健康生活

生活智慧王：健康生活金点子5000条-顾勇

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2025-11-14 21:19:41

A00652. 168间歇性断食（控制胰岛素，是健康生活的关键之一！基于诺贝尔生...

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2025-10-31 20:19:45

A07595. 古希腊罗马留下了什么？（古代人没有手机wifi怎么过？当代打工人...

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2025-11-04 14:32:09

《身体重置：50+人群逆龄健康法则》(epub)

由美国退休人员协会主导研发的“身体重置”计划，经过100多名协会员工测试，并由医生、营养学家和健身专家组成的国际委员会批准，证实其有效。该计划无需节食、禁食或限制热量摄入，包含六大简单操作技巧，专为5...

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2025-09-10 00:53:08

书香贵女 完结+番外-流晶瞳

　　书香贵女作者流晶瞳　　内容介绍　　林若拙发现自己婴儿胎穿到了古代表示很淡定生活嘛在哪里不是过虽然有渣爹继母重男轻女的祖父不要紧身体健康生活富足已经是最大的财富更何况她还有个小小的金手指时不时能做些...

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2025-09-13 09:43:50

电池大师Battery Guru v2.3.15 for Android 解锁付...

Battery Guru 显示电池使用情况信息，测量电池容量（mAh），显示估算值，并通过有用的技巧来帮助您更改充电习惯，以延长电池寿命并延长其寿命200％。Battery Guru 旨在使电池保持最...

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2025-02-06 15:34:48

《正念饮食》(pdf)

珍·克里斯特勒所著的《正念饮食》，聚焦人们与食物的关系，帮助读者摆脱情绪化进食、暴饮暴食等困扰。书中通过实用方法引导读者关注饮食当下的感受与需求，学会觉察身体信号，建立健康饮食模式，同时改善与自我的关...

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2025-09-04 00:53:13

《来吧,更年期!》（epub）

所有女性,只要寿命足够长,都会在她人生中的某个时刻进入更年期。大多数女性实际上不知道自己从什么时候开始进入更年期,在进入这一阶段之后也并不确切地知道自己身上究竟发生了什么。作者莉萨·莫斯科尼是最早证明...

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2025-07-17 04:46:13

盛宠名门娇女-彦泽

潇湘书院VIP2019-08-04完结29.1万字 14.5万阅读 323收藏身在书香门第父母不在身边刚刚被退了亲了小姑娘该何去何从林瑾初不知原主作何抉择但对她来说没有什么比健康的生活下去更重要了抱紧...

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2025-09-10 11:30:34

[综武侠]我的马甲非人类 完结+番外-王浩然

晋江VIP2019-09-07完结当前被收藏数7494如果不喜欢请及时止损玻璃心作者的哀求为了过上普通人的生活健康地活下去顾安宁一直在努力着令人辛酸的是他的系统跟别人的不一样别人的系统要么谈恋爱要么学...

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2025-09-04 06:13:14

快穿任务结束之后-SHAL

快穿任务结束之后SHAL文案当你完成系统要求的快穿任务之后你想要过怎样的生活是重新回到原世界复仇养老谈恋爱还是找个世界为王成神谈恋爱又或者打算灭掉主系统自己翻身上位谈恋爱还是一边谈恋爱一边为啥都要谈恋...

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2025-09-02 08:01:27

[婚恋]戒指外交-絮景

　　戒指外交　　作者絮景　　晋江VIP2013.6.15完结　　当前被收藏数 550 文章积分 9,615,134　　文案　　NANA陶瓷春季展出的一个小小咖啡杯在当日中国北京时间晚九点以天价成交于瑞...

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2025-09-09 09:57:58

《别丧啦，有份鼓励请查收：成人治愈漫画故事集》[共7册]

一套旨在帮助成年人缓解焦虑情绪和提供心灵慰藉的漫画系列作品。该书集合了多位艺术家的创作，包括丘汉林、安东·谷迪姆、卡罗利娜·科尔霍宁以及吉竹伸介。通过欣赏漫画中描绘的美好瞬间以及作者所传达的信息，人们...

