健康生活
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《身体重置：50+人群逆龄健康法则》(epub)
由美国退休人员协会主导研发的“身体重置”计划，经过100多名协会员工测试，并由医生、营养学家和健身专家组成的国际委员会批准，证实其有效。该计划无需节食、禁食或限制热量摄入，包含六大简单操作技巧，专为5...
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2025-09-10 00:53:10
【电子书】曾医生让你早知道2 全格式
这是一本远离常见病的健康指南，健康常识早知道，拥有不生病的体质。很多常见病其实完全可以避免，只要人们改变不良生活习惯。协和医学博士、朝阳医院曾医生用活泼有趣、通俗易懂的文字，讲述硬核科普，让没有医学知...
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2025-07-15 07:26:07
心理学入门：妙趣横生的50个心理学效应
本书是心理学入门读物，讲述了与我们的生活密切相关50个心理学效应。 作者运用浅显易懂的语言，讲透枯燥晦涩的心理学知识，并通过对这50个心理学效应的专业概念解释、著名实验分析以及在生活中的具体表现，展示...
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2025-02-10 21:31:12
《正念饮食》(pdf)
珍·克里斯特勒所著的《正念饮食》，聚焦人们与食物的关系，帮助读者摆脱情绪化进食、暴饮暴食等困扰。书中通过实用方法引导读者关注饮食当下的感受与需求，学会觉察身体信号，建立健康饮食模式，同时改善与自我的关...
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2025-09-04 00:53:15
《来吧,更年期!》(epub)
所有女性,只要寿命足够长,都会在她人生中的某个时刻进入更年期。大多数女性实际上不知道自己从什么时候开始进入更年期,在进入这一阶段之后也并不确切地知道自己身上究竟发生了什么。作者莉萨·莫斯科尼是最早证明...
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2025-07-17 04:46:30
《心理学入门：36堂妙趣横生的实用心理课 》
本书是心理学入门读物，其中援引了大量著名心理学概念，结合生动的实例和有趣的解说，以心理学简史、感知觉、潜意识、记忆、心理人格、行为动机、情绪、社会心理学8大板块为主题，通过36堂妙趣横生的实用心理课，...
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2025-02-10 21:22:50
抖音同城生活-健康垂类0到1运营：入驻-暴力起号-规则篇-消费直播篇！
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2023-07-28 05:37:16
养生越千年 (2024)
由中国劲酒独家冠名的《养生越千年》是国内首档保健酒溯源节目，本节目回溯华夏大地流传千年的养生文化，聚焦古代名人关于养生的趣闻轶事，以酒观历史，以史启新知。同时，节目邀请知名专家、文化学者共同探讨并传递...
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2025-08-08 08:15:44
【 胡秀钟 】 西式简餐60例 | 电子书籍
《 西式简餐60例 》编辑推荐：最经典的汉堡、热狗、三明治，最受欢迎的比萨、意大利面，还有低热量的美味沙拉、香喷喷的诱人炸鸡等等…一本书学会西式简餐，健康享受美好生活！
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2025-02-10 21:52:19
生活轻哲学书系 (全11册) 电子书 [ pdf | mobi | epub ]
“生活轻哲学”书系阿兰·德波顿联手当代英伦思想家中的翘楚，追问人生的本质与意义，诚恳解答当下的问题：如何保持情绪的健康？如何找到理想的工作？如何不为金钱而焦虑？如何看待爱情与性爱的关系？我们能否改变这...
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2024-07-08 09:15:40
《空腹的神奇自愈力》(pdf)
日本知名健康评论家船濑俊介结合医学研究与亲身实践，提出空腹能激活人体自愈力，具有排毒、增强免疫力、改善慢性病及预防癌症等功效。书中介绍了轻断食、一日一餐、3日断食等多种科学断食方法，并辅以“笑”“深呼...
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2025-09-16 10:23:12
《笑到最后 科学防治五大现代疾病》(epub)
这是一本生命与健康之书，帮助读者彻底了解五大现代疾病——癌症、糖尿病、抑郁症、阿尔茨海默病、超敏反应疾病，为何发生、如何防治以及未来图景如何。作者王立铭从进化角度分析，这些疾病的根源是现代生活方式与人...
