内实

30 天变美计划

《30 天变美计划》是一个旨在帮助人们在 30 天内实现美丽蜕变的课程。该课程包含护肤、健身、姿态建立等多个方面的内容。例如，课程中可能有关于基础护肤的知识，教导学员如何正确护肤，避免因错误的护肤方法...

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2025-02-18 16:17:50

毛泽东的诗词、人生和思想-竹内实

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2025-03-21 22:58:46

毛泽东的诗词、人生和思想-竹内实

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2025-03-05 03:43:40

《每周健身4小时》（epub）

本书由蒂莫西·费里斯撰写，提出通过高效的健身方法在每周仅4小时内实现身体优化。作者结合科学实验与个人实践，分享如何通过最小化的时间投入提升力量、耐力与健康，包括饮食调整、精准训练等实用策略，适合忙碌人...

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2025-08-06 09:02:28

《每周健身4小时》（epub）【15.6 MB】

本书由蒂莫西·费里斯撰写，提出通过高效的健身方法在每周仅4小时内实现身体优化。作者结合科学实验与个人实践，分享如何通过最小化的时间投入提升力量、耐力与健康，包括饮食调整、精准训练等实用策略，适合忙碌人...

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2025-07-31 14:47:29

《华杉读书笔记》跟着华杉读经典 古今中外全看遍[epub]

《华杉读书笔记》是一本浓缩知识精华的实用型阅读指南。作者华杉以高效提炼、深度拆解的笔法，系统梳理了商业、管理、心理学等领域的经典著作核心观点，帮助读者快速掌握书中精髓。全书采用"核心逻辑+实践应用"的...

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2025-02-18 04:28:23

刘媛媛求职特训营，从简历优化到面试通关的求职指南

系统拆解高薪offer获取全流程，通过真实案例还原、模拟实战及个性化反馈，帮助求职者快速提升求职竞争力，在有限时间内实现高效斩获理想offer的目标。

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2026-01-17 11:00:55

《中等生高考百日冲》全科[doc]

《中等生高考百日冲》是一本专为成绩中等的高三学子量身定制的高效提分指南。本书聚焦高考倒计时100天的核心需求，结合中等生的学习特点，通过科学的复习规划、精准的考点突破和实用的应试技巧，帮助考生快速补齐...

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2025-02-16 16:06:31

【网赚课程】7天涨粉10W解说爆款视频课程

这是一套为期7天的解说类短视频培训课，涵盖从选题策划到运营变现的全过程。课程凭借38节实战视频，揭秘解说账号的流量密码：精准定位、文案提炼、配音剪辑和AI辅助，每个环节都针对平台推荐机制与用户习惯进行...

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2025-07-12 18:54:12

零基础4000词英语逆袭计划

这个零基础4000词英语逆袭计划旨在帮助学员快速掌握英语核心词汇。通过系统化学习、记忆技巧和实践运用，学员将建立起扎实的词汇基础，提升听说读写能力。课程注重实用性，让学员在短时间内实现英语学习的逆袭，...

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2025-04-21 17:13:23

《新东方 雅思词汇词根+联想记忆法：加强版》 俞敏洪 重点词汇一网打尽[pdf]

《新东方 雅思词汇词根+联想记忆法：加强版》以科学记忆法为核心，通过词根分解、趣味联想与真题例句，系统梳理高频词汇。新增近千核心词及拓展练习，配套音频辅助发音，帮助考生高效攻克雅思词汇难关，兼顾学术性...

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2025-03-26 13:43:33

钢琴零基础速成视频课程

《钢琴零基础速成视频课程》专为零基础学员设计，通过系统化的学习方法，帮助学员快速掌握钢琴演奏技巧。课程从基本知识入手，包括简谱、钢琴键盘、常用音符和节奏型等内容，逐步引导学员掌握正确的指法、手型训练和...

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2025-02-18 08:28:25

《内观实践》（epub）【444.6 KB】

本书介绍南传佛教大师马哈希法师、阿姜查、摩诃布瓦和隆波田禅师所传的内观法。马哈希法师强调对身心动作的时时注意，阿姜查注重将觉知融入日常生活，隆波田禅师则传授独特的动态内观法"正念动中禅&qu...