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2025-07-06 04:51:23

《你体内的囤积欲：如何过上更快乐、更健康的整洁生活[精品]》

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2025-11-02 14:00:24

傅小呆重生记事-素色谨言

书名傅小呆重生记事作者素色谨言备注 傅暖这个中等偏上的姑娘虽然身体不是很健康但却生活的悠哉欢乐不知是不是老天都看不下去了她的无追求才让她重生的重生了的傅小呆除了想要努力向美女方向发展外没有什么大的追求...

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2025-09-09 08:32:39

重生之独善其身 完结+番外-泠萸

　　重生之独善其身泠萸文案意外身亡与复生令叶涛丢了原有的身份自主的权利千金难换的健康他的生活在一夕之间翻天覆地平白多出来的叔侄情兄弟爱富贵福薄怀璧其罪全要一一应对谁是真情实意谁在阴谋算计也要摸索寻味而...

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2025-08-30 12:36:43

《我的亲亲爱人是死神》蓝绛狐-蓝绛狐

我的亲亲爱人是死神作者蓝绛狐　　神最爱的是大海奁神18岁心脏病已经是病入膏肓了　　此刻望着大海只能自顾的说只有海里的生物至少是快乐健康自由的生活在海里吧　　神笑了笑道但愿来世还能看到这么平静安宁的大海...

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2025-08-27 03:49:20

《和我的Alpha一起待产》TXT全集-恶鬼不善

现代都市和我的Alpha一起待产TXT全集下载全本作者恶鬼不善晋江VIP完结又名一夜荒唐我和漂亮哥哥同时怀崽私设很多瞎写一波主要是为了沙雕话痨小太阳Alpha江鸣恩细心耿直派Alpha严恺邺内容标签强...

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2025-08-23 23:37:59

《显微镜下的室友》（epub）

一本诞生于卧室的自然史 《自然》《纽约时报》力荐 重新认识家中微观宇宙,理解人与微生物的互动 显微镜下的室友: 邂逅二十万种小小生物。你知道在你家里住了将近20万种细菌、真菌、昆虫节肢动物吗?它们已经...

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2025-08-06 11:51:14

不生病的生活方式：拥有健康，享受人生

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2025-10-28 17:00:16

不生病的生活方式：拥有健康，享受人生-亚马逊高分书籍

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2025-10-02 08:11:16

A09231. 怀孕就得讲究吃：长胎不长肉，母婴都健康（最牛的孕期饮食指导全书，...

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2025-11-02 16:41:56

A08940. 呼吸革命（重新学会呼吸，找回健康本能！ 6大呼吸方法，改善失眠、...

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2025-11-02 10:10:29

乡村生活之奶爸-鸡蛋饭

起点VIP2021-10-19完结2.91万总推荐当你带着一个可爱的女儿回到乡下你会做些什么...........是做一个安安稳稳的全职奶爸还是给女儿找个妈有很多种可能但是最主要的还是让女儿开开心心健...

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2025-09-17 22:29:20

《倦怠自救指南：如何重掌工作与生活的自主权》(epub)

现代生活的一个显著特征在于人们普遍陷入了一种倦怠的状态。这种倦怠无关人们的精神健康状况,而是一种“无所谓”的普遍心态。倦怠使快乐消退,使动力减弱。本书结合鼓舞人心的故事和行为科学前沿的证据,挑战关于生...

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2025-06-07 06:23:19

和双生美女的同居生活-柒分醉噫

和双生美女的同居生活全集精校版作者柒分醉噫 一个男人的艳遇史光双胞胎怎么行层出不穷的美女让您应接不暇来吧进入一个精彩的娱乐时代一起去和众美女同居吧YY万岁因本书过于暧昧为了让青少年的身心健康成长请未满...

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2025-09-18 10:22:13

穿越之贵女的悠闲生活-枇杷树的守候

起点VIP2019-3-19完结前世缠绵病榻十余年一朝穿越世家贵女深宅大院里穆清婉只想扮猪吃老虎健健康康活到老然而重生女穿越女接踵而至还能够置身事外吗有宅斗夺嫡战争这一个穿越异世后不断成长最终守卫家国...

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2025-09-13 02:28:17

重生八零年代好生活 完结+番外-湖涂

重生八零年代好生活作者湖涂文案上辈子因为爷奶将苏敏爸妈上缴的钱偷偷贴补给了养了儿子的二叔家里苏敏一家子只能蜗居在村子里的老房子里父亲更是因为没钱治病而早早的离开人世意外而亡的 苏敏重生在了自己十三岁的...

