倦怠

倦怠症候群

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2026-01-22 11:02:23

《倦怠自救指南：如何重掌工作与生活的自主权》（epub）

现代生活的一个显著特征在于人们普遍陷入了一种倦怠的状态。这种倦怠无关人们的精神健康状况,而是一种“无所谓”的普遍心态。倦怠使快乐消退,使动力减弱。本书结合鼓舞人心的故事和行为科学前沿的证据,挑战关于生...

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2025-07-22 10:50:37

《从倦怠到闪耀》帮助现代人缓解压力的心理类图书[Pdf.Epub.Mobi.Az...

《从倦怠到闪耀》聚焦现代职场人的精神困境，通过科学理论与真实案例，解析职业倦怠的深层原因，提供重塑自我认知、激活内在能量的实用路径。书中融合心理学工具与行动指南，帮助读者在高压社会中找回生活掌控力，将...

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2025-04-07 05:54:26

《从倦怠到闪耀》

雷阵雨专属菊区 夸克网盘

2025-04-06 03:23:32

《从倦怠到闪耀》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]

《从倦怠到闪耀》是一本帮助现代人走出身心疲惫的实用指南。书中融合心理学、神经科学及实践经验，提供应对职场高压、重建心理能量的科学策略，从情绪管理、自我疗愈到目标重构，带领读者打破倦怠循环，找回内在动力...

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2025-03-27 11:13:57

倦怠社会

和爷爷喝一口老酒 夸克网盘

2025-03-03 21:28:17

《从倦怠到闪耀》

云桥计划 夸克网盘

2025-01-14 18:50:30

职业倦怠综合征 (心理援助系列丛书)

骑猪上高速 夸克网盘

2025-03-28 17:11:22

职业倦怠综合征

烤个鸡翅膀 夸克网盘

2025-03-01 10:35:18

尘埃与希望-倦怠

拾骨人 夸克网盘

2025-04-09 21:14:25

向职场倦怠说“No”

和爷爷喝一口老酒 夸克网盘

2025-03-23 10:42:14

2023-04《从倦怠到闪耀》

骑猪上高速 夸克网盘

2025-03-11 05:16:40

2023-04《从倦怠到闪耀》

云桥计划 夸克网盘

2025-01-09 11:15:58

2023-04《从倦怠到闪耀》

云桥计划 夸克网盘

2025-01-01 18:39:32

谷歌人不疲倦的工作术 [人文社科]

受够了低效和职场倦怠？本书揭秘谷歌高效工作法，助你改善身心，大幅提升工作产出。学习书中技巧，稳固专注力，做好健康管理，让效率倍增，告别无效加班。

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2025-07-28 10:31:15

马格利会告诉你 (2023) 1080P 韩语中字

“影片讲述了与人生倦怠期11岁的东春所说的米酒梦幻般的友情和冒险的成长故事。东春是一名小学生，在七所课外学校学习。因为作业太多，甚至没有足够的时间去问为什么。一天晚上，东春从学校旅行回来后独自留在宿舍...

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2025-02-18 00:47:33

白举纲《燃》 FLAC MP3

我看着灰色的天， 和你倦怠的眼， 突然疲惫了， 突然熟悉了， 撑不下去的感觉； 路那么宽， 心那么窄， 走进无边的荒野， 噢 我的生活， 对你说声抱歉， 我过得越来越费解。 我们都有太多遗憾， 却在阳...

C大调鲸落 夸克网盘

2023-09-04 15:13:48

朴树《苏珊的舞鞋》 FLAC MP3

苏珊有双神给的舞鞋 能带她离开倦怠世界 像根烟 那天是个多云的夜晚 她吻了我便飞上了天 Honey goodbye Oh 这夜晚好美 Oh 真的 让我想流泪 Mn 纵身一跃 再见呀 虚浮之海 Mn 甜...

C大调鲸落 夸克网盘

2023-12-27 14:36:38

尹昔眠《荧光海》 FLAC MP3

候鸟随暖季风迁移回来 沐浴春风卸下一身的倦怠 遇上万里阳光在云中停摆 我在万花丛中含笑醒来 你听我藏在山脉的期待 化身仙羽如雪般在身边徘徊 等我揉散雾霭把手掌摊开 托起月光将山河与丘壑装载 你的心里闪...