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2025-08-04 16:42:20

《内观实践》(epub)

本书介绍南传佛教大师马哈希法师、阿姜查、摩诃布瓦和隆波田禅师所传的内观法。马哈希法师强调对身心动作的时时注意，阿姜查注重将觉知融入日常生活，隆波田禅师则传授独特的动态内观法"正念动中禅"。这些方法各有...

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2025-07-10 12:12:42

实用内科学

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2025-03-21 11:15:04

实用内科学(第15版)(套装共2册)

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2025-03-12 22:49:54

《实用内科学》(14版、15版)

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2024-12-21 19:30:59

中国王朝内争实录套装8册

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2025-04-02 22:49:17

中国王朝内争实录：朋党争斗

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2025-03-19 09:12:16

【医考】20、《实用内科学》(14版、15版)

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2025-01-19 15:27:38

诱拐之日 (2025) 第1集【Friday版本 1080P 内封简繁中文字幕 ...

温柔又笨拙的绑架犯与失忆的天才少女一同克服危机，挑战一桩自己毫无记忆的谋杀案谜团的悬疑故事。

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2025-07-09 12:51:40

2025.06.13：艾编程Java架构师课｜高薪就业+分布式系统设计（Spri...

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2025-06-13 20:44:17

《魅力男士是如何炼成的：男性形象管理密码》[AZW3/MOBI/EPUB/PDF...

《魅力男士是如何炼成的》是一本专为现代男性打造的实用形象指南，从穿搭法则、仪容管理到社交礼仪层层解析，结合心理学与时尚趋势，揭秘自信气场与个人品味的修炼法则，助你由内而外实现形象蜕变，成为举手投足尽显...

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2025-02-27 11:04:38

Breezy Weather v6.0.8 开源天气预报最新版

Breezy Weather 是一款直观且全面的开源天气预报应用程序，设计用于帮助用户轻松获取最新的天气信息和预报。它通过简洁美观的界面，提供全球范围内的实时天气数据和详细的未来天气预报，是日常生活中...

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2025-08-29 17:44:00

哈佛女神亲授：颠覆脑力，让你比别人聪明十倍的学习力！

《哈佛女神亲授：颠覆脑力，让你比别人聪明十倍的学习力！》是一门旨在提升学习效率与思维能力的课程，由哈佛背景的讲师亲授。课程通过10个核心模块，打破关于学习力的常见误区，提供实用方法与策略。内容包括时间...

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2025-02-18 13:49:59

麻甩妈咪 麻甩媽咪 (2025)

【麻甩妈咪 2025】【4K+1080p】【未删减】【无内置广告】【15集全】麻甩的士司機口水發與賢妻良母程程，因一次交通意外被迫拉在一起，二人自此命運交纏。口水發靈魂進入了程程的肉身，成為了懷有身孕...

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2025-05-19 00:20:29

麻甩妈咪 麻甩媽咪 (2025) 【更新EP06 1080p】【余香凝/黄德斌/...

　　麻甩的士司機口水發與賢妻良母程程，因一次交通意外被迫拉在一起，二人自此命運交纏。口水發靈魂進入了程程的肉身，成為了懷有身孕的「麻甩媽咪」。與口水發關係疏離的女兒Rene，因擁有陰陽眼，而成為了唯一...

网盘资源发布频道 夸克网盘

2025-04-25 07:34:44

麻甩妈咪 麻甩媽咪 (2025) 【更新EP04 1080p】【余香凝/黄德斌/...

　　麻甩的士司機口水發與賢妻良母程程，因一次交通意外被迫拉在一起，二人自此命運交纏。口水發靈魂進入了程程的肉身，成為了懷有身孕的「麻甩媽咪」。與口水發關係疏離的女兒Rene，因擁有陰陽眼，而成為了唯一...

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2025-04-18 10:39:17

【港剧】《麻甩妈咪》(2025)Uncle Mum【同步更新】【1080P】【1...

