7天打造直角肩少女背2.0版
| 发布时间： | 2025-08-28 17:26 |
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| 发布者： | 独乐乐不如众乐乐 |
| 资源来源： | 夸克网盘 |
| 资源状态： | 【资源纠错】 |
| 标签： | 7天 / 打造 / 直角 / 少女 / |
7天高效塑形，轻松拥有直角肩和少女背，专业动作指导，适合零基础入门
网盘快照
- 7天打造直角肩少女背2.0版 ( - )
- Day1 泡沫轴按摩筋膜放松.mp4 ( 168.57MB )
- Day2 告别富贵包养成天鹅颈.mp4 ( 372.46MB )
- Day3-1 泡沫轴按摩筋膜放松 复练1.mp4 ( 169.12MB )
- Day3-2 初级肩颈静态功能性拉伸.mp4 ( 268.27MB )
- Day4 柔韧脊柱保养瑜伽.mp4 ( 265.50MB )
- Day5 肩颈背动态功能性拉伸.mp4 ( 194.00MB )
- Day6 俯卧肩背矫正塑形.mp4 ( 342.60MB )
- Day7-1 泡沫轴按摩筋膜放松 复练2.mp4 ( 168.65MB )
- Day7-2 进阶肩背线条雕刻力量塑形.mp4 ( 276.12MB )