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2025-09-08 04:25:05

医生和神医的幸福生活【txt完结】-

医生和神医的幸福生活穿越时空ELLDA医生和神医的幸福生活之俺篇哇今天天气真好做早操罗迎著早晨明媚的阳光俺左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭扭得俺浑身那个舒坦呐你又在做那个奇怪的动作了背後传来一声清朗的呵斥...

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2025-08-28 04:09:36

【播客】抗炎食物祛魅！脆皮打工人的生活化抗炎指南【57分钟】

火遍全网的抗炎食物，到底在抗什么？有哪些促炎、抗炎食物？日常生活应该如何实操？本期就跟着我们一起，放下健康焦虑，享受抗炎生活~

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2025-03-24 13:50:20

《苍蝇效应》

你在生活中或许经常碰到以下场景：·看见未读消息就想点掉；·优惠券快要失效，感觉不用好可惜；·要营养就喝含脂牛奶，要健康就喝脱脂牛奶。其实这些看似由你自己做出的选择，背后都有他人操纵的痕迹。这种利用微小...

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2025-03-28 03:55:06

《空腹的神奇自愈力》(pdf)

日本知名健康评论家船濑俊介结合医学研究与亲身实践，提出空腹能激活人体自愈力，具有排毒、增强免疫力、改善慢性病及预防癌症等功效。书中介绍了轻断食、一日一餐、3日断食等多种科学断食方法，并辅以“笑”“深呼...

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2025-09-16 10:23:11

《笑到最后 科学防治五大现代疾病》(epub)

这是一本生命与健康之书，帮助读者彻底了解五大现代疾病——癌症、糖尿病、抑郁症、阿尔茨海默病、超敏反应疾病，为何发生、如何防治以及未来图景如何。作者王立铭从进化角度分析，这些疾病的根源是现代生活方式与人...

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2025-09-24 09:44:06

触发快乐 Trigger Happy (2025)

乔治·德克想逃离他的生活去巴哈马，但他需要摆脱妻子、债务、工作和美国文化。妻子安妮梦想在电视节目中赢得广告角色。他们的朋友米奇和杰玛也面临困扰，米奇是失业的乐天派，杰玛则与一位魅力十足的跳伞教练有染。...

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2025-04-15 12:08:31

2025上半年最值得熬夜的12本硬核好书，读完秒变朋友圈文化人！

书单如下：古文明之夜:探秘古代人类的城市夜间生活《超正经凶案调查:都市篇》法医泰明《那些你关心又不知道答案的健康问题》陈罡&子琳《情绪价值》郑实《美国路人》刘骁骞《命若朝霜》柯岚《效率为王》卫...

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2025-04-03 15:23:41

《折翼的天使》txt完结-完美女人

折翼的天使完结作者完美女人楔子　　校园的生活环境其实是大社会的一个缩影就是海中的一滴浪花但它也能射出无尽的光芒因为它虽小但照样有太阳的艳光普照和月光的柔情呵护　　这座校园位于市中心的一个偏远的郊区走进...

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2025-09-25 11:22:17

[生子]兽人之来世为雌-红色的黑笔

书名兽人之来世为雌作者红色的黑笔文案作者乱入攻君无论健康还是疾病无论做攻还是做受乃都愿意爱他护他包容他一辈子生活在一起那某攻淡定不愿意某受作者你不愿意那我写什么读者你不写那我看什么某编什么都没有我审什...

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2025-09-02 11:52:34

《幸福方程式：追求成功、爱与意义的人生建议》(epub)

成功与失败、幸福与金钱、工作与生活、健康与疾病......一直是我们每个人都需要面对的课题。作者在经历了人生迷茫、创业失败、婚姻破裂的重重磨砺后,将无形的人生智慧凝练成一套人人可用的幸福公式。全书以犀...

