健康生活

女性健康和保养

panjdzy 阿里云盘

2025-01-29 23:39:19

女性健康和保养

panjdzy 阿里云盘

2025-01-08 13:51:11

实用健康养生教程

panjdzy 阿里云盘

2025-01-07 07:50:08

女性健康和保养

panjdzy 阿里云盘

2025-01-04 15:17:52

告别健康隐患（完结）

panjdzy 阿里云盘

2024-09-22 09:41:40

告别健康隐患（完结）

panjdzy 阿里云盘

2024-09-13 11:54:13

三级健康管理师培训精品课

阿里云盘发布频道 阿里云盘

2024-08-22 16:37:38

告别健康隐患（完结）

panjdzy 阿里云盘

2024-08-12 05:36:33

《呼吸之力：女性盆底健康手册》(epub)

本书为“女性健康系列丛书”之一，通过漫画与图文结合的形式，系统介绍盆腹动力学呼吸训练技术，涵盖鼻孔位置呼吸法、骨盆时钟呼吸法、膈肌呼吸训练、盆底呼吸训练等，并结合视频详解。内容风趣幽默，适合产后女性及...

阿里云盘发布频道 阿里云盘

2025-08-20 10:22:56

全家人的健康水果速查全书.epub

panjdzy 阿里云盘

2025-03-12 07:56:04

食品与健康.2022全年PDF

食品与健康.2022全年PDF

yiove 阿里云盘

2025-02-10 22:17:32

王家伟日常用药健康课（完结）

panjdzy 阿里云盘

2025-01-19 02:10:03

食疗传统健康养生收集大全

panjdzy 阿里云盘

2024-11-14 14:04:12

食疗与健康养生合集

panjdzy 阿里云盘

2024-11-10 05:40:38

协和名医女性健康课，女人...生受用的健康知识

panjdzy 阿里云盘

2024-10-30 14:27:58

王家伟日常用药健康课（完结）

panjdzy 阿里云盘

2024-10-24 00:12:43

救命饮食：中国 健康调查报告

阿里云盘发布频道 阿里云盘

2023-11-10 04:13:49

《稳定内核修炼指南：如何拥有健康的自尊和他尊》（azw3+epub+mobi+p...

情绪波动大、容易自我怀疑、过度在意他人评价？心理学家刘翔平指出，真正的稳定内核源于健康的自尊与他尊——既相信“我是好的”，也相信“他人觉得我好”且“他人也是好的”。书中融合心理学研究与中国现实，深入剖...

慢羊羊 阿里云盘

2026-04-26 09:06:12

1个月还你好睡眠——睡眠健康管理师·初级班

panjdzy 阿里云盘

2025-02-20 22:58:55

24.给忙碌者的女性健康课【15.17MB】

panjdzy 阿里云盘

2025-02-20 01:48:10

《办公室的养生经：369个...健康养生类电子书

panjdzy 阿里云盘

2025-02-18 11:26:50

二十一讲教你吃出健康（完结）

panjdzy 阿里云盘

2024-09-10 06:31:27

《那些你关心又不知道答案的健康问题》（azw3+epub+mobi+pdf)

本书由北京协和医院肾内科副主任陈罡医生与医疗媒体人子琳共同创作，通过轻松的情景对话形式，围绕心脏、呼吸、消化、糖尿病等十大健康主题，帮助读者学会如何与医生高效沟通，掌握科学提问的方法。全书通俗易懂，适...

红太狼 阿里云盘

2026-04-26 09:25:06

《重启吧！我的健康人生》（azw3+epub+mobi+pdf)

查特吉博士基于20年行医经验，指出99%的健康来自医学之外，提出休息、饮食、运动、睡眠四大关键领域，通过微小改变逆转慢性病。

灰太狼 阿里云盘

2026-04-26 08:52:09

《绝佳时间：如何利用生物钟活得更健康》(azw3+epub+mobi+pdf)

21世纪，我们越来越多地将日常活动推到晚上，在天黑后长时间工作、锻炼和社交，因此忽视了我们的身体仍受24小时生物钟支配这一客观事实，从而导致以睡眠障碍为代表的一系列健康问题。来自牛津大学的罗素·福斯特...