第七拍休止 夸克网盘

2023-08-30 10:35:24

电影：《杀手玛丽的诞生》2025 1080p 中英字幕

一个腐败的参议员安排谋杀他最大的累赘，他古怪的倦怠继女，只是为了让她无意中发现她作为一个贱民杀手的天赋。

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2025-10-19 00:51:48

《欢迎光临休南洞书店》（epub）

全力奔跑三十多年后，英珠被突如其来的倦怠感击中了。她心中只剩下了一个念头，那就是开一家书店。如果能找回看书入迷到忘记时间的乐趣，也许还能重新开始生活吧。不一味追求畅销书的选品、缩短工时的营业时间、丰富...

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2025-09-08 13:36:28

高效原力 [励志成功] [pdf+全格式]

劍橋學霸，首次公開人生管理術克服拖延，突破倦怠，一年後贏回理想的生活！★GoogleX前商務長、《僧人心態》《深度工作力》作者一致推薦★亞馬遜書店編輯選評最佳圖書★蟬聯紐約時報暢銷榜，版權售出２９國★...

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2025-02-21 09:01:09

MC梦 鲜于贞雅《권태중독》 FLAC MP3

MC梦、单于贞雅 - 倦怠中毒 처음엔 심장의 반을 떼서 줄게  起初时 将半颗心都交付给你 그 달콤한 말에 둘이 손을 잡네  甜言蜜语 十指相扣 사랑은 그렇게 시작된 거야 둘이  爱情就这...

波长诗人 夸克网盘

2023-07-14 23:42:02

方晓东《夏天的梦是什么颜色的呢 (Live)》 FLAC MP3

两个路口以后是海毕业旅行的中学生偶尔经过的公车倦怠着整个日昼庭院外头排排站着棒球队的高温拉力教练拍拍他的肩膀看着唇语好像是说就这点本事吗啊夏天的梦是什么颜色的是船边轻语的萤火是桅杆小憩的海鸥啊夏天的梦...

月光鸣奏曲 夸克网盘

2023-07-09 21:59:06

上海彩虹室内合唱团《夏天的梦是什么颜色的呢 (Live)》 FLAC MP3

两个路口以后是海 毕业旅行的中学生 偶尔经过的公车 倦怠着整个日昼 庭院外头排排站着 棒球队的高温拉力 教练拍拍他的肩膀 看着唇语好像是说 就这点本事吗 啊 夏天的梦 是什么颜色的 是船边轻语的萤火 ...

月光鸣奏曲 夸克网盘

2023-07-09 20:51:31

《爱生活，不爱也行》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]

《爱生活，不爱也行》以细腻笔触解构当代青年的生存困境，在倦怠与热望间探寻自洽之道。书中用哲学视角剖析日常琐碎，既接纳“躺平”的真实，也挖掘细微处的生命力，为疲惫心灵提供温柔出口。

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2025-03-07 02:35:33

法式恋人

导演: Lisa-Nina Rives又名: 法国情人主演: 奥玛·希 / 莎拉·纪欧多 / 帕斯卡·艾比约 / 阿尔班·伊万诺夫 / Awa Eva Sagna / Benoît Crou类型: 喜...

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2025-09-26 00:00:00

《坚持，一种可以养成的习惯》（epub）

本书从“行动科学”入手，系统介绍培养习惯的三大阶段：反抗期、不稳定期和倦怠期，并针对各阶段提供具体对策。作者古川武士指出，坚持习惯的关键不是意志力，而是正确的方法。通过科学引导，让好习惯像刷牙一样自然...

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2025-08-12 11:25:29

躺不平的千禧一代 [人文社科]

美国千禧一代，在经济衰退中长大，成为首个生活水平不如父母的世代。本书深入探究他们因教育、职场压力、科技侵蚀及社会经济结构性问题而普遍倦怠的现状，直指晚期资本主义体系的深层弊病，并呼吁年轻人团结变革。

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2025-07-28 11:31:16

每到周一我就烦：应对上班焦虑的简单方法 [励志成功]

资深精神科医生送给打工人的关爱手册，39条结合神经科学和心理学的实用建议，助你摆脱职场焦虑、倦怠和人际烦恼。告别内耗，平稳心态迎接周一，重拾身心健康，让每一天都精神饱满。

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2025-07-23 11:31:13

有钱，能买到快乐吗 [经营管理]

这本书教你聪明理财，快乐生活。探讨金钱与幸福的关系，破解消费快感短暂、工作倦怠等困惑，提供稳健投资策略与"4%法则"等实用方法。通过合理规划收支、分散投资组合，让金钱成为提升人生体验的工具，而非攀比负...

