摆脱社交恐惧：用高级防御摘下心灵面具 [人文社科]
| 发布时间： | 2025-08-01 04:01 |
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| 发布者： | 夸克浏览器™的二三事儿 |
| 资源来源： | 夸克网盘 |
| 资源状态： | 【资源纠错】 |
| 标签： | 摆脱 / 社交 / 恐惧 / 高级 / 防御 / 心灵 / 面具 / 人文 / 社科 / |
本书由资深心理治疗师结合多年咨询经验撰写，深入浅出地分析了人们应对不快情绪、控制冲动与行为的心理防御机制。这是一本帮助读者理解自我、认识内心运作的入门级专业读物。
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