元认知
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2023年新书推荐：《如何科学地帮助孩子学习》
长期以来，父母一直纠结于如何帮助孩子充分发挥学习潜力这一问题。为此，本书从记忆、动机、元认知、思维偏差和父母的态度等主题出发，选取了77项有关学习的最重要、最有影响力的研究成果，为父母提供他们所需的教...
yiove
阿里云盘
2025-02-10 21:40:51
焦虑是因为我想太多吗：元认知疗法自助手册 | 电子书 [ pdf | epub ...
灰暗的、负面的想法和感受与愉悦的、正面的一样，都是我们生活的一部分。它们不会累积在我们的内心里，也不会必然导致焦虑症。有可能导致焦虑症的是我们应对这些想法和感受的方式。
yiove
阿里云盘
2024-07-08 01:37:37