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2025-06-11 14:01:11

空腹力|健康|养生|科学空腹，远离疾病，高效抗老|喜马拉雅健康

《空腹力》揭示了现代人健康问题的根源——过量进食和营养过剩，倡导科学空腹的生活方式。通过合理的空腹实践，不仅能改善肥胖、体寒、易倦怠等常见问题，还能提升身体机能、延缓衰老。本书从科学角度出发，指导读者...

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2025-06-07 13:16:09

《你的幸福曲线》剖析中年危机的不为人知的真相[EPUB.MOBI.AZW3]

《你的幸福曲线》深度解析人生幸福感的U型轨迹，揭示中年低谷背后的科学原理。结合心理学研究与社会学数据，作者以理性视角剖析幸福本质，提供跨越人生倦怠期的实用策略，引导读者通过认知重构与行动调整，在岁月积...

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2025-04-07 05:02:45

《365天亲密志 ：一年365天翻云覆雨》[PDF]

《365天亲密志》以提升伴侣关系为核心，通过每日一则温暖指南，融合心理学知识与生活情趣，涵盖沟通技巧、情感升温及亲密互动等主题，帮助爱侣打破日常倦怠，用创意与理解滋养爱情，共同探索持久甜蜜的相处之道。

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2025-03-25 01:50:15

蜕变：女性的职场领导力守则

本书旨在帮助女性在职场中实现领导力的突破。书中通过重塑大脑、改变行为和扩大影响力等策略，帮助女性明确目标、增加快乐、管理压力并防止倦怠。作者结合自身25年的领导力发展经验，提供了八篇深度访谈录和十余个...

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2025-03-22 04:50:40

《约翰·契弗短篇小说集》 [美] 约翰·契弗[Pdf.Epub.Mobi.Azw...

《约翰·契弗短篇小说集》收录美国文学大师契弗笔下20世纪中产生活的幽微切片。他以精准冷峻的笔触，剖开郊区别墅的平静表象，揭露婚姻倦怠、欲望暗涌与人性困境，被誉为“郊外契诃夫”，用短篇形式抵达长篇的深邃...

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2025-03-21 13:52:33

跟着节律生活：四季健康方案 [生活时尚] [pdf+全格式]

达拉斯·哈特维希的畅销书《一切始于食物》和《30天全食疗法》已帮助数百万人通过改变饮食方式改善了健康。在这本新书中，他提供了当今睡眠不足、倦怠疲劳、慢性压力、精神紧张等现代人常见问题的解决方案。曾经，...

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2025-03-11 14:56:01

消失的多巴胺 [人文社科] [pdf+全格式]

为什么你越来越不快乐？漠不关心、疲惫倦怠、麻木回避、索然无味……英国心理学家塔尼斯·凯里揭秘快感缺失如何影响你的情绪、感觉、思维与行动你是否对曾经很喜欢的事物逐渐失去兴趣？你是否在得到自己梦想的一切后...

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2025-02-27 12:02:10

Fine乐团《想和世界分开》 FLAC MP3

总在 欲言又止的境遇 去猜 心事会被谁说破 有些爱 太过于难捱 有些人 不能太明白 又倦怠 会想和一切分开 又走在 三天两夜后的街 如果这个世界让你感到绝望了 就请你冲进人群中去汹涌 抑郁把四周全都退...

无损音乐迷 夸克网盘

2024-04-18 22:36:00

郑亦辰《从未想过离开》 FLAC MP3

你迷途知返却又离开 忽略我温柔的期待 不能被替代 所以我存在 理想中的未来在崩坏 经历过情爱中的挫败 些许乏味些许倦怠 将悲伤掩盖 隐藏了无奈 却再也无法置身事外 其实我从未想过离开你 只是浓烈变得悄...

