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健身饮食讲解

《健身饮食讲解》是一门知识课程，主要围绕健身人群的饮食营养展开系统讲解。课程内容涵盖基础营养知识，如宏量营养素（蛋白质、碳水化合物、脂肪）的合理配比，以及不同健身目标（增肌、减脂、维持体能）对应的饮食...

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健身新手入门训练经验视频课程（37讲）

《健身新手入门训练经验视频课程（37讲）》是一套面向健身初学者的知识课程。课程共包含37讲内容，聚焦新手入门阶段的训练要点，通过视频形式分享实用训练经验。内容围绕基础动作规范、训练计划制定、常见问题应...

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健身房私教内部视频课程

《健身房私教内部视频课程》是一套知识课程类资料，主要面向健身教练或健身爱好者，聚焦私教工作中的核心技能与知识。课程内容涵盖基础理论、训练方法、客户沟通等实用板块，通过视频形式呈现内部教学要点，助力学习...

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流汗吧！健身少女, ✅【全12集】【流汗吧！健身少女ダンベル何キロ持てる？(20...

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2025-12-24 18:42:55

流汗吧！健身少女, 🔶◀▉▉▉▉▉【12集全】【流汗吧！健身少女(2019)】【...

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健身世界 第二季, 🔥【美剧】健身世界 全3季 中英双字 2021-2023 1...

别名：跳出家锁。1980年代南加州的海滩社区，一个遭受折磨的家庭主妇（罗丝·伯恩 饰）寻找到了一条非常规的改变之路——踏入健美操的世界。

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