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2025-06-05 09:37:53

《95的不舒服，呼吸能解决》(epub)

本书由日本作者本间生夫撰写，聚焦呼吸法对身心健康的改善作用。内容介绍如何通过科学呼吸技巧缓解95%常见不适，如焦虑、疲劳、睡眠问题等。结合实用案例和简易练习，指导读者掌握呼吸调节方法，提升生活质量。

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2025-05-31 03:45:26

海街日记 海街diary(2015)1080 中字 豆瓣高分

临海古都镰仓，顺山而成的小镇，不起眼的角落里生活着香田家四姐妹。她们的父亲早年和情人离家出走，母亲则干脆将女儿们抛给了外婆照顾。外婆去世后，外孙女们继承了这栋有着悠久历史的大房子。过早担负起家庭重任的...

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2025-05-21 09:23:29

《读懂身体的疾病信号》(epub)

本书由中国中医科学院博士、国家健康科普专家编写，科学地解析了77种常见的疾病信号和如何看懂体检报告等实用知识。旨在帮助读者掌握正确的就诊时机，在症状出现和检查结果异常之前识别疾病的早期信号，从而将疾病...

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2025-05-15 11:00:47

《人生由我 = A woman makes a plan》(EPUB)

本书是梅耶·马斯克的自传，讲述了她如何在面对生活的挑战和困境时勇敢前行，最终实现自我价值的故事。书中不仅记录了她的职业生涯和家庭生活，还分享了她在美丽、职场、家庭、教育和健康等方面的经验与建议。梅耶以...

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2025-05-12 07:53:39

壳, 🔥【电影】壳 Shell (2024) 1080P高清 喜剧/惊悚/恐怖 ...

故事设定在不久的将来，人类对青春和美丽的文化痴迷被推向了新的极端，“壳”是一家开创性的健康和美容公司，承诺让客户永远保持年轻，苦苦挣扎的女演员萨曼莎(伊丽莎白·莫斯 饰)获得了该公司的免费试用机会，她...

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2025-10-16 10:25:02

如何说爱你-

爱一个人该说出来吗要如何说其实她只要这样静静看著他就足够了看著他在事业上施展抱负意气风发也许她只是个无足轻重的小助理但能为他做事不时关心他的身体健康为他处理生活琐事就是她最大的满足了他们之间原本就天差...

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2025-09-28 14:28:44

《离爱》txt完结-作者 ：刘童

离爱完结作者刘童谁能做到对一切复杂都清澈见底的面对祐祐可以因为他的健康超越了其他的一切这便是我的生活我的朋友一个我内心的世界通过离爱我想表达给所有人的是面对少年请和我一同来经历

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2025-09-25 22:02:40

《少爷欠修理》txt完结-陶妍

少爷欠修理完结作者陶妍有一位作家这么说过我觉得他说得很好一定是一个人生活的很圆满快乐才可能两个人生活的很圆满快乐这是不变的真理所以千万不要期待另一个人来填满自己生命的空缺一个不健康的园地怎么可能结出美...

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2025-09-25 11:09:27

《爱上裹糖衣的恶魔》txt完结-作者: 方芯

爱上裹糖衣的恶魔完结作者方芯后记　方芯　　哈啰新的一年了阿芯在这里先祝福各位都有个健康又美好的开始　　不过回想过去这一整年阿芯的生活好像除了写作还是写作　　老实说阿芯不常往外跑书局及出租店是阿芯最常逛...

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2025-09-25 03:45:36

《荞默之间》txt完结-作者: 北少

荞默之间完结作者北少乔默与乔荞故事到此便告一段落以后的生活当然不会是王子和公主过上了幸福的生活还有那么多的不和谐因素这篇文拖拖拉拉这么久终于算是完成感谢大家的支持中间停更多次让大家看文看的很不痛快北少...

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2025-09-25 03:12:22

参加逃生游戏后我爆红了-钟迦

晋江VIP2021.11.2完结总书评数9355 当前被收藏数277932122年游戏降临你得了绝症吗残疾吗毁容吗难以忍受病痛吗觉得生活没有意义吗来参加游戏吧存活胜利高分胜利你将获得更健康的身体更美好...

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2025-09-15 17:24:10

[穿越]会吃才会赢-灵犀阁主

书名会吃才会赢作者灵犀阁主 文案一个吃货的穿越故事轻松温馨不费脑美男美食都不少家长里短平常事老少皆宜恰恰好看吃货罗扇怎样用锅碗瓢盆经营自己的古代生活乐观低调有爱心阳光健康小萝莉闲看明月伴清风笑品人间酸...

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2025-09-13 20:47:54