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2025-09-24 09:44:07
布鲁伊 第一季, 布鲁伊第一季、第二季、第三季全集
这部以趣味真挚的方式描绘现代家庭生活的动画片，赞扬了富有想象力的游戏是如何帮助孩子健康成长的。6岁的蓝色澳大利亚牧牛犬布鲁伊有着无穷无尽的想象力，热衷于将日常生活转变为调皮冒险。她和妹妹宾果致力于探索...
AiTing
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2024-03-15 05:52:59
布鲁伊 第一季, 布鲁伊第三季中文（包含布鲁伊短剧）
这部以趣味真挚的方式描绘现代家庭生活的动画片，赞扬了富有想象力的游戏是如何帮助孩子健康成长的。6岁的蓝色澳大利亚牧牛犬布鲁伊有着无穷无尽的想象力，热衷于将日常生活转变为调皮冒险。她和妹妹宾果致力于探索...
samfang
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2024-03-02 03:20:31
不说话的爱 (2025) [1080P + 4K ]
女儿木木的出生，让年轻的聋人夫妻小马和晓静的生活有了新的希望。一家三口和同为听障人士的红姐互相帮扶着克服生活的苦，使用手语交流的他们如同少数族裔般孤独地生活在健听人中间。他们的共同心愿是木木可以像健全...
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2025-05-16 05:41:33
海街日记 海街diary (2015)
临海古都镰仓，顺山而成的小镇，不起眼的角落里生活着香田家四姐妹。她们的父亲早年和情人离家出走，母亲则干脆将女儿们抛给了外婆照顾。外婆去世后，外孙女们继承了这栋有着悠久历史的大房子。过早担负起家庭重任的...
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2025-02-12 10:43:36
《不要再沉迷优化人生》(epub)
谁说我们人生需要整理术？谁说我们应该要不断努力变得更健康、更瘦、更有效率，且更乐观呢？没有什么比一个以自我优化活出穿戴整齐、肤色均匀、神采奕奕的成功故事更无聊的了。作者安德烈娅·格尔克以轻松诙谐的笔法...
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2025-08-20 02:01:10
《天使爱美丽》蓝光原盘REMUX [内封简法双字]
天使爱美丽的剧情简介 · · · · · ·艾米莉（奥黛丽·塔图 Audrey Tautou 饰）有着别人看来不幸的童年——父亲给她做健康检查时，发现她心跳过快，便断定她患上心脏病，从此艾米莉与学校绝...
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2025-02-12 10:37:49
与扎克·埃夫隆环游地球 1-2季全 中英字幕
扎克·埃夫隆主持的Netflix旅游节目《与扎克·埃夫隆环游地球》(Down to Earth with Zac Efron，暂译)首曝剧照！扎克将与健康专家Darin Olien开启环球之旅，寻找健...
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2025-02-10 23:02:09
天使爱美丽(2001)REMUX 内封中字
艾米莉（奥黛丽·塔图 Audrey Tautou 饰）有着别人看来不幸的童年——父亲给她做健康检查时，发现她心跳过快，便断定她患上心脏病，从此艾米莉与学校绝缘。随后因为一桩意外，母亲在她眼前突然死去。...
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2025-02-10 21:25:34
《掌控：重启不疲惫、不焦虑的人生》(epub)
《掌控：重启不疲惫、不焦虑的人生》是一本从运动、饮食、休息和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我管理书。作者张展晖提出，真正的健康不在于短期目标的达成，而在于建立可持续的精力管理体系。通过科学锻炼、...
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2025-09-16 10:41:56
《减肥行为学》(epub)
本书是《微习惯》的瘦身应用篇。作者斯蒂芬·盖斯在大量研究的基础上分析了各种瘦身方法的弊端，提出用“微习惯”策略实现持久瘦身，并提供实用方案。他表示，真正的改变需要持续，而微习惯能让健康行为逐渐变得自然...