波长诗人 夸克网盘

2023-08-21 14:55:26

She Her Her Hers《Bloody Mary Girl》 FLAC ...

夢見てるような ザ ワンオフパーティ 如梦般的一次聚会 フライヤー にはアンニュイガール 宣传单上 倦怠的女孩 スロウ AND タイトな グルーヴに沿って 顺着缓慢紧凑的groove 緩やか...

蒸汽律动 夸克网盘

2023-07-24 19:41:38

superluckyqi《深海》 FLAC MP3

在这世界之外感受自己的存在这里有蓝的纯白没有日夜的黑白每一天摇摆 健康心态哭也都是一种畅快不害怕将来明天不伤怀与自己相爱想活在深海多么安静又自在游来游去 不理不睬让生活少一些悲哀也许感到倦怠就游到沿海...

泛音宇航员 夸克网盘

2023-07-21 13:09:48

江瓷 白鹤《遇你不倦》 FLAC MP3

曾经黑白之间的白日梦境，你是那不可磨灭的光亮和绚烂的色彩。 遇见你，从此对一切不再倦怠，于是完成了梦想，也有了期待。 有了与你漫长的温柔岁月，相濡以沫。 所以，沈倦，余生请多多指教。 -- 沈倦：倦爷...

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2023-07-20 20:13:30

UNITED JAZZY《the first night》 MP3 8M

触れる しらばっくれてる 触碰 假装一无所知 明け方過ぎの荒れた唇 黎明过后粗糙的嘴唇 繋ぐ 記憶たどってる 连接 追寻着记忆 夜型タイプ 笑い崩れる 夜行性 笑到崩溃 上昇 気怠いのは微熱の回路 上...

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2023-07-20 11:51:51

李杰明 W.M.L 陈忻玥《炙爱》 FLAC MP3

我看着妳 可我心裡却空无一人 妳是我的挚爱。也是我的炙爱 盲目的等待 妳看着我 却看不出我在自焚 妳是我的挚爱。也是我的炙爱 笑着却倦怠 我到底是有没有爱上妳 恋爱应该要紧张可宁静却住我心底 或许只是...

和声漂流 夸克网盘

2023-07-18 06:58:51

ザ・ピーナッツ《情熱の砂漠》 MP3 8M

愛されたそのあとで 被爱之后 私は死にたいわ 却又想要死去 燃えつきた燃えつきた 燃烧殆尽 燃烧殆尽 けだるい命のこのままで 将倦怠的生命 情熱に身をまかせ 委身这情热 愛したそのあとで 爱过之后 か...

蒸汽律动 夸克网盘

2023-07-16 02:50:02

赵方婧 音阙诗听《游园惊梦》 FLAC MP3

一场露水跌宕开 欲坠的颓败的淋漓的入了怀 牡丹作别折柳在 犹疑的难耐的恼恨的不肯裁 昏昏失魂来 任痴痴染上眉黛 啊几载几载 晃晃成醉态 断壁残垣中徘徊 倦怠 故人寥寥 如何不来 任凭我游离在 姹紫嫣红...

高清音乐迷 夸克网盘

2023-07-16 01:36:56

宮川愛李《Reboot》 FLAC MP3

心臓跳ねた瞬間に心脏在跳动的瞬间つまり愛がなんだと言っている追问着究竟什么是爱君の狂気的なボーダーライン每当探询你发狂的边界聞かされるたび巡る倦怠感都会有倦怠感萦绕不去次から次って欲しがって无边的渴望...

高清音乐迷 夸克网盘

2023-07-14 00:33:54

巫启贤《活该》 FLAC MP3

早就有人说这段感情没有未来猜到的结局 总是让人感慨最后你们分开 其实并不意外当初的承诺 都在嘲笑现在多悲哀爱上一个人爱多久爱才会倦怠短暂的背叛 换来无边苦海多自私的选择 多放肆的痛快就算能原谅 已经撕...

拾音魔方 夸克网盘

2023-07-11 06:24:10

Lana Del Rey《Dark Paradise》 FLAC MP3

All my friends tell me I should move on 我的朋友都告诉我该放下了 生活还是要继续 I'm lying in the ocean, singing your so...

弦上诗 夸克网盘

2023-07-10 23:30:52