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2025-10-23 09:28:00

新编家常菜1588例(最新超值版)_(健康家常菜系列) - 健康家常菜编委会

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2023-09-02 14:21:22

2023年好书推荐：《饮食大脑：食物如果影响心理健康》

美国亚马逊畅销书，哈佛医学院专家告诉你：如果吃得正确，一顿大餐几乎可以治愈一切！

yiove 阿里云盘

2025-02-10 22:13:10

35节超强孕期招南 - 带你做有备而“孕”的健康妈妈

panjdzy 阿里云盘

2025-01-07 10:42:30

网经社：2022中国电商&数字健康&数字教育“死亡”数据报告-5...

panjdzy 阿里云盘

2024-08-31 11:43:02

身体会替你说不：内心隐藏的压力如何损害健康 | 电子书籍

阿里云盘发布频道 阿里云盘

2023-11-14 12:16:55

医疗的背后：那些关于生命、健康和医疗的真相

阿里云盘发布频道 阿里云盘

2023-11-06 15:19:11

心理治疗图文百科1000问可以呵护全家人终生的心理健康大全

panjdzy 阿里云盘

2025-03-22 08:35:13

《饮食的谬误》(epub)

我们不断被各种时髦的健康饮食概念轰炸。从间歇性断食、生酮饮食,到素食主义、抗炎饮食,各种来源可疑的信息随处可见。但是,我们应该到哪里寻求值得信赖的建议呢? 英国国家医疗服务体系(NHS)注册医生、拥有...

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2025-08-09 03:35:10

【Switch】有氧拳击 feat.初音未来 -和Miku一起锻炼- 下载

和“初音未来”展开健康计划！「初音未来」登上能在家中享受正式拳击锻炼的「Fitness Boxing」系列！

yiove 阿里云盘

2024-08-08 01:12:59

《过犹不及(升级增订版)》(azw3+epub+mobi+pdf)

《过犹不及》是一本探讨人际关系中健康心理边界的心理学实用指南。作者通过真实案例揭示了人们过度付出、难以拒绝、陷入内耗的根源——缺乏清晰的边界。书中强调，设定边界不是冷漠或自私，而是保护自我情绪与权利的...

阿里云盘发布频道 阿里云盘

2025-10-27 02:49:02

好书推荐9册

包含以下书：稳定内核修炼指南:如何拥有健康的自尊和他尊课本里的爆笑文学史(全五册) 展开 著:夏和 绘给孩子精讲古文观止(全三册)王弘治《如何高效阅读:写给所有人的读书精进指南》丁玥中国不会亡 抗日特...

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2025-03-13 14:25:54

《空气炸锅懒人食谱》(epub)

这是一本关于空气炸锅的创意美食书，更是一本引领健康饮食潮流的实操手册。从此少油少盐少油烟，开启健康美食新体验。从空气炸锅的挑选、保养再到烹饪技巧，作者事无巨细，明明白白说清楚。更有私藏的灵魂酱料，让厨...

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2025-09-25 01:33:54

【电子书】自尊的觉醒 全格式

无论过去发生了什么，你都有能力改写自己的故事，建立健康的自尊。书中展示了大量简单实用的练习，只要勤加练习，相信这本“自爱指南”能够帮助你成长为一个高自尊的人！

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2025-08-05 06:44:37

《我们赞成被差别对待》（azw3+epub+mobi+pdf)

当优绩主义成为新宗教，韩国年轻人正用睡眠换证书、用健康换履历——只为换取"被差别对待"的资格。吴赞镐撕开病态社会的创口：我们不是渴望优越，只是恐惧被抛弃。这本书，是献给所有在竞争中窒息者的清醒剂。

灰太狼 阿里云盘

2026-04-26 06:06:19

《变成怪物的年轻一代：我们赞成被差别对待》（azw3+epub+mobi+pdf...

当优绩主义成为绞肉机，韩国年轻人正用睡眠换证书、用健康换履历，在自我剥削中沦为"可销售的商品"。吴赞镐撕开光鲜的奋斗叙事，揭示一代人如何在恐惧中主动拥抱差别对待——这不是贪婪，是生存。读完你会看见自己...

