每到周一我就烦：应对上班焦虑的简单方法 [励志成功]
| 发布时间： | 2025-07-23 11:31 |
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| 发布者： | 夸克浏览器™的二三事儿 |
| 资源来源： | 夸克网盘 |
| 资源状态： | 【资源纠错】 |
| 标签： | 周一 / 我就 / 应对 / 上班 / 焦虑 / 简单 / 方法 / 励志 / 成功 / |
资深精神科医生送给打工人的关爱手册，39条结合神经科学和心理学的实用建议，助你摆脱职场焦虑、倦怠和人际烦恼。告别内耗，平稳心态迎接周一，重拾身心健康，让每一天都精神饱满。
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