A03605. 成年人情绪自救手册【哈佛大学心理疗愈专业必读！1套方法，4个步骤，解开从“焦虑”到“不知道怎么办”到“只能压制情绪”的情绪闭环，见证心态和行为的改变！如果你感到无所适从，任何时候，翻开本书，它将帮助你改变自己。】.B098QMDBL4
| 发布时间： | 2025-11-11 20:10 |
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| 发布者： | 懒羊羊 |
| 资源来源： | UC网盘 |
| 资源状态： | 【资源纠错】 |
| 标签： | a03605. / 成年人 / 情绪 / 自救 / 手册 / 哈佛大学 / 理疗 / 专业 / 必读 / 1套 / 方法 / 4个 / 步骤 / 解开 / 焦虑 / 不知道 / 怎么办 / 只能 / 压制 / 闭环 / |
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