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2025-09-05 02:42:56
【电子书】抗炎：反击老、胖、累 全格式
如果你全身莫名不舒服、减重减不掉、明显肚子胖、记忆力减退，甚至头发稀疏……这是身体发炎了！想要健康身体，第一步就要做到抗炎！解放军总医院消化内科医学部主任医师王伟岸博士，从健康身体的底层逻辑“抗炎”讲...
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2025-07-14 06:51:25
机械师(2004)
如果你根本没有睡着，又如何从噩梦中醒来？特雷弗·莱兹尼克(克里斯丁·贝尔)受失眠的困扰日渐消瘦。这一年以来，他都几乎没有正常的睡眠了。这种生活严重的影响了他的身体以及心理健康。他在自己的公寓里发现了一...
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2025-02-10 21:26:36
《活出最佳自我》(epub)
本书由美国人生教练迈克尔·拜尔撰写，是一本实操性强的互动指南。作者通过引导读者反思社交、个人、精神、教育、工作、健康和人际等七个生活领域，帮助人们识别“最佳自我”与“反自我”，激发改变的渴望。迈克尔曾...
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2025-10-04 01:31:36
2023年好书推荐：个人成长7个原则《聪明人的个人成长》
本书第一部分介绍个人成长的七个原则，分别是：真实、爱、能量、一体、主导、勇气、清醒自主。在本书第二部分，介绍如何将这七个原则运用在生活中的各个方面，包括习惯、职业、金钱、健康、关系以及心灵。
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2025-02-10 21:46:17
重新定义心理学：关于心理学的另类思考 [EPUB & MOBI &am...
《重新定义心理学》一书中所提到的新的心理学方法，为我们呈现了对人类境况更加乐观的观察。这种方法带来了新的思考方式——心理学的新定律：我们不是生物机器，也不是没有思想的黏土，而是受到社会和环境压力的共同...
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2025-02-10 21:37:33
梦与健康
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2025-03-10 21:54:51
健康食疗合集
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2025-03-21 16:44:38
【健康养生】合集分享
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2025-03-17 05:30:46
健康博览.2022全年
健康博览.2022全年
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2025-02-10 21:32:30
缩阴美白，健康女人必须知...产科知识（完结）
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2025-02-09 02:58:27
【健康养生】合集分享【622.36MB】
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2025-01-13 08:15:12
健康食疗合集
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2025-01-06 17:19:37
【健康养生】合集分享
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2025-01-03 13:16:50
004【健康养生】合集
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2024-12-28 21:22:07
【健康养生】合集分享
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2024-11-24 17:52:38
健康管理-形体健身护肤美容-
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2024-09-20 16:20:15
健康饮食新提案 (套装共13册) 电子书 [ epub | mobi | azw...
健康饮食新提案 (套装共13册) 电子书 [ epub | mobi | azw3 ]
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2024-07-08 01:34:58
【健康课堂】 只讲你听得懂的防癌知识 | 视频课程
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2023-11-01 14:53:05
健康基因的开关 如何成为一个会思考的人 如何高效超越同...
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2023-07-22 09:53:39
《守护健康:纽约市公共卫生制度的构建(1866—1920)》(epub)
19世纪下半叶，随着工业化的深入，美国城市化迅猛发展，但城市人口的高度密集使得市民生存环境急遽恶化，疫病频发。纽约市成为公共卫生改革的试验场，从环境卫生治理到疫病防治，最终建成了相对成熟的公共卫生管理...
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2025-07-20 02:37:53
心理健康与危机干预徐凯文 - 2af4630749593
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2025-04-04 23:15:22
家庭健康营养全书 | 电子书籍
《 家庭健康营养全书 》本书以丰富的内容、翔实的资料以及大量精致美观的图片， 系统而全面地呈现了健康营养及饮食科学的各个方面…
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2025-02-10 21:47:43
祝您健康.2022全年
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2025-02-10 21:36:25
女性健康和保养
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2025-01-29 23:39:19
女性健康和保养
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2025-01-08 13:51:11
实用健康养生教程
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2025-01-07 07:50:08
女性健康和保养
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2025-01-04 15:17:52
告别健康隐患（完结）
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2024-09-22 09:41:40