埗街角，与越南难民老爷（谢君豪 饰）、洗碗工陈妹（李丽珍 饰）、毒瘾极深的大胜（朱栢康 饰）、半身不遂的阿兰（宝佩如 饰）等街友们再次重遇。出册当晚遇上食环...

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2025-02-17 08:09:01

食戟之灵 餐之皿, 🔥🔥🔥【食戟之灵】【全 6 季】【不易和谐】【日语中字】【1...

别名：Shokugeki no Soma Season 3 / 食戟之灵 第三季。

不易和谐 夸克网盘

2026-09-09 08:34:04

食戟之灵 贰之皿, 【🎬食戟之灵 贰之皿】[1080P极清] + [日语中字] ...

别名：Shokugeki no Soma Season 2 / 食戟之灵 第二季 / 食戟之灵 第二盘。

纯净4K影视 夸克网盘

2026-09-08 08:34:04

食戟之灵 餐之皿, 🔶◀▉▉▉▉▉【系列全收集】【食戟之灵(全 6 季+番外)】...

别名：Shokugeki no Soma Season 3 / 食戟之灵 第三季。

船医看剧 夸克网盘

2026-09-08 08:34:04

食戟之灵 餐之皿, 💖 食戟之灵（全 6 季）💖【1080P | 日语中字 | ...

别名：Shokugeki no Soma Season 3 / 食戟之灵 第三季。

BOSS追剧 夸克网盘

2026-09-07 08:34:04

食戟之灵 餐之皿, 🔴🔴🔴【系列全收集】【食戟之灵（全 6 季）】【1080P】...

别名：Shokugeki no Soma Season 3 / 食戟之灵 第三季。

红灯禁止通行 夸克网盘

2026-09-07 08:34:04

食戟之灵 餐之皿, 【🎬食戟之灵 餐之皿（全5季）】[1080P] + [日版中...

别名：Shokugeki no Soma Season 3 / 食戟之灵 第三季。

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2026-09-06 00:40:49

食梦者 第二季, 🔴🔴🔴【食梦者（2012）】 【1080P】【日语中字】【类型...

别名：爆漫王。2 / 爆漫。2 / BAKUMAN 2。

红灯禁止通行 夸克网盘

2026-09-02 13:19:40

食戟之灵 餐之皿, 【食戟之灵 Shokugeki no Soma】全5季+OA...

别名：Shokugeki no Soma Season 3 / 食戟之灵 第三季。

视子 夸克网盘

2026-09-01 08:34:04

食戟之灵 餐之皿, ✨✨✨【食戟之灵（1-6季全）】【1080P超清】【日语中字...

别名：Shokugeki no Soma Season 3 / 食戟之灵 第三季。

lxcjs 夸克网盘

2026-08-29 08:34:04

食戟之灵 餐之皿, 🔶◀▉▉▉▉▉【系列全收集】 【食戟之灵(全 5 季+番外)...

别名：Shokugeki no Soma Season 3 / 食戟之灵 第三季。

船医看剧 夸克网盘

2026-08-25 06:42:53

食为奴, 食为奴 (2014)4K/2160P简体字幕

别名：Gilded Chopsticks。

找剧V601973111 夸克网盘

2026-08-23 20:10:02

食戟之灵 餐之皿, ━【全 6 季】【食戟之灵全系列收集】【1080P】【日语中...

别名：Shokugeki no Soma Season 3 / 食戟之灵 第三季。

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2026-08-22 08:34:04

食梦录像, ❌【食梦录像 Dream Eater (2024)】【1080P/超...

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2026-08-19 21:45:11

【食贫道 南洋大宝荐】【充电视频】

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2026-08-15 21:08:42

【食贫道 话饼01&02】【充电视频】

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2026-08-12 09:19:13

[食尸人 2][WEB-MKV/13.2G][英语/内封中英双字幕][1080P...

Can an adventure turn into the worst nightmare ever? Some university students let themselves be conv...

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2026-08-12 01:11:12

食戟之灵 餐之皿, 🔶◀▉▉▉▉▉【全 6 季】 【食戟之灵(S1-S6)】【1...

别名：Shokugeki no Soma Season 3 / 食戟之灵 第三季。

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2026-08-10 21:30:47

食戟之灵 餐之皿, 【食戟之灵 食戟のソーマ】1-5季+特别版 4K超分修复 内...

别名：Shokugeki no Soma Season 3 / 食戟之灵 第三季。

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2026-08-10 06:14:06

食戟之灵 餐之皿, 🔥🔥🔥【食戟之灵（1-6季全）】【1080P超清】【日语中字...

别名：Shokugeki no Soma Season 3 / 食戟之灵 第三季。

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2026-08-09 08:34:04

食戟之灵 餐之皿, ✅✅ 2015食戟之灵1-5季+番外篇1080p 收藏版合集

别名：Shokugeki no Soma Season 3 / 食戟之灵 第三季。

lxy10300923 夸克网盘

2026-08-09 08:34:04

食戟之灵 餐之皿, 食戟之灵 (2015) [4K修复] [日语内挂中字] [全...

别名：Shokugeki no Soma Season 3 / 食戟之灵 第三季。

羽瑞 夸克网盘

2026-08-09 08:34:04

[食贫道 《B站充电专属视频合集》][更至2026.01.22期][WEB-MP...

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2026-08-06 16:14:16

【食贫道 台湾吃饭故事番外：台湾医院看病故事】

wahaha 夸克网盘

2026-08-04 14:01:26

食戟之灵 餐之皿, ✨✨✨【食戟之灵】【全 6 季】【不易和谐】【日语中字】【1...

别名：Shokugeki no Soma Season 3 / 食戟之灵 第三季。

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2026-07-27 15:43:05

食色（翻自 音阙诗听）

步束《食色》[FLAC/MP3-320K]

懒羊羊 夸克网盘

2026-07-11 13:49:58

食色

音阙诗听/清弄《食色》[FLAC/MP3-320K]

美羊羊 夸克网盘

2026-06-10 05:34:24

食人梦

《食人梦》-VH (Vast & Hazy) FLAC_MP3

暖羊羊 夸克网盘

2026-06-09 11:23:02

食野一族

软硬天师《食野一族》[FLAC/MP3-320K]

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2026-06-07 22:40:33

食语人间

三无Marblue/祖娅纳惜《食语人间》[FLAC/MP3-320K]

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2026-06-04 18:28:47

食你落肚

郭富城《食你落肚》[FLAC/MP3-320K]

喜羊羊 夸克网盘

2026-06-03 18:52:56