饮食男女

逆龄饮食

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2024-11-07 22:52:58

《叔贵 X 谷传玲 易瘦饮食养成课（完结） 》【48.1 MB】

叔贵 X 谷传玲 易瘦饮食养成课（完结）汇集了多领域的知识，帮助你在生活与职业中找到更多的可能性。通过生动的案例分析与实践经验的分享，你将学习到一系列实用的技巧，提升自我管理与问题解决能力，最终实现目...

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2025-09-23 12:57:02

《饮食的谬误》（epub）

我们不断被各种时髦的健康饮食概念轰炸。从间歇性断食、生酮饮食,到素食主义、抗炎饮食,各种来源可疑的信息随处可见。但是,我们应该到哪里寻求值得信赖的建议呢? 英国国家医疗服务体系(NHS)注册医生、拥有...

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2025-08-09 03:35:26

《逆龄饮食》（epub）【5.8 MB】

《逆龄饮食》聚焦饮食抗衰老科学，揭秘食物与细胞年轻化的深层关联。书中整合营养学前沿成果，提出通过天然抗氧化物、优质蛋白及膳食纤维的科学搭配，修复细胞损伤、延缓衰老进程。结合可操作的饮食方案，帮助读者改...

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2025-07-27 07:43:00

饮食断舍离系列（套装共9册） [人文社科]

《戒糖》教你科学理解糖的代谢与健康饮食；《可卡因传奇》揭露古柯种植与可卡因加工的历史；《醉酒简史》探索醉酒在不同文化中的角色；《上瘾五百年》梳理瘾品全球贸易史；《糖的故事》揭示糖从奢侈品到日常食材的演...

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2025-07-06 10:31:11

《饮食术2：实践宝典》

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2025-04-19 06:18:51

饮食真相：读懂食品标签背后的奥秘 [运动养生] [pdf+全格式]

蒂姆·斯佩克特通过开创性科学研究，震惊地发现，对于许多根深蒂固的饮食观念而言，几乎没有充分的证据证明是正确的。本书揭示了为什么几乎所有关于食物的知识都是错误的，·斯佩克特探索了许多没有科学研究作为支撑...

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2025-04-17 07:01:37

随息居饮食谱 (实用中医古籍丛书)azw3

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2025-04-16 03:03:15

《饮食zx》

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《饮食的悖论》

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《饮食的迷思》

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2025-03-29 20:32:09

饮食滋味

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2025-03-27 13:38:11

《疗愈的饮食与断食》

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饮食断舍离系列（套装共9册）

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饮食的迷思：关于营养、健康和遗传的科学真相

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饮食营养与卫生安全

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2025-03-22 23:49:13

饮食断舍离系列（套装共9册）azw3

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2025-03-22 03:53:43

饮食滋味（《黄帝内经》饮食版）徐文兵

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2025-03-17 20:15:53

《饮食代谢力》

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《饮食大脑》

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饮食史话

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2025-03-13 00:52:34

饮食生活新提案系列Split

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2025-03-10 13:59:16

饮食陷阱知多少：我们吃进了什么？

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2025-03-03 07:28:17

饮食文化与养生》探究中国传统文化pdf、epub电子版

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2025-01-18 16:45:06

10《饮食术2：实践宝典》

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11《饮食代谢力》

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《饮食的悖论》

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《饮食大脑》

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饮食大脑：食物如何影响心理健康

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饮食的悖论

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2024-11-07 23:02:48

饮食的悖论

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《饮食的悖论》

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2024-11-05 18:08:53

饮食的悖论 [生活时尚] [pdf+全格式]

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2024-08-08 07:48:07

逆龄饮食 [生活时尚] [pdf+全格式]

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2024-08-07 07:15:50

健身饮食讲解

《健身饮食讲解》是一门知识课程，主要围绕健身人群的饮食营养展开系统讲解。课程内容涵盖基础营养知识，如宏量营养素（蛋白质、碳水化合物、脂肪）的合理配比，以及不同健身目标（增肌、减脂、维持体能）对应的饮食...

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2025-12-30 16:55:00

《正念饮食》（pdf）

珍·克里斯特勒所著的《正念饮食》，聚焦人们与食物的关系，帮助读者摆脱情绪化进食、暴饮暴食等困扰。书中通过实用方法引导读者关注饮食当下的感受与需求，学会觉察身体信号，建立健康饮食模式，同时改善与自我的关...

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完美饮食：你这么胖，不是吃多了，而是没吃对！ MP3

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2025-05-29 12:43:11

《救命饮食》

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《健脑饮食》

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《性健康饮食调养》

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运动+饮食+按摩自我调养高血压

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排毒饮食法

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百病饮食宜忌和食疗药膳

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中国饮食文化史

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2025-03-26 02:54:55

《运动饮食指南》

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2025-03-24 17:11:20

《健身饮食手册》（第2版）》

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2025-03-24 00:53:12

女人饮食营养与健康·食疗篇

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2025-03-23 13:49:32

皇家饮食调养指南

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2025-03-23 05:54:42

《健康饮食新提案》套装共13册 传统饮食习惯中深藏千年智慧[pdf]

《健康饮食新提案》以现代营养学为根基，打破传统饮食误区，系统解析膳食搭配法则。书中结合50+科学食谱与四季时令食材，提供个性化健康方案，助力读者通过饮食优化免疫力、管理体重，实现从厨房开始的健康革命。

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2025-03-22 11:10:16