剧情介绍麻甩的士司機口水發與賢妻良母程程，因一次交通意外被迫拉在一起，二人自此命運交纏。口水發靈魂進入了程程的肉身，成為了懷有身孕的「麻甩媽咪」。與口水發關係疏離的女兒Rene，因擁有陰陽眼，而成為了...

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2025-04-15 16:01:58

少爷 [WEB-MKV/10.6G][中文字幕][1080P][8.3分精品][...

　　自幼生长在江户的少爷（二宫和也 饰）耿直鲁莽，一言不合就挥拳相向，但是他绝对不会昧心说谎，颠倒黑白。在惹出一连串麻烦后，他被校长（佐藤浩市 饰）推荐去一处穷乡僻壤的中学任教。临行前一向疼爱他的女佣...

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2025-11-05 23:52:20

萌新必学：漫画新手入门课

本课程专为对漫画充满热情但缺乏基础的新手打造。在这里，你将从漫画的基础知识开始学起，逐步掌握漫画创作的核心技巧。课程将深入浅出地介绍漫画的创作流程，包括角色设计、构图、分镜、线条绘制和色彩运用等方面。...

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2025-03-18 11:21:36

少爷 (2016) 1080P 日语中字

“自幼生长在江户的少爷（二宫和也 饰）耿直鲁莽，一言不合就挥拳相向，但是他绝对不会昧心说谎，颠倒黑白。在惹出一连串麻烦后，他被校长（佐藤浩市 饰）推荐去一处穷乡僻壤的中学任教。临行前一向疼爱他的女佣阿...

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2025-03-07 05:26:59

《陆贞传奇》

南北朝乱世，王朝更迭，百姓苦不堪言，北齐更是上演诸多宫廷争斗惨事。高欢离世后，高演在娄皇后助力下登上皇位。而才女陆贞因家中变故入宫为宫女，多次搭救遭娄皇后暗害的高湛。那看似繁华的皇宫内院实则暗潮汹涌，...

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2025-02-21 13:04:52

上千本医学类书籍大合集【48GB】

上千本医学类书籍大合集【48GB】，共包含上千本书籍，涵盖了从古典中医经典到现代医学教材的广泛领域。书籍内容包括《医案大全》、《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》等中医经典著作，以及《哈里森内科学》...

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2025-02-13 15:48:07

医学类书籍大合集 收藏版珍惜资源 1200本+

资源名称：医学类书籍大合集 收藏版珍惜资源资源类型：资料资源标签：#医学 #专业 #书籍 #合集 #quark资源来源：夸克网盘吧Kuakeba.com上千本医学类书籍大合集，共包含上千本书籍，涵盖了...

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2024-09-26 00:00:00

萌新必学：漫画新手入门课

资源名称：萌新必学：漫画新手入门课资源类型：课程资源标签：#教程 #漫画 #入门 #萌新必学 #quark资源来源：夸克网盘吧Kuakeba.com本课程专为对漫画充满热情但缺乏基础的新手打造。在这里...

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2024-05-23 00:00:00

无职转生Ⅱ 到了异世界就拿出真本事 Part 2, 【🎬无职转生：异世界拾获真我...

别名：无职转生：到了异世界就拿出真本事 第二季第二部 / Mushoku Tensei II: Jobless Reincarnation - Part 2。

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无职转生：到了异世界就拿出真本事, 🔥🚀《无职转生：到了异世界就拿出真本事(20...

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2025-03-07 09:52:13

实用中医内科学

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2025-03-15 11:45:51

周仲瑛实用中医内科学

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2025-04-05 22:22:12

【小红书选品实战】站内、淘宝天猫、拼多多，多渠道选品策略

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2024-09-25 03:08:36

丽莎灵异实录, 丽莎灵异实录 (2024) 内封简繁中字.1080p.WEBRi...

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2025-03-16 16:39:15

丽莎灵异实录, 丽莎灵异实录 (2024) 内封简繁中字.1080p.WEBRi...

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2025-03-10 07:33:12

道破“群”机：微信群创富内训课程实录.html

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2025-03-28 08:14:24