慢羊羊 阿里云盘

2026-04-26 06:01:56

《为什么你总是看错人》(epub)

在复杂的人际交往中，看人、选人往往是建立健康关系、规避潜在风险的关键。本书从依恋风格、人格类型和防御机制等方面出发，帮助读者精准看清一个人语言和行为背后的真实需求。全书共分为五章，分别介绍依恋理论、人...

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2025-09-22 11:33:41

《大观园的病根《红楼梦》人物的身心困局》(epub)

林黛玉到底得了什么病?贾府里的人都健康吗?冷香丸疗效到底如何?这些问题,看似只是大观园不同人物的身体健康问题,实则既囊括了从传统医药文化视角解读《红楼梦》的延展性与可能性,又紧密关联着小说中人物病症背...

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2025-07-20 00:54:04

疾速追杀2

在经历过一系列风波后，约翰·威克（基努·里维斯饰）也重新养了一只健康的狗狗。一心想要退休的约翰·威克再度被自己之前的事业所困扰，他此前的雇主现在正在被追杀，受困于自己之前的承诺，约翰·威克只能飞去罗马...

yiove 阿里云盘

2025-02-10 22:50:45

应季菜最美味 | 电子书籍

《 应季菜最美味 》集合多位营养专家最新饮食心得，透彻分析四季的饮食原理，给你指明健康的饮食路；以严谨的态度指出四季的饮食禁忌，让你远离疾病和毒素；对食材精挑细选，让您拥有全面的营养。

yiove 阿里云盘

2025-02-10 21:47:54

【动漫】变态王子与不笑猫 変態王子と笑わない猫。 (2013)

虽然说青春期的男孩子对女孩子感兴趣是极为正常和健康的事情，但少年横寺阳人（梶裕贵 配音）显然已经超出了正常的范围，在他的脑子里，除了妹子外别无他物，就连加入田径社这么热血的事情，也只是因为可以看见游泳...

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2025-02-04 05:40:44

《重塑公司治理》（azw3+epub+mobi+pdf)

现代公司如何驱动经济增长？治理制度是核心引擎！《重塑公司治理》带你穿越历史迷雾，洞察全球模式演变。从金融危机反思到数智时代赋能，陆瑶教授深度剖析企业健康运行的密码。读懂商业底层逻辑，此书绝不能错过！

小灰灰 阿里云盘

2026-05-02 22:02:09

《低能量人有效休息指南》（azw3+epub+mobi+pdf)

总是觉得很累；不论睡多久都感到困倦；光是去上班已经筋疲力尽；周末懒散度日，到了工作日反而更累……医学博士片野秀树指出，疲劳是介于健康与疾病之间的“未病”状态，是大脑发出的休息警告。本书提出，真正的休息...

小灰灰 阿里云盘

2026-04-26 09:47:10

《皱巴巴果冻的绚丽人生》（azw3+epub+mobi+pdf)

为什么我们在生死瞬间感觉时间变慢？为何看别人受伤会感同身受？人类为何甘愿为短暂优势牺牲健康？上传意识后，还是“我”吗？这些谜题的答案，全都藏在我们这三磅重的大脑里。大卫·伊格曼用一个个生动的故事与前沿...

红太狼 阿里云盘

2026-04-26 09:21:46

《超越百岁：长寿的科学与艺术》（azw3+epub+mobi+pdf)

一位马拉松游泳运动员在三十多岁发现自身心衰风险，由此开启对长寿的深度探索。本书挑战传统医学“被动治病”的模式，提出以科学为基础的主动健康管理策略，聚焦运动、营养、情绪与睡眠，重新定义“活得久”与“活得...

红太狼 阿里云盘

2026-04-26 08:58:32

深海寻人 (2008) 1080P 国语 内嵌简繁字幕

在每一个城市，深受精神困扰的人在100个里就占9个。精神科医生高静（李心洁 饰）在工作中凡事以病人的健康为重，深得同事喜欢。在书店她与一名男子擦身而过，男子买下她想买的摄影书，高静感觉有些奇妙。小凯（...

慢羊羊 阿里云盘

2026-04